Kosher 
GABA con vitamina B6, 200 cápsulas vegetales, NOW Foods
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NOW Foods Excelente 4.7 · 36.495 reseñas verificadas
GABA, 100 cápsulas vegetales, NOW Foods
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Lo que hace por ti
01 Acompaña los momentos de tensión nerviosa con la misma molécula que el sistema nervioso emplea para bajar el volumen de su actividad.
02 Suma el cofactor vitamínico con el que el propio organismo fabrica este neurotransmisor a partir de otro aminoácido muy abundante allí.
03 Permite ajustar el consumo al día concreto, porque el fabricante plantea tomarlo según haga falta y no como una rutina obligatoria.
04 Se disuelve bien en agua o en jugo, lo que facilita tomarlo lejos de las comidas tal como recomienda la indicación de la propia etiqueta.
05 Encaja en una alimentación vegana, porque tanto el contenido de la cápsula como su envoltura de celulosa son de origen íntegramente vegetal.
06 Favorece una transición más tranquila al final de la jornada para quien llega a la noche con la cabeza todavía acelerada por el trabajo.
Opiniones de clientes
4.7 36.495 reseñas
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1 1%
Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Predomina un perfil de persona con jornadas mentalmente exigentes que buscaba algo para cortar la rumiación al final del día. Las descripciones de efecto son notablemente heterogéneas: hay quienes reportan una calma clara y quienes no perciben absolutamente nada, y esa división aparece con más nitidez que en otras categorías. El hormigueo facial se menciona con cierta frecuencia y viene casi siempre con la salvedad de que resultó pasajero. Varias personas cuentan que empezaron con una cápsula y ajustaron después, aprovechando que la etiqueta propone un rango en lugar de una cifra fija.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 3 veces al día
Porciones 100 por envase
Tome 1 cápsula de 2 a 3 veces por día según sea necesario, preferiblemente con zumo o agua y con el estómago vacío.
Porciones por envase: 100
Otros ingredientes
Hipromelosa (cápsula de celulosa), harina de arroz, dióxido de silicio y ácido esteárico (de origen vegetal).
No fabricado con trigo, gluten, soja, maíz, leche, huevo, pescado, Ingredientes de mariscos o frutos secos.
Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 cápsula vegetal
Cantidad % VD
Vitamina B6 (proveniente del clorhidrato de piridoxina) 2 mg 118 %
GABA (ácido gamma-aminobutírico) 500 mg †
Suplementos similares
Descripción del producto
Cada cápsula vegetal aporta 500 mg de ácido gamma-aminobutírico junto con 2 mg de vitamina B6. La pauta que indica el fabricante es de una cápsula entre dos y tres veces al día según haga falta, preferentemente con agua o jugo y con el estómago vacío. El envase de 100 unidades permite un uso flexible.
El freno del sistema nervioso
El sistema nervioso funciona con dos grandes fuerzas opuestas. El glutamato es el neurotransmisor excitador principal, el que enciende la actividad neuronal. El ácido gamma-aminobutírico es su contraparte: el inhibidor dominante, el que baja el volumen. Casi la mitad de las sinapsis del cerebro adulto son de este tipo. Cuando ese freno funciona con holgura, la actividad mental se ordena; cuando queda corto frente a la excitación, aparece la sensación de tener la cabeza acelerada sin motivo aparente.
La vitamina B6 no es un añadido decorativo
Aunque la etiqueta destaque el aminoácido, la presencia de piridoxina responde a una razón bioquímica concreta. El organismo fabrica su propio ácido gamma-aminobutírico a partir del glutamato mediante una enzima llamada glutamato descarboxilasa, y esa enzima necesita fosfato de piridoxal, la forma activa de la vitamina B6, para funcionar. Es decir que el producto entrega la molécula ya formada y a la vez el cofactor que el cuerpo requiere para producir la suya.
El debate sobre la barrera hematoencefálica
Aquí conviene ser honesto porque es la discusión central de este suplemento. La barrera que protege el cerebro es selectiva, y durante décadas se asumió que esta molécula no la atravesaba en cantidad apreciable, lo que volvía difícil explicar cualquier efecto central. Investigaciones más recientes matizan esa idea y proponen vías alternativas, entre ellas la acción sobre el sistema nervioso entérico del intestino y sobre el nervio vago, que comunica ambos órganos. La cuestión no está cerrada, y quien compre este producto merece saberlo.
Con el estómago vacío y con líquido
Las dos indicaciones de la etiqueta apuntan a lo mismo. Al tratarse de un aminoácido, compite con la proteína del plato por los mismos canales de absorción, así que una comida abundante recorta lo que llega a la sangre. Tomarlo con agua o jugo acelera además el vaciamiento gástrico. Muchas personas sitúan la última toma al final de la tarde, cuando la utilidad de bajar revoluciones resulta más evidente.
Una sensación descrita con frecuencia
Un número apreciable de usuarios reporta un hormigueo leve o una sensación de calor en cara y cuello poco después de tomarlo, sobre todo con cantidades mayores. Es un fenómeno documentado, transitorio y sin gravedad, aparentemente relacionado con un efecto vasodilatador. Saberlo de antemano evita el susto de quien lo experimenta por primera vez sin haber leído nada al respecto.
Especificaciones
Ingrediente activo GABA (ácido gamma-aminobutírico) 500 mg con vitamina B6 2 mg proveniente de clorhidrato de piridoxina
Porciones por envase 100
SKU NOW-00087
GTIN 733739000873
País de origen Estados Unidos
Peso 250 g
Dimensiones 13.7 × 7.6 × 7.6 cm
Población objetivo Adultos que buscan apoyo para la tensión nerviosa y la relajación al final del día, especialmente quienes tienen jornadas mentalmente exigentes. Apropiado para alimentación vegetariana y vegana. No está indicado durante el embarazo ni la lactancia, ni en menores de edad. Requiere consulta previa en quienes toman medicamentos que actúan sobre el sistema nervioso central
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. Consulte con un profesional de la salud si está embarazada, amamantando, si toma medicamentos o si padece alguna afección médica, con especial atención si emplea ansiolíticos, sedantes, anticonvulsivos o medicación para la presión arterial, ya que los efectos podrían sumarse. Es frecuente y transitorio un hormigueo leve o sensación de calor en cara y cuello poco después de la toma, sin gravedad conocida. Puede producir somnolencia en algunas personas, por lo que conviene precaución al conducir hasta conocer la respuesta individual. Este producto puede presentar variación natural de color. Una vez abierto, almacene en lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Qué es exactamente el GABA y qué función cumple en el sistema nervioso?
Es el principal neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central, la contraparte del glutamato que actúa como excitador. Casi la mitad de las sinapsis del cerebro adulto son de este tipo. Su papel consiste en bajar el volumen de la actividad neuronal, y cuando ese freno queda corto frente a la excitación aparece la sensación de tener la cabeza acelerada.
¿Por qué esta fórmula de GABA incluye también vitamina B6 en su composición?
Porque responde a una razón bioquímica concreta y no a un añadido comercial. El organismo fabrica su propio ácido gamma-aminobutírico a partir del glutamato mediante la enzima glutamato descarboxilasa, que necesita fosfato de piridoxal, la forma activa de la vitamina B6, para funcionar. El producto entrega así la molécula ya formada y el cofactor para producir la propia.
¿Es cierto que el GABA no atraviesa la barrera que protege el cerebro?
Es la discusión central de este suplemento y conviene conocerla. Durante décadas se asumió que la molécula no cruzaba esa barrera en cantidad apreciable. Investigaciones más recientes matizan la idea y proponen vías alternativas, entre ellas la acción sobre el sistema nervioso del intestino y la señalización a través del nervio vago. La cuestión sigue abierta.
¿Es normal sentir hormigueo en la cara al tomar ácido gamma-aminobutírico?
Sí, es un fenómeno documentado y bastante frecuente, sobre todo con cantidades mayores. Se describe como un hormigueo leve o una sensación de calor en cara y cuello que aparece poco después de la toma y desaparece por sí solo. Se relaciona con un efecto vasodilatador y no se le atribuye gravedad, aunque conviene conocerlo de antemano.
¿Cuándo conviene tomar el GABA y por qué con el estómago vacío?
Al tratarse de un aminoácido, compite con las proteínas de la comida por los transportadores intestinales, de modo que una comida abundante reduce lo que llega a la sangre. Tomarlo con agua o jugo acelera además el vaciamiento gástrico. Muchas personas sitúan la última toma al final de la tarde, cuando bajar revoluciones resulta más útil.
¿Puedo tomar GABA si ya uso medicación para la ansiedad o para dormir?
Debe consultarlo con su médico antes de empezar. Los ansiolíticos del grupo de las benzodiacepinas, los sedantes y varios anticonvulsivos actúan precisamente sobre los receptores de este neurotransmisor, así que los efectos podrían sumarse de manera no deseada. Lo mismo aplica a la medicación para la presión arterial. No es una decisión que convenga tomar por cuenta propia.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
GABA (ácido gamma-aminobutírico) 500 mg con vitamina B6 2 mg proveniente de clorhidrato de piridoxina
Mecanismo de acción
El ácido gamma-aminobutírico es el principal neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso central, donde actúa sobre receptores ionotrópicos de tipo A, canales de cloruro cuya apertura hiperpolariza la membrana postsináptica, y sobre receptores metabotrópicos de tipo B acoplados a proteína G. Endógenamente se sintetiza a partir de glutamato por acción de la glutamato descarboxilasa, enzima dependiente de fosfato de piridoxal, la forma activa de la vitamina B6 aportada en esta fórmula. El grado de penetración de la molécula exógena a través de la barrera hematoencefálica sigue siendo objeto de debate; entre los mecanismos alternativos propuestos figuran la activación de receptores del sistema nervioso entérico y la señalización aferente por el nervio vago hacia el eje intestino-cerebro.
Población objetivo
Adultos que buscan apoyo para la tensión nerviosa y la relajación al final del día, especialmente quienes tienen jornadas mentalmente exigentes. Apropiado para alimentación vegetariana y vegana. No está indicado durante el embarazo ni la lactancia, ni en menores de edad. Requiere consulta previa en quienes toman medicamentos que actúan sobre el sistema nervioso central, incluidos ansiolíticos, anticonvulsivos o antihipertensivos.
Especialidad médica
DietNutrition
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Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.