Vitamina K Completa (K1 + K2), 60 Cápsulas, Thorne
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HalalKosher MenaQ7
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Lo que hace por ti
01 Rescata del olvido una vitamina que casi nadie mide en los análisis de rutina pese al papel que cumple en dos tejidos muy distintos.
02 Refuerza la calidad del hueso más allá de la simple cantidad de mineral, un matiz que ninguna densitometría alcanza a mostrar por sí sola.
03 Encaja en dos meses de rutina diaria sin comprometerse de entrada con una reserva que tardaría medio año largo en agotarse por completo.
04 Cierra el círculo con quien ya toma minerales para el esqueleto y descubrió que absorberlos era apenas la mitad del asunto pendiente.
05 Se absorbe bien con cualquier plato que lleve algo de grasa, condición que la mayoría de las comidas cumple sin necesidad de planearlo.
06 Respeta la alimentación vegetal íntegramente, desde la cubierta de celulosa hasta la fermentación bacteriana que origina el principio activo.
Opiniones de clientes
4.8 30.907 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Buena parte de los relatos empieza por una consulta médica reciente donde salió a la luz el tema de la densidad ósea, y varias personas mencionan haber llegado a esta vitamina después de leer sobre ella por su cuenta. Es habitual el comentario de que la cápsula pequeña se traga con facilidad, algo que agradecen quienes ya cargan con varias. Aparece con cierta frecuencia la duda expresada en voz alta sobre no percibir cambio alguno, casi siempre resuelta por otros usuarios explicando que este no es un producto de efecto perceptible.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 60 por envase
Tome 1 cápsula al día con una comida.
Porciones por envase: 60
Otros ingredientes
Harina de arroz, hipromelosa (cápsula de celulosa), maltodextrina, palmitato de ascorbilo y dióxido de silicio.
Hecho y probado en los EE. UU. con ingredientes de origen mundial.
No fabricado con trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, marisco, Ingredientes de frutos secos o sésamo. Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Datos del suplemento
Porción: 1 cápsula vegetal
Cantidad % VD
Vitamina K2. (en forma de menaquinona-7) (MK-7) (MenaQ7®) 100 mcg **
** Valor diario no establecido.
Suplementos similares
Descripción del producto
Sesenta cápsulas vegetales, cada una con cien microgramos de menaquinona-7 MenaQ7. Dos meses de uso continuo en el envase más manejable de esta fórmula, pensado para incorporarla a una rutina que ya lleva otras cosas encima.
Una vitamina descubierta gracias a unos pollos que sangraban
En los años treinta, un bioquímico danés llamado Henrik Dam alimentó pollos con una dieta libre de grasa y observó algo inesperado: las aves desarrollaban hemorragias que ningún nutriente conocido lograba corregir. El factor faltante recibió el nombre de vitamina de la coagulación, y de la inicial de esa palabra en danés viene la letra que la designa hasta hoy. Durante décadas el interés se detuvo ahí. Que además interviniera en el metabolismo del hueso y de los vasos sanguíneos es un hallazgo mucho más reciente.
Las bacterias del intestino fabrican algo parecido
La flora intestinal produce menaquinonas de distintas longitudes, y esa constatación alimenta la duda razonable de si hace falta suplementarlas. La respuesta que va consolidándose es que esa producción ocurre en el colon, un tramo donde la absorción de compuestos liposolubles resulta muy limitada, y que las formas generadas allí no son necesariamente las que llegan a los tejidos periféricos. Lo poco que se absorbe parece cubrir la función hepática de coagulación, pero no sobra para el resto.
El suplemento de minerales que se queda a medias
Existe un escenario frecuente que vale la pena describir con precisión. Alguien recibe la indicación de tomar calcio, quizá acompañado de vitamina D, con la idea de proteger su esqueleto. Absorbe el mineral, efectivamente, y hasta ahí llega la historia habitual. Lo que falta contar es que ese calcio absorbido necesita proteínas activadas para quedar fijado a la trama ósea, y que la activación de esas proteínas depende de la vitamina que ocupa este envase. Sin ella el mineral circula, y el organismo termina depositándolo donde puede.
Dos meses para saber si encaja en la rutina
El obstáculo real de esta categoría no es la tolerancia sino la constancia. Quien ya toma tres o cuatro cosas cada mañana sabe que sumar una quinta a veces funciona y a veces se olvida a la semana. Un envase de dos meses permite averiguar en cuál de los dos casos se está, sin una reserva enorme esperando en el estante. Quien confirme que la rutina aguanta puede pasar después a una presentación más grande de la misma fórmula.
Antes de empezar, dos conversaciones
La primera es con quien haya recetado un anticoagulante, porque estos fármacos actúan sobre el mismo ciclo bioquímico que esta vitamina y la interferencia es directa. La segunda, menos evidente, atañe a quien recibe diálisis o tiene enfermedad renal avanzada: el metabolismo mineral en esa situación es particular y las decisiones sobre calcio y sus reguladores corresponden al equipo tratante. Fuera de esos dos escenarios el perfil de seguridad de esta vitamina es notablemente bueno.
Especificaciones
Ingrediente activo Vitamina K2 en forma de menaquinona-7 (MK-7) MenaQ7®, 100 mcg por cápsula vegetal
Porciones por envase 60
SKU NOW-00992
GTIN 733739009920
País de origen Estados Unidos
Peso 100 g
Dimensiones 8.9 × 4.8 × 4.8 cm
Población objetivo Adultos que desean incorporar esta vitamina a una rutina de suplementación existente sin comprometerse de entrada con un envase grande, y quienes toman calcio o vitamina D y buscan completar la cadena que fija el mineral al esqueleto. Resulta pertinente para mujeres en la posmenopausia y para personas con alimentación vegetal, que rara vez acceden a fuentes fermentadas. Requiere consulta previa en caso de tratamiento anticoagulante.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. Consulte con un profesional de la salud si está embarazada, amamantando, si toma medicamentos o si tiene una afección médica. Antes de comenzar es obligatorio consultar si recibe tratamiento anticoagulante con warfarina, acenocumarol o heparina, ya que estos fármacos actúan sobre el mismo ciclo bioquímico y la interferencia es directa; también conviene informar al médico si emplea anticoagulantes de acción directa. Las personas con enfermedad renal avanzada o en diálisis deben consultar previamente, dado que el manejo del metabolismo mineral en esa situación corresponde al equipo tratante. Puede producirse una variación natural del color. Conservar en lugar fresco y seco después de abrir, fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué elegir el envase de sesenta cápsulas de vitamina K2 MK-7?
Porque el obstáculo real de esta categoría no es la tolerancia sino la constancia. Quien ya toma tres o cuatro suplementos cada mañana necesita averiguar si logra sostener una quinta rutina, y dos meses alcanzan para saberlo sin una reserva enorme esperando en el estante si la respuesta resulta negativa.
¿Si las bacterias del intestino producen vitamina K2, para qué suplementarla?
Porque esa producción ocurre en el colon, un tramo donde la absorción de compuestos liposolubles es muy limitada, y porque las formas generadas allí no son necesariamente las que llegan a los tejidos periféricos. Lo poco que se absorbe parece cubrir la función hepática de coagulación, pero no sobra para el hueso ni para los vasos.
¿La menaquinona-7 de este producto es apta para alimentación vegetal?
Sí, íntegramente. El principio activo se obtiene por fermentación bacteriana, no de fuente animal, y la cubierta es de hipromelosa, un derivado de celulosa vegetal en lugar de la gelatina habitual. Los demás componentes, harina de arroz y dióxido de silicio entre ellos, tampoco tienen origen animal.
¿Hay que tomar esta vitamina K2 con las comidas o da lo mismo?
Conviene tomarla con comida, aunque la exigencia es menos estricta de lo que suele creerse. Al ser liposoluble necesita algo de grasa para absorberse bien, y la mayoría de las comidas cumple esa condición sin que haya que planear nada especial. El fabricante indica acompañarla con un plato precisamente por eso.
¿Qué relación tiene la vitamina K2 con los suplementos de calcio?
Es la pieza que completa la cadena. Absorber el mineral es apenas la mitad del asunto: ese calcio necesita proteínas activadas para quedar fijado a la trama del hueso, y la activación de esas proteínas depende de esta vitamina. Sin ella el mineral circula y el organismo termina depositándolo donde puede.
¿Quién descubrió la vitamina K y por qué lleva esa letra?
El bioquímico danés Henrik Dam, en los años treinta, tras observar hemorragias inexplicables en pollos alimentados con una dieta libre de grasa. Bautizó al factor faltante como la vitamina de la coagulación, y la letra viene de la inicial de esa palabra en danés. Su papel en el hueso y los vasos es un hallazgo mucho más reciente.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Vitamina K2 en forma de menaquinona-7 (MK-7) MenaQ7®, 100 mcg por cápsula vegetal
Mecanismo de acción
La menaquinona-7 se incorpora a quilomicrones tras su absorción intestinal y, por su afinidad con las lipoproteínas de baja densidad, alcanza tejidos extrahepáticos donde permanece disponible durante días. Allí sirve de cofactor a la gamma-glutamil carboxilasa, que introduce un segundo grupo carboxilo en residuos de glutamato de las proteínas Gla, dotándolas de la capacidad de quelar iones calcio. En el hueso este proceso vuelve funcional a la osteocalcina; en la túnica media arterial activa la proteína Gla de la matriz, principal inhibidor fisiológico de la calcificación vascular. El ciclo consume la vitamina hacia su forma epóxido, que la enzima epóxido reductasa regenera. La flora colónica sintetiza menaquinonas de longitud variable, pero su absorción en ese tramo intestinal resulta escasa.
Población objetivo
Adultos que desean incorporar esta vitamina a una rutina de suplementación existente sin comprometerse de entrada con un envase grande, y quienes toman calcio o vitamina D y buscan completar la cadena que fija el mineral al esqueleto. Resulta pertinente para mujeres en la posmenopausia y para personas con alimentación vegetal, que rara vez acceden a fuentes fermentadas. Requiere consulta previa en caso de tratamiento anticoagulante.
Especialidad médica
DietNutrition
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Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.