Vitamin Code® Gummies, Gomitas con calcio y magnesio, Frambuesa, 60 gomitas, Garden of Life
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Vitamin Code® Gummies, Gomitas con calcio y magnesio, Frambuesa, 60 gomitas, Garden of Life
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Lo que hace por ti
Opiniones de clientes
Uso sugerido
Mastique de 1 a 3 gomitas. Producto no apto para niños.
Porciones por envase: 60
Fructooligosacáridos, Agua, pectina cítrica, agar, almidón de tapioca, zanahoria negra (para aportar color), Sabor natural, ácido cítrico, citrato trisódico, medios nutritivos (proteína de arroz orgánico, levadura orgánica 'S. cerevisiae], Maltodextrina de tapioca orgánica, melaza [miel negra] orgánica, Goma arábiga ecológica, L. acidophilus LA02, L. rhamnosus LR04, B. bifidum BB01, aceite de cártamo orgánico, bromelina, papaína), cera de carnaúba.
Elaborado sin ingredientes lácteos ni de soja, maní ni mariscos.
Producto fabricado en instalaciones en las que también se procesa pescado.
Información nutricional
Datos del suplemento
Porción: 1 gomita
Porciones por envase: 60
Descripción del producto
Calcio + Magnesio + D3 + K2 en gomita: el "stack óseo" integrado
El mantenimiento óseo óptimo requiere cuatro nutrientes sinérgicos:
- Calcio: sustrato mineral del hueso
- Magnesio: cofactor de osteoblastos + balance con calcio
- Vitamina D3: aumenta absorción intestinal de calcio
- Vitamina K2: dirige calcio al hueso (no a arterias)
Tradicionalmente, suplementar este stack significa 3-4 productos separados: calcio + magnesio (a veces juntos) + D3 + K2. Múltiples cápsulas/tabletas, múltiples gastos, múltiples hábitos.
Vitamin Code Gummies Calcio + Magnesio integra los cuatro en una sola gomita con dosis flexible 1-3 según necesidad. Para usuarios que rechazan formato tableta o quieren simplicidad, es solución eficiente.
Flexibilidad 1-3 gomitas según necesidad individual
La fórmula está calibrada para uso flexible:
| Dosis | Calcio | Magnesio | D3 | K2 MK-7 | Para |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 gomita | 100 mg | 33 mg | 400 UI | 10 mcg | Mantenimiento mínimo |
| 2 gomitas | 200 mg | 66 mg | 800 UI | 20 mcg | Mantenimiento moderado |
| 3 gomitas | 300 mg | 99 mg | 1200 UI | 30 mcg | Mantenimiento óptimo |
Esta flexibilidad permite ajustar según:
- Tu ingesta dietaria de calcio (lácteos, vegetales verdes)
- Etapa de vida (premenopausia vs perimenopausia vs postmenopausia)
- Diagnóstico (osteopenia vs osteoporosis)
- Combinación con otros suplementos que ya aporten algo de estos nutrientes
Comparativa con calcios tradicionales del catálogo
| Producto | Calcio/dosis | Mg | D3 | K2 | Formato |
|---|---|---|---|---|---|
| Plant Calcium 90 (11760) | 1000 mg | 60 mg | 1000 UI | 80 mcg MK-7 | 3 tabletas |
| Plant Calcium 180 (11761) | 1000 mg | 60 mg | 1000 UI | 80 mcg MK-7 | 3 tabletas |
| RAW Calcium (11390) | 1100 mg | 357 mg | 1600 UI | 50 mcg MK-7 | 4 cápsulas |
| Vitamin Code Gummies Ca+Mg (este, 13329) | 100-300 mg | 33-99 mg | 400-1200 UI | 10-30 mcg MK-7 | 1-3 gomitas |
Las gomitas tienen dosis menor por unidad pero formato más flexible y palatable. Para osteoporosis severa con necesidad de 1000+ mg calcio diario, las opciones tableta/cápsula son más eficientes (alcanzar 1000 mg requeriría 10 gomitas, impráctico). Para mantenimiento moderado o complemento dietario, las gomitas son apropiadas.
Casos de uso específicos donde las gomitas ganan
Adolescentes en crecimiento (>14 años) que rechazan tabletas: el calcio adolescente es crítico para acumulación de masa ósea pico. 2-3 gomitas/día apoyan necesidad sin pelear.
Mujeres adultas en mantenimiento óseo con dieta lácteos moderada: 2 gomitas (200 mg) complementan ingesta dietaria sin sobre-suplementar.
Adultos con disfagia o reflejo nauseoso a tabletas: única opción para mantener suplementación de calcio.
Familias compartiendo suplemento óseo: formato gomita facilita adherencia familiar (esposo, hijos adolescentes).
Veganos o intolerantes a lactosa con dieta moderada: 2-3 gomitas suplementan calcio que no obtienen de lácteos.
Embarazadas que rechazan tabletas (con prenatal aparte): 1-2 gomitas complementan calcio prenatal si insuficiente. Consultar OB.
Adultos en transición de tableta calcio a mantenimiento gomita: tras período de corrección con tabletas alta dosis, mantener con gomitas.
Casos donde las tabletas son mejor opción
Osteoporosis confirmada por DEXA: requiere 1000-1200 mg calcio/día — más eficiente con tabletas (Plant Calcium 11760/11761).
Intervención correctiva intensiva: dosis alta sostenida es más práctica con tabletas/cápsulas.
Diabetes descompensada o dieta cetogénica estricta: el azúcar añadido de gomitas es problemático.
Postmenopáusicas con osteoporosis activa: protocolo médico típicamente requiere dosis mayor que las gomitas pueden cubrir prácticamente.
Boro 1 mg: el mineral subestimado
El boro es mineral traza con rol en metabolismo óseo:
- Modula metabolismo de calcio y magnesio
- Apoya retención de calcio en hueso (reduce excreción urinaria)
- Modula metabolismo de vitamina D y hormonas esteroides
- Asociado con mejora de densidad ósea en estudios postmenopáusicos
1 mg/gomita (3 mg en 3 gomitas) es dosis modesta pero relevante. La RDA de boro es 1-3 mg/día — esta fórmula cubre dentro del rango.
K2 MK-7 sin K1 separada
La fórmula incluye K1 (fitonadiona) + K2 MK-7. La diferencia con productos solo-K2 es:
- K1: función de coagulación (importante saber si tomas anticoagulantes)
- K2 MK-7: dirige calcio a hueso, evita calcificación arterial
La inclusión de K1 es razonable nutricionalmente pero requiere precaución con warfarina (ambas formas de K interfieren con anticoagulación).
Consideraciones
WARFARINA: K1 + K2 pueden interferir con anticoagulación. Consultar cardiólogo OBLIGATORIO.
Anticoagulantes nuevos (DOACs): sin interacción significativa.
Hipercalcemia o cálculos renales: contraindicado.
Insuficiencia renal: consultar nefrólogo.
Diabetes: 1 g azúcar/3 gomitas es modesto pero contar.
Niños: apto >4 años con supervisión. Para apoyo óseo pediátrico, dosis menor (1-2 gomitas).
Embarazo: coordinar con prenatal — no acumular calcio sin contar.
Levotiroxina: separar 4 horas (calcio interfiere con absorción).
Especificaciones
Advertencias
WARFARINA: K1 + K2 interfieren — consultar cardiólogo OBLIGATORIO. DOACs: sin interacción. Hipercalcemia o cálculos renales: contraindicado. Insuficiencia renal: consultar nefrólogo. Diabetes: 1 g azúcar/3 gomitas — contar. Niños >4 años con supervisión. Embarazo: coordinar con prenatal. Levotiroxina: separar 4 horas. NO suficiente para osteoporosis severa establecida (usar tabletas dedicadas).
Preguntas frecuentes (8)
¿Vitamin Code Gummies Calcio Magnesio Garden of Life es stack óseo completo?
Sí, stack óseo integrado: calcio 100 mg + magnesio 33 mg + D3 400 UI + K1 + K2 MK-7 10 mcg + boro 1 mg + probiótico DE111 por gomita. Dosis flexible 1-3 gomitas/día (hasta 300 mg calcio + 99 mg Mg + 1200 UI D3). Único formato gomita con todos los cofactores óseos. Sabor frambuesa sin azúcar añadida.
¿Vitamin Code Gummies Calcio Magnesio reemplaza tabletas grandes de calcio?
Sí, para quienes rechazan tabletas enormes (1500 mg calcio compactado). 3 gomitas/día aportan 300 mg calcio + cofactores completos (Mg, D3, K2, boro) que tabletas aisladas no tienen. Dosis menor pero con biodisponibilidad mejorada por matriz alimentaria. Combinar con dieta rica en lácteos/vegetales verdes para alcanzar RDA completa.
¿Vitamin Code Gummies Calcio Magnesio es dosis suficiente para postmenopausia?
Con dieta balanceada sí. RDA calcio postmenopáusica 1000-1200 mg/día — 3 gomitas aportan 300 mg, resto debe venir de dieta (lácteos, sardinas con hueso, vegetales verdes, almendras). Si dieta muy pobre en calcio, complementar con Organics Plant Calcium tabletas (1000 mg calcio). Para osteoporosis, consultar reumatólogo.
¿Cómo tomar Vitamin Code Gummies Calcio Magnesio: juntas o fraccionadas?
3 gomitas al día, fraccionadas (1 desayuno + 1 almuerzo + 1 cena) para optimizar absorción. El cuerpo absorbe máximo 500 mg calcio por toma — dosis fraccionada es ideal. Tomar con comida. Separar 2 horas de levotiroxina tiroidea y antibióticos tetraciclinas. Enjuagar boca después (sin azúcar pero buena práctica dental).
¿Vitamin Code Gummies Calcio Magnesio interfiere con bifosfonatos?
Sí, el calcio reduce absorción oral de bifosfonatos (alendronato, ibandronato, risedronato). Separar mínimo 2 horas — bifosfonato en ayunas matinal, Calcio-Mg con almuerzo/cena. Compatible con denosumab (inyectable) y raloxifeno. Consultar reumatólogo antes de iniciar para integrar al tratamiento sin duplicar calcio total (máx 2000 mg/día).
¿Vitamin Code Gummies Calcio Magnesio con K2 es seguro con warfarina?
NO con warfarina. La vitamina K anula efecto anticoagulante causando riesgo trombótico. Compatible con anticoagulantes modernos (rivaroxabán, apixabán). Si tomas warfarina, consultar cardiólogo antes. El boro y magnesio son seguros con anticoagulantes. La dosis de K2 es modesta (10 mcg/gomita, máximo 30 mcg/día) pero evitar con warfarina igualmente.
¿Vitamin Code Gummies Calcio Magnesio es vegano y sin gelatina?
Sí, 100% vegano certificado, sin gluten NSF, sin lácteos, sin soja, sin huevo, sin azúcar añadida. Usa pectina cítrica (no gelatina animal). Calcio de origen vegetal, magnesio citrato, D3 del liquen, K2 MK-7 del natto. Apto para dieta kosher y halal. Sin colorantes artificiales. Endulzado con stevia/monk fruit.
¿Cuánto tiempo tomar Vitamin Code Gummies Calcio Magnesio para hueso?
Mejora de sueño (por magnesio): 2-4 semanas. Densidad ósea medible (DEXA): 6-12 meses. Formato 60 gomitas = 30 días a 2 gomitas/día o 20 días a 3 gomitas/día. Acompañar con ejercicio de fuerza 2-3x/semana (estímulo osteoblástico esencial). Sin ejercicio, efecto óseo muy limitado — el hueso responde a carga mecánica.
Ciencia y referencias
Calcio (fosfato de calcio) 100 mg/gomita (300 mg en 3 gomitas) + magnesio (citrato) 33 mg/gomita (99 mg en 3 gomitas) + vitamina D3 400 UI/gomita (1200 UI en 3 gomitas) + vitamina K1 + K2 MK-7 10 mcg/gomita + boro 1 mg/gomita + Bacillus subtilis DE111® 250 millones UFC/gomita — gomita vegana sabor frambuesa, dosis flexible 1-3 gomitas
Calcio se absorbe vía transportadores TRPV6 D3-dependientes en duodeno. Magnesio cofactor de osteoblastos y balance con calcio. D3 aumenta absorción intestinal de calcio 30-80%. K2 MK-7 carboxila osteocalcina (fija calcio a matriz ósea) y matrix-GLA protein (evita calcificación arterial). Boro modula retención ósea de calcio. DE111® apoya microbiota durante uso prolongado.
Adolescentes en crecimiento (>14 años) que rechazan tabletas, mujeres adultas en mantenimiento óseo con dieta lácteos moderada, adultos con disfagia o reflejo nauseoso a tabletas, familias compartiendo suplemento óseo, veganos o intolerantes a lactosa, embarazadas con calcio prenatal insuficiente (consultar OB), adultos en transición de tableta calcio a mantenimiento gomita.
DietNutrition
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
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Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.