Picolinato de Cromo, 500 mcg, 60 cápsulas, Thorne
4.8 (4.059)
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Life Extension Excelente 4.7 · 5.284 reseñas verificadas
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Lo que hace por ti
01 Optimiza la sensibilidad a la insulina al modular receptor tirosina-quinasa y mejorar captación de glucosa por transportador GLUT4 en músculo y tejido adiposo
02 Apoya el metabolismo glucídico cotidiano con 500 mcg de cromo Crominex 3+ estabilizado, dosis alineada con literatura sobre prediabetes funcional y resistencia
03 Refuerza la actividad antioxidante con polifenoles del grosellero indio Capros y ácido fúlvico del shilajit PrimaVie que neutralizan radicales libres mitocondriales
04 Reduce la oxidación del cromo a Cr6+ tóxico gracias a la matriz Crominex 3+ que estabiliza la forma trivalente útil durante el tránsito digestivo entero
05 Cubre las necesidades de cromo en personas con dieta pobre en cereales integrales, levadura nutricional o brócoli, fuentes naturales menos comunes hoy
06 Eleva la modulación mitocondrial del músculo esquelético gracias al shilajit, que aporta ácido fúlvico con efecto sobre cadena respiratoria celular según estudios
Opiniones de clientes
4.7 5.284 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Optimized Chromium with Crominex 3+ es la presentación premium de cromo en el catálogo de Life Extension. Frente al picolinato de cromo genérico, esta fórmula usa Crominex 3+, una matriz patentada con polifenoles de grosellero indio y shilajit que estabilizan el cromo en su forma trivalente útil y aportan adicionalmente actividad antioxidante. La dosis de 500 mcg está dentro del rango usado en estudios clínicos sobre prediabetes y resistencia insulínica funcional. Producto razonable para nicho metabólico, con respaldo de literatura sobre los componentes específicos.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 60 por envase
Lea la etiqueta completa y siga las instrucciones con cuidado.
Tome una (1) cápsula por día o según las recomendaciones de un profesional de la salud.
Porciones por envase: 60
Otros ingredientes
Celulosa microcristalina, celulosa vegetal (cápsula), sílice, estearato vegetal.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 cápsula vegetal
Cantidad % VD
Cromo (en forma de cromo Crominex® 3+ estabilizado con extracto de grosellero de la India [fruto]Capros® y shilajit PrimaVie®) 500 mcg 1429 %
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Descripción del producto
Cromo en su forma estabilizada premium
Optimized Chromium with Crominex 3+ de Life Extension entrega 500 mcg de cromo trivalente en una matriz patentada llamada Crominex 3+. Esta matriz combina cromo elemental con extracto de grosellero de la India (Capros) y shilajit (PrimaVie), dos ingredientes que cumplen funciones específicas: estabilizan al cromo en su forma trivalente útil, evitando oxidación al Cr6+ hexavalente tóxico durante el tránsito digestivo, y aportan polifenoles antioxidantes con efectos complementarios sobre metabolismo glucídico y mitocondrial.
Por qué importa la estabilización del cromo
El cromo presenta dos estados de oxidación principales: trivalente (Cr3+) que es nutricionalmente útil y bien tolerado, y hexavalente (Cr6+) que es tóxico y carcinogénico. En el medio digestivo el cromo trivalente puede oxidarse parcialmente a hexavalente si no está adecuadamente estabilizado. Crominex 3+ usa los polifenoles antioxidantes del grosellero indio para proteger al cromo en su forma útil durante el paso por estómago e intestino, garantizando que la dosis declarada llegue a los tejidos diana sin transformaciones indeseadas.
Cómo actúa el cromo sobre el metabolismo glucídico
El cromo potencia la actividad de la insulina al modular el receptor tirosina-quinasa hepático y muscular. La insulina, al unirse a su receptor, desencadena una cascada de fosforilaciones que culmina en la translocación de transportadores GLUT4 a la membrana celular, permitiendo la captación de glucosa por músculo y tejido adiposo. El cromo amplifica esta cascada, mejorando la sensibilidad celular a la insulina circulante. Por eso ha sido estudiado como coadyuvante en prediabetes y resistencia insulínica funcional con resultados modestos pero consistentes.
El aporte adicional del shilajit
El shilajit es una resina mineral del Himalaya rica en ácido fúlvico, una molécula con actividad sobre cadena respiratoria mitocondrial y modulación de bioenergética celular. PrimaVie es una marca registrada que estandariza el contenido de ácido fúlvico y elimina contaminantes pesados frecuentes en shilajit a granel. Su inclusión convierte a Optimized Chromium en algo más que cromo simple: añade un componente sobre función mitocondrial que complementa el efecto del cromo sobre receptor de insulina muscular.
Cómo se toma
Una cápsula al día con la comida principal del día. Los efectos sobre marcadores como glucemia en ayunas, insulina basal o HOMA-IR se evalúan a las 8-12 semanas de uso constante. Combina con dieta baja en azúcares refinados, ejercicio regular y otros suplementos como benfotiamina (en diabetes funcional), ácido alfa-lipoico (sensibilidad insulínica) o magnesio (cofactor de varias enzimas glucolíticas).
Especificaciones
Ingrediente activo Cromo Crominex 3+ 500 mcg estabilizado con extracto de grosellero de la India (Capros) y shilajit (PrimaVie)
Porciones por envase 60
SKU LEX-15046
País de origen United States
Peso 100 g
Dimensiones 9.3 × 4.7 × 4.6 cm
Población objetivo Personas con prediabetes funcional o glucemia limítrofe interesadas en apoyo nutricional al metabolismo glucídico, individuos con resistencia insulínica documentada por HOMA-IR elevado, deportistas que buscan optimizar utilización de glucosa por músculo durante esfuerzos prolongados y profesionales que recomiendan cromo en protocolos integrales de salud metabólica.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
El cromo trivalente es muy seguro a dosis suplementarias estándar. Personas con diabetes en tratamiento farmacológico deben consultar antes por posible aditividad sobre control glucémico que podría requerir ajuste posológico de hipoglucemiantes. Compatible con la mayoría de medicamentos. Sin interacciones relevantes con suplementos comunes. Evitar megadosis crónicas de cromo hexavalente Cr6+, que es tóxico (no presente en esta fórmula).
Preguntas frecuentes (7)
¿Qué es Crominex 3+ y por qué Life Extension usa esta forma de cromo específica?
Crominex 3+ es una matriz patentada que combina cromo trivalente con extracto de grosellero indio (Capros) y shilajit (PrimaVie). Los polifenoles de Capros estabilizan el cromo en su forma útil evitando oxidación al Cr6+ tóxico durante el tránsito digestivo. La estabilización garantiza que la dosis declarada llegue a tejidos diana sin transformaciones.
¿Sirve cromo Optimized para apoyar el control de glucemia en prediabetes funcional?
El cromo potencia actividad de la insulina al modular receptor tirosina-quinasa muscular y hepático. Estudios clínicos en prediabetes funcional con dosis similares a 500 mcg han mostrado mejoras modestas pero consistentes en sensibilidad insulínica. No sustituye al ejercicio, pérdida de peso o cambios dietéticos centrales del manejo de prediabetes.
¿Es seguro tomar cromo Crominex 3+ junto con metformina u otros antidiabéticos orales?
En la mayoría de casos sí, pero conviene consultar al médico. La aditividad sobre control glucémico podría requerir ajuste posológico de hipoglucemiantes para evitar hipoglucemias en personas con buen control previo. La metformina y el cromo actúan por mecanismos distintos pero convergentes sobre sensibilidad a la insulina.
¿Qué aporta el shilajit PrimaVie al cromo Optimized de Life Extension?
El shilajit aporta ácido fúlvico estandarizado con actividad sobre cadena respiratoria mitocondrial y bioenergética celular. PrimaVie es una marca registrada que garantiza contenido de ácido fúlvico y elimina contaminantes pesados frecuentes en shilajit a granel. Complementa al cromo añadiendo modulación mitocondrial al efecto principal sobre receptor de insulina.
¿Cuál es la diferencia entre cromo Crominex 3+ y picolinato de cromo convencional?
El picolinato de cromo es la forma genérica más común en suplementos. Crominex 3+ añade matriz estabilizadora con polifenoles antioxidantes y shilajit, ofreciendo además modulación mitocondrial. La biodisponibilidad y estabilidad son superiores en Crominex frente a picolinato simple. El precio premium se justifica por la matriz adicional patentada.
¿Cuánto tarda el cromo en mostrar efectos sobre marcadores glucémicos analíticos?
Los marcadores como glucemia en ayunas, insulina basal o HOMA-IR muestran cambios medibles entre 8 y 12 semanas de suplementación constante. La sensación subjetiva de mejor energía estable o menos picos hipoglucémicos puede aparecer antes en personas con resistencia insulínica funcional limítrofe, en torno a 3-4 semanas habituales.
¿Cuánto rinde un envase de 60 cápsulas de Optimized Chromium tomando una al día?
Tomando una cápsula diaria, 60 cápsulas rinden 60 días, equivalente a dos meses exactos de uso continuo. La duración facilita coordinar con análisis de seguimiento bimestral si el usuario monitorea HOMA-IR o glucemia en ayunas durante intervención sobre prediabetes funcional bajo supervisión profesional con ajustes graduales.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Cromo Crominex 3+ 500 mcg estabilizado con extracto de grosellero de la India (Capros) y shilajit (PrimaVie)
Mecanismo de acción
El cromo trivalente potencia la actividad de la insulina al modular el receptor tirosina-quinasa hepático y muscular, mejorando captación de glucosa por GLUT4. Crominex 3+ es una forma estabilizada con polifenoles del grosellero indio (Capros) y ácido fúlvico del shilajit (PrimaVie) que protegen al cromo de oxidación a Cr6+ tóxico durante el tracto digestivo y mejoran su absorción intestinal. La combinación con shilajit añade actividad antioxidante directa y modulación mitocondrial del músculo esquelético.
Población objetivo
Personas con prediabetes funcional o glucemia limítrofe interesadas en apoyo nutricional al metabolismo glucídico, individuos con resistencia insulínica documentada por HOMA-IR elevado, deportistas que buscan optimizar utilización de glucosa por músculo durante esfuerzos prolongados y profesionales que recomiendan cromo en protocolos integrales de salud metabólica.
Especialidad médica
DietNutrition
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.