NSF Certified for Sport 
Citramato de Magnesio, 135 mg, 90 Cápsulas, Thorne
4.8 (16.690)
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Metagenics Excelente 4.9 · 33 reseñas verificadas
Endura® Electrolitos en Polvo, Sabor a Limonada, 30 Sobres, 0.2 oz (5.56 g) Each, Metagenics
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Lo que hace por ti
01 Recupera los electrolitos que pierdes con el sudor gracias al magnesio bisglicinato, la forma más absorbible que llega directo al músculo y frena los calambres.
02 Reduce el agotamiento muscular durante entrenamientos largos porque el ácido málico ayuda a tus células a producir energía de forma más eficiente cuando más la necesitas.
03 Activa la recuperación después del ejercicio intenso con taurina, un aminoácido que protege el tejido muscular del daño causado por el esfuerzo extremo.
04 Mantiene tu rendimiento estable durante la actividad física porque el potasio y el sodio trabajan juntos para que tus nervios y músculos se comuniquen sin interrupciones.
05 Repone lo que el sudor te roba sin inundarte de azúcar como hacen las bebidas deportivas comerciales, dándote energía limpia y sostenida durante el entrenamiento.
06 Fortalece tu sistema energético en días de alta exigencia con el complejo de vitaminas B del grupo, que convierte lo que comes en combustible real para tus músculos.
Opiniones de clientes
4.9 33 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Los usuarios destacan la mejor calidad del sueño y reducción de calambres musculares. La forma quelada es bien tolerada sin efectos gastrointestinales que otras formas de magnesio causan.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 30 por envase
Mix 1 sobres into 8 fluid ounces of agua 10-15 minutes before exercise y every 15 minutes when exercising o según indicación de su profesional de salud.
Otros ingredientes
ácido cítrico, saborizante natural,† y rebaudioside a (from Estevia rebaudiana leaf extract).†No MSG.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 Sobre (5.56 g)
Cantidad % VD
Calorías 10 —
Carbohidratos totales 2 g 1%**
Vitamina C (as ascorbic acid) 120 mg 133%
Vitamina E (as d-alpha tocopheryl acetate) 20.1 mg 134%
Tiamina (as Tiamina mononitrate) 2 mg 167%
Riboflavina 5 mg 385%
Niacina (as niacinamide) 10 mg 63%
Vitamina B6 (as pyridoxine HCl) 5 mg 294%
Ácido Pantoténico (as Calcio D-Pantothenate) 28 mg 560%
Calcio (as Calcio citrate) 50 mg 4%
Phosphorous (as dipotassium phospate) 20 mg 2%
Magnesio (as Magnesio bis-glycinate) 150 mg 36%
Cromo (as Cromo picolinate) 83 mg 237%
Chloride (as Sodio chloride) 270 mg 12%
Sodio (as Sodio chloride) 180 mg 8%
Potasio (as dipotassium phosphate) 100 mg 2%
Malic Acid 500 mg **
Taurine 500 mg **
L-Alanyl-L-Glutamine 150 mg **
** Los porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.***Valor Diario no establecido.
Suplementos similares
Descripción del producto
¿Qué es Endura® Electrolyte Powder de Metagenics?
Endura® es la fórmula de electrolitos de grado clínico de Metagenics, diseñada para deportistas y personas físicamente activas que necesitan hidratación y recuperación mineral de calidad superior. Cada sobre individual aporta magnesio 150 mg, sodio, potasio, taurina y ácido málico en un sabor lemonade conveniente para llevar a entrenamientos o durante actividades físicas intensas.
Electrolitos y rendimiento físico
Los electrolitos son minerales cargados eléctricamente indispensables para la contracción muscular, la conducción nerviosa y el mantenimiento del equilibrio hídrico. Durante el ejercicio intenso, la pérdida de electrolitos a través del sudor —especialmente sodio, potasio y magnesio— compromete el rendimiento y aumenta el riesgo de calambres, fatiga prematura y arritmias.
Magnesio 150 mg: el electrolito más deficiente
El magnesio es el electrolito más frecuentemente deficiente en la dieta moderna y el que más impacta la función muscular y nerviosa. Los 150 mg de magnesio por sobre —en una forma biodisponible— abordan directamente la principal brecha mineral en personas activas. El magnesio también participa en la producción de ATP y en la relajación muscular post-contracción.
Taurina y ácido málico: los complementos funcionales
La taurina estabiliza las membranas celulares, mejora la función cardíaca durante el ejercicio y tiene propiedades osmoprotectoras. El ácido málico participa en el ciclo de Krebs y puede reducir la fatiga muscular al mejorar la producción de ATP anaeróbica.
Sobres individuales para conveniencia
Los 30 sobres individuales facilitan la dosificación precisa y el transporte a entrenamientos, viajes o actividades al aire libre. Se mezclan fácilmente con agua.
Modo de uso
Disolver un sobre en agua y tomar antes, durante o después del ejercicio, o según indicación del profesional de salud.
Hidratación electrolítica de calidad
La diferencia entre los electrolitos de grado clínico como Endura® y las bebidas deportivas comerciales radica en la concentración de magnesio, la ausencia de colorantes artificiales y el perfil de ingredientes sin azúcares en exceso. Para el rendimiento deportivo y la recuperación energética, esta distinción es clínicamente relevante.
Especificaciones
Ingrediente activo Magnesio 150 mg (en forma biodisponible), sodio, potasio, taurina, ácido málico
Porciones por envase 30
SKU MTG-95050
País de origen Estados Unidos
Peso 220 g
Dimensiones 13.7 × 9.4 × 8.5 cm
Población objetivo Deportistas y personas físicamente activas con entrenamientos de moderada a alta intensidad, personas con calambres musculares frecuentes, y quienes necesitan electrolitos sin el exceso de azúcar de las bebidas deportivas comerciales.
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Las personas con enfermedad renal deben consultar al médico antes de usar (excreción de potasio y magnesio comprometida). No exceder la dosis indicada. En personas con hipertensión que restringen sodio, revisar el contenido de sodio por sobre con el médico.
Preguntas frecuentes (3)
¿Cuándo se toma Endura® Electrolyte Powder?
Endura® puede tomarse antes, durante o después del ejercicio. Para entrenamientos de más de 60 minutos o en condiciones de calor con mucha sudoración, tomarlo durante el entrenamiento es especialmente beneficioso. También puede usarse como suplemento de magnesio y electrolitos en días de descanso.
¿Endura® tiene azúcar o calorías significativas?
Endura® Electrolyte Powder está formulado como bebida electrolítica de bajo aporte calórico, sin las altas concentraciones de azúcar de las bebidas deportivas comerciales. La cantidad exacta de azúcares está en la etiqueta del producto.
¿Los sobres de Endura® se pueden disolver en cualquier bebida?
Se recomienda disolver en agua para preservar el sabor y la función electrolítica. Pueden añadirse a batidos o bebidas frías, pero evitar mezclar con bebidas muy calientes que puedan degradar los componentes termosensibles.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Magnesio 150 mg (en forma biodisponible), sodio, potasio, taurina, ácido málico
Mecanismo de acción
El magnesio actúa como cofactor de la ATPasa de Na/K (bomba de sodio-potasio) que mantiene el gradiente electroquímico para la contracción muscular. La taurina estabiliza las membranas celulares musculares y tiene función osmoprotectora. El ácido málico entra en el ciclo de Krebs aumentando la disponibilidad de intermediarios para la síntesis de ATP aeróbico. Los electrolitos sodio y potasio restituyen los perdidos por sudoración.
Población objetivo
Deportistas y personas físicamente activas con entrenamientos de moderada a alta intensidad, personas con calambres musculares frecuentes, y quienes necesitan electrolitos sin el exceso de azúcar de las bebidas deportivas comerciales.
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.