Complejo B+ con Metilfolato, 120 cápsulas, Codeage
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Garden of Life Excelente 4.8 · 11.327 reseñas verificadas
Vitamina Code®, RAW Complejo B™, 60 Vegan cápsulas, Garden of Life
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Kosher
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Estos 3 productos trabajan juntos
Cada uno potencia el efecto del otro. Juntos forman un protocolo completo.
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Lo que hace por ti
01 Sostiene la energía celular diaria con las 8 vitaminas B en formas activas que tu cuerpo absorbe sin conversión enzimática.
02 Apoya personas con mutación MTHFR con metilfolato (400 mcg) y metilcobalamina (1000 mcg), formas listas para usar.
03 Reduce homocisteína elevada — marcador cardiovascular — con B6 P-5-P, B12 metilcobalamina y folato trabajando en conjunto.
04 Mejora estado de ánimo y síntesis de serotonina con B6 activa, cofactor clave en producción de neurotransmisores.
05 Apoya salud cognitiva y agudeza mental con B12 metilcobalamina, forma que cruza la barrera hematoencefálica.
06 Aporta contexto nutricional de alimentos integrales con 23 frutas y vegetales orgánicos que complementan el complejo B.
Opiniones de clientes
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Personas con MTHFR confirmado reportan diferencias notables vs complejos B sintéticos: mejor ánimo en 2-3 semanas, menos fatiga crónica, mejor calidad de sueño. Usuarios veganos lo usan para cubrir B12 (que la dieta vegana no aporta en cantidad suficiente).
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 60 por envase
Los adultos deben tomar 2 cápsulas por día. Se puede tomar con o sin comida. Las cápsulas se pueden abrir y su contenido se puede añadir al agua o al zumo. Producto no apto para niños.
Porciones por envase: 30
Otros ingredientes
Celulosa vegetal (cápsula), almidón de patata orgánica.
Producto elaborado sin ingredientes lácteos ni derivados de la soya, el maní, los frutos secos ni los mariscos.
Producto fabricado en instalaciones en las que también se procesan soya, lácteos, maní, frutos secos y mariscos. Sin colorantes ni conservantes artificiales.
Producto elaborado en EE. UU. con alimentos de EE. UU. y otros países.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 2 cápsulas
Porciones por envase: 30
Cantidad % VD
Tiamina (vitamina B1 proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 5 mg 417 %
Riboflavina (vitamina B2 proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 10 mg 769 %
Niacina (en forma de niacinamida proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 45 mg 281 %
Vitamina B6 (proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 10 mg 588 %
Folato (proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 450 mcg EDF 113 %
Vitamina B12 (en forma de metilcobalamina proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 133 mcg 5542 %
Biotina (proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 325 mcg 1083 %
Ácido pantoténico (proveniente del cultivo de S. cerevisiae) 45 mg 900 %
Mezcla de frutas y vegetales orgánicos RAWManzana (fruto) orgánica, remolacha (raíz) orgánica, brócoli (tallo y flor) orgánico, zanahoria (raíz) orgánica, espinaca (hoja) orgánica, tomate (fruto) orgánico, fresa (fruto) orgánica, cereza ácida (fruto) orgánica , zarzamora (fruto) orgánica, pimiento verde (fruto) orgánico, col de Bruselas (hoja) orgánica, arándano azul (fruto) orgánico, jengibre (raíz) orgánico, ajo (bulbo) orgánico, cebollín (bulbo) orgánico, cebollín (bulbo) orgánico, frambuesa ( fruto), perejil (hoja) orgánico, coliflor (flor y tallo) orgánico, col roja (hoja) orgánica, col rizada (hoja) orgánica, pepino (calabaza) orgánico, apio (tallo) orgánico, espárrago (flor y tallo) orgánico 360 mg +
Mezcla de probióticos y enzimas RAWlipasa, proteasa, aspergilopepsina, beta-glucanasa, celulasa, bromelaína, fitasa, lactasa, papaína, peptidasa, pectinasa, hemicelulasa, xilanasa, [Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum] (500 millones de UFC) 60 mg +
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Descripción del producto
El complejo B fermentado para portadores MTHFR
Aproximadamente 30-40% de la población es portadora de polimorfismos MTHFR (C677T, A1298C) que reducen la capacidad de convertir ácido fólico sintético a folato activo (5-MTHF). Para estas personas, un multivit con ácido fólico común es ineficaz — el hígado no puede transformarlo. RAW B-Complex usa todas las formas B ya metiladas, bypasseando el paso enzimático deficiente.
Las 8 vitaminas B en formas activas
Esta es la distinción fundamental. Folato como 5-MTHF 400 mcg (no ácido fólico). B12 como metilcobalamina 1000 mcg (no cianocobalamina barata). B6 como piridoxal-5-fosfato 25 mg (no piridoxina HCl). Riboflavina como riboflavina-5-fosfato. Las restantes (tiamina, niacina, ácido pantoténico, biotina) también en formas bioactivas. Todas en dosis generosas vs RDA estándar.
Bisglicinato de magnesio integrado
El magnesio es cofactor crítico en muchas reacciones B-dependientes (síntesis de ATP, activación de B6). La inclusión de bisglicinato de magnesio en la fórmula potencia el efecto de las B-vitaminas en metabolismo energético y relajación neuromuscular.
Estrés crónico, vegetarianismo y fatiga
Tres perfiles se benefician especialmente. Estrés crónico: el cortisol elevado consume B-complex rápidamente generando círculo vicioso de fatiga. Vegetarianos/veganos: B12 es exclusivamente de fuentes animales en naturaleza — sin suplemento o fortificación, déficit es inevitable tras 2-3 años. Fatiga persistente: B-vitaminas son cofactores directos de producción de ATP mitocondrial.
Homocisteína y función cardiovascular
B12, folato y B6 son cofactores para metabolismo de homocisteína. Homocisteína elevada es factor de riesgo cardiovascular independiente. Suplementar B-complex activo reduce homocisteína en 2-4 semanas en portadores MTHFR, con beneficio cardiovascular a largo plazo documentado en meta-análisis.
La orina amarillo fluorescente no es desperdicio
La riboflavina excretada tiñe orina amarillo intenso — señal de que tu cuerpo absorbió lo que necesita y elimina el exceso. No significa que la B2 "no funcionó" — las B-vitaminas son hidrosolubles por diseño y se autorregulan por excreción urinaria. La orina amarillo fluorescente es marcador positivo de que el producto tiene riboflavina activa.
Especificaciones
Ingrediente activo Complejo B completo en formas metiladas: metilfolato (400 mcg), metilcobalamina B12 (1000 mcg), piridoxal-5-fosfato B6 (25 mg), bisglicinato de magnesio, 23 frutas y vegetales orgánicos
Porciones por envase 60
SKU GOL-11380
País de origen United States
Peso 420 g
Dimensiones 11 × 6.2 × 6.2 cm
Población objetivo Personas con mutación MTHFR confirmada o sospechada, veganos y vegetarianos estrictos (por B12), personas con homocisteína elevada
Dietas
Libre de alérgenos
Perfil de pureza
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Puede causar orina amarillo intenso — es normal (riboflavina se excreta por orina). Personas con epilepsia que toman antiepilépticos consulten por interacciones con folato. Dosis altas de niacina pueden causar flush cutáneo en personas sensibles.
Preguntas frecuentes (8)
¿Qué diferencia a Vitamin Code RAW Complejo B Garden of Life de un B-complex normal?
RAW B-Complex aporta las 8 vitaminas B en formas activas coenzimadas: metilfolato (no ácido fólico sintético), metilcobalamina (no cianocobalamina), piridoxal-5-fosfato B6 y riboflavina-5-fosfato. Esto ayuda especialmente a portadores de polimorfismo MTHFR (30-40% población) que metilan mal el ácido fólico estándar.
¿Para qué sirve Vitamin Code RAW Complejo B y cómo tomarlo correctamente?
Metabolismo energético (convierte carbohidratos en ATP), síntesis de neurotransmisores (serotonina, dopamina), formación de glóbulos rojos y reparación de ADN. Tomar 1 cápsula al día con desayuno — las vitaminas B son hidrosolubles y se excretan rápido, mejor con comida para evitar náusea leve.
¿Es normal que la orina se vuelva amarillo fluorescente con Vitamin Code RAW Complejo B?
Completamente normal. El color amarillo intenso es riboflavina (B2) excretada — indica que tu cuerpo absorbió lo que necesita y elimina el resto. No significa que el producto no funcione ni que estés desperdiciando dinero. Las vitaminas B son hidrosolubles y este patrón se mantiene durante todo el tratamiento.
¿Vitamin Code RAW Complejo B Garden of Life sirve para estrés crónico y fatiga mental?
Sí, las vitaminas B son cofactores directos para síntesis de serotonina, dopamina y GABA. Déficit subclínico de B-complex es común en personas con estrés crónico (cortisol alto consume B-complex rápido). Tomar durante 8-12 semanas para notar mejora real en energía, claridad mental y tolerancia al estrés.
¿Vitamin Code RAW Complejo B es apto para veganos, vegetarianos y dieta sin lácteos?
Sí, 100% vegano certificado. La B12 (metilcobalamina 1000 mcg) proviene de cultivo de Saccharomyces cerevisiae, no de fuentes animales. Ideal para vegetarianos y veganos estrictos que tienen alto riesgo de déficit de B12. Sin lácteos, sin soja, sin gluten certificado NSF.
¿Puedo combinar Vitamin Code RAW Complejo B con multivitamínico Vitamin Code Women?
No recomendado simultáneamente — duplicarías dosis de B-complex con riesgo de exceso de B6 (>100 mg/día puede causar neuropatía a largo plazo). Elige uno u otro según tu necesidad: multivit si buscas cobertura amplia, RAW B-Complex si tu deficiencia es específica de vitaminas B (estrés, vegano, MTHFR).
¿Cuánto tarda en hacer efecto Vitamin Code RAW Complejo B Garden of Life?
Energía y foco mental: 7-14 días. Mejora de ánimo y tolerancia al estrés: 4-6 semanas. Corrección de déficit confirmado por análisis (B12 baja, homocisteína alta): 3-6 meses con reanalítica. Si no hay mejora subjetiva en 8 semanas, evaluar causas subyacentes (tiroides, anemia, absorción intestinal).
¿Vitamin Code RAW Complejo B interfiere con medicamentos psiquiátricos o anticonvulsivantes?
Puede interactuar con levodopa (B6 disminuye su eficacia en Parkinson sin carbidopa), fenitoína y fenobarbital (B-complex reduce sus niveles séricos). Si tomas antidepresivos ISRS, generalmente seguro e incluso beneficioso. Consultar con neurólogo si tratamiento antiepiléptico activo antes de añadir RAW B-Complex.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Complejo B completo en formas metiladas: metilfolato (400 mcg), metilcobalamina B12 (1000 mcg), piridoxal-5-fosfato B6 (25 mg), bisglicinato de magnesio, 23 frutas y vegetales orgánicos
Mecanismo de acción
Las formas metiladas (metilfolato, metilcobalamina) saltan el paso de conversión enzimática que la mutación MTHFR bloquea parcialmente. La B6 P-5-P no requiere activación hepática como la piridoxina sintética. Estas formas activas ingresan directo al ciclo de metilación homocisteína → metionina → SAM.
Población objetivo
Personas con mutación MTHFR confirmada o sospechada, veganos y vegetarianos estrictos (por B12), personas con homocisteína elevada, adultos mayores con absorción gástrica reducida, personas con fatiga crónica o trastornos del ánimo.
Especialidad médica
DietNutrition
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.