Citrato de Potasio, 99 mg, 90 Cápsulas, Thorne
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NOW Foods Excelente 4.8 · 10.292 reseñas verificadas
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Lo que hace por ti
01 Favorece el equilibrio de electrolitos del cuerpo, un rol central del potasio en la función celular normal de todo el organismo humano.
02 Sostiene la función muscular adecuada, incluido el músculo cardíaco, que depende de niveles estables de potasio para contraerse bien.
03 Regula la transmisión de impulsos nerviosos, un proceso donde el potasio trabaja junto al sodio en cada célula del cuerpo humano vivo.
04 Aprovecha una forma pura en polvo, sin cápsulas ni rellenos, que permite ajustar la dosis con precisión según cada necesidad diaria.
05 Cuida el equilibrio ácido-base del organismo gracias al componente citrato que acompaña al potasio en esta formulación específica.
06 Recupera electrolitos perdidos tras sudoración intensa, cuando la dieta diaria no siempre alcanza a reponerlos por completo cada día.
Opiniones de clientes
4.8 10.292 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Los calambres nocturnos disminuyeron es el cambio que más reportan quienes empezaron a tomar este citrato de potasio en polvo. Varios lo combinan con magnesio en la misma rutina, buscando cubrir ambos electrolitos a la vez. Alguien con antecedentes de presión alta comenta haberlo consultado primero con su cardiólogo antes de sumarlo, una precaución que otros repiten. Se valora que sea polvo puro sin sabor añadido, fácil de mezclar en agua o jugo sin alterar el gusto. Coinciden en respetar el límite de dos porciones diarias que indica la etiqueta.
Uso sugerido
Dosis 0.25 cucharadita
Frecuencia 2 veces al día
Porciones 243 por envase
Tome 1/4 cdta. al ras de 1 a 2 veces por día en porciones separadas. Tómelo con comida y al menos 8 oz de agua u otra bebida. No consuma más de 2 porciones por día.
Porciones por envase: 243
Otros ingredientes
Ninguno.
Empaquetado y de calidad probada en los EE. UU.
No fabricado con levadura, trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, marisco, Ingredientes de frutos secos o sésamo. Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1/4 cdta. al ras (aprox. 1,4 g)
Porciones por envase: aprox. 243
Cantidad % VD
Potasio (proveniente del citrato de potasio) 448 mg 10 %
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Descripción del producto
El potasio es uno de esos minerales que rara vez se suplementan en dosis altas por cuenta propia, y con buena razón: su margen entre lo insuficiente y lo excesivo es más estrecho que el de la mayoría de los nutrientes. Este producto lo entrega en polvo puro, pensado para dosificar con precisión.
Por qué en polvo y no en cápsula
La mayoría de los suplementos de potasio en cápsula limitan la dosis por regulación, ya que el potasio concentrado puede irritar el tracto digestivo si se libera de golpe en un solo punto. La presentación en polvo, disuelta en agua u otra bebida junto con alimento, distribuye la dosis de forma más gradual y permite ajustar la cantidad con precisión usando una cucharilla medidora.
Citrato, no cloruro
El potasio de esta fórmula viene unido a citrato, una forma distinta a la del cloruro de potasio usado en algunos productos médicos. El citrato aporta además un componente alcalinizante que participa en el equilibrio ácido-base del organismo, una función adicional que otras sales de potasio no ofrecen de la misma manera.
Un mineral con margen estrecho
A diferencia de vitaminas donde un exceso moderado suele eliminarse sin mayor consecuencia, el potasio en dosis excesivas puede afectar el ritmo cardíaco, especialmente en personas con función renal comprometida. Por eso la etiqueta es clara: no consumir más de dos porciones al día, y consultar a un médico si hay antecedentes cardíacos, renales o si se toman medicamentos que afecten estos sistemas.
Se vende por peso, no por volumen
Un detalle poco común en la etiqueta: la cantidad de este producto se declara en gramos, no en volumen del envase, una precisión relevante porque el polvo puede compactarse o airearse ligeramente según cómo se almacene, afectando cuánto entra en una cucharilla medidora si se calculara solo por volumen aparente.
Con abundante agua, siempre
La etiqueta recomienda tomarlo con al menos 8 onzas de agua u otra bebida, junto con alimento. Esta combinación ayuda tanto a diluir la concentración del mineral en el estómago como a facilitar su absorción intestinal de forma más cómoda.
Un envase que dura varios meses
Con aproximadamente 243 porciones y un máximo diario de dos, este producto puede rendir más de cuatro meses de uso continuo, un plazo generoso para quien busca mantener un aporte constante de potasio como parte habitual de su rutina diaria completa de suplementación.
Especificaciones
Ingrediente activo Citrato de potasio, 448 mg de potasio elemental por porción de 1/4 de cucharadita al ras (aproximadamente 1,4 g).
Porciones por envase 243
SKU NOW-01446
País de origen Estados Unidos
Peso 875 g
Dimensiones 7.4 × 7.4 × 13.2 cm
Población objetivo Adultos que buscan un aporte adicional de potasio para el equilibrio de electrolitos, la función muscular y nerviosa. Personas con pérdidas elevadas por sudoración intensa. No recomendado sin supervisión médica en personas con condiciones cardíacas, renales o que tomen medicamentos que afecten los niveles de potasio.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. Consulte con un médico si está embarazada, en lactancia, toma medicamentos —especialmente los que puedan afectar la función renal o los niveles de potasio— o tiene una condición médica, en especial cardíaca, renal o diabetes. No consumir más de dos porciones al día. Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué este citrato de potasio viene en polvo y no en cápsulas?
Porque el potasio concentrado puede irritar el tracto digestivo si se libera de golpe. El polvo disuelto en agua distribuye la dosis de forma más gradual y permite ajustarla con precisión.
¿Cuál es la diferencia entre el citrato de potasio y el cloruro de potasio?
El citrato aporta un componente alcalinizante adicional que contribuye al equilibrio ácido-base del organismo, una función que el cloruro de potasio, usado en algunos productos médicos, no ofrece de la misma manera.
¿Cuántas porciones de citrato de potasio en polvo puedo tomar al día?
La etiqueta indica un máximo de 2 porciones al día, cada una de 1/4 de cucharadita al ras, tomadas con comida y al menos 8 onzas de agua u otra bebida.
¿Puedo tomar este suplemento de potasio si tengo problemas renales o cardíacos?
No sin autorización médica previa. El potasio en exceso puede afectar el ritmo cardíaco, especialmente en personas con función renal comprometida, por lo que requiere supervisión profesional.
¿Por qué la etiqueta indica la cantidad de este citrato de potasio en gramos y no en volumen?
Porque el polvo puede compactarse o airearse según cómo se almacene, lo que afectaría cuánto entra realmente en una cucharilla medidora si se calculara solo por volumen aparente.
¿Cuánto dura el envase de 340 g de citrato de potasio en polvo?
Con aproximadamente 243 porciones por envase, y usando la dosis máxima de 2 porciones al día, el producto rinde más de cuatro meses de uso continuo.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Citrato de potasio, 448 mg de potasio elemental por porción de 1/4 de cucharadita al ras (aproximadamente 1,4 g).
Mecanismo de acción
El potasio es el principal catión intracelular del organismo, esencial para mantener el gradiente eléctrico a través de la membrana celular que hace posible la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular, incluida la del músculo cardíaco. Junto al sodio, el potasio participa en la bomba sodio-potasio, un mecanismo activo que regula el volumen celular y genera el potencial eléctrico necesario para que las neuronas y las células musculares respondan a estímulos. El citrato, la forma en que se presenta el potasio en este producto, se metaboliza en bicarbonato dentro del organismo, contribuyendo a amortiguar el equilibrio ácido-base sanguíneo, una función adicional que distingue a esta sal de otras formas de potasio como el cloruro. La regulación renal del potasio es estrecha, ya que tanto su déficit como su exceso pueden alterar la actividad eléctrica del corazón.
Población objetivo
Adultos que buscan un aporte adicional de potasio para el equilibrio de electrolitos, la función muscular y nerviosa. Personas con pérdidas elevadas por sudoración intensa. No recomendado sin supervisión médica en personas con condiciones cardíacas, renales o que tomen medicamentos que afecten los niveles de potasio.
Especialidad médica
DietNutrition
Aprende más sobre este suplemento
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.