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B-1, 100 mg, 100 tabletas, NOW Foods
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NOW Foods Excelente 4.6 · 5.145 reseñas verificadas
PABA, 500 mg, 100 cápsulas vegetales, NOW Foods
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Lo que hace por ti
01 Alimenta a las bacterias de tu intestino que fabrican ácido fólico, ya que el PABA es la pieza de partida que usan para construir esa vitamina.
02 Completa el entorno del complejo B con un compuesto que históricamente se agrupó con ellas y que se encuentra en cereales, huevos y carnes.
03 Recupera un compuesto que la nutrición clásica llamó vitamina B10, hoy disponible aislado y en dosis fija para quien quiere tomarlo por separado.
04 Evita las mezclas cuando quieres saber exactamente qué tomas, con una sola sustancia por cápsula y sin otros activos que confundan el efecto.
05 Acompaña los tratamientos que un médico indique para la piel y el tejido conectivo, terreno donde una sal de este compuesto tiene uso clínico.
06 Respeta una dieta vegana con una cápsula de celulosa y sin ingredientes de origen animal, pensada para una toma diaria con las comidas.
Opiniones de clientes
4.6 5.145 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Compradores que conocían el PABA por libros de nutrición antiguos aparecen con frecuencia, y lo toman como complemento de su complejo B. Algunos lo usan con la esperanza de frenar las canas y reconocen que los resultados son discretos o nulos. Personas con indicación médica específica mencionan que su dermatólogo o su médico se lo sugirió. Varios recuerdan la advertencia de no mezclarlo con antibióticos del grupo de las sulfas. La cápsula se traga con facilidad y no se describen molestias digestivas relevantes a la dosis indicada.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 100 por envase
Tome 1 cápsula por día, preferentemente con las comidas.
Porciones por envase: 100
Otros ingredientes
Hipromelosa (cápsula de celulosa), Ácido esteárico (de origen vegetal), estearato de magnesio (de origen vegetal) y dióxido de silicio.
No fabricado con trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, marisco, Ingredientes de frutos secos o sésamo.
Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Datos del suplemento
Porción: 1 cápsula vegetal
Cantidad % VD
PABA (Ácido Para-Aminobenzoico) 500 mg **
**Valor diario no establecido.
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Descripción del producto
El PABA, sigla del ácido para-aminobenzoico, es uno de esos compuestos que la nutrición ha ido reclasificando con el tiempo. Hubo una época en que se le llamó vitamina B10, y hoy se lo sitúa en el entorno del complejo B sin considerarlo una vitamina esencial para las personas. Este suplemento lo ofrece puro, en cápsulas de quinientos miligramos, para adultos que conocen su historia y sus limitaciones.
Un ladrillo para el ácido fólico
Muchas bacterias, incluidas algunas de la flora intestinal, fabrican su propio ácido fólico, y el PABA es una de las piezas con las que lo construyen. El fabricante lo explica así: es un precursor del ácido fólico y la microbiota puede usarlo para producirlo. Las células humanas, en cambio, no pueden hacer esa síntesis y obtienen el folato ya formado de la dieta. Por eso el PABA no se considera una vitamina para nosotros, aunque sí es un nutriente para nuestras bacterias.
Por qué no se mezcla con las sulfas
Ese mismo mecanismo explica la advertencia más importante de la etiqueta. Los antibióticos del grupo de las sulfonamidas, conocidos como sulfas, funcionan precisamente imitando al PABA: las bacterias los toman por error y se quedan sin poder fabricar ácido fólico. Si se toma PABA al mismo tiempo, se le devuelve a la bacteria la materia prima y el antibiótico pierde eficacia. Quien esté en tratamiento con sulfas no debe tomar este producto.
Del protector solar a la cápsula
Durante décadas, el PABA fue un ingrediente estrella de los protectores solares, porque absorbe la radiación ultravioleta B. Se retiró de la mayoría de fórmulas por las reacciones alérgicas de la piel que provocaba en algunas personas. Esa misma sensibilidad es la razón de que el fabricante advierta que no lo tome quien sabe que es alérgico al PABA.
Lo que la evidencia respalda
En la medicina clínica se ha usado una sal de este compuesto, el aminobenzoato de potasio, en algunos trastornos del tejido conectivo y de la piel, bajo supervisión médica. Otras afirmaciones populares, como que devuelve el color al cabello canoso, no tienen respaldo sólido. Conviene tomarlo con expectativas realistas.
En dosis muy altas se han descrito casos de daño hepático, por lo que no se debe superar la cantidad indicada, y quien tenga enfermedad del hígado o del riñón debe consultar antes.
No hay trigo, gluten ni soya. Leche y huevo, tampoco. Pescado y marisco, fuera, igual que los frutos secos y el sésamo. Hecho en una planta con buenas prácticas certificadas. Suplenet lo despacha desde su bodega hasta tu casa.
Especificaciones
Ingrediente activo PABA (ácido para-aminobenzoico), 500 mg por cápsula vegetal. Compuesto de la familia del complejo B que la microbiota intestinal utiliza como precursor para fabricar ácido fólico. 100 porciones.
Porciones por envase 100
SKU NOW-00485
País de origen Estados Unidos
Peso 200 g
Dimensiones 5.6 × 5.6 × 11.2 cm
Población objetivo Adultos que desean un compuesto aislado del entorno del complejo B como complemento de su alimentación; personas con indicación médica específica; y quienes buscan una cápsula vegana de un solo ingrediente. No indicado para quienes toman sulfonamidas ni para personas alérgicas al PABA.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. No tomar si se usan sulfonamidas (sulfas), porque el PABA reduce su efecto antibacteriano, ni si se sabe que existe alergia al PABA. No superar la dosis indicada: en dosis muy altas se han descrito casos de daño hepático. Consultar al médico en caso de embarazo, lactancia, enfermedad hepática o renal, o si se toma cualquier medicamento. Puede haber variación natural del color. Guardar en lugar fresco y seco tras abrir y fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Qué es el PABA y por qué se relaciona con el complejo B?
Es el ácido para-aminobenzoico, un compuesto que muchas bacterias usan para fabricar ácido fólico. Hace décadas se le llamó vitamina B10 y por eso se agrupa con el complejo B, aunque hoy no se considera una vitamina esencial para las personas, que obtienen el folato ya formado.
¿Por qué no se puede tomar PABA junto con antibióticos del grupo de las sulfas?
Porque las sulfas funcionan imitando al PABA para impedir que las bacterias fabriquen ácido fólico. Si se toma PABA al mismo tiempo, se le devuelve a la bacteria la materia prima y el antibiótico pierde eficacia. La etiqueta prohíbe expresamente combinarlos.
¿El PABA sirve para devolver el color al cabello canoso?
Es una creencia popular, pero no tiene respaldo sólido en estudios. Algunos reportes antiguos llamaron la atención, sin confirmarse después. Quien lo tome con ese objetivo debe tener expectativas modestas. Su interés clínico real se ha centrado en otros usos bajo supervisión médica.
¿Por qué el PABA se usaba antes en los protectores solares?
Porque absorbe la radiación ultravioleta B. Durante décadas fue un ingrediente habitual en protectores solares, pero se retiró de la mayoría por las reacciones alérgicas de la piel que provocaba en algunas personas. Por eso quien es alérgico al PABA no debe tomar este suplemento.
¿Cuántas cápsulas de PABA se pueden tomar al día sin riesgo?
La etiqueta indica una cápsula de 500 mg al día, preferiblemente con las comidas. No conviene superar esa dosis sin indicación médica, porque en cantidades muy altas se han descrito casos de daño hepático. El envase de cien cápsulas cubre algo más de tres meses.
¿Quién no debe tomar suplementos de PABA y por qué motivo?
Las personas que toman sulfonamidas, las alérgicas al PABA y quienes tienen enfermedad hepática o renal sin supervisión médica. En embarazo y lactancia también hay que consultar antes. Para el resto de adultos, a la dosis indicada, suele tolerarse bien.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
PABA (ácido para-aminobenzoico), 500 mg por cápsula vegetal. Compuesto de la familia del complejo B que la microbiota intestinal utiliza como precursor para fabricar ácido fólico. 100 porciones.
Mecanismo de acción
El ácido para-aminobenzoico es un compuesto aromático que muchas bacterias, hongos y plantas incorporan, mediante la enzima dihidropteroato sintasa, en la síntesis de dihidropteroato, intermediario del ácido fólico. Los seres humanos carecen de esta vía y dependen del folato preformado de la dieta, por lo que el PABA no es un nutriente esencial para sus células, aunque puede ser utilizado por la microbiota intestinal capaz de sintetizar folato. Las sulfonamidas son análogos estructurales del PABA que inhiben de forma competitiva la dihidropteroato sintasa bacteriana; un aporte exógeno de PABA desplaza esa inhibición y reduce la acción antibacteriana del fármaco. El PABA absorbe la radiación ultravioleta B, propiedad que motivó su uso en fotoprotectores tópicos. Su sal potásica se ha empleado en clínica por un posible efecto antifibrótico, relacionado con un aumento del consumo de oxígeno en los tejidos y la actividad de la monoaminooxidasa. Se metaboliza en el hígado por acetilación y conjugación con glicina y se elimina por la orina.
Población objetivo
Adultos que desean un compuesto aislado del entorno del complejo B como complemento de su alimentación; personas con indicación médica específica; y quienes buscan una cápsula vegana de un solo ingrediente. No indicado para quienes toman sulfonamidas ni para personas alérgicas al PABA.
Especialidad médica
DietNutrition
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Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.