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Modo de ingesta: En ayunas
Estos suplementos se absorben mejor en ayunas, sin competencia de otros nutrientes y con acceso directo a la mucosa intestinal. Incluyen aminoácidos (L-glutamina, L-carnitina), probióticos (antes de comer), hierro (si se tolera), y ciertos extractos botánicos.
Cómo funciona
En ayunas, el estómago tiene pH ácido (1.5-2.5) ideal para ciertos nutrientes, no hay competencia por transportadores intestinales con aminoácidos de los alimentos, y los probióticos pueden transitar más rápido hacia el intestino sin ser degradados por enzimas digestivas activas durante la digestión.
Los aminoácidos libres tomados en ayunas alcanzan picos plasmáticos 30-60 minutos más rápido que cuando se toman con alimentos proteicos.
Beneficios clave
- Sin competencia por transportadores intestinales
- Absorción más rápida y completa de aminoácidos
- Los probióticos llegan más intactos al intestino
- pH gástrico óptimo para ciertos nutrientes
- Acción más rápida del suplemento
¿Para quién?
- Usuarios de aminoácidos libres (L-glutamina, L-carnitina)
- Consumidores de probióticos matutinos
- Personas que toman hierro (si lo toleran en ayunas)
- Quienes buscan máxima absorción de extractos botánicos
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Preguntas frecuentes
¿Qué son los suplementos en ayunas?
Estos suplementos se absorben mejor en ayunas, sin competencia de otros nutrientes y con acceso directo a la mucosa intestinal. Incluyen aminoácidos (L-glutamina, L-carnitina), probióticos (antes de comer), hierro (si se tolera), y ciertos extractos botánicos.
¿Cómo funciona: modo de ingesta?
En ayunas, el estómago tiene pH ácido (1.5-2.5) ideal para ciertos nutrientes, no hay competencia por transportadores intestinales con aminoácidos de los alimentos, y los probióticos pueden transitar más rápido hacia el intestino sin ser degradados por enzimas digestivas activas durante la digestión.
¿Qué ventajas tienen?
Los beneficios principales son: Sin competencia por transportadores intestinales; Absorción más rápida y completa de aminoácidos; Los probióticos llegan más intactos al intestino; pH gástrico óptimo para ciertos nutrientes.
¿Para quién son recomendables?
Son recomendables para: Usuarios de aminoácidos libres (L-glutamina, L-carnitina); Consumidores de probióticos matutinos; Personas que toman hierro (si lo toleran en ayunas); Quienes buscan máxima absorción de extractos botánicos.
¿Cuántos suplementos en ayunas tiene Suplenet?
Actualmente tenemos 24 suplementos en ayunas.
Compromiso de Responsabilidad y Salud
Aviso importante: La información contenida en este sitio web tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye consejo médico profesional ni diagnóstico. La suplementación debe ser abordada de manera individual y bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado. Los resultados pueden variar según la fisiología de cada persona. Suplenet recomienda encarecidamente consultar con su médico antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación, especialmente si padece condiciones médicas preexistentes, está bajo tratamiento farmacológico, está embarazada o en período de lactancia.