Suplementos para Rendimiento Deportivo
Suplementos para maximizar fuerza, resistencia y recuperación
- Suplementos Originales
- Made in USA
- Marcas premium
- Respaldo científico
- Pago seguro
- Asesoría por WhatsApp
Productos
Biotina, 5000 mcg, 60 cápsulas vegetales, NOW Foods
Cáscaras de psyllium enteras, 340 g (12 oz), NOW Foods
Espirulina orgánica certificada, 500 mg, 200 tabletas, NOW Foods
Espirulina orgánica certificada, 500 mg, 500 tabletas, NOW Foods
Psyllium, Fibras Solubles, 454 g, NOW Foods
Hierro, 36 mg, 90 cápsulas vegetales, NOW Foods
L-glutamina, 1000 mg, 240 cápsulas, NOW Foods, Sports
Extracto estandarizado de ashwagandha, 450 mg, 90 cápsulas vegetales, NOW Foods
Solutions, Aceite de jojoba orgánico certificado, 237 ml (8 oz. líq.), NOW Foods
Péptidos de Colágeno, sin sabor, 567 g, Vital Proteins
Solutions, Aceite de ricino, 473 ml (16 oz. líq.), NOW Foods
Probiotic-10™, 25.000 millones, 50 cápsulas vegetales, NOW Foods
Maca, 500 mg, 250 cápsulas vegetales, NOW Foods
Probióticos Probiotic-10™, 25.000 millones, 100 cápsulas, NOW Foods
L-Tirosina, 500 mg, 120 cápsulas, NOW Foods
L-lisina, 1000 mg, 250 tabletas, NOW Foods
L-lisina, 1000 mg, 100 tabletas, NOW Foods
L-carnitina Liposomal, 500 mg, 90 cápsulas, Codeage
Proteína Whey, Aislado de Proteína de Suero de Leche, Sin Sabor, 5 lb, California Gold Nutrition, Sport
Proteína Whey, Aislado de Proteína de Suero de Leche, Sin Sabor, 1 lb, California Gold Nutrition, Sport
Opti-Men, Multivitamínico para Hombres, 240 tabletas, Optimum Nutrition
Vitamina C-1000, 500 cápsulas vegetales, NOW Foods
Vitamina C-1000, 100 cápsulas vegetales, NOW Foods
Suplementos para Rendimiento Deportivo: guía completa
El rendimiento deportivo integra fuerza, potencia, resistencia, recuperación y concentración mental en un solo objetivo. Los suplementos para rendimiento deportivo están formulados con ingredientes respaldados clínicamente como creatina, beta-alanina, cafeína, BCAA y electrolitos que mejoran métricas medibles en el entrenamiento y la competencia.
Mecanismo de acción
La creatina aumenta reservas de fosfocreatina muscular, permitiendo ráfagas explosivas más largas. La beta-alanina tampona el ácido láctico retrasando la fatiga. La cafeína estimula el SNC y libera catecolaminas. Los BCAA reducen el catabolismo muscular durante el ejercicio prolongado. Los electrolitos mantienen la conducción nerviosa y la contracción muscular óptima.
La creatina monohidratada es el suplemento ergogénico con más evidencia científica: >500 estudios y mejora del 5-15% en rendimiento de alta intensidad (ISSN Position Stand, 2017)
Problemas que ayuda a resolver
- Fatiga temprana en entrenamientos intensos
- Recuperación lenta entre sesiones
- Plateau en fuerza o potencia
- Falta de concentración pre-entreno
- Calambres y pérdida de electrolitos
Nutrientes clave con evidencia
¿Para quién?
- Atletas de fuerza, potencia o resistencia
- CrossFitters y entrenamiento funcional
- Deportistas de equipo (fútbol, rugby)
- Corredores, ciclistas y triatletas
- Entusiastas del gimnasio con objetivos exigentes
Estudios científicos
Journal of the International Society of Sports Nutrition · 2017 · PMID 28615996
International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine
Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al.
La creatina monohidratada es el suplemento nutricional más efectivo para aumentar capacidad de ejercicio de alta intensidad y masa muscular, con perfil de seguridad excelente en individuos sanos.
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Compromiso de Responsabilidad y Salud
Aviso importante: La información contenida en este sitio web tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye consejo médico profesional ni diagnóstico. La suplementación debe ser abordada de manera individual y bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado. Los resultados pueden variar según la fisiología de cada persona. Suplenet recomienda encarecidamente consultar con su médico antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación, especialmente si padece condiciones médicas preexistentes, está bajo tratamiento farmacológico, está embarazada o en período de lactancia.