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Glicinato de Magnesio, 100 mg, 180 tabletas, NOW Foods
4.8 (28.771)
$ 288.000
22% OFF $ 369.900
NOW Foods Excelente 4.8 · 6.027 reseñas verificadas
Glicinato de magnesio con BioPerine®, 180 cápsulas vegetales, NOW Foods
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Glicinato de magnesio con BioPerine®, 180 cápsulas vegetales, NOW Foods
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BioPerine
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Lo que hace por ti
01 Repone lo que la rutina drena sin aviso, porque el café, el sudor del entrenamiento y el estrés sostenido vacían las reservas de este mineral a diario.
02 Sostiene la continuidad del suministro con una cantidad de tomas pensada para meses seguidos, y un mineral solo rinde cuando el consumo no se interrumpe.
03 Afloja el calambre que despierta de madrugada devolviendo a la fibra el elemento que necesita para soltarse una vez terminada la contracción.
04 Respeta el intestino de quien ya fracasó con las sales más baratas, ya que la forma quelada atraviesa la pared en vez de quedarse atrayendo agua.
05 Alarga la permanencia de lo que viaja con él gracias al extracto de pimienta negra, capaz de retrasar el trabajo de las enzimas que lo eliminan.
06 Trabaja codo a codo con el calcio en la construcción del hueso y ordena su reparto a través de la señal que emite la glándula paratiroidea.
Opiniones de clientes
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Quien llega a esta presentación casi siempre viene de la pequeña, y el motivo que repite tiene que ver con no interrumpir la pauta por haberse quedado corto. La tranquilidad de tener existencias para un trimestre aparece una y otra vez entre los comentarios. El uso antes de dormir domina la conversación, seguido a cierta distancia por el de quienes lo toman pensando en los calambres del entrenamiento. La pimienta negra sigue generando desconcierto: mucha gente pregunta qué hace ahí y pocas respuestas entre usuarios resultan convincentes. La objeción más frecuente es el tamaño de la cápsula, que a varios les resulta incómodo de tragar cuando hay que pasar dos seguidas.
Uso sugerido
Dosis 2 cápsula
Frecuencia 2 veces al día
Porciones 90 por envase
Tome 2 cápsulas, 1 o 2 veces por día, con comida.
Porciones por envase: 90
Otros ingredientes
Hipromelosa (cápsula de celulosa), ácido cítrico, palmitato de ascorbilo, celulosa microcristalina y dióxido de silicio.
Este producto se elaboró con ingredientes de todo el mundo en EE. UU., donde también se probó su calidad.
Este producto está fabricado sin trigo, gluten, soya, leche, huevo, pescado, mariscos, frutos secos ni sésamo. Producto elaborado en instalaciones en conformidad con las Buenas Prácticas de Manufactura, en las que se procesan otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 2 cápsulas vegetales
Porciones por envase: 90
Cantidad % VD
Magnesio (elemental)(proveniente del bisglicinato de magnesio) (Albion™) 200 mg 48 %
Extracto de fruto de pimienta negra (BioPerine®)(96 % de piperina como mínimo) 2,5 mg +
Suplementos similares
Descripción del producto
Hay una cifra en la etiqueta de cualquier magnesio que decide si la comparación entre dos marcas tiene sentido o no la tiene. Casi nadie la mira, y es la que separa un envase honesto de uno que juega con la aritmética.
Magnesio elemental contra peso de la sal
El magnesio nunca se vende solo: viaja siempre unido a otra cosa. Óxido, citrato, malato, bisglicinato. Esa pareja pesa, y pesa bastante. Cuando una etiqueta anuncia una cantidad generosa sin aclarar a qué se refiere, lo que está pesando puede ser el conjunto y no el mineral.
La etiqueta de este envase declara magnesio elemental, es decir, el mineral limpio, descontado el peso del aminoácido que lo acompaña. Es la única cifra comparable entre productos distintos, y conviene buscarla en cualquier frasco antes de concluir que uno rinde más que otro.
Por dónde se va el mineral todos los días
La conversación sobre minerales suele girar en torno a lo que se come. En el magnesio conviene girarla hacia lo que se pierde, porque ahí está la parte que la dieta rara vez alcanza a compensar.
El sudor arrastra magnesio, de modo que quien entrena con regularidad pierde más que quien no lo hace. El café y el alcohol aumentan su eliminación por vía renal. El estrés prolongado sube esa misma eliminación, lo cual arma un círculo incómodo: cuanto peor se lleva la tensión, menos queda del mineral que ayuda a llevarla. Y la comida industrial, hecha con harinas y aceites refinados, aporta mucho menos que el grano entero, la legumbre y la hoja verde de las que salió.
Por qué importa la constancia y no la dosis heroica
Un mineral no funciona como un analgésico. No hay efecto inmediato que avise de que la cosa va bien; lo que hay es un depósito corporal que se llena despacio y se vacía igual de despacio. Más de la mitad del magnesio del organismo está guardado en el hueso, y desde ahí se moviliza cuando la sangre lo necesita, razón por la cual un análisis sanguíneo normal no descarta un depósito bajo.
De ahí que la presentación amplia tenga un sentido práctico que va más allá de la simple comodidad: mantiene el aporte sin cortes durante un trimestre completo, que es el horizonte en el que este tipo de suplementación tiene algo que mostrar. Las interrupciones de una semana entre envase y envase son, en la práctica, lo que hace que muchos abandonen convencidos de que no les sirvió.
El detalle de la pimienta negra
El aporte de pimienta negra llega concentrado en piperina bajo la marca BioPerine. Está ahí para frenar de forma temporal a ciertas enzimas del hígado y del intestino encargadas de retirar sustancias de la circulación. Ese frenado tiene una consecuencia que conviene tener presente: tampoco distingue si lo que retiene es el mineral o un medicamento tomado a la misma hora.
Lácteos y huevo quedan fuera de la fórmula. También el pescado y cuanto se captura junto a él. El sésamo no aparece, ni los frutos de árbol. Y de soya, de gluten y de trigo, nada de nada. La planta donde se elabora y se verifica está en territorio estadounidense y compra materia prima en varios continentes. La traída desde Estados Unidos y el reparto hasta la puerta corren por cuenta de Suplenet, sin importar el municipio.
Especificaciones
Ingrediente activo Bisglicinato de magnesio Albion™ que rinde 200 mg de magnesio elemental en cada porción de dos cápsulas vegetales, con 2,5 mg de extracto de fruto de pimienta negra BioPerine® estandarizado a un mínimo de 96 % de piperina. Noventa porciones por envase.
Porciones por envase 90
SKU NOW-01287
País de origen Estados Unidos
Peso 590 g
Dimensiones 13.3 × 7.2 × 7.2 cm
Población objetivo Adultos que ya usan magnesio de forma continua y buscan una presentación que cubra varios meses sin cortes; deportistas con pérdidas aumentadas por sudoración; personas con consumo alto de café o alcohol; quienes atraviesan períodos de estrés prolongado; y adultos con dieta basada en alimentos refinados. Solo para adultos.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. Quien tenga enfermedad renal debe consultar antes de usar magnesio, porque su eliminación es renal y puede acumularse cuando el filtrado está comprometido. El mineral reduce la absorción de antibióticos de las familias tetraciclina y quinolona y de los bifosfonatos: esas tomas deben separarse varias horas. El extracto de pimienta negra inhibe de forma temporal enzimas hepáticas e intestinales del metabolismo de fármacos, así que puede elevar la concentración sanguínea de medicamentos tomados en la misma franja horaria; quien siga un tratamiento crónico debería comentarlo con su médico. Consultar también en embarazo y lactancia, si se toma algún medicamento o ante cualquier afección médica. Es posible una variación natural de color. Una vez abierto, almacenar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿La cifra que aparece en la etiqueta de este glicinato de magnesio es del mineral o del compuesto entero?
Corresponde a magnesio elemental, o sea al mineral ya descontado el peso de las dos moléculas de glicina que lo transportan. Es la cifra que sirve para comparar un producto con otro, porque una etiqueta que declare el peso de la sal completa parecerá más generosa sin serlo.
¿Cuánto tiempo rinde la presentación de 180 cápsulas de glicinato de magnesio?
Cada porción son dos cápsulas y el envase declara noventa porciones, así que a razón de una porción diaria cubre alrededor de tres meses seguidos. La etiqueta admite repetir la toma una segunda vez al día con comida, caso en el que el envase rinde la mitad de ese tiempo.
¿Qué hábitos hacen que el cuerpo pierda magnesio más rápido de lo normal?
El sudor abundante del ejercicio arrastra el mineral, y el café y el alcohol aumentan su eliminación por el riñón. El estrés prolongado también la incrementa. A eso se suma una dieta basada en harinas y aceites refinados, que aporta bastante menos que el grano entero, la legumbre y la hoja verde de los que procede.
¿Un análisis de sangre normal descarta que me falte magnesio?
No lo descarta. Más de la mitad del magnesio corporal está depositado en el hueso y el organismo lo moviliza desde ahí para sostener la cifra en sangre, que además está estrechamente regulada. Por eso un resultado dentro de rango puede convivir con un depósito bajo, y la interpretación corresponde al médico.
¿Para qué lleva extracto de pimienta negra un suplemento de magnesio?
El extracto está concentrado en piperina, una molécula que frena de forma temporal enzimas del hígado y del intestino encargadas de retirar sustancias de la circulación. Al frenarlas, lo que se ingiere permanece disponible durante más tiempo. Ese mismo frenado explica por qué conviene revisar las interacciones con medicamentos.
¿Por qué se recomienda tomar magnesio de forma continua en lugar de dosis altas puntuales?
Porque no actúa como un analgésico sino llenando un depósito corporal que se carga y se descarga despacio. Los resultados, cuando aparecen, se valoran en el plazo de meses, y las interrupciones entre un envase y el siguiente son una de las razones más frecuentes por las que la gente concluye que no le sirvió.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Bisglicinato de magnesio Albion™ que rinde 200 mg de magnesio elemental en cada porción de dos cápsulas vegetales, con 2,5 mg de extracto de fruto de pimienta negra BioPerine® estandarizado a un mínimo de 96 % de piperina. Noventa porciones por envase.
Mecanismo de acción
El bisglicinato es un quelato: el catión magnesio queda coordinado por dos moléculas de glicina que lo envuelven formando anillos estables y neutralizan su carga eléctrica. Sin carga, el complejo deja de depender de los canales TRPM6 y TRPM7 del enterocito, que son saturables, y accede a las rutas de transporte que el intestino reserva a aminoácidos y dipéptidos. Una vez absorbido, el magnesio se distribuye sobre todo al hueso y al músculo; la fracción plasmática es minoritaria y está tamponada, por lo que refleja mal el estado real del depósito. Su papel bioquímico es el de cofactor: toda reacción que emplea ATP lo emplea en realidad como complejo magnesio-ATP, de modo que el mineral interviene en la glucólisis, en la fosforilación oxidativa y en la síntesis de proteínas y ácidos nucleicos. En la fibra muscular antagoniza al calcio y permite la relajación tras la contracción, y en el sistema nervioso modula el receptor NMDA bloqueando su canal en reposo. La piperina de BioPerine inhibe de forma reversible isoenzimas del citocromo P450 y la glicoproteína P intestinal.
Población objetivo
Adultos que ya usan magnesio de forma continua y buscan una presentación que cubra varios meses sin cortes; deportistas con pérdidas aumentadas por sudoración; personas con consumo alto de café o alcohol; quienes atraviesan períodos de estrés prolongado; y adultos con dieta basada en alimentos refinados. Solo para adultos.
Especialidad médica
DietNutrition
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Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.