Cobre Bisglicinato Quelado TRAACS, 2 mg, 60 Cápsulas, Thorne
4.8 (4.983)
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NOW Foods Excelente 4.7 · 5.167 reseñas verificadas
Glicinato de cobre, 3 mg, 120 tabletas, NOW Foods
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Glicinato de cobre, 3 mg, 120 tabletas, NOW Foods
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Lo que hace por ti
01 Equilibra tu balance de minerales si tomas zinc en dosis altas, porque el exceso de zinc bloquea la absorción del cobre en el intestino.
02 Ayuda a que tu cuerpo aproveche el hierro, ya que el cobre forma parte de la enzima que lo prepara para viajar por la sangre hasta la médula.
03 Fortalece tus vasos sanguíneos, tu piel y tus huesos al activar la enzima que entrelaza las fibras de colágeno y de elastina entre sí.
04 Recarga la producción de energía en tus células, porque el cobre es una pieza indispensable del último paso de la cadena que fabrica el ATP.
05 Protege tus células de la oxidación como parte de la superóxido dismutasa, una de las enzimas antioxidantes más importantes del cuerpo.
06 Suaviza el paso del mineral por tu estómago gracias a su forma quelada unida a la glicina, mejor tolerada que el sulfato y otras sales comunes.
Opiniones de clientes
4.7 5.167 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Personas que toman zinc a diario desde hace meses, a menudo por recomendación médica o para el acné, llegan buscando equilibrarlo con cobre, y muchas citan a su médico o nutricionista como origen de la sugerencia. Otros la usan tras un análisis que mostró cobre bajo, y relatan mejoría en controles posteriores. Se valora el tamaño pequeño de la tableta y que no cause náuseas al tomarla con comida. Algunos advierten que no es un mineral para tomar sin motivo y que conviene medirlo antes. Pocos comentarios negativos, casi todos sobre molestias en ayunas.
Uso sugerido
Dosis 1 tableta
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 120 por envase
Tome 1 tableta por día con una comida.
Porciones por envase: 120
Otros ingredientes
Celulosa microcristalina, maltodextrina (sin OGM), ácido cítrico, ácido esteárico (de origen vegetal), dióxido de silicio y palmitato de ascorbilo.
Este producto está fabricado sin trigo, gluten, soya, leche, huevo, pescado, mariscos, frutos secos ni sésamo.
Producto elaborado en instalaciones en conformidad con las Buenas Prácticas de Manufactura, en las que se procesan otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 tableta
Cantidad % VD
Cobre (elemental) (proveniente de 30 mg de bisglicinato de cobre) (Albion ™) 3 mg 333 %
Mezcla de frutas y vegetales orgánicos(Mezcla orgánica de coliflor, espinaca, zanahoria, remolacha, tomate, arándano rojo, arándano rojo, cereza, frambuesa y fresa) 50 mg †
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Descripción del producto
El cobre es uno de esos minerales que casi nadie tiene en cuenta hasta que falta. Esta tableta aporta tres miligramos en forma de bisglicinato quelado, para adultos que quieren asegurar su aporte, en especial quienes toman zinc en dosis altas durante mucho tiempo.
La relación con el zinc
Zinc y cobre se disputan la misma puerta de entrada en el intestino. Cuando se toma zinc en dosis altas, las células intestinales producen más metalotioneína, una proteína que atrapa el cobre y lo elimina con la descamación normal del intestino. El resultado, con meses de suplementación de zinc, puede ser una deficiencia de cobre, que se manifiesta con anemia, bajada de defensas e incluso problemas neurológicos. Por eso muchos profesionales recomiendan añadir cobre cuando el zinc se toma de forma prolongada.
Un mineral de muchas enzimas
El fabricante enumera sus funciones y ninguna es menor. El cobre forma parte de la ceruloplasmina, la enzima que oxida el hierro para que pueda unirse a su transportador y llegar a la médula ósea; sin cobre, el hierro no se aprovecha bien aunque abunde. Es también cofactor de la lisil oxidasa, que entrelaza las fibras de colágeno y de elastina y da resistencia a vasos, huesos y piel. Participa en la última etapa de la producción de energía celular, en la síntesis de neurotransmisores como la noradrenalina y en la defensa antioxidante.
Albion™ y la forma quelada
La tabla declara treinta miligramos de bisglicinato de cobre de la marca Albion™, que aportan tres de cobre elemental. En esta forma, el mineral viaja unido a dos moléculas de glicina, lo que protege su absorción de interferencias con otros componentes de la dieta y suele resultar más suave para el estómago que las sales como el sulfato.
Cuánto es suficiente
La recomendación para un adulto ronda los novecientos microgramos al día, y el límite superior de seguridad se sitúa en diez miligramos. Tres miligramos es una dosis de reposición generosa pero dentro del margen. No se trata de un mineral que convenga acumular: quien tiene enfermedad de Wilson, un trastorno hereditario que impide eliminar el cobre, no debe tomarlo.
La tableta incluye además una pequeña mezcla orgánica de frutas y verduras.
Sin sésamo. Sin frutos de árbol. Pescado y marisco, tampoco. Leche y huevo, fuera; soya, trigo y gluten, lo mismo. Apta para veganos. Hecha según las normas de fabricación vigentes para suplementos. La recibes en Colombia por medio de Suplenet.
Especificaciones
Ingrediente activo Cobre elemental, 3 mg por tableta, procedente de 30 mg de bisglicinato de cobre quelado Albion™, con 50 mg de una mezcla orgánica de frutas y vegetales. Forma quelada unida al aminoácido glicina. 120 porciones.
Porciones por envase 120
SKU NOW-01433
País de origen Estados Unidos
Peso 100 g
Dimensiones 6.9 × 3.8 × 3.8 cm
Población objetivo Adultos que toman zinc en dosis altas durante periodos prolongados y necesitan mantener el equilibrio con el cobre; personas con niveles bajos de cobre confirmados por análisis; y quienes buscan una forma quelada de buena tolerancia. Apto para vegetarianos y veganos. Contraindicado en la enfermedad de Wilson.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. No tomar en caso de enfermedad de Wilson ni de otros trastornos de acumulación de cobre. No superar la dosis indicada: el límite superior de seguridad para un adulto es de 10 mg diarios sumando todas las fuentes, incluidos los multivitamínicos. Tomar con una comida para evitar náuseas. Consultar al médico en caso de embarazo, lactancia, enfermedad hepática, medicación o cualquier afección. Puede haber variación natural del color. Guardar en lugar fresco y seco tras abrir y fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué hay que tomar cobre si se toma zinc por mucho tiempo?
Porque el zinc en dosis altas hace que el intestino produzca metalotioneína, una proteína que atrapa el cobre y lo elimina. Tras meses de suplementar zinc puede aparecer una deficiencia de cobre, con anemia y bajada de defensas. Añadir cobre ayuda a mantener el equilibrio entre ambos minerales.
¿Qué ventaja tiene el bisglicinato de cobre Albion frente a otras formas de cobre?
En el bisglicinato, el cobre va unido a dos moléculas de glicina, lo que protege su absorción de interferencias con otros componentes de la dieta y suele ser más suave para el estómago que sales como el sulfato. Albion™ es una marca de minerales quelados con amplia trayectoria.
¿Qué relación tiene el cobre con la anemia y el hierro?
El cobre forma parte de la ceruloplasmina, la enzima que prepara el hierro para unirse a su transportador en la sangre. Sin suficiente cobre, el hierro no se moviliza bien aunque haya reservas, y puede aparecer una anemia que no mejora solo con hierro. Por eso el cobre se revisa en algunas anemias persistentes.
¿Tres miligramos de cobre al día es una dosis segura?
Para un adulto sano, sí. La recomendación diaria ronda los novecientos microgramos y el límite superior de seguridad es de diez miligramos, sumando todas las fuentes. Tres miligramos es una dosis de reposición generosa pero dentro del margen. No debe tomarse sin motivo ni en la enfermedad de Wilson.
¿Qué personas no deben tomar suplementos de glicinato de cobre?
Las personas con enfermedad de Wilson u otros trastornos que impiden eliminar el cobre, porque se acumula en el hígado y el cerebro. También conviene consultar antes en caso de enfermedad hepática, embarazo o lactancia, y revisar que un multivitamínico no aporte ya una cantidad importante de cobre.
¿Cuándo y cómo se toma el glicinato de cobre para tolerarlo bien?
La etiqueta indica una tableta al día con una comida. Tomarla con alimentos reduce la posibilidad de náuseas, que es la molestia más frecuente con el cobre en ayunas. Si también se toma zinc, se puede tomar en la misma comida sin problema a estas dosis.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Cobre elemental, 3 mg por tableta, procedente de 30 mg de bisglicinato de cobre quelado Albion™, con 50 mg de una mezcla orgánica de frutas y vegetales. Forma quelada unida al aminoácido glicina. 120 porciones.
Mecanismo de acción
El cobre es cofactor de numerosas cuproenzimas que catalizan reacciones de oxidación y reducción. La ceruloplasmina, sintetizada en el hígado, oxida el hierro ferroso a férrico, paso necesario para su unión a la transferrina y su movilización desde los depósitos; la hefaestina cumple una función similar en el enterocito. La lisil oxidasa cataliza la formación de enlaces cruzados entre las fibras de colágeno y de elastina, esenciales para la resistencia de vasos sanguíneos, hueso y piel. La citocromo c oxidasa, complejo IV de la cadena respiratoria mitocondrial, necesita cobre para transferir los electrones al oxígeno y completar la producción de ATP. La superóxido dismutasa de cobre y zinc neutraliza el anión superóxido, y la dopamina beta-hidroxilasa convierte la dopamina en noradrenalina. En el intestino, el zinc en exceso induce la metalotioneína, que se une al cobre con alta afinidad y lo retiene en el enterocito, de donde se pierde con la descamación, mecanismo que explica la deficiencia de cobre inducida por el zinc. La forma de bisglicinato quelado favorece una absorción estable del mineral.
Población objetivo
Adultos que toman zinc en dosis altas durante periodos prolongados y necesitan mantener el equilibrio con el cobre; personas con niveles bajos de cobre confirmados por análisis; y quienes buscan una forma quelada de buena tolerancia. Apto para vegetarianos y veganos. Contraindicado en la enfermedad de Wilson.
Especialidad médica
DietNutrition
Aprende más sobre este suplemento
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.