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C-500, Ascorbato de calcio-C, 250 cápsulas, NOW Foods
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NOW Foods Excelente 4.9 · 7.670 reseñas verificadas
C-500, Ascorbato de calcio-C, 100 cápsulas, NOW Foods
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Lo que hace por ti
01 Evita el ardor de estómago que provoca la vitamina C corriente, porque llega como sal neutra y no como ácido libre en el intestino.
02 Sostiene la respuesta inmunitaria del organismo, la función por la que este nutriente lleva décadas siendo el más popular del botiquín.
03 Impulsa la fabricación de colágeno, la proteína estructural sin la cual la piel, los huesos y las articulaciones no se mantienen firmes.
04 Suma bioflavonoides cítricos, aquellos compuestos que acompañan de forma natural a este nutriente dentro de la fruta entera y fresca.
05 Mejora el aprovechamiento del hierro de las comidas vegetales, que sin este nutriente el intestino absorbe con bastante dificultad.
06 Llega en cápsula vegetal de celulosa, sin gelatina animal, algo que conviene revisar siempre antes de comprar cualquier presentación.
Opiniones de clientes
4.9 7.670 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Estómagos que no toleraban la vitamina C de siempre explican la mayoría de las compras de esta versión, y así lo cuentan quienes la comentan. Alguien que había abandonado la suplementación por el ardor describe haberla retomado sin problema con esta forma. Se menciona con frecuencia el aporte adicional de calcio como un dato a tener en cuenta para quien ya toma ese mineral aparte. Una persona valora la cápsula vegetal tras haber descubierto que otra presentación de la misma marca usa gelatina. Dividir el aporte entre la mañana y la noche aparece como la costumbre más extendida.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 3 veces al día
Porciones 100 por envase
Tome 1 cápsula de 1 a 3 veces por día.
Porciones por envase: 100
Otros ingredientes
Hipromelosa (cápsula de celulosa), celulosa microcristalina y ácido esteárico (de origen vegetal).
Este producto está fabricado sin trigo, gluten, soya, leche, huevo, pescado, mariscos ni frutos secos. Producto elaborado en instalaciones en conformidad con las Buenas Prácticas de Manufactura, en las que se procesan otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 cápsula
Cantidad % VD
Vitamina C (proveniente del ascorbato de calcio) 500 mg 556 %
Calcio (en forma de ascorbato de calcio) 55 mg 4 %
Complejo de bioflavonoides cítricos 10 mg †
Suplementos similares
Descripción del producto
Mucha gente abandona la vitamina C por el mismo motivo: el ardor de estómago. No es imaginación ni intolerancia rara, es química elemental, y existe una manera de resolverlo que lleva décadas en el mercado sin que casi nadie la conozca.
El problema del ácido libre
La vitamina C se llama químicamente ácido ascórbico, y ese apellido no es decorativo: en cantidades altas y con el estómago vacío puede resultar irritante para una mucosa sensible. Cuanto mayor es la cantidad, más se nota.
Regular es neutralizar
Unir el ascorbato a un mineral produce una sal de reacción prácticamente neutra. La vitamina sigue siendo la misma molécula y hace exactamente el mismo trabajo en el organismo, pero pierde su carácter ácido antes de llegar al estómago.
El calcio que viene de regalo
El mineral elegido aquí es calcio, y por eso cada cápsula aporta una cantidad pequeña de este además de la vitamina. No es un aporte de calcio relevante en términos de necesidades diarias, pero conviene saberlo si ya se toma un suplemento del mineral por separado.
Los bioflavonoides y la fruta entera
En una naranja el ascorbato no viaja solo: lo acompañan hesperidina, rutina, quercetina y otros compuestos cítricos. Añadirlos a la fórmula es un intento de acercarse a esa matriz natural en vez de entregar la molécula completamente aislada.
Colágeno, el trabajo menos comentado
Este nutriente es cofactor obligado de las enzimas que hidroxilan prolina y lisina, un paso sin el cual la triple hélice del colágeno no se estabiliza. De ahí que su carencia extrema, el escorbuto, se manifieste en encías, piel y cicatrización antes que en cualquier otra parte.
El hierro de las lentejas
El hierro de origen vegetal se absorbe bastante peor que el de la carne. Este nutriente lo reduce a una forma que el intestino capta con mucha más facilidad, motivo por el cual acompañar un plato de legumbres con algo de vitamina C es un consejo clásico y bien fundamentado.
Repartir en el día, no concentrar
Al ser hidrosoluble, el organismo no lo almacena y elimina el excedente por orina. La indicación contempla hasta tres tomas en el día, y fraccionarlas sostiene niveles más parejos que dejarlo todo para una sola vez al levantarse.
Cápsula de celulosa
La envoltura es de hipromelosa, un derivado vegetal, y la etiqueta declara el producto apto para dietas vegetarianas y veganas. Es un detalle que vale la pena verificar producto por producto, porque no todas las presentaciones de una misma marca coinciden en esto.
Cien cápsulas y el cálculo real
A una unidad diaria, algo más de tres meses. A tres unidades, poco más de un mes. Ese rango tan amplio depende por completo de la pauta elegida, así que conviene decidirla antes de calcular cuánto va a durar el envase.
Especificaciones
Ingrediente activo Vitamina C 500 mg por cápsula en forma de ascorbato de calcio, una sal regulada y no ácida que aporta además 55 mg de calcio, con 10 mg de complejo de bioflavonoides cítricos, en cápsula vegetal de hipromelosa.
Porciones por envase 100
SKU NOW-00676
GTIN 733739006769
País de origen Estados Unidos
Peso 270 g
Dimensiones 11.2 × 5.8 × 5.8 cm
Población objetivo Adultos con estómago sensible que no toleran el ácido ascórbico corriente y buscan una forma neutra de vitamina C. Personas con alimentación vegetariana que quieren mejorar la absorción del hierro de origen vegetal y prefieren cápsula sin gelatina.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. Consulte con un médico si está embarazada, en periodo de lactancia, toma algún medicamento o tiene una afección médica, en especial cálculos renales o hemocromatosis. Aporta calcio además de vitamina C: tenerlo en cuenta si ya se toma un suplemento de ese mineral. Puede presentar variación natural de color. Conservar en un lugar fresco y seco tras abrir. Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué esta vitamina C no produce ardor de estómago?
Porque llega unida a un mineral formando una sal de reacción prácticamente neutra. La molécula activa es la misma y hace el mismo trabajo, pero pierde su carácter ácido antes de llegar al estómago.
¿Cuánto calcio aporta esta vitamina C en forma de ascorbato de calcio?
Una cantidad pequeña por cápsula, poco relevante frente a las necesidades diarias del mineral. Aun así conviene saberlo si ya se toma un suplemento de calcio por separado.
¿Qué aportan los bioflavonoides cítricos junto a la vitamina C?
En una naranja el ascorbato no viaja solo: lo acompañan hesperidina, rutina y quercetina. Añadirlos acerca la fórmula a esa matriz natural en vez de entregar la molécula completamente aislada.
¿Es cierto que la vitamina C ayuda a absorber el hierro de las lentejas?
Sí. El hierro vegetal se absorbe bastante peor que el de la carne, y este nutriente lo reduce a una forma que el intestino capta con mucha más facilidad. Es un consejo clásico y bien fundamentado.
¿Conviene tomar toda la vitamina C de golpe o repartirla en el día?
Repartirla. Al ser hidrosoluble el organismo no la almacena y elimina el excedente por orina, así que dividir la cantidad sostiene niveles más parejos que concentrarla en un solo momento.
¿La cápsula de esta vitamina C de 100 unidades es apta para veganos?
Sí, la envoltura es de hipromelosa, un derivado vegetal, y la etiqueta declara el producto apto para dietas vegetarianas y veganas. Conviene verificarlo presentación por presentación.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Vitamina C 500 mg por cápsula en forma de ascorbato de calcio, una sal regulada y no ácida que aporta además 55 mg de calcio, con 10 mg de complejo de bioflavonoides cítricos, en cápsula vegetal de hipromelosa.
Mecanismo de acción
El ascorbato de calcio es la sal cálcica del ácido ascórbico, con un pH en solución cercano a la neutralidad frente al valor marcadamente ácido de la vitamina libre, lo que reduce el estímulo irritativo sobre la mucosa gástrica sin alterar la molécula activa: tras disociarse en el tubo digestivo, el anión ascorbato es idéntico al procedente del ácido ascórbico y se absorbe por los mismos transportadores sodio-dependientes SVCT1 del enterocito. Una vez en circulación, el ascorbato actúa como cofactor reductor de un conjunto de dioxigenasas dependientes de hierro y de alfa-cetoglutarato, entre ellas la prolil-4-hidroxilasa y la lisil-hidroxilasa, manteniendo el hierro del centro catalítico en estado ferroso y permitiendo así la hidroxilación postraduccional que estabiliza la triple hélice del colágeno. En la luz intestinal reduce el hierro férrico de origen vegetal a la forma ferrosa que capta el transportador DMT1. Los bioflavonoides cítricos acompañantes actúan como antioxidantes de la propia molécula, regenerando el ascorbato oxidado.
Población objetivo
Adultos con estómago sensible que no toleran el ácido ascórbico corriente y buscan una forma neutra de vitamina C. Personas con alimentación vegetariana que quieren mejorar la absorción del hierro de origen vegetal y prefieren cápsula sin gelatina.
Especialidad médica
DietNutrition
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Guías y artículos
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.