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Creatina Monohidratada en Polvo, 454 g (1 lb), California Gold Nutrition
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NOW Foods Excelente 4.7 · 4.173 reseñas verificadas
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Lo que hace por ti
01 Recarga el combustible muscular más rápido entre series porque el monohidrato de creatina restaura el ATP que tu músculo quema en cada esfuerzo explosivo.
02 Aumenta la fuerza disponible en cada levantamiento porque este compuesto eleva los depósitos de energía en el músculo antes de que la fatiga llegue.
03 Sostiene tu potencia en los últimos sets de la sesión cuando otros deportistas ya pierden velocidad y tú sigues rindiendo al máximo.
04 Favorece el crecimiento muscular real porque el suplemento señaliza al músculo que hay energía suficiente para reparar y construir tejido nuevo.
05 Reduce la fatiga acumulada en entrenamientos de alta intensidad porque este aminoácido natural retrasa el agotamiento del sistema energético explosivo.
06 Mejora tu rendimiento en sprints y ejercicios de potencia porque satura las células musculares con el recurso energético que más necesitan en esfuerzos cortos.
Opiniones de clientes
4.7 4.173 reseñas
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2 1%
1 1%
Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Los clientes valoran muy positivamente la Creatina Monohidratada de NOW Foods Sports, destacando su excelente relación calidad-precio, especialmente en el formato grande de 1 kg. Se resalta consistentemente la pureza y calidad del producto, respaldada por las múltiples certificaciones (Informed-Sport, GMP, Vegan, Kosher, Non-GMO), lo que genera gran confianza. Los usuarios reportan mejoras significativas en fuerza, rendimiento en el gimnasio y recuperación muscular. Aunque algunos mencionan la falta de cuchara medidora, la efectividad del producto y su naturaleza sin sabor (fácil de mezclar) son puntos muy apreciados. Es considerada una opción sólida y confiable para quienes buscan creatina pura y certificada a un precio competitivo.
Uso sugerido
Dosis 1 cucharada(s)
Frecuencia 3 veces al día
Porciones 200 por envase
NOW Foods sugiere un protocolo con fase de carga (opcional) para una saturación más rápida:
- Fase de Carga (Primeros 7 días): Mezcle 1 y 1/2 cucharaditas rasas (aprox. 5 g) en zumo de frutas u otro líquido endulzado, 3 a 4 veces por día, antes y después del ejercicio.
- Fase de Mantenimiento (Después de 7 días): Consuma 1 porción (1 y 1/2 cucharaditas rasas) de 1 a 3 veces por día. Deje pasar de 3 a 4 horas entre las dosis.
- Uso Continuo (Más allá de 28 días): Tome una porción por día.
Importante: e: Consuma muchos líquidos (agua) mientras usa este producto. Nota: Este producto no incluye cuchara medidora. 1 y 1/2 cucharaditas rasas equivalen aproximadamente a 5g.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 1/2 cdta. al ras (aprox. 5 g)
Porciones por envase: aprox. 200
Cantidad % VD
Monohidrato de creatina 5 g (5000 mg) *
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Descripción del producto
NOW Foods Sports Creatina Monohidratada (1 kg): Combustible Puro y Certificado para Máxima Ganancia Muscular en Suplenet.com
Desbloquea niveles superiores de fuerza, potencia y desarrollo muscular con la Creatina Monohidratada de NOW Foods Sports, presentada en un conveniente formato económico de 1 kg (2.2 lb), disponible en Suplenet.com. Este polvo puro, sin aditivos ni conservantes, proporciona 5 gramos de monohidrato de creatina por porción, actuando como un combustible esencial para tus músculos. Con certificaciones clave como Informed-Sport e Informed-Choice, es la elección confiable para atletas serios y entusiastas del fitness que buscan mejorar su rendimiento, apoyar la ganancia de masa magra y optimizar la producción de energía celular de forma segura y efectiva.La Ciencia Detrás de la Energía Muscular: El Rol Clave de la Creatina
La creatina es un compuesto natural fundamental para la bioenergética celular. Su función principal es servir como precursor directo del Trifosfato de Adenosina (ATP), la molécula que todas las células utilizan como fuente inmediata de energía. Durante ejercicios intensos y de corta duración (como levantamiento de pesas, sprints, saltos), las reservas de ATP se agotan rápidamente. La creatina, almacenada en los músculos principalmente como fosfocreatina, actúa como una reserva rápida para regenerar ATP, permitiendo a tus músculos mantener un alto nivel de rendimiento por más tiempo. Al suplementar con NOW Foods Creatine Monohydrate, ayudas a saturar las reservas de fosfocreatina muscular. Esto crea una mayor disponibilidad de ATP "a demanda", lo que se traduce directamente en la capacidad de realizar esas repeticiones extra, levantar pesos más pesados o mantener la potencia durante ráfagas de esfuerzo. Este aumento en la intensidad del entrenamiento es un estímulo clave para el crecimiento muscular (hipertrofia) y la mejora general del rendimiento.¿Por Qué Elegir la Creatina de NOW Foods Sports?
NOW Foods tiene una larga reputación de compromiso con la calidad, la pureza y el valor. Su creatina monohidratada refleja estos principios:- Pureza Comprobada: Ofrece monohidrato de creatina puro, sin aditivos, conservantes ni rellenos innecesarios.
- Formato Económico de 1 kg: Con aproximadamente 200 porciones por envase, este formato a granel proporciona un excelente valor y duración, ideal para usuarios regulares.
- Amplias Certificaciones de Calidad y Seguridad:
- Informed-Sport.com & Informed-Choice.org - Trusted by Sport: Certifica que cada lote es probado para detectar un amplio rango de sustancias prohibidas en el deporte, ofreciendo máxima seguridad para atletas competitivos.
- Quality GMP Assured: Fabricado bajo estrictas normas de Buenas Prácticas de Manufactura.
- Vegan & Kosher: Apto para dietas veganas y kosher.
- Non-GMO: Elaborado sin ingredientes modificados genéticamente.
- Libre de Alérgenos Comunes: Fabricado sin levadura, trigo, gluten, soya, maíz, leche, huevo, pescado, mariscos ni frutos secos (aunque procesado en instalaciones que manejan otros ingredientes con estos alérgenos).
Beneficios Integrales para tu Rendimiento y Físico
La suplementación consistente con NOW Creatine Monohydrate, como parte de un estilo de vida activo y saludable, está diseñada para:- Maximizar la Producción de Energía Muscular: Proporciona el combustible ATP necesario para ráfagas de poder y fuerza.
- Apoyar el Crecimiento de Masa Muscular Magra: Facilita entrenamientos más intensos, un factor clave para la hipertrofia.
- Mantener el Tejido Muscular Existente: Ayuda a preservar la masa muscular durante fases de entrenamiento intenso o restricción calórica.
- Promover un Rendimiento Óptimo: Mejora la capacidad de trabajo durante ejercicios cortos e intensos.
Especificaciones
Ingrediente activo Monohidrato de creatina
Porciones por envase 200
SKU NOW-02032
GTIN 733739020321
País de origen USA
Peso 1.16 kg
Dimensiones 17 × 13 × 13 cm
Población objetivo Adultos (18+), atletas y deportistas
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Precaución: Solo para adultos.. Consulte con un médico si está embarazada o lactando, toma algún medicamento o tiene alguna afección médica (en especial, una afeción renal).. Mantenga fuera del alcance de los niños.. Este producto puede presentar una variación de color natural, lo cual es normal.. Este producto se vende por peso, no por volumen.. Una vez abierto, almacénelo en un lugar fresco, seco y oscuro.
Preguntas frecuentes (5)
¿Qué beneficios aporta el monohidrato de creatina en polvo para los atletas?
El monohidrato de creatina en polvo es conocido por mejorar la fuerza y el volumen muscular, lo que es crucial para los atletas que buscan optimizar su rendimiento. Además, ayuda en la síntesis de energía celular, permitiendo entrenamientos más intensos y prolongados.
¿Cómo influye el monohidrato de creatina en la recuperación muscular después del ejercicio?
El monohidrato de creatina puede acelerar la recuperación muscular al reducir el daño celular y la inflamación post-entrenamiento. Esto permite a los deportistas volver a entrenar más rápidamente y con mayor eficacia.
¿Cuál es la relación entre el monohidrato de creatina y el aumento de masa muscular?
El monohidrato de creatina favorece la retención de agua en las células musculares, lo que puede contribuir a un aumento en la masa muscular. Además, su capacidad para mejorar el rendimiento en ejercicios de alta intensidad apoya el crecimiento muscular a largo plazo.
¿El monohidrato de creatina en polvo de NOW Foods tiene alguna ventaja sobre otras formas de creatina?
El monohidrato de creatina en polvo de NOW Foods ofrece una alta pureza y calidad certificada, lo que garantiza que los deportistas obtengan un producto efectivo y sin impurezas. Su formato en polvo también permite una fácil dosificación y mezcla.
¿Qué papel juega el monohidrato de creatina en la mejora del rendimiento deportivo?
El monohidrato de creatina juega un papel crucial en la mejora del rendimiento deportivo al aumentar la capacidad del músculo para realizar ejercicios explosivos y de alta intensidad. Esto se traduce en mejor rendimiento en actividades como el levantamiento de pesas y el sprint.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Monohidrato de creatina
Mecanismo de acción
Aumenta las reservas de fosfocreatina en el músculo esquelético, permitiendo la regeneración rápida de ATP durante esfuerzos de alta intensidad y corta duración.
Población objetivo
Adultos (18+), atletas y deportistas
Especialidad médica
DietNutrition
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.