Trimetilglicina (TMG / Betaína Anhidra), 500 mg, 60 cápsulas vegetales líquidas, Life Extension
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NOW Foods Excelente 4.8 · 5.004 reseñas verificadas
TMG, Suplemento de refuerzo hepático, 1000 mg, 100 tabletas, NOW Foods
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Lo que hace por ti
01 Ayuda a mantener la homocisteína en rangos saludables, porque cede grupos metilo que la transforman en metionina, un aminoácido útil.
02 Protege tu corazón y tus vasos de un aminoácido que en exceso daña la pared arterial, ofreciendo una vía de reciclaje alternativa.
03 Apoya la función de tu hígado, órgano que usa este compuesto para procesar grasas y participar en sus tareas de depuración diaria.
04 Refuerza la metilación por un camino que no depende del folato, algo valioso para quienes tienen variantes genéticas que la dificultan.
05 Favorece la producción de SAMe, la molécula que el cuerpo usa como donante universal de metilo para cientos de reacciones químicas.
06 Equilibra la hidratación de tus células como osmolito, una función protectora que ayuda a los tejidos a soportar el estrés del ejercicio.
Opiniones de clientes
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Personas con variantes del gen MTHFR aparecen con frecuencia, y cuentan que la agregaron por sugerencia de su médico funcional junto con folato activo y B12. Varios reportan que sus análisis de homocisteína bajaron hasta el rango normal en los controles siguientes. Otros la usan como apoyo para el hígado. Se repite la advertencia de cerrar bien el envase, porque en clima húmedo las tabletas se ablandan. Algunas personas notan molestias digestivas si la toman sin comida, y un par mencionan un leve olor corporal distinto con dosis altas.
Uso sugerido
Dosis 3 tableta
Frecuencia 2 veces al día
Porciones 33 por envase
Tome de 1 a 3 tabletas dos veces por día, preferentemente con comida.
Porciones por envase: 33
Otros ingredientes
Celulosa microcristalina, hidroxipropilcelulosa, recubrimiento vegetal, Ácido esteárico (de origen vegetal), croscarmelosa sódica y estearato de magnesio (de origen vegetal).
No fabricado con trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, marisco, Ingredientes de frutos secos o sésamo.
Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Hecho y probado en los EE. UU. con ingredientes de origen mundial.
Información nutricional
Datos del suplemento
Porción: 3 tabletas
Porciones por envase: 33
Cantidad % VD
Trimetilglicina (TMG) (betaína anhidra) 3 g (3000 mg) **
**Valor diario no establecido.
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Descripción del producto
La trimetilglicina es una molécula sencilla con un nombre que lo explica todo: glicina con tres grupos metilo. Su trabajo principal es ceder uno de esos grupos a otras moléculas, y de esa capacidad dependen varios procesos importantes del cuerpo. Este suplemento la aporta en tabletas de un gramo, para adultos interesados en la homocisteína, la metilación y la salud del hígado.
Qué es la metilación
El cuerpo pasa el día pegando grupos metilo a otras moléculas. Así enciende y apaga genes, fabrica neurotransmisores, repara el ADN y procesa sustancias en el hígado, como recuerda el fabricante. El donante principal de estos grupos es una molécula llamada SAMe, y para fabricarla hace falta metionina. La trimetilglicina participa en esa cadena de suministro.
La homocisteína y sus dos salidas
Cuando la SAMe cede su grupo metilo queda homocisteína, un aminoácido que en exceso se asocia a daño en la pared de los vasos sanguíneos. El cuerpo la recicla en metionina por dos caminos. El más conocido depende del folato y de la vitamina B12. El segundo, que funciona sobre todo en el hígado y el riñón, usa la trimetilglicina como donante. Esa segunda vía cobra importancia en personas con variantes del gen MTHFR, que aprovechan peor la ruta del folato, y explica que la betaína se estudie para mantener la homocisteína que ya está en rango normal.
De la remolacha al hígado
El nombre de betaína viene de la remolacha, cuyo nombre científico es Beta vulgaris, que la contiene en abundancia, igual que la espinaca y el salvado de trigo. En el hígado, además de reciclar homocisteína, interviene en el procesamiento de las grasas. Ese papel es el que el fabricante resume como refuerzo hepático.
Cómo se toma y cómo se guarda
La etiqueta indica de una a tres tabletas dos veces al día, preferiblemente con comida, y la porción de referencia es de tres tabletas. Hay un detalle de conservación que no debe pasarse por alto: la betaína anhidra es muy sensible a la humedad. El envase debe cerrarse bien después de cada uso y el sobrecito desecante tiene que quedarse dentro. En un clima húmedo, dejarlo abierto puede estropear las tabletas.
Una precaución con el colesterol
En dosis altas y sostenidas, la betaína puede elevar ligeramente el colesterol LDL en algunas personas. Quien tenga el colesterol alto debería vigilarlo en sus controles.
Frutos secos y sésamo: no. Mariscos y pescado: no. Leche y huevo tampoco figuran, ni la soya, el trigo o el gluten. Apta para veganos. Producida en Estados Unidos con insumos seleccionados en varios países. Suplenet te la envía bien sellada.
Especificaciones
Ingrediente activo Trimetilglicina (betaína anhidra), 1000 mg por tableta y 3 g por porción de tres tabletas. Donante de grupos metilo que interviene en la conversión de la homocisteína en metionina y en la función del hígado. 33 porciones.
Porciones por envase 33
SKU NOW-00494
País de origen Estados Unidos
Peso 390 g
Dimensiones 6.4 × 6.4 × 11.4 cm
Población objetivo Adultos que quieren mantener la homocisteína en valores saludables; personas con variantes del gen MTHFR que buscan una vía de metilación independiente del folato; quienes desean apoyar la función del hígado; y deportistas interesados en su papel como osmolito. Apto para vegetarianos y veganos.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Tecnología
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. En dosis altas y prolongadas puede elevar el colesterol LDL en algunas personas: vigilarlo en los controles si hay hipercolesterolemia. Puede causar náuseas, diarrea o molestias gástricas; tomarla con comida las reduce. Las personas con trimetilaminuria pueden notar un aumento del olor corporal. Consultar al médico en caso de embarazo, lactancia, enfermedad renal, medicación o cualquier afección. Muy sensible a la humedad: mantener el envase bien cerrado en todo momento, conservar el desecante dentro y guardar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Para qué sirve la trimetilglicina o betaína anhidra?
Es un donante de grupos metilo. Su función más conocida es convertir la homocisteína, un aminoácido que en exceso se asocia a daño vascular, en metionina. También apoya la función del hígado y la producción de SAMe, el principal donante de metilo del cuerpo para cientos de reacciones.
¿Qué relación tiene la trimetilglicina con el gen MTHFR?
Las personas con variantes del gen MTHFR aprovechan peor la vía del folato para reciclar la homocisteína. La trimetilglicina usa una vía distinta, independiente del folato, que funciona sobre todo en el hígado. Por eso se suele combinar con folato activo y vitamina B12 en estos casos.
¿Cuántas tabletas de trimetilglicina se toman al día?
La etiqueta indica de una a tres tabletas dos veces al día, preferiblemente con comida, y la porción de referencia es de tres tabletas, es decir, tres gramos. La dosis exacta depende del objetivo y conviene ajustarla con un profesional, sobre todo si se controla la homocisteína.
¿Por qué hay que guardar la betaína anhidra lejos de la humedad?
Porque absorbe con facilidad la humedad del aire, y eso puede ablandar y deteriorar las tabletas. El fabricante pide mantener el envase cerrado en todo momento y conservar dentro el sobrecito desecante. En climas húmedos este cuidado marca la diferencia.
¿La trimetilglicina puede subir el colesterol LDL en dosis altas?
En dosis altas y sostenidas se ha observado un aumento leve del colesterol LDL en algunas personas. No ocurre en todos, pero quien tenga el colesterol alto debería vigilarlo en sus controles y comentarlo con su médico antes de mantener dosis elevadas por mucho tiempo.
¿De dónde viene el nombre de la betaína y en qué alimentos está?
El nombre procede de la remolacha, Beta vulgaris, uno de los alimentos que más la contienen. También está presente en la espinaca, la quinua y el salvado de trigo. El suplemento aporta cantidades mucho mayores que las que se obtienen con la alimentación habitual.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Trimetilglicina (betaína anhidra), 1000 mg por tableta y 3 g por porción de tres tabletas. Donante de grupos metilo que interviene en la conversión de la homocisteína en metionina y en la función del hígado. 33 porciones.
Mecanismo de acción
La trimetilglicina es un derivado N-trimetilado de la glicina que actúa como donante de grupos metilo en la reacción catalizada por la betaína-homocisteína metiltransferasa (BHMT), expresada sobre todo en el hígado y el riñón. En esa reacción transfiere un grupo metilo a la homocisteína y la convierte en metionina, dejando dimetilglicina como subproducto. Esta vía funciona en paralelo a la remetilación dependiente de 5-metiltetrahidrofolato y vitamina B12 catalizada por la metionina sintasa, por lo que adquiere relevancia cuando la ruta del folato es menos eficiente, como en portadores de variantes del gen MTHFR. La metionina regenerada se transforma en S-adenosilmetionina, el donante universal de metilo para la síntesis de fosfatidilcolina, creatina, neurotransmisores y la metilación del ADN. En el hígado, la mayor disponibilidad de fosfatidilcolina favorece la exportación de triglicéridos en forma de lipoproteínas. La betaína actúa además como osmolito orgánico que protege a las células y a las proteínas frente al estrés osmótico y térmico.
Población objetivo
Adultos que quieren mantener la homocisteína en valores saludables; personas con variantes del gen MTHFR que buscan una vía de metilación independiente del folato; quienes desean apoyar la función del hígado; y deportistas interesados en su papel como osmolito. Apto para vegetarianos y veganos.
Especialidad médica
DietNutrition
Aprende más sobre este suplemento
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.