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Metil B12, 1000 mcg, 100 pastillas, NOW Foods
4.8 (27.033)
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NOW Foods Excelente 4.7 · 5.110 reseñas verificadas
Vitamina B12, 60 pastillas, NOW Foods
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Lo que hace por ti
01 Recarga tu energía cuando la B12 está baja, porque esta vitamina es indispensable para convertir las grasas y las proteínas en combustible.
02 Protege tus nervios manteniendo la mielina, la capa que los envuelve y cuya falta produce hormigueos y adormecimiento en manos y pies.
03 Cubre la necesidad de quienes no comen carne ni lácteos, ya que esta vitamina solo se encuentra de forma natural en alimentos animales.
04 Compensa la absorción que pierden con los años muchas personas mayores y quienes toman metformina o protectores gástricos de forma habitual.
05 Sostiene la formación de glóbulos rojos sanos junto con el ácido fólico, dos vitaminas que trabajan en equipo en la médula de tus huesos.
06 Facilita tomarla sin agua ni cápsulas duras, con una pastilla de sabor agradable que se mastica o se disuelve lentamente en la boca.
Opiniones de clientes
4.7 5.110 reseñas
5 82%
4 12%
3 4%
2 1%
1 1%
Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Veganos y vegetarianos son el grupo más constante, y muchos cuentan que su médico les detectó la B12 baja en un control y les recomendó una dosis alta. Personas que toman metformina u omeprazol mencionan que llegaron por consejo de su médico o farmacéutico. Se repite que el cansancio y el hormigueo en los pies mejoraron tras algunas semanas. El sabor dulce de la pastilla gusta a la mayoría, aunque a unos pocos les resulta demasiado dulce. Varios prefieren este envase pequeño para probar antes de comprar uno mayor.
Uso sugerido
Dosis 1 pastilla
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 60 por envase
Tome 1 pastilla por día con una comida. Mastique la pastilla o manténgala en la boca hasta que se disuelva y luego ingiera.
Porciones por envase: 60
Otros ingredientes
Fructosa, sorbitol, Celulosa microcristalina, Ácido esteárico (de origen vegetal), ácido cítrico, Sabores naturales, dióxido de silicio y lecitina de soya.
No fabricado con trigo, gluten, leche, huevo, pescado, Ingredientes de mariscos o frutos secos.
Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Datos del suplemento
Porción: 1 pastilla
Cantidad % VD
Fólico 667 mcg EDF (400 mcg de ácido fólico) 167%
Vitamina B12 (en forma de cianocobalamina) 5 mg (5000 mcg) 208.333 %
Suplementos similares
Descripción del producto
Esta pastilla reúne una dosis alta de vitamina B12 con ácido fólico, en un formato que se mastica o se deja disolver en la boca. El envase de sesenta unidades cubre dos meses y es la presentación más pequeña de esta fórmula, adecuada para empezar o para ciclos definidos.
Quién suele quedarse corto de B12
La vitamina B12 solo se encuentra de forma natural en alimentos de origen animal, como recuerda el fabricante. Por eso quienes siguen una dieta vegana, y en menor medida los vegetarianos, necesitan una fuente externa. Pero no son los únicos. Para absorberla, el estómago debe liberar la vitamina de los alimentos con su ácido y producir una proteína llamada factor intrínseco. Con la edad, esa capacidad disminuye. Y dos medicamentos muy usados la reducen de forma conocida: la metformina, para la diabetes, y los protectores gástricos que bajan la acidez, como el omeprazol.
Por qué una dosis tan alta
La necesidad diaria de un adulto ronda los dos microgramos y medio, y esta pastilla aporta cinco mil. La explicación está en la absorción. La vía del factor intrínseco se satura con pocos microgramos, pero existe una segunda vía, por difusión pasiva, que absorbe cerca del uno por ciento de lo que se ingiere sin necesitar esa proteína. Con una dosis alta, ese pequeño porcentaje basta para cubrir las necesidades incluso de quien absorbe mal. El exceso se elimina por la orina; la B12 tiene un margen de seguridad muy amplio, hasta el punto de que no existe un límite superior de ingesta establecido para ella.
Cianocobalamina y ácido fólico
La forma de esta pastilla es la cianocobalamina, la más estable y la más estudiada, que el cuerpo convierte en sus formas activas. El ácido fólico acompaña a la B12 porque las dos intervienen juntas en la producción de glóbulos rojos y en el reciclaje de la homocisteína. Tomar ácido fólico solo, en dosis altas, puede disimular una carencia de B12 en los análisis mientras el daño nervioso avanza; combinarlos evita esa trampa.
Cómo se toma
Una pastilla al día con una comida, masticada o disuelta lentamente en la boca antes de tragarla. Está endulzada con fructosa y sorbitol, y lleva sabores naturales. El sorbitol, en exceso, puede tener un efecto laxante, algo a tener en cuenta si se toman varias al día.
Atención con un alérgeno: incluye lecitina de soya. Por lo demás, sin gluten ni trigo, sin lácteos ni huevo, sin pescado, marisco ni frutos de cáscara. Apta para veganos. Suplenet la despacha y te la entrega en cualquier departamento.
Especificaciones
Ingrediente activo Vitamina B12 como cianocobalamina, 5000 mcg por pastilla, con ácido fólico 667 mcg EDF (400 mcg de ácido fólico). Pastilla para masticar o disolver en la boca, endulzada con fructosa y sorbitol. 60 porciones.
Porciones por envase 60
SKU NOW-00462
País de origen Estados Unidos
Peso 100 g
Dimensiones 4.6 × 4.6 × 8.6 cm
Población objetivo Veganos y vegetarianos; adultos mayores con menor absorción de vitamina B12; personas que toman metformina o protectores gástricos de forma prolongada; quienes tienen niveles bajos confirmados en análisis; y personas que prefieren una pastilla que se mastica o disuelve en lugar de una cápsula. Contiene soya.
Dietas
Libre de alérgenos
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. Contiene lecitina de soya. Contiene sorbitol, que en exceso puede tener efecto laxante. El ácido fólico en dosis altas puede ocultar una deficiencia de vitamina B12 en los análisis; en este producto ambas vienen juntas, pero cualquier síntoma neurológico persistente requiere evaluación médica. Personas con enfermedad de Leber u otras neuropatías ópticas hereditarias no deben usar cianocobalamina sin supervisión. Consultar al médico en caso de embarazo, lactancia, medicación o enfermedad. Puede haber variación natural del color. Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué esta vitamina B12 trae 5000 mcg si la necesidad diaria es mucho menor?
Porque la absorción normal de B12 se satura con pocos microgramos. Una segunda vía, por difusión pasiva, absorbe cerca del uno por ciento de lo ingerido sin necesitar factor intrínseco. Con una dosis alta, ese porcentaje cubre las necesidades incluso de quien absorbe mal. El exceso se elimina por la orina.
¿Quiénes necesitan tomar un suplemento de vitamina B12?
Los veganos y, en menor medida, los vegetarianos, porque la B12 solo está en alimentos animales. También los adultos mayores, cuya absorción disminuye, y quienes toman metformina u omeprazol de forma prolongada. Un análisis de sangre es la mejor forma de confirmar la necesidad.
¿Cómo se toma la pastilla de vitamina B12 con ácido fólico?
La etiqueta indica una pastilla al día con una comida. Se puede masticar o dejar que se disuelva lentamente en la boca y luego tragar. No necesita agua. Su sabor es dulce porque está endulzada con fructosa y sorbitol, y lleva sabores naturales.
¿Por qué la vitamina B12 viene combinada con ácido fólico?
Porque las dos trabajan juntas en la formación de glóbulos rojos y en el reciclaje de la homocisteína. Además, tomar ácido fólico solo en dosis altas puede disimular una carencia de B12 en los análisis mientras el daño nervioso progresa. Combinarlas evita ese riesgo.
¿Qué diferencia hay entre la cianocobalamina y la metilcobalamina?
La cianocobalamina es la forma más estable y estudiada, y el cuerpo la convierte en sus formas activas, entre ellas la metilcobalamina. La metilcobalamina ya es una forma activa. En la mayoría de personas ambas corrigen la deficiencia con eficacia; la elección depende de preferencias y de indicaciones médicas específicas.
¿La pastilla de vitamina B12 contiene alérgenos o azúcar?
Contiene lecitina de soya, algo importante para personas alérgicas. Está endulzada con fructosa y sorbitol, en cantidades pequeñas por pastilla. No contiene gluten, trigo, lácteos, huevo, pescado, mariscos ni frutos secos, y es apta para veganos.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Vitamina B12 como cianocobalamina, 5000 mcg por pastilla, con ácido fólico 667 mcg EDF (400 mcg de ácido fólico). Pastilla para masticar o disolver en la boca, endulzada con fructosa y sorbitol. 60 porciones.
Mecanismo de acción
La cianocobalamina se libera de la matriz del comprimido en la boca y el estómago y, en condiciones normales, se une a la haptocorrina y luego al factor intrínseco secretado por las células parietales gástricas; el complejo se absorbe en el íleon terminal mediante el receptor cubam, una vía saturable con capacidad de pocos microgramos por toma. Independientemente de ese mecanismo, alrededor del uno por ciento de una dosis oral alta se absorbe por difusión pasiva a lo largo del intestino, lo que permite corregir la deficiencia incluso en personas con déficit de factor intrínseco o con hipoclorhidria. Ya en la célula, la cianocobalamina pierde el grupo ciano y se convierte en metilcobalamina, cofactor de la metionina sintasa que regenera metionina a partir de homocisteína usando 5-metiltetrahidrofolato, y en adenosilcobalamina, cofactor de la metilmalonil-CoA mutasa en la mitocondria, necesaria para el metabolismo de ciertos ácidos grasos y aminoácidos y para la integridad de la mielina. El ácido fólico se reduce a tetrahidrofolato y participa en la síntesis de nucleótidos para la división celular.
Población objetivo
Veganos y vegetarianos; adultos mayores con menor absorción de vitamina B12; personas que toman metformina o protectores gástricos de forma prolongada; quienes tienen niveles bajos confirmados en análisis; y personas que prefieren una pastilla que se mastica o disuelve en lugar de una cápsula. Contiene soya.
Especialidad médica
DietNutrition
Aprende más sobre este suplemento
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
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Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.