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L-glutamina, 1000 mg, 240 cápsulas, NOW Foods, Sports
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NOW Foods Excelente 4.7 · 5.326 reseñas verificadas
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Lo que hace por ti
01 Protege tu tranquilidad en competencia, porque cada lote se analiza en busca de sustancias prohibidas antes de recibir el sello Informed Sport.
02 Alimenta a las células de tu intestino, que usan este aminoácido como su combustible preferido para renovar la pared digestiva cada pocos días.
03 Sostiene a tus defensas en las semanas de carga alta, cuando el entrenamiento intenso hace caer las reservas de este aminoácido en la sangre.
04 Equilibra el transporte de nitrógeno entre tus tejidos, la función que convierte a la glutamina en el aminoácido libre más abundante del cuerpo.
05 Facilita la dosis sin preparar batidos ni medir polvo, con un gramo exacto en cada cápsula que cabe en cualquier bolsillo del maletín.
06 Acompaña tu recuperación entre sesiones cuando el cuerpo necesita más de lo que fabrica, la situación que define a un nutriente condicional.
Opiniones de clientes
4.7 5.326 reseñas
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3 4%
2 1%
1 1%
Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Atletas federados de ciclismo, atletismo y deportes de combate aparecen con frecuencia, y casi todos mencionan el sello de control antidopaje como el motivo de su elección. Varios corredores de fondo cuentan que la toman en semanas de mucho volumen y sienten que se resfrían menos, aunque aclaran que es una impresión personal. Otros la usan por recomendación de un gastroenterólogo para cuidar la mucosa intestinal. Se valora poder llevar la dosis exacta en cápsulas durante los viajes, y la queja más común es que las cápsulas son algo grandes.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 3 veces al día
Porciones 120 por envase
Tome 1 cápsula de 1 a 3 veces por día, preferiblemente entre las comidas.
Porciones por envase: 120
Otros ingredientes
Hipromelosa (cápsula de celulosa), ácido esteárico (de origen vegetal) y dióxido de silicio.
Hecho y probado en los EE. UU. con ingredientes de origen mundial.
No fabricado con trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, marisco, Ingredientes de frutos secos o sésamo. Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Este producto con doble concentración tiene el doble de L-glutamina (1000 mg por cápsula) que nuestro producto con concentración regular (500 mg por cápsula).
Información nutricional
Datos del suplemento
Porción: 1 cápsula vegetal
Cantidad % VD
L-glutamina (en su forma libre) 1 g (1.000 mg) **
**Valor diario no establecido.
Suplementos similares
Descripción del producto
Esta es la glutamina de la línea deportiva de NOW en su versión de doble concentración: un gramo de aminoácido libre por cápsula vegetal. La diferencia que más pesa para cierto público está en la etiqueta, en forma de sello: la certificación Informed Sport, pensada para atletas que compiten bajo control antidopaje.
Qué garantiza el sello Informed Sport
Un deportista federado es responsable de todo lo que aparece en su orina, incluida la contaminación accidental de un suplemento. Informed Sport es un programa independiente que analiza muestras de cada lote en busca de más de doscientas sustancias prohibidas por la Agencia Mundial Antidopaje antes de que el producto salga a la venta. No hace a la glutamina más eficaz; reduce un riesgo que para un atleta de competencia puede costar una carrera.
Un aminoácido que a veces no alcanza
Entre los aminoácidos que circulan sueltos, la glutamina es el que más abunda en la sangre y en el músculo, y el cuerpo sabe fabricarla. Por eso durante años se consideró no esencial. Hoy se la clasifica como condicionalmente esencial: en situaciones de estrés intenso, como una cirugía, una quemadura o un periodo de entrenamiento muy exigente, el consumo supera a la producción y los niveles en sangre bajan.
Su trabajo es doble. Por un lado transporta nitrógeno de un tejido a otro, una tarea básica para el equilibrio de las proteínas. Por otro, es el combustible preferido de las células que se dividen rápido, sobre todo las del revestimiento intestinal y las del sistema inmunitario.
Lo que dice la evidencia, sin exagerar
Conviene ser claro. La glutamina oral no ha demostrado aumentar la masa muscular ni la fuerza en personas sanas que ya comen suficiente proteína. Donde la investigación resulta más interesante es en la integridad de la barrera intestinal y en la función inmunitaria durante periodos de carga alta, por ejemplo en corredores de fondo. Quien la compre esperando músculo rápido probablemente se decepcione; quien busque apoyo digestivo e inmunitario en temporadas duras tiene mejores razones.
Entre comidas, de una a tres veces
La pauta del envase va de una a tres cápsulas en la jornada, idealmente lejos de las comidas, cuando no compite con otros aminoácidos de la dieta por los mismos transportadores. A una cápsula diaria el envase dura cuatro meses; a la dosis máxima, unos cuarenta días.
La lista de lo que no contiene arranca por el sésamo y sigue por los frutos secos y el marisco. Pescado, tampoco. Huevo y leche quedan fuera, igual que la soya. Y no hay trigo ni gluten. Cápsula de celulosa, apta para veganos. Se prueba en Estados Unidos con insumos de origen global. En Colombia, Suplenet la tiene lista para enviarte.
Especificaciones
Ingrediente activo Glutamina en forma libre (L-glutamina), 1000 mg por cápsula vegetal, el doble de la concentración estándar de 500 mg. Aminoácido condicionalmente esencial, en una fórmula con certificación Informed Sport para deportistas sometidos a controles. 120 porciones.
Porciones por envase 120
SKU NOW-00094
País de origen Estados Unidos
Peso 400 g
Dimensiones 12.2 × 7.1 × 7.1 cm
Población objetivo Deportistas federados que compiten bajo control antidopaje y necesitan suplementos analizados lote a lote; atletas de resistencia en periodos de carga alta de entrenamiento; personas que buscan apoyo para la mucosa intestinal por indicación profesional; y quienes prefieren la glutamina en cápsula exacta frente al polvo. Apto para veganos.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. Personas con enfermedad hepática grave, cirrosis, encefalopatía hepática, insuficiencia renal o trastornos convulsivos deben consultar al médico antes de usarla, porque la glutamina se metaboliza en amoníaco y glutamato. Consultar también en caso de embarazo, lactancia, medicación o enfermedad. Puede haber variación natural del color del producto. Una vez abierto, guardar en un lugar fresco, seco y oscuro, y fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Qué significa el sello Informed Sport en esta glutamina de 1000 mg?
Significa que un laboratorio independiente analiza muestras de cada lote en busca de sustancias prohibidas por la Agencia Mundial Antidopaje antes de su venta. Para un deportista que compite bajo control, reduce el riesgo de un positivo por contaminación accidental del suplemento.
¿La glutamina en cápsulas ayuda a ganar masa muscular?
La evidencia no respalda ese uso en personas sanas que ya comen suficiente proteína: la glutamina oral no ha mostrado aumentar la masa ni la fuerza. Su interés está más en la barrera intestinal y el sistema inmunitario durante periodos de entrenamiento muy exigentes.
¿Cuándo es mejor tomar la glutamina, con comida o entre comidas?
La etiqueta recomienda tomarla preferiblemente entre comidas, cuando no compite con otros aminoácidos de los alimentos por los mismos transportadores intestinales. La pauta es una cápsula de una a tres veces al día, según la carga de entrenamiento o la indicación profesional.
¿Por qué se dice que la glutamina es un aminoácido condicionalmente esencial?
Porque el cuerpo la fabrica en condiciones normales, pero en situaciones de estrés intenso, como cirugías, quemaduras o entrenamientos muy exigentes, la demanda supera a la producción. En esos momentos obtenerla de fuera puede ser necesario para mantener los niveles.
¿Qué diferencia hay entre esta glutamina de 1000 mg y la de 500 mg?
La cantidad por cápsula: esta aporta un gramo, el doble que la presentación estándar, así que se necesitan la mitad de cápsulas para la misma dosis. Esta versión pertenece además a la línea deportiva y lleva la certificación Informed Sport para atletas bajo control antidopaje.
¿Quién no debería tomar suplementos de glutamina en cápsulas?
Personas con enfermedad hepática avanzada, encefalopatía hepática, insuficiencia renal o antecedentes de convulsiones deben consultar al médico antes, porque la glutamina se transforma en amoníaco y glutamato. En embarazo, lactancia o con medicación crónica también conviene preguntar primero.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Glutamina en forma libre (L-glutamina), 1000 mg por cápsula vegetal, el doble de la concentración estándar de 500 mg. Aminoácido condicionalmente esencial, en una fórmula con certificación Informed Sport para deportistas sometidos a controles. 120 porciones.
Mecanismo de acción
La L-glutamina es un aminoácido de cinco carbonos con un grupo amida en su cadena lateral que la convierte en el principal transportador de nitrógeno no tóxico entre tejidos. El músculo esquelético la sintetiza a partir de glutamato y amoníaco mediante la glutamina sintetasa y la libera a la sangre; el intestino, el riñón y las células inmunitarias la captan y la hidrolizan por la glutaminasa, obteniendo glutamato, amoníaco y energía. En los enterocitos es el sustrato oxidativo preferente y aporta nitrógeno para la síntesis de nucleótidos, necesarios para la rápida renovación del epitelio; además favorece la expresión de proteínas de las uniones estrechas, como la ocludina y las claudinas, que mantienen la barrera intestinal. En linfocitos y macrófagos sostiene la proliferación y la producción de citocinas. Durante el estrés catabólico, el ejercicio prolongado o la enfermedad grave, la demanda supera la síntesis y la concentración plasmática disminuye, lo que fundamenta su carácter condicionalmente esencial.
Población objetivo
Deportistas federados que compiten bajo control antidopaje y necesitan suplementos analizados lote a lote; atletas de resistencia en periodos de carga alta de entrenamiento; personas que buscan apoyo para la mucosa intestinal por indicación profesional; y quienes prefieren la glutamina en cápsula exacta frente al polvo. Apto para veganos.
Especialidad médica
DietNutrition
Aprende más sobre este suplemento
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.