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Lo que hace por ti
01 Fortalece el colágeno de tu piel, tendones y ligamentos, porque la prolina es uno de los aminoácidos que más abundan en esta proteína.
02 Apoya la reparación de heridas y lesiones, momentos en que el cuerpo necesita fabricar colágeno nuevo mucho más rápido de lo habitual.
03 Cuida la firmeza de tu piel con el paso de los años, justo cuando la producción natural de colágeno empieza a disminuir poco a poco.
04 Sostiene la estructura de tus articulaciones y cartílagos, tejidos que dependen del colágeno para amortiguar cada paso y cada movimiento.
05 Protege la pared de venas y arterias, que necesitan colágeno para mantenerse resistentes y a la vez flexibles con cada latido del corazón.
06 Complementa tu rutina de colágeno o vitamina C, aportando una de las materias primas que el cuerpo usa para construir esta proteína.
Opiniones de clientes
4.7 4.463 reseñas
5 82%
4 12%
3 4%
2 1%
1 1%
Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Personas que cuidan su piel y sus articulaciones la combinan con vitamina C y lisina, y cuentan que la ven como una pieza más de su rutina de colágeno. Varios deportistas la usan durante la recuperación de lesiones de tendones. Otras reseñas destacan que es vegana, a diferencia de muchos colágenos. Se reconoce que los efectos son graduales y difíciles de notar en pocas semanas. Algunos comentan que las cápsulas tienen un tamaño cómodo. No se mencionan molestias digestivas.
Uso sugerido
Dosis 2 cápsula
Frecuencia 2 veces al día
Porciones 60 por envase
Tome 2 cápsulas 1 o 2 veces por día, preferiblemente con el estómago vacío.
Porciones por envase: 60
Otros ingredientes
Celulosa (cápsula), ácido esteárico (de origen vegetal) y sílice.
No fabricado con trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, Ingredientes de mariscos o frutos secos. Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 2 cápsulas vegetales
Cantidad % VD
L-prolina (forma libre) 1 g (1.000 mg) *
Suplementos similares
Descripción del producto
Ninguna proteína abunda tanto en el cuerpo como el colágeno, y la prolina es una de sus piezas fundamentales: junto con la glicina y la hidroxiprolina, forma la triple hélice que le da resistencia. Este suplemento aporta L-prolina en forma libre en cápsulas vegetales de 500 mg, dos por porción para 1 g. Está dirigido a adultos que quieren apoyar la salud de su piel, sus articulaciones y sus tejidos de sostén.
El secreto de la triple hélice
La molécula de colágeno se parece a una cuerda de tres hilos trenzados. Cada hilo repite un patrón en el que casi uno de cada tres aminoácidos es glicina, y buena parte del resto son prolina e hidroxiprolina. La forma rígida de la prolina obliga a la cadena a girar, y esos giros son los que permiten que los tres hilos se enrosquen con firmeza. Sin suficiente prolina, la trenza sale menos compacta.
El papel de la vitamina C
Una vez incorporada a la cadena, la prolina se transforma en hidroxiprolina gracias a una enzima que necesita vitamina C. Ese paso es el que estabiliza el colágeno, y por eso la falta de vitamina C produce el escorbuto, con encías que sangran y heridas que no cierran. Tomar la prolina junto con una buena ingesta de vitamina C tiene sentido.
Cuándo puede quedarse corta
El cuerpo produce su propia prolina a partir del glutamato, así que no se considera un aminoácido esencial. Sin embargo, en situaciones de alta demanda, como la recuperación de heridas, quemaduras, lesiones deportivas o cirugías, la producción puede no alcanzar. El fabricante señala que en esos momentos una dieta regular puede no bastar. En esos periodos, además, suele aumentar la necesidad de proteína total y de vitamina C, que trabajan en equipo con ella.
Piel, articulaciones y vasos sanguíneos
El colágeno no solo sostiene la piel; también forma los tendones, los ligamentos, el cartílago, la matriz de los huesos y las paredes de las arterias y las venas. Todos esos tejidos se renuevan constantemente, y la prolina es una de las materias primas para esa renovación. Por eso interesa tanto a quienes cuidan su piel como a quienes se recuperan de una lesión deportiva.
Pauta y duración
Se toman dos cápsulas, una o dos veces diarias, de preferencia lejos de las comidas. Con una porción diaria, el envase dura dos meses.
No se usan trigo ni gluten, y soya y leche tampoco. Huevo, pescado y mariscos no entran, ni frutos secos. Cápsula de celulosa, apta para veganos. Suplenet te la lleva a donde estés.
Especificaciones
Ingrediente activo Prolina en forma libre, 1000 mg por porción de dos cápsulas vegetales (500 mg por cápsula); aminoácido estructural del colágeno. 60 porciones.
Porciones por envase 60
SKU NOW-00133
País de origen Estados Unidos
Peso 250 g
Dimensiones 11.2 × 6.1 × 6.1 cm
Población objetivo Adultos que buscan apoyar la salud de la piel, las articulaciones y el tejido conectivo; personas en recuperación de heridas, lesiones o cirugías con orientación profesional; deportistas con lesiones de tendones o ligamentos; veganos que prefieren una alternativa al colágeno de origen animal.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. Consultar con un médico durante el embarazo o la lactancia, si se toman medicamentos o si se tiene una afección médica, como indica la etiqueta. Las personas con enfermedad renal o hepática, o con trastornos del metabolismo de los aminoácidos como la hiperprolinemia, deben usarla solo con supervisión. En dosis altas puede causar molestias digestivas. No ingerir el sobre desecante del envase. Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Para qué sirve la prolina en cápsulas como suplemento?
Se usa para apoyar la producción de colágeno, la proteína que da estructura a la piel, los tendones, los ligamentos, los cartílagos, los huesos y los vasos sanguíneos. La prolina es uno de sus aminoácidos más abundantes. Se toma sobre todo en etapas de reparación de tejidos o como parte de una rutina para la piel.
¿Por qué se recomienda tomar la prolina con vitamina C?
Porque la vitamina C es el cofactor de la enzima que transforma la prolina en hidroxiprolina dentro del colágeno, el paso que le da estabilidad. Sin vitamina C, el colágeno que se fabrica es débil, como ocurre en el escorbuto. Por eso muchas personas combinan la prolina con vitamina C o con alimentos ricos en ella.
¿La prolina es un aminoácido esencial o la produce el cuerpo?
No. El cuerpo la fabrica a partir del glutamato y de la ornitina. Sin embargo, en situaciones de mucha demanda, como la cicatrización de heridas, las quemaduras, las lesiones o la recuperación de una cirugía, la producción propia puede quedarse corta, y por eso se considera un aminoácido condicionalmente esencial.
¿Qué diferencia hay entre tomar prolina y tomar colágeno?
El colágeno hidrolizado aporta una mezcla de aminoácidos y péptidos, entre ellos prolina, glicina e hidroxiprolina, y suele ser de origen animal. La prolina en cápsulas es un aminoácido aislado y vegano. Algunas personas la usan como alternativa y otras como complemento de su colágeno.
¿Cuántas cápsulas de L-prolina de 500 mg se toman al día?
La etiqueta indica dos cápsulas una o dos veces al día, preferiblemente con el estómago vacío. Cada porción de dos cápsulas aporta un gramo de L-prolina. Con una porción diaria el envase de ciento veinte cápsulas dura dos meses; con dos porciones, un mes.
¿La prolina ayuda a recuperar tendones y ligamentos lesionados?
Puede ser un apoyo, porque tendones y ligamentos están hechos sobre todo de colágeno y su reparación exige fabricarlo en cantidad. La evidencia específica en personas es limitada, así que funciona como complemento de la rehabilitación, una buena ingesta de proteína y vitamina C, no como tratamiento.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Prolina en forma libre, 1000 mg por porción de dos cápsulas vegetales (500 mg por cápsula); aminoácido estructural del colágeno. 60 porciones.
Mecanismo de acción
La L-prolina es un aminoácido cíclico cuyo grupo amino forma parte de un anillo pirrolidínico, lo que le confiere una rigidez conformacional que induce giros en las cadenas polipeptídicas. En el colágeno, la secuencia repetida glicina-X-Y está ocupada con frecuencia por prolina en la posición X y por hidroxiprolina en la Y, una combinación que estabiliza la triple hélice de las cadenas alfa. La prolil 4-hidroxilasa, una enzima que requiere vitamina C, hierro y alfa-cetoglutarato, convierte residuos de prolina en hidroxiprolina en el retículo endoplásmico, paso imprescindible para la estabilidad térmica del colágeno a la temperatura corporal. El organismo sintetiza prolina a partir del glutamato y de la ornitina, pero en situaciones de mayor demanda, como la cicatrización, su disponibilidad puede limitar la síntesis de colágeno.
Población objetivo
Adultos que buscan apoyar la salud de la piel, las articulaciones y el tejido conectivo; personas en recuperación de heridas, lesiones o cirugías con orientación profesional; deportistas con lesiones de tendones o ligamentos; veganos que prefieren una alternativa al colágeno de origen animal.
Especialidad médica
DietNutrition
Aprende más sobre este suplemento
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Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.