Vitamina K Completa (K1 + K2), 60 Cápsulas, Thorne
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HalalKosher MenaQ7
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Lo que hace por ti
01 Dirige el calcio circulante hacia el hueso, donde hace falta, y lo aleja de la pared arterial, donde solamente estorba con el paso de los años.
02 Activa las proteínas que fijan el mineral a la trama del esqueleto, un paso que sin esta vitamina simplemente se queda a medio camino.
03 Permanece activa en sangre durante días enteros gracias a su cadena lateral larga, a diferencia de la forma corta que desaparece en horas.
04 Completa el trabajo de la vitamina del sol, que ordena absorber más calcio pero no dice nada sobre dónde debe terminar depositándose.
05 Cuida la elasticidad de las arterias al mantener despierta la proteína que impide la formación de depósitos minerales en sus paredes.
06 Cubre un vacío que la alimentación occidental deja abierto, porque los alimentos fermentados que la aportan casi no figuran en nuestra mesa.
Opiniones de clientes
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Quienes escriben sobre este envase suelen llegar con la tarea hecha: mencionan haber leído sobre la relación entre el calcio y la salud arterial antes de comprar, y varios cuentan que ya tomaban vitamina D y buscaban específicamente la pieza que faltaba. La ausencia de efectos perceptibles aparece mencionada sin reproche, casi siempre con la aclaración de que no esperaban sentir nada. El tamaño reducido de la cápsula recibe comentarios favorables entre quienes ya llevan varios suplementos encima. Un grupo pequeño menciona haber consultado con su médico por tomar anticoagulantes y haber desistido.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 120 por envase
Tome una cápsula al día junto con alimentos.
Porciones por envase: 120
Otros ingredientes
Harina de arroz, hipromelosa (cápsula de celulosa), maltodextrina, palmitato de ascorbilo y dióxido de silicio.
No fabricado con trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, Ingredientes de mariscos o sésamo. Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Hecho y probado en los EE. UU. con ingredientes de origen mundial.
Información nutricional
Datos del suplemento
Porción: 1 cápsula vegetal
Cantidad % VD
Vitamina K2. (en forma de menaquinona-7) (MK-7) (MenaQ7®) 100 mcg **
**Valor diario no establecido.
Suplementos similares
Descripción del producto
Ciento veinte cápsulas vegetales con cien microgramos de menaquinona-7 cada una, bajo la denominación MenaQ7. Es vitamina K2 sola, sin vitamina D acompañándola, y esa característica define a quién le sirve: a quien ya cubre la otra por separado y busca completar el par.
El desayuno japonés que puso esta vitamina en el mapa
El natto es soya fermentada con una bacteria llamada Bacillus subtilis, un alimento de textura pegajosa y olor penetrante que se come habitualmente en el este de Japón y bastante menos en el oeste. A los investigadores les llamó la atención una diferencia regional: las fracturas de cadera eran menos frecuentes justamente donde más natto se consumía. Al analizar el alimento apareció una concentración altísima de menaquinona-7, y de ahí arrancó toda la investigación posterior sobre esta forma concreta de la vitamina.
Adónde va el mineral que se ingiere
Hay una pregunta que casi nadie se hace al tomar calcio: una vez absorbido, ¿quién decide su destino? El organismo dispone de proteínas encargadas de esa tarea, pero nacen inactivas y necesitan una modificación química para funcionar. Esa modificación, llamada carboxilación, requiere vitamina K como cofactor obligatorio. Sin ella, la osteocalcina no puede fijar el mineral a la matriz ósea y la proteína de la matriz vascular tampoco puede impedir que se deposite donde no corresponde.
Por qué la etiqueta menciona una marca registrada
MenaQ7 no es un adorno de mercadeo. Se trata de un ingrediente patentado obtenido por fermentación, estandarizado en su contenido y en la geometría de su molécula. Este último punto importa más de lo que parece: la menaquinona-7 tiene una configuración espacial concreta, la llamada trans, y solo esa es biológicamente útil. Los procesos de síntesis mal controlados producen mezclas con la variante inactiva. Que la etiqueta nombre un ingrediente patentado con ensayos clínicos publicados detrás es, en este caso, una diferencia real.
Cuatro meses sin volver a pensar en la recompra
A una cápsula por jornada, este envase cubre un tercio de año. Ese horizonte encaja bien con la naturaleza del asunto, porque los efectos sobre el tejido óseo y vascular no se juegan en semanas sino en plazos largos: los estudios que dieron resultados favorables trabajaron con seguimientos de dos y tres años. Comprar el envase pequeño para probar tiene sentido en un producto que se nota, y aquí no hay nada que notar en el corto plazo.
Con anticoagulantes no hay término medio
La warfarina funciona precisamente bloqueando el ciclo de la vitamina K, así que sumar esta vitamina equivale a trabajar en contra del medicamento. No es una interacción menor ni un exceso de prudencia legal: puede desestabilizar el control de la coagulación y esa cifra se vigila con análisis periódicos por una razón. Quien tome warfarina, acenocumarol o heparina tiene que hablarlo con su médico antes, sin excepciones. Los anticoagulantes de generación más reciente actúan por otro mecanismo, pero la conversación sigue siendo obligatoria.
Especificaciones
Ingrediente activo Vitamina K2 en forma de menaquinona-7 (MK-7) MenaQ7®, 100 mcg por cápsula vegetal
Porciones por envase 120
SKU NOW-00993
GTIN 733739009937
País de origen Estados Unidos
Peso 176 g
Dimensiones 10.2 × 5.1 × 5.1 cm
Población objetivo Adultos que ya cubren la vitamina D por separado y buscan completar el par sin duplicarla, o que toman suplementos de calcio y quieren orientar ese mineral hacia el tejido óseo. Resulta pertinente para mujeres en la posmenopausia, para personas con antecedentes familiares de pérdida de densidad ósea y para quienes consumen poco o ningún alimento fermentado. Está contraindicada la automedicación en personas bajo tratamiento anticoagulante.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. Consulte con un profesional de la salud si está embarazada, amamantando, si toma medicamentos o si tiene una afección médica. Es imprescindible consultar antes de comenzar si toma anticoagulantes como warfarina, acenocumarol o heparina: esta vitamina interfiere de forma directa con el mecanismo de esos fármacos y puede desestabilizar el control de la coagulación. Quienes toman anticoagulantes de acción directa también deben informar a su médico. Las personas con enfermedad renal en diálisis o con antecedentes de trombosis deben consultar previamente. Puede producirse una variación natural del color del contenido. Conservar en lugar fresco y seco después de abrir, fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Qué diferencia hay entre la vitamina K2 MK-7 y la forma MK-4?
La longitud de la cadena lateral de la molécula, y de ahí se deriva todo lo demás. La menaquinona-7 permanece activa en sangre alrededor de tres días, mientras que la variante de cadena corta desaparece en pocas horas y exige repartir varias tomas por jornada. Esa persistencia es la razón por la que aquí basta con una cápsula al día.
¿Para qué sirve tomar vitamina K2 sola, sin vitamina D acompañándola?
Para quien ya cubre la otra por separado y no quiere duplicarla. Las dos hacen trabajos distintos: una ordena absorber más calcio en el intestino y la otra decide dónde termina depositándose ese mineral. Comprarlas por separado permite ajustar cada cantidad de forma independiente, algo que una fórmula combinada no deja hacer.
¿Por qué la etiqueta de esta menaquinona-7 nombra el ingrediente MenaQ7?
Porque es un ingrediente patentado obtenido por fermentación y estandarizado tanto en contenido como en la geometría de su molécula. Ese último punto no es menor: solo la configuración espacial trans resulta biológicamente útil, y los procesos de síntesis mal controlados producen mezclas con la variante inactiva. Detrás de esa marca hay ensayos clínicos publicados.
¿Puedo tomar esta vitamina K2 si estoy en tratamiento con warfarina?
No sin autorización expresa de su médico. La warfarina funciona justamente bloqueando el ciclo de esta vitamina, así que sumarla equivale a trabajar en contra del medicamento y puede desestabilizar el control de la coagulación. Lo mismo aplica al acenocumarol y a la heparina. Es la precaución más importante de este producto.
¿En cuánto tiempo se notan los efectos de la vitamina K2 MK-7?
No hay nada que notar en el corto plazo, y conviene decirlo de frente. Los efectos sobre el tejido óseo y vascular se juegan en plazos largos: los estudios que arrojaron resultados favorables trabajaron con seguimientos de dos y tres años. Por eso comprar un envase pequeño para probar tiene poco sentido en esta categoría.
¿Qué alimentos aportan menaquinona-7 además del suplemento?
Fundamentalmente el natto, soya fermentada con una bacteria concreta que se come en Japón y prácticamente en ningún otro sitio. Los quesos curados y algunos fermentados aportan cantidades bastante menores. Esa escasez en la mesa occidental es la razón de fondo por la que existe esta categoría de suplementos.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Vitamina K2 en forma de menaquinona-7 (MK-7) MenaQ7®, 100 mcg por cápsula vegetal
Mecanismo de acción
La menaquinona-7 actúa como cofactor de la gamma-glutamil carboxilasa dependiente de vitamina K, enzima del retículo endoplásmico que convierte residuos de ácido glutámico en gamma-carboxiglutamato dentro de las proteínas Gla. Entre ellas la osteocalcina, secretada por el osteoblasto, que una vez carboxilada fija hidroxiapatita a la matriz de colágeno, y la proteína Gla de la matriz, sintetizada en la célula muscular lisa vascular, que en su forma activa inhibe la calcificación de la túnica media. La reacción oxida la vitamina a su forma epóxido, regenerada después por la epóxido reductasa, la enzima que la warfarina bloquea. La cadena lateral isoprenoide de siete unidades confiere a la MK-7 una vida media plasmática de aproximadamente setenta y dos horas y una distribución extrahepática superior a la de la filoquinona.
Población objetivo
Adultos que ya cubren la vitamina D por separado y buscan completar el par sin duplicarla, o que toman suplementos de calcio y quieren orientar ese mineral hacia el tejido óseo. Resulta pertinente para mujeres en la posmenopausia, para personas con antecedentes familiares de pérdida de densidad ósea y para quienes consumen poco o ningún alimento fermentado. Está contraindicada la automedicación en personas bajo tratamiento anticoagulante.
Especialidad médica
DietNutrition
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Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
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Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.