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Lo que hace por ti
01 Repara el tejido intestinal desgastado por el estrés digestivo, uno de los usos con más respaldo detrás de este aminoácido específico.
02 Sostiene el sistema inmunológico durante períodos de esfuerzo físico intenso, cuando las reservas propias de este aminoácido bajan más rápido.
03 Recupera el músculo después de un entrenamiento exigente, aportando el aminoácido que el tejido muscular libera primero bajo estrés.
04 Alimenta directamente a las células del intestino delgado, que dependen de este aminoácido específico como su combustible principal.
05 Favorece el transporte de nitrógeno entre órganos, una función poco conocida pero central de este aminoácido en el metabolismo diario.
06 Acompaña la recuperación tras una cirugía o una enfermedad prolongada, momentos donde el cuerpo demanda más de lo que logra producir.
Opiniones de clientes
4.7 15.231 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Deportistas que entrenan fuerza con regularidad mencionan este producto con más frecuencia, casi siempre en el contexto de la recuperación muscular tras entrenamientos exigentes. Se comenta también su uso relacionado con molestias digestivas, buscando un apoyo para el tejido intestinal. Aparecen relatos de personas que la retomaron por orden de su médico después de una cirugía o un período de enfermedad prolongado. Alguien pregunta si se puede mezclar con proteína en polvo en el mismo batido. Se agradece que la cápsula no deje ningún sabor perceptible al tragarla.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula vegetal
Frecuencia 3 veces al día
Porciones 120 por envase
Tome 1 cápsula de 1 a 3 veces por día, preferiblemente entre las comidas.
Porciones por envase: 120
Otros ingredientes
Hipromelosa (cápsula de celulosa), harina de arroz y palmitato de ascorbilo.
Hecho y probado en los EE. UU. con ingredientes de origen mundial.
No fabricado con trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, marisco, Ingredientes de frutos secos o sésamo. Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 cápsula vegetal
Cantidad % VD
L-glutamina (en su forma libre) 500 mg *
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Descripción del producto
La glutamina ocupa un lugar curioso en el mundo de los aminoácidos: el cuerpo la fabrica por sí mismo, así que técnicamente no es esencial, y sin embargo es el aminoácido libre más abundante en la sangre y el músculo humano. Esa combinación explica por qué su suplementación despierta tanto interés en contextos muy específicos.
"No esencial" no significa "siempre suficiente"
La glutamina se clasifica como aminoácido condicionalmente esencial, una categoría que reconoce que, bajo circunstancias de estrés fisiológico intenso —una infección grave, una cirugía mayor, quemaduras extensas o entrenamiento físico muy exigente—, la demanda del cuerpo puede superar lo que el propio metabolismo logra sintetizar. En esos escenarios específicos, y no en el día a día de una persona sana y sedentaria, es donde la evidencia de suplementación tiene más peso.
El combustible favorito del intestino delgado
A diferencia de la mayoría de las células del cuerpo, que usan glucosa como fuente principal de energía, los enterocitos —las células que recubren el intestino delgado— utilizan la glutamina como su combustible preferido. Esta particularidad metabólica es la base del interés en la glutamina para apoyar la integridad de la barrera intestinal, sobre todo en contextos donde ese tejido está sometido a mayor desgaste.
El transportador de nitrógeno que casi nadie menciona
Más allá de su papel energético, la glutamina cumple una función de transporte poco conocida fuera de la bioquímica: lleva nitrógeno entre distintos órganos del cuerpo, un elemento esencial para la síntesis de proteínas, ácidos nucleicos y otros compuestos nitrogenados. Actúa, en cierto sentido, como un vehículo que traslada un recurso metabólico crítico de donde sobra a donde se necesita en cada momento.
Por qué entre comidas y no con el estómago lleno
La etiqueta recomienda tomarla preferiblemente entre comidas, una pauta que busca evitar la competencia por absorción con otros aminoácidos presentes en una comida completa. Tomada sola, en un momento sin otros aminoácidos dietéticos compitiendo por los mismos transportadores intestinales, su absorción resulta más directa.
Deportistas, sí, pero no solo deportistas
Aunque la glutamina se asocia sobre todo con el mundo del entrenamiento de fuerza y la recuperación muscular, su relevancia va más allá del gimnasio: cualquier situación de estrés fisiológico sostenido, desde una enfermedad prolongada hasta una recuperación posquirúrgica, puede aumentar la demanda de este aminoácido más allá de lo que el cuerpo produce por sí solo.
Especificaciones
Ingrediente activo Glutamina en su forma libre (L-glutamina), 500 mg por cápsula vegetal, el aminoácido libre más abundante en el plasma sanguíneo y el tejido muscular del cuerpo humano.
Porciones por envase 120
SKU NOW-00092
GTIN 733739000927
País de origen Estados Unidos
Peso 280 g
Dimensiones 11.2 × 6.4 × 6.4 cm
Población objetivo Personas que entrenan con alta intensidad y buscan apoyo para la recuperación muscular, y quienes atraviesan períodos de estrés digestivo, recuperación posquirúrgica o enfermedad prolongada donde la demanda de este aminoácido puede superar la producción propia del cuerpo. No sustituye atención médica en personas con enfermedad hepática o renal grave
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. Consulte con un médico si usted está embarazada o lactando, toma algún medicamento o tiene una afección médica. Mantenga fuera del alcance de los niños. No ingiera la bolsa desecante incluida para mantener la frescura; manténgala dentro del envase. Este producto puede presentar una variación de color natural. Una vez abierto, almacene el producto en un lugar fresco y seco.
Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué se dice que la glutamina es un aminoácido "condicionalmente esencial"?
Porque el cuerpo la fabrica por sí mismo en condiciones normales, pero bajo estrés fisiológico intenso —infecciones, cirugías, quemaduras o ejercicio muy exigente— la demanda puede superar lo que el propio metabolismo logra sintetizar, haciendo relevante su aporte externo.
¿Por qué el intestino delgado necesita glutamina en vez de glucosa como otras células?
Porque los enterocitos, las células que recubren el intestino delgado, usan la glutamina como su combustible metabólico preferido, a diferencia de la mayoría de las células del cuerpo que dependen principalmente de glucosa para obtener energía.
¿Qué función cumple la glutamina como transportador de nitrógeno en el cuerpo?
Lleva nitrógeno entre distintos órganos, un elemento necesario para sintetizar proteínas, ácidos nucleicos y otros compuestos nitrogenados. Actúa como un vehículo que traslada este recurso metabólico de donde hay excedente hacia donde se necesita.
¿Por qué se recomienda tomar la glutamina entre comidas y no junto con los alimentos?
Para evitar que compita por absorción con otros aminoácidos presentes en una comida completa. Tomada sola, sin otros aminoácidos dietéticos disputando los mismos transportadores intestinales, su absorción resulta más directa y eficiente.
¿La glutamina solo es útil para quienes entrenan fuerza en el gimnasio?
No, aunque es popular en ese contexto. Cualquier situación de estrés fisiológico sostenido, como una enfermedad prolongada o una recuperación posquirúrgica, puede aumentar la demanda de este aminoácido más allá de lo que el cuerpo produce por sí solo.
¿La glutamina es segura para personas con enfermedad hepática o renal?
No sin supervisión médica directa: el metabolismo de los aminoácidos, incluida la glutamina, requiere atención especial en enfermedad hepática o renal grave, así que esas condiciones deben evaluarse con un profesional de la salud antes de suplementar.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Glutamina en su forma libre (L-glutamina), 500 mg por cápsula vegetal, el aminoácido libre más abundante en el plasma sanguíneo y el tejido muscular del cuerpo humano.
Mecanismo de acción
La L-glutamina es un aminoácido condicionalmente esencial que participa en múltiples vías metabólicas: como sustrato energético preferente de los enterocitos del intestino delgado, donde se metaboliza mediante glutaminólisis para generar ATP y mantener la integridad de las uniones estrechas del epitelio intestinal; como transportador de nitrógeno entre tejidos, cediendo su grupo amida para la síntesis de purinas, pirimidinas, aminoazúcares y otros aminoácidos; y como precursor de glutamato y, a través de él, de la síntesis de glutatión, uno de los principales antioxidantes intracelulares. Durante el estrés fisiológico agudo —trauma, sepsis, cirugía mayor o ejercicio de alta intensidad prolongado—, el músculo esquelético libera glutamina hacia la circulación a mayor velocidad que la síntesis endógena, generando un déficit relativo que la suplementación oral busca compensar. Su absorción intestinal ocurre mediante transportadores específicos de aminoácidos neutros, que pueden saturarse en presencia de otros aminoácidos dietéticos compitiendo por el mismo sistema de transporte.
Población objetivo
Personas que entrenan con alta intensidad y buscan apoyo para la recuperación muscular, y quienes atraviesan períodos de estrés digestivo, recuperación posquirúrgica o enfermedad prolongada donde la demanda de este aminoácido puede superar la producción propia del cuerpo. No sustituye atención médica en personas con enfermedad hepática o renal grave, condiciones donde el metabolismo de aminoácidos requiere supervisión profesional específica.
Especialidad médica
DietNutrition
Aprende más sobre este suplemento
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.