Vitamina D3, 25 mcg (1000 UI), 180 Cápsulas, Doctor's Best
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California Gold Nutrition Excelente 4.8 · 319.185 reseñas verificadas
Vitamin D3, 125 mcg (5000 UI), 90 cápsulas blandas de gelatina de pescado, California Gold Nutrition
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Lo que hace por ti
01 Eleva los niveles séricos de 25-hidroxivitamina D hacia rango óptimo (40-60 ng/ml) en aproximadamente 90 días
02 Fortalece la densidad mineral ósea en columna y cadera al optimizar la absorción intestinal de calcio dietético
03 Refuerza la respuesta inmunitaria innata, especialmente en meses con menor exposición solar o uso intensivo de protector
04 Mejora el estado de ánimo y la energía matinal en personas con déficit documentado tras meses de trabajo bajo techo
05 Apoya la fuerza muscular y reduce el riesgo de caídas en adultos mayores con sarcopenia incipiente
06 Permite cerrar un ciclo de 3 meses y reevaluar con examen de sangre antes de decidir si continuar o ajustar dosis
Opiniones de clientes
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Si nunca te has medido la vitamina D, este frasco es exactamente lo que necesitas. No te comprometas a un año entero; haz un ciclo de 90 días, pide un examen de 25-OH-D antes y después, y deja que los números decidan la siguiente fase. La dosis de 5000 UI es alta pero segura en adultos sin contraindicaciones, y la base de gelatina de pescado evita el aceite de palma o ingredientes problemáticos comunes en marcas baratas. La pregunta no es si funciona —los meta-análisis están a su favor— sino qué tan deficiente partías. Sin examen pre/post no sabrás cuánto te subió y estarás tomándola a ciegas.
Uso sugerido
Dosis 5000 UI
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 90 por envase
Tome 1 cápsula blanda por día con comida. Se recomienda consumir según las indicaciones de un profesional de la salud calificado. No tome más de una cápsula blanda por día ni tome este producto con otros suplementos alimentarios que contengan vitamina D.
Porciones por envase: 90
Otros ingredientes
Ingredientes principales
Vitamina D (en forma de vitamina D3, colecalciferol).
Otros ingredientes
Cápsula blanda de gelatina de aceite de cártamo y pescado (gelatina [proveniente de la tilapia], glicerina vegetal, agua purificada).
Contiene pescado (tilapia).
Este producto está fabricado sin leche, huevos, mariscos crustáceos, frutos secos, maní, trigo, soya, sésamo, ni gluten. Producto elaborado en instalaciones registradas ante la Administración de Medicamentos y Alimentos de EE. UU., auditadas por terceros, y en conformidad con las Buenas Prácticas de Manufactura actuales (cGMP), en las que se pueden procesar otros productos que contengan los mencionados alérgenos o ingredientes.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 cápsula blanda
Porciones por envase: 90
Cantidad % VD
Vitamina D.(en forma de vitamina D3, colecalciferol) 125 mcg(5.000 UI) 625 %
Suplementos similares
Descripción del producto
La vitamina D3 a 5000 UI es una dosis terapéutica, no de mantenimiento. Existe porque la mayoría de adultos en países tropicales como Colombia llega al examen de 25-OH-D con valores entre 15 y 25 ng/ml —insuficiencia clara— a pesar de vivir cerca del ecuador. La razón es trivial: trabajo en interiores, protector solar diario, ropa cubierta, dieta sin pescados grasos. Corregir ese déficit con 1000 UI tarda años; con 5000 UI tarda semanas.
El formato de 90 cápsulas tiene una lógica clínica precisa: es justo el tiempo que un endocrinólogo o nutricionista recomienda antes de repetir el análisis. Tres meses permiten que la vitamina D ingerida se hidroxile en el hígado, alcance estado estacionario en plasma y la 25-OH-D refleje el nuevo nivel real. Si el examen post-90-días muestra valores por encima de 40 ng/ml, se pasa a mantenimiento con dosis menores. Si sigue bajo, se mantiene la dosis terapéutica un trimestre más.
La base de gelatina de pescado en lugar de gelatina bovina responde a dos preocupaciones reales: personas con dietas que evitan carne de res por razones religiosas o sanitarias, y la trazabilidad sanitaria (la gelatina marina tiene menor riesgo de contaminación cruzada con priones). El colecalciferol va disuelto en aceite, que es la única forma en que esta vitamina liposoluble se absorbe correctamente. Tomarla con una comida que contenga grasa multiplica su biodisponibilidad real.
Especificaciones
Ingrediente activo Vitamina D3 (colecalciferol)
Porciones por envase 90
SKU CGN-01065
País de origen United States
Peso 100 g
Dimensiones 8.4 × 5.1 × 7.6 cm
Población objetivo Adultos con déficit confirmado de vitamina D por examen de sangre. Personas que trabajan en interiores la mayor parte del día. Adultos mayores con riesgo de osteopenia o sarcopenia. Personas con piel oscura que necesitan mayor exposición solar para sintetizar la misma cantidad. Pacientes en periodo invernal o con uso intensivo de protector solar.
Libre de alérgenos
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Dosis de 5000 UI/día requieren control con examen de 25-OH-D cada 3 meses para evitar hipervitaminosis (toxicidad rara pero posible por encima de 100 ng/ml séricos). Contraindicada en hipercalcemia, hiperparatiroidismo primario y litiasis renal por calcio activa. Interacciones con corticoides, anticonvulsivos y orlistat. Embarazo y lactancia: ajustar bajo supervisión médica.
Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué la vitamina D3 viene en cápsulas blandas con gelatina de pescado y no en cápsulas vegetales secas?
La vitamina D es liposoluble: necesita un vehículo graso para absorberse en el intestino. Las cápsulas blandas con aceite cumplen esa función y aumentan la biodisponibilidad muy por encima de tabletas secas comprimidas. La gelatina de pescado en vez de bovina responde a preocupaciones de personas que evitan res, y reduce el riesgo de contaminación cruzada con priones, manteniendo el mismo rendimiento técnico.
¿Cuánto tarda la vitamina D3 5000 UI en subir los niveles séricos de 25-OH-D en sangre?
En adultos con déficit leve a moderado (niveles entre 20 y 30 ng/ml), la dosis de 5000 UI/día sube el valor sérico aproximadamente 1 ng/ml por semana. En 90 días se espera un aumento de 10-15 ng/ml, llevando un valor de 25 ng/ml hacia 40 ng/ml. En déficits más profundos puede tardar 4-6 meses, y en personas con malabsorción intestinal el proceso es más lento aún.
¿La vitamina D3 5000 UI es una dosis demasiado alta para una persona sana sin diagnóstico previo?
Para mantenimiento en alguien con niveles normales (>30 ng/ml), 5000 UI es excesiva y conviene la presentación de 2000 UI. Para corrección de déficit confirmado, 5000 UI durante 3-6 meses es el rango terapéutico estándar respaldado por endocrinología. Lo prudente es medirse antes de empezar y a los 90 días, no asumir cuál es el escenario propio.
¿Puedo tomar esta vitamina D3 junto con calcio o conviene separar las dos suplementaciones?
Pueden tomarse juntas; de hecho la vitamina D mejora la absorción del calcio dietético en intestino. Lo importante es tomar la cápsula blanda con una comida que contenga grasa para asegurar la absorción del colecalciferol. Si tomas calcio en dosis altas (>1000 mg/día) y vitamina D simultáneamente, conviene monitorear calcemia cada 6 meses para descartar hipercalcemia.
¿La vitamina D3 de gelatina de pescado es apta para personas alérgicas al pescado?
La gelatina de pescado se procesa a partir de la piel y huesos, no de la proteína muscular que causa alergias. La mayoría de personas con alergia a pescado tolera bien la gelatina porque las proteínas alergénicas se eliminan en el procesado. Sin embargo, alérgicos severos con reacciones documentadas a derivados pesqueros deben consultar con su alergólogo antes de usar este producto.
¿Por qué tomar vitamina D3 en Colombia si vivimos cerca del ecuador con sol todo el año?
La latitud sola no garantiza síntesis adecuada. Trabajar en interiores 8-10 horas al día, usar protector solar diariamente, vestir manga larga, tener piel oscura o vivir en ciudades con alta polución bloquea la radiación UVB necesaria. Estudios en población colombiana urbana muestran déficit en el 50-70% de adultos a pesar del sol disponible. La suplementación es la corrección práctica más eficiente.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Vitamina D3 (colecalciferol)
Mecanismo de acción
El colecalciferol se hidroxila en hígado a 25-hidroxivitamina D (forma de almacenamiento) y luego en riñón a 1,25-dihidroxivitamina D (forma activa hormonal). Esta última se une a receptores nucleares VDR en intestino, hueso, sistema inmune y músculo, regulando transcripción de cientos de genes. Su vida media plasmática es de aproximadamente 15 días, lo que permite tomas diarias estables.
Población objetivo
Adultos con déficit confirmado de vitamina D por examen de sangre. Personas que trabajan en interiores la mayor parte del día. Adultos mayores con riesgo de osteopenia o sarcopenia. Personas con piel oscura que necesitan mayor exposición solar para sintetizar la misma cantidad. Pacientes en periodo invernal o con uso intensivo de protector solar.
Especialidad médica
DietNutrition
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.