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Lo que hace por ti
01 Sostiene el sistema nervioso con una dosis alta de tiamina, la vitamina que el cuerpo usa para mantener nervios y músculos activos.
02 Impulsa la producción de energía celular al participar directamente en el metabolismo de los carbohidratos que se consumen a diario.
03 Favorece el flujo correcto de electrolitos dentro y fuera de las células nerviosas y musculares, un proceso poco visible pero constante.
04 Acompaña dietas bajas en cereales integrales, fuente natural de esta vitamina que muchas personas no cubren solo con la alimentación.
05 Mantiene el metabolismo de carbohidratos funcionando con normalidad, tarea en la que esta vitamina del complejo B resulta indispensable.
06 Refuerza el bienestar general con una sola tableta diaria, dosis concentrada pensada para cubrir con holgura la necesidad de tiamina.
Opiniones de clientes
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Más energía y menos fatiga durante el día es lo que reportan casi todos los comentarios sobre este producto, generalmente después de varias semanas tomándolo de manera constante junto con el desayuno. Se comenta con frecuencia que lo eligieron tras leer sobre la relación entre la tiamina y el metabolismo del alcohol. Aparecen relatos de personas que prefieren suplementar cada vitamina B por separado en vez de un complejo combinado. Alguien pregunta si una dosis tan alta puede resultar excesiva para el uso diario. Se valora que la tableta, pese a su tamaño, se trague sin mayor esfuerzo.
Uso sugerido
Dosis 1 tableta
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 100 por envase
Tome 1 tabletas diario con una comida
Porciones por envase: 100
Otros ingredientes
Celulosa microcristalina, ácido esteárico (de origen vegetal) y estearato de magnesio (de origen vegetal).
Este producto está fabricado sin trigo, gluten, soya, leche, huevo, pescado, mariscos ni frutos secos. Producto elaborado en instalaciones en conformidad con las Buenas Prácticas de Manufactura, en las que se procesan otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 tabletas
Cantidad % VD
Tiamina(proveniente del clorhidrato de tiamina) (vitamina B1) 100 mg 8333 %
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Descripción del producto
Cien miligramos de tiamina por tableta es una cifra que llama la atención cuando la ingesta diaria de referencia de esta vitamina ronda apenas un miligramo. Esa diferencia enorme merece una explicación, no solo una etiqueta con un número grande.
Por qué una dosis tan superior a la ingesta diaria de referencia
La ingesta diaria de referencia establece la cantidad mínima necesaria para prevenir una deficiencia franca en la población general, no necesariamente la cantidad óptima para cada objetivo de suplementación específico. La tiamina es una vitamina hidrosoluble, lo que significa que el cuerpo no la almacena en cantidades significativas y elimina el exceso por la orina, una característica que hace que dosis considerablemente superiores a la ingesta mínima se consideren generalmente seguras en personas sanas, a diferencia de lo que ocurriría con una vitamina liposoluble que sí se acumula en el cuerpo.
El descubrimiento que le dio nombre a todo un grupo de vitaminas
La tiamina fue históricamente la primera vitamina B en aislarse e identificarse, un hito científico ligado a la investigación sobre el beriberi, una enfermedad por deficiencia que afectó a poblaciones cuya dieta dependía casi exclusivamente de arroz blanco pulido, un proceso que elimina la cáscara del grano donde se concentra esta vitamina. Ese descubrimiento a comienzos del siglo veinte abrió la puerta a la identificación de todo el complejo de vitaminas B que se conoce hoy.
El clorhidrato de tiamina frente a otras formas del mercado
Existen varias formas químicas de suplementar tiamina, y el clorhidrato es la más común y mejor estudiada en términos de absorción oral, aunque no la única disponible en el mercado de suplementos. Formas alternativas como la benfotiamina, liposoluble, se promocionan a veces por una supuesta mejor absorción en ciertos contextos, pero el clorhidrato de tiamina sigue siendo el estándar de referencia con la trayectoria de uso e investigación más extensa.
Un cofactor silencioso en el metabolismo de cada comida
Cada vez que el cuerpo procesa carbohidratos para obtener energía, la tiamina interviene como cofactor de enzimas clave en esa conversión. Es un trabajo que ocurre de forma continua y silenciosa, sin que la persona lo note directamente, pero cuya ausencia se manifiesta con claridad: fatiga, irritabilidad y alteraciones neurológicas son señales clásicas asociadas a una deficiencia de esta vitamina específica.
Quién suele buscar una dosis tan concentrada
Una tableta de 100 miligramos de tiamina aislada, sin el resto del complejo B, suele interesar a quien busca cubrir específicamente esta vitamina por una razón particular —una dieta restrictiva, un consumo elevado de alcohol, o simplemente preferencia personal por suplementar cada vitamina B por separado en vez de un complejo combinado.
Especificaciones
Ingrediente activo Tiamina (vitamina B1) proveniente de clorhidrato de tiamina, 100 mg por tableta — una dosis muy por encima de la ingesta diaria de referencia, en su forma sintética más común y mejor absorbida por vía oral.
Porciones por envase 100
SKU NOW-00446
GTIN 733739004468
País de origen Estados Unidos
Peso 130 g
Dimensiones 11.9 × 6.9 × 6.9 cm
Población objetivo Personas que buscan suplementar tiamina de forma aislada, ya sea por una dieta restrictiva en fuentes naturales de esta vitamina, un consumo elevado de alcohol
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Precaución: solo para adultos. Consulte a un médico si está embarazada o en período de lactancia, si toma medicamentos o si padece alguna afección médica. Mantenga el producto fuera del alcance de los niños. No ingiera el sobre desecante; consérvelo en el frasco. Puede producirse una variación natural del color en este producto. Consérvelo en un lugar fresco y seco después de abierto.
Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué esta vitamina B1 trae una dosis tan superior a la ingesta diaria de referencia?
Porque la ingesta diaria de referencia solo marca el mínimo para prevenir una deficiencia franca. Al ser una vitamina hidrosoluble que el cuerpo no almacena y elimina el exceso por la orina, dosis considerablemente superiores se consideran generalmente seguras.
¿Por qué la vitamina B1 fue la primera vitamina B en descubrirse?
Su aislamiento a comienzos del siglo veinte estuvo ligado a la investigación sobre el beriberi, una enfermedad por deficiencia en poblaciones cuya dieta dependía del arroz blanco pulido, proceso que elimina la cáscara del grano donde se concentra esta vitamina.
¿Qué diferencia hay entre el clorhidrato de tiamina y otras formas de vitamina B1 del mercado?
El clorhidrato es la forma más común y mejor estudiada en absorción oral. Existen alternativas como la benfotiamina, liposoluble, pero el clorhidrato sigue siendo el estándar de referencia con la trayectoria de uso e investigación más extensa.
¿Por qué alguien elegiría suplementar solo vitamina B1 en vez de un complejo B completo?
Suele interesar a quien busca cubrir específicamente esta vitamina por una razón particular, como una dieta restrictiva en sus fuentes naturales, un consumo elevado de alcohol, o preferencia personal por suplementar cada vitamina B de forma individual.
¿Qué función cumple la vitamina B1 en el metabolismo de los carbohidratos?
Actúa como cofactor de enzimas clave que conectan la conversión de carbohidratos con la producción de energía celular en las mitocondrias, un trabajo continuo y silencioso cuya ausencia se manifiesta con fatiga e irritabilidad, entre otras señales.
¿Es peligroso tomar una dosis tan alta de vitamina B1 todos los días?
Al ser hidrosoluble, el exceso que el cuerpo no utiliza se elimina por vía renal, lo que limita su acumulación. Aun así, cualquier duda sobre una dosis específica en su caso particular debe consultarse con un médico antes de un uso prolongado.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Tiamina (vitamina B1) proveniente de clorhidrato de tiamina, 100 mg por tableta — una dosis muy por encima de la ingesta diaria de referencia, en su forma sintética más común y mejor absorbida por vía oral.
Mecanismo de acción
La tiamina, en su forma activa fosforilada como pirofosfato de tiamina, actúa como cofactor esencial de varias enzimas clave del metabolismo energético celular, entre ellas el complejo piruvato deshidrogenasa, que conecta la glucólisis con el ciclo de Krebs, y el complejo alfa-cetoglutarato deshidrogenasa, ambos pasos limitantes en la producción mitocondrial de ATP a partir de carbohidratos. También participa en la vía de las pentosas fosfato a través de la enzima transcetolasa, relevante para la síntesis de ácidos nucleicos y para mantener el equilibrio redox celular mediante la producción de NADPH. En el tejido nervioso, la tiamina contribuye además a la síntesis de neurotransmisores y al mantenimiento de la conducción del impulso nervioso a través de canales iónicos dependientes de energía. Al ser hidrosoluble, el exceso de tiamina que no se utiliza ni se une a las proteínas transportadoras plasmáticas se excreta por vía renal, lo que limita su acumulación en el organismo y respalda el perfil de seguridad de dosis suplementarias considerablemente superiores a la ingesta diaria de referencia.
Población objetivo
Personas que buscan suplementar tiamina de forma aislada, ya sea por una dieta restrictiva en fuentes naturales de esta vitamina, un consumo elevado de alcohol, o preferencia por suplementar cada vitamina B por separado. Adultos interesados en el apoyo al sistema nervioso y al metabolismo energético. No sustituye evaluación médica en personas con deficiencia diagnosticada de tiamina o con antecedentes de trastornos relacionados con el consumo de alcohol.
Especialidad médica
DietNutrition
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* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.