Picolinato de Cromo, 500 mcg, 60 cápsulas, Thorne
4.8 (4.059)
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NOW Foods Excelente 4.7 · 8.016 reseñas verificadas
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Lo que hace por ti
01 Acompaña el metabolismo saludable de la glucosa actuando como cofactor de la insulina, que es su papel biológico mejor descrito hasta hoy.
02 Emplea la forma de cromo más parecida a la que se aisló originalmente de los alimentos, y no una sal sintetizada sin ese referente.
03 Cubre más de ocho meses de continuidad, un horizonte largo para un oligoelemento cuyo efecto se juzga por temporadas y no por días.
04 Llega quelado con glicina y con nicotinato bajo un proceso de fabricación documentado, no bajo una declaración vaga del envasador.
05 Compensa una alimentación pobre en cromo, mineral que los procesos de refinado del azúcar y de la harina retiran casi por completo.
06 Permite ajustar entre una y dos tomas diarias con la comida, según lo que cada persona acuerde con su médico para su caso concreto.
Opiniones de clientes
4.7 8.016 reseñas
5 82%
4 12%
3 4%
2 1%
1 1%
Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Antojos de dulce a media tarde aparecen mencionados con frecuencia, aunque varios aclaran que combinaron el mineral con cambios reales en lo que comen. Alguien que lleva años tomándolo eligió este tamaño precisamente para dejar de reponer cada pocos meses. Se repite la advertencia de consultar al médico cuando ya hay medicación para la glucemia de por medio, algo que la etiqueta subraya. Una persona menciona haber comparado esta forma con el picolinato antes de decidirse, y explica por qué eligió esta. La tableta se describe como pequeña y sin sabor apreciable al tragarla.
Uso sugerido
Dosis 1 tableta
Frecuencia 2 veces al día
Porciones 250 por envase
Tome 1 tableta de 1 a 2 veces por día con comida.
Porciones por envase: 250
Otros ingredientes
Celulosa microcristalina, ácido esteárico (de origen vegetal), recubrimiento vegetal y estearato de magnesio (de origen vegetal).
Este producto está fabricado sin trigo, gluten, soya, leche, huevo, pescado, mariscos, frutos secos ni sésamo. Producto elaborado en instalaciones en conformidad con las Buenas Prácticas de Manufactura, en las que se procesan otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 tableta
Cantidad % VD
Cromo (elemental) (TFG de cromo) (proveniente de 8000 mcg de glicinato de nicotinato de cromo) (Albion™) 200 mcg 571 %
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Descripción del producto
Este es un producto que exige leer la advertencia antes que la descripción. Actúa sobre el metabolismo de la glucosa, y eso significa que quien tiene diabetes o toma medicación para la glucemia no puede incorporarlo por su cuenta.
Un mineral traza en cantidades microscópicas
El cromo trivalente está presente en el organismo en cantidades minúsculas, del orden de microgramos. No forma tejido ni almacena energía: su papel descrito es facilitar la acción de una hormona, lo que lo coloca en una categoría distinta a la del calcio o el magnesio.
Qué significan esas tres letras
La sigla que acompaña al nombre corresponde al factor de tolerancia a la glucosa, el nombre que recibió el complejo biológicamente activo cuando se aisló por primera vez de fuentes alimentarias como la levadura. Esta forma se llama así por su parecido estructural con aquel hallazgo original.
La sal exacta que declara la etiqueta
Glicinato de nicotinato de cromo: el mineral unido simultáneamente a glicina y a ácido nicotínico. Ocho mil microgramos de esa sal aportan los doscientos de cromo elemental, y esa diferencia entre peso de la sal y peso del mineral es exactamente la clase de dato que muchas etiquetas omiten.
Por qué el nicotinato acompaña al mineral
Se ha propuesto que el ácido nicotínico forma parte del complejo biológicamente activo natural, y no es un simple vehículo de transporte. Esa hipótesis es la razón de que esta combinación exista como categoría propia frente a las sales de cromo más sencillas.
Dónde se perdió el cromo de la dieta
Se encuentra en granos integrales, levadura de cerveza, brócoli y carnes. El refinado del azúcar y de la harina retira buena parte de él, y paradójicamente el consumo de azúcares refinados aumenta su excreción urinaria, cerrando un círculo poco favorable.
El aviso que manda sobre todo lo demás
Las personas con diabetes solo pueden usar este producto bajo supervisión médica, y la etiqueta lo dice con esas palabras. Un compuesto que influye sobre la glucemia puede interactuar con la medicación que ya se toma, y eso no se improvisa.
Lo que no hace
Conviene decirlo claro: no es un tratamiento para la diabetes, no reemplaza medicación alguna y no adelgaza. Su papel descrito es el de cofactor nutricional, y cualquier promesa que vaya más allá de eso está sobrepasando lo que la evidencia sostiene.
Ocho meses en un envase
Doscientas cincuenta tabletas a unidad diaria dan más de ocho meses. Es un tamaño que solo cobra sentido para quien ya lleva tiempo con este mineral incorporado y no quiere estar reponiendo, no para un primer acercamiento.
Tableta apta para dietas vegetales
Tanto la película que cubre la tableta como los excipientes proceden del reino vegetal, de modo que el producto encaja en alimentación vegetariana y vegana. El envase suma además el sello kosher y la verificación de que no hay transgénicos de por medio.
Especificaciones
Ingrediente activo Cromo elemental 200 mcg por tableta en forma de glicinato de nicotinato de cromo Albion™ (procedente de 8000 mcg de la sal), conocido como factor de tolerancia a la glucosa por su parecido con la forma aislada originalmente de fuentes alimentarias.
Porciones por envase 250
SKU NOW-01432
GTIN 733739014320
País de origen Estados Unidos
Peso 290 g
Dimensiones 11.3 × 6.4 × 6.4 cm
Población objetivo Adultos que buscan apoyo nutricional para el metabolismo de la glucosa y ya han incorporado este mineral a su rutina de forma sostenida. Personas con alimentación rica en azúcares y harinas refinadas, donde el aporte dietético de cromo es bajo.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
🔴 Las personas con diabetes solo pueden usar este producto bajo supervisión de un médico. Solo para adultos. Consulte con un médico si está embarazada, en periodo de lactancia, toma medicamentos —en especial los que afectan los niveles de glucosa— o tiene una afección médica, en especial un trastorno del control de la glucemia. No es un tratamiento para la diabetes ni reemplaza medicación alguna. Conservar en un lugar fresco y seco tras abrir. Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Qué significan las siglas GTF en este suplemento de cromo?
Corresponden al factor de tolerancia a la glucosa, nombre que recibió el complejo activo cuando se aisló de fuentes alimentarias como la levadura. Esta forma se llama así por su parecido con aquel hallazgo.
¿Puedo tomar cromo GTF si tengo diabetes o tomo medicación para la glucemia?
Solo bajo supervisión médica, y la etiqueta lo dice con esas palabras. Un compuesto que influye sobre la glucemia puede interactuar con la medicación que ya se toma, así que no se improvisa.
¿Qué diferencia hay entre el cromo GTF y el picolinato de cromo?
Cambia la sal que transporta al mineral. Aquí es glicinato de nicotinato, que reproduce parcialmente la coordinación del complejo natural aislado de levadura, con el ácido nicotínico participando como ligando.
¿Por qué la etiqueta menciona 8000 mcg si el cromo es de 200 mcg?
Porque son cifras distintas: 8000 microgramos corresponden al peso de la sal completa y 200 al del cromo elemental que contiene. Esa distinción es la clase de dato que muchas etiquetas omiten.
¿En qué alimentos se encuentra el cromo de forma natural?
En granos integrales, levadura de cerveza, brócoli y carnes. El refinado del azúcar y la harina retira buena parte de él, y el consumo de azúcares refinados además aumenta su excreción urinaria.
¿Sirve el cromo GTF para bajar de peso o para tratar la diabetes?
No. Su papel descrito es el de cofactor nutricional en el metabolismo de la glucosa. No es un tratamiento para la diabetes, no reemplaza medicación y cualquier promesa de adelgazamiento excede la evidencia.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Cromo elemental 200 mcg por tableta en forma de glicinato de nicotinato de cromo Albion™ (procedente de 8000 mcg de la sal), conocido como factor de tolerancia a la glucosa por su parecido con la forma aislada originalmente de fuentes alimentarias.
Mecanismo de acción
El cromo trivalente ejerce su función biológica descrita a través de una oligopéptido de bajo peso molecular denominado cromodulina o sustancia de unión a cromo, formada por cuatro residuos de aminoácido que coordinan cuatro átomos de cromo. Frente a un aumento de insulina circulante, el receptor de insulina se satura y la cromodulina cargada se une a él, potenciando la actividad tirosina quinasa de su subunidad beta y amplificando así la cascada de señalización intracelular que culmina en la translocación de transportadores GLUT4 hacia la membrana. En ausencia de cromo suficiente, la cromodulina no puede completarse y esa amplificación no ocurre. La forma de glicinato de nicotinato reproduce parcialmente la coordinación del complejo natural aislado de levadura, en el que el ácido nicotínico participa como ligando junto a aminoácidos, lo que se ha propuesto como explicación de su comportamiento diferenciado frente a sales inorgánicas como el cloruro de cromo, cuya absorción intestinal se estima muy inferior.
Población objetivo
Adultos que buscan apoyo nutricional para el metabolismo de la glucosa y ya han incorporado este mineral a su rutina de forma sostenida. Personas con alimentación rica en azúcares y harinas refinadas, donde el aporte dietético de cromo es bajo.
Especialidad médica
DietNutrition
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Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.