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L-carnitina, 1000 mg, 100 tabletas, NOW Foods
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Lo que hace por ti
01 Transporta los ácidos grasos hacia la mitocondria de cada célula, el paso químico exacto que el cuerpo necesita para convertirlos en energía útil.
02 Favorece el rendimiento durante el entrenamiento al facilitar que el músculo use grasa como combustible en vez de agotar las reservas de glucógeno.
03 Recupera más rápido después del esfuerzo físico, ayudando a que el tejido muscular disponga de energía disponible cuando más la necesita.
04 Sustituye lo que la carne roja aportaría de forma natural, algo útil para quien sigue una dieta vegetariana o vegana y no la obtiene de los alimentos.
05 Refuerza la producción de energía celular en su forma Carnipure®, un estándar de pureza verificado por análisis independientes de laboratorio.
06 Sostiene el metabolismo energético diario, más allá del gimnasio, porque cada célula del cuerpo depende del mismo mecanismo de transporte de grasa.
Opiniones de clientes
4.7 15.919 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Personas que entrenan con regularidad son quienes más comentan este producto, casi siempre en el contexto de rutinas de resistencia o de pérdida de grasa combinada con ejercicio. Se comenta con frecuencia que el tamaño de la tableta resulta cómodo de tragar, sin el sabor amargo que reportan otras presentaciones de carnitina. Aparece también el comentario de quienes la retomaron después de dejarla, notando la diferencia en su nivel de energía durante el entrenamiento. Alguien pregunta si conviene tomarla en ayunas o después de comer.
Uso sugerido
Dosis 1 tableta
Frecuencia 2 veces al día
Porciones 50 por envase
Tome 1 tabletas de 1 a 2 veces por día.
Porciones por envase: 50
Otros ingredientes
Celulosa microcristalina, hidroxipropilcelulosa, Ácido esteárico (de origen vegetal), recubrimiento vegetal, estearato de magnesio (de origen vegetal) y dióxido de silicio.
Hecho y probado en los EE. UU. con ingredientes de origen mundial.
No fabricado con trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado o mariscos, Ingredientes de frutos secos o sésamo. Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
La L-carnitina pura es un aminoácido que normalmente atrae agua, lo que puede hacer que se deteriore rápidamente. Usamos una forma de tartrato para ayudar a garantizar que este producto mantenga la estabilidad y la potencia completa.
Información nutricional
Datos del suplemento
Porción: 1 tabletas
Cantidad % VD
L-carnitina (Carnipure®) (proveniente de 1493 mg de tartrato de L-carnitina) 1 g (1.000 mg) **
** Valor diario no establecido.
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Descripción del producto
El cuerpo humano fabrica su propia carnitina a partir de dos aminoácidos, lisina y metionina, con ayuda del hígado y los riñones. Esa es la razón por la que durante décadas se dudó de si suplementarla tenía algún sentido real. La respuesta, como suele pasar en nutrición, es "depende de quién la tome y en qué condiciones".
Por qué el cuerpo no siempre produce suficiente
La síntesis interna de carnitina no es instantánea ni ilimitada. Depende de un aporte adecuado de sus aminoácidos precursores, de vitamina C, hierro y niacina como cofactores, y de un hígado y unos riñones funcionando a buen ritmo. Además, casi tres cuartas partes de la carnitina que circula en el cuerpo de una persona omnívora proviene directamente de la dieta, sobre todo de la carne roja. Quien elimina ese grupo de alimentos —por elección vegetariana, vegana o simplemente por comer poca carne— pierde esa fuente externa y depende casi por completo de lo que su propio metabolismo logre sintetizar.
Carnipure®, el estándar detrás del nombre genérico
No toda la L-carnitina del mercado se fabrica igual. Carnipure® es una marca registrada de Lonza, uno de los pocos productores que somete cada lote a control de pureza por cromatografía y garantiza ausencia de la forma D-carnitina, un isómero que puede competir con la forma L activa por los mismos transportadores celulares sin cumplir su función. NOW Foods eligió esta materia prima en concreto porque el respaldo analítico es verificable, no solo declarado en la etiqueta.
La forma tartrato y por qué no es cualquier sal
La carnitina pura tiene una particularidad poco conocida: es altamente higroscópica, es decir, atrae agua del ambiente con facilidad, lo que la vuelve inestable en una tableta comprimida. Por eso se combina con ácido tartárico formando tartrato de L-carnitina, una sal estable que se disocia en el tracto digestivo liberando la carnitina activa. Es la misma lógica detrás de otras sales de suplementos —citrato de magnesio, malato de creatina— donde el "acompañante" químico existe por estabilidad, no por aportar un beneficio adicional propio.
Lo que la evidencia deportiva realmente muestra
La promesa de "quemador de grasa" que rodeó a la carnitina en los años noventa se quedó corta frente a los estudios posteriores: tomarla sola, sin ejercicio, no produce pérdida de grasa significativa. Donde la investigación sí encuentra un efecto más consistente es en la recuperación muscular tras el esfuerzo y en la reducción del daño oxidativo asociado al entrenamiento intenso, junto con cierta mejora en la tolerancia al ejercicio en poblaciones con reservas bajas del aminoácido. Es, en otras palabras, un apoyo metabólico de fondo más que un atajo hacia la pérdida de peso.
El tamaño de 50 tabletas frente al envase mayor
NOW Foods vende esta misma fórmula en una presentación de 100 tabletas. Este envase de 50 tiene sentido para quien nunca la ha probado y quiere confirmar primero cómo le sienta, o para quien solo la usa en temporadas puntuales de entrenamiento intenso en lugar de todo el año.
Especificaciones
Ingrediente activo Carnitina en su forma L (Carnipure®), proveniente de 1493 mg de tartrato de L-carnitina — 1000 mg de L-carnitina pura por tableta, el aminoácido que transporta ácidos grasos hacia la mitocondria para producir energía celular.
Porciones por envase 50
SKU NOW-00067
GTIN 733739000675
País de origen Estados Unidos
Peso 300 g
Dimensiones 11.2 × 6.4 × 6.4 cm
Población objetivo Personas activas físicamente, en especial quienes entrenan resistencia o realizan ejercicio prolongado y buscan apoyar la recuperación muscular. Vegetarianos y veganos, que al no consumir carne roja pierden la principal fuente dietética de carnitina y dependen más de su propia síntesis. Adultos que buscan un apoyo metabólico general más allá del contexto deportivo. No reemplaza una evaluación médica en personas con trastornos tiroideos
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Producto indicado solo para adultos. Consulte con un médico antes de usarlo si está embarazada, en período de lactancia, toma algún medicamento o tiene una afección médica, incluidos los trastornos tiroideos, ya que la carnitina puede interactuar con el metabolismo tiroideo. Mantenga fuera del alcance de los niños. Es posible que el producto presente una variación de color natural entre lotes, algo propio de un ingrediente de origen vegetal y no un defecto de calidad. Conserve el envase bien cerrado en un lugar fresco y seco una vez abierto.
Preguntas frecuentes (6)
¿Para qué sirve realmente la carnitina en el ejercicio, más allá de quemar grasa?
Su función principal es transportar los ácidos grasos hacia la mitocondria para convertirlos en energía. La evidencia más sólida está en la recuperación muscular y la reducción del daño oxidativo del entrenamiento, no en la pérdida de grasa por sí sola sin ejercicio de por medio.
¿Por qué esta carnitina usa la forma tartrato en vez de carnitina pura?
Porque la carnitina pura atrae agua del ambiente y se vuelve inestable en una tableta. El tartrato de L-carnitina es una sal estable que se disocia en el estómago liberando la misma carnitina activa, sin comprometer la vida útil del producto.
¿Qué diferencia hay entre esta carnitina Carnipure® y una carnitina genérica?
Carnipure® es una materia prima de Lonza sometida a control de pureza por cromatografía, con garantía de ausencia del isómero D-carnitina, que compite por los mismos transportadores celulares sin cumplir la función activa. No toda carnitina del mercado ofrece ese respaldo analítico.
¿Necesitan más carnitina suplementaria los vegetarianos y veganos?
Sí, porque casi tres cuartas partes de la carnitina circulante en una persona omnívora proviene de la carne roja. Al eliminar ese grupo de alimentos, el cuerpo depende casi por completo de su propia síntesis a partir de lisina y metionina.
¿Hay diferencia entre el envase de 50 y el de 100 tabletas de esta carnitina?
Es la misma fórmula y concentración de 1000 mg por tableta. El envase de 50 conviene a quien prueba el producto por primera vez o lo usa solo en temporadas puntuales de entrenamiento, en vez de todo el año.
¿La carnitina interactúa con algún medicamento o condición médica?
Puede interactuar con el metabolismo tiroideo, así que las personas con trastornos de tiroides deben consultar a un médico antes de tomarla. Lo mismo aplica si está embarazada, lactando, toma medicamentos o tiene otra condición médica diagnosticada.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Carnitina en su forma L (Carnipure®), proveniente de 1493 mg de tartrato de L-carnitina — 1000 mg de L-carnitina pura por tableta, el aminoácido que transporta ácidos grasos hacia la mitocondria para producir energía celular.
Mecanismo de acción
La L-carnitina actúa como transportador obligatorio en la vía de la carnitina palmitoiltransferasa (CPT), el sistema mediante el cual los ácidos grasos de cadena larga cruzan la membrana mitocondrial interna para entrar al ciclo de beta-oxidación. Sin carnitina disponible, estos ácidos grasos quedan atrapados en el citosol sin poder alcanzar la matriz mitocondrial donde se produce la energía. La enzima CPT-I, situada en la membrana externa, une el ácido graso a la carnitina formando acilcarnitina; un transportador específico introduce ese complejo a través de la membrana interna, y la CPT-II lo revierte del lado de la matriz, liberando de nuevo el ácido graso para su oxidación y regenerando carnitina libre para un nuevo ciclo. La forma tartrato se disocia en el estómago liberando L-carnitina que se absorbe en el intestino delgado mediante transportadores específicos de membrana, con una biodisponibilidad oral limitada que explica por qué las dosis suplementarias suelen ser más altas que la cantidad diaria que el cuerpo necesita metabolizar.
Población objetivo
Personas activas físicamente, en especial quienes entrenan resistencia o realizan ejercicio prolongado y buscan apoyar la recuperación muscular. Vegetarianos y veganos, que al no consumir carne roja pierden la principal fuente dietética de carnitina y dependen más de su propia síntesis. Adultos que buscan un apoyo metabólico general más allá del contexto deportivo. No reemplaza una evaluación médica en personas con trastornos tiroideos, renales o hepáticos, condiciones que pueden alterar tanto la síntesis como la eliminación de este aminoácido.
Especialidad médica
DietNutrition
Aprende más sobre este suplemento
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.