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L-glutamina, 1000 mg, 240 cápsulas, NOW Foods, Sports
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California Gold Nutrition Excelente 4.7 · 963 reseñas verificadas
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California Gold Nutrition 4.7 · 963 reseñas
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Lo que hace por ti
01 Favorece el aporte del aminoácido que circula en mayor concentración en la sangre humana, presente en múltiples tejidos del cuerpo entero.
02 Sostiene la función intestinal al ser el combustible preferido de las células que recubren la pared del intestino delgado diariamente.
03 Apoya la recuperación tras entrenamientos intensos, cuando las reservas musculares de glutamina pueden reducirse de forma temporal.
04 Contribuye al funcionamiento del sistema inmune, que también utiliza glutamina como fuente de energía para ciertas células defensivas.
05 Simplifica la dosis diaria en una sola cápsula tomada sin comida, siguiendo el uso sugerido de este aminoácido en particular cada vez.
06 Mantiene una rutina de largo plazo con 240 cápsulas en el envase, suficientes para ocho meses sin reponer el producto tan a menudo.
Opiniones de clientes
4.7 963 reseñas
5 82%
4 12%
3 4%
2 1%
1 1%
Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Personas que entrenan con regularidad y ya conocían la glutamina en polvo valoran la comodidad de la cápsula frente a medir cucharadas cada día, aunque reconocen que la dosis en cápsula es menor que la que solían usar en polvo. Quienes la toman por recomendación relacionada con la salud intestinal destacan que prefieren tomarla en ayunas, tal como indica el uso sugerido, y que no perciben ningún sabor al ser una cápsula vegetal sin componentes saborizados.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 240 por envase
Tome 1 cápsula por día sin comida. Se recomienda consumir según las indicaciones de un profesional de la salud calificado.
Porciones por envase: 240
Otros ingredientes
Ingredientes principales
L-Glutamina
Otros Ingredientes
Celulosa modificada (cápsula vegetal de hipromelosa), ácido esteárico, y dióxido de silicio (sílice).
No fabricado con leche, huevos, pescado, Crustáceos, Frutos secos, Cacahuetes, trigo, soja, sésamo, o gluten. Producido en un país registrado por la FDA, Auditado por terceros, y una instalación que cumple con las buenas prácticas de fabricación actuales y que puede procesar otros productos que contengan estos alérgenos o ingredientes.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 cápsula
Porciones por envase: 240
Cantidad % VD
L-glutamina 1 g †
Suplementos similares
Descripción del producto
L-Glutamina: Un Protagonista Silencioso de la Bioquímica del Cuerpo
De todos los aminoácidos libres que circulan por el torrente sanguíneo, ninguno lo hace en mayor cantidad que la glutamina. Este suplemento de California Gold Nutrition aporta 1000 mg de L-glutamina por cápsula vegetal, presente en cantidades significativas en el músculo esquelético, el intestino y las células del sistema inmune.
Un Aminoácido "No Esencial" con Mucha Demanda del Cuerpo
La glutamina se clasifica técnicamente como un aminoácido no esencial, porque el cuerpo puede sintetizarla a partir de otros nutrientes. Sin embargo, en situaciones de alta demanda metabólica —como entrenamiento intenso, enfermedad o estrés físico prolongado— el consumo de glutamina puede superar temporalmente la capacidad de producción del cuerpo, lo que ha llevado a algunos investigadores a describirla como "condicionalmente esencial" en esos contextos específicos.
El Intestino: El Consumidor Número Uno de Glutamina
Un dato poco conocido sobre la glutamina es que las células que recubren la pared del intestino delgado (los enterocitos) prefieren quemarla a ella antes que a la glucosa cuando necesitan energía. Por eso una porción notable de los estudios sobre este aminoácido se enfoca justamente en la salud intestinal y en qué tan bien se mantiene esa barrera protectora.
Por Qué se Toma Sin Comida
El uso sugerido de este producto indica tomar la cápsula sin alimentos, a diferencia de muchos otros aminoácidos que se recomiendan junto con comida. Esta indicación responde a la preferencia de absorber la glutamina de forma más directa, sin competir con otros aminoácidos presentes en una comida completa por los mismos transportadores intestinales.
Glutamina y Sistema Inmune: Una Relación Menos Conocida
Además del músculo y el intestino, las células del sistema inmune —en particular los linfocitos— también utilizan glutamina como fuente de energía en momentos de activación inmune intensa. Esta triple demanda (muscular, intestinal e inmune) explica por qué la glutamina aparece con frecuencia en el contexto de recuperación tras esfuerzo físico exigente o periodos de estrés fisiológico sostenido.
Una Presentación Pensada Para el Largo Plazo
Con 240 cápsulas por envase y una dosis de una cápsula diaria, este producto cubre ocho meses de uso continuo, un horizonte pensado para quienes ya decidieron incorporar la glutamina a su rutina de forma sostenida, no solo como prueba puntual.
Glutamina en Polvo Frente a Glutamina en Cápsula
Quienes conocen la glutamina en polvo suelen usarla en dosis más altas, típicamente varios gramos por toma, mientras que esta cápsula de 1000 mg ofrece una cantidad más conservadora pensada para un uso diario sostenido de mantenimiento, no para protocolos de dosis alta que algunos deportistas de alto rendimiento manejan con la versión en polvo bajo supervisión especializada.
Un Aminoácido Con Presencia en Casi Toda Dieta Rica en Proteína
La glutamina está presente de forma natural en alimentos ricos en proteína como la carne, los huevos y los lácteos, por lo que una dieta equilibrada ya aporta una cantidad base de este aminoácido. La suplementación puntual busca complementar ese aporte en momentos de mayor demanda, no reemplazar por completo la fuente dietética habitual de proteína en la alimentación diaria.
Especificaciones
Ingrediente activo L-glutamina
Porciones por envase 240
SKU LKN-01523
País de origen United States
Peso 785 g
Dimensiones 15.7 × 8 × 8 cm
Población objetivo Personas que entrenan con regularidad, o que buscan apoyar la función intestinal e inmune con un aporte adicional de este aminoácido, dentro de una rutina de suplementación guiada por un profesional.
Dietas
Libre de alérgenos
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Mujeres embarazadas o en lactancia, personas con enfermedades crónicas, adultos mayores y quienes toman anticoagulantes u otros medicamentos recetados deben consultar con un médico antes de tomarla. Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué se dice que la L-glutamina es el aminoácido más abundante en la sangre humana?
Porque, entre todos los aminoácidos libres circulantes, la glutamina se encuentra en mayor concentración en el plasma sanguíneo, además de estar presente en cantidades significativas en el músculo, el intestino y el sistema inmune.
¿Por qué las células del intestino delgado usan la L-glutamina como su combustible preferido?
Porque los enterocitos, las células que recubren la pared del intestino delgado, obtienen energía de la glutamina de forma preferente sobre la glucosa, lo que explica el interés en este aminoácido para la salud intestinal.
¿Por qué la cápsula de L-glutamina de 1000 mg se recomienda tomar sin comida?
Para favorecer una absorción más directa del aminoácido, sin competir con otros aminoácidos presentes en una comida completa por los mismos transportadores intestinales.
¿La L-glutamina de esta presentación también participa en el funcionamiento del sistema inmune?
Sí, las células del sistema inmune, en particular los linfocitos, también utilizan glutamina como fuente de energía durante momentos de activación inmune intensa.
¿Cuánto dura un envase de 240 cápsulas de L-glutamina con la dosis diaria de una unidad?
Con una cápsula al día, el envase de 240 unidades rinde ocho meses de uso continuo antes de necesitar reponerlo.
¿En qué situaciones puede aumentar la demanda de L-glutamina más allá de lo que el cuerpo produce?
En situaciones de entrenamiento intenso, enfermedad o estrés físico prolongado, el consumo de glutamina por parte del cuerpo puede superar temporalmente su capacidad de producción interna.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
L-glutamina
Mecanismo de acción
La L-glutamina actúa como combustible metabólico preferido de los enterocitos del intestino delgado y de los linfocitos del sistema inmune, además de participar en la síntesis de proteínas musculares y en el transporte de nitrógeno entre distintos tejidos del cuerpo.
Población objetivo
Personas que entrenan con regularidad, o que buscan apoyar la función intestinal e inmune con un aporte adicional de este aminoácido, dentro de una rutina de suplementación guiada por un profesional.
Especialidad médica
DietNutrition
Aprende más sobre este suplemento
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.