C-500, Ascorbato de calcio-C, 250 cápsulas, NOW Foods
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C-500, Ascorbato de calcio-C, 250 cápsulas, NOW Foods
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Lo que hace por ti
Opiniones de clientes
Uso sugerido
Tome 1 cápsula de 1 a 3 veces por día.
Porciones por envase: 250
Gelatina (cápsula), celulosa y estearato de magnesio (de origen vegetal).
Este producto está fabricado sin trigo, gluten, soya, leche, huevo, pescado, mariscos ni frutos secos. Producto elaborado en instalaciones en conformidad con las Buenas Prácticas de Manufactura en las que se procesan otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 cápsula
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Descripción del producto
Cuando la vitamina C deja de ser algo que se toma en invierno y pasa a formar parte de la rutina diaria, el tamaño del envase cambia de importancia. Doscientas cincuenta cápsulas son ocho meses seguidos sin volver a pensar en el asunto.
Un detalle que la diferencia de su hermana
Hay algo que conviene revisar antes de comprar. La lista de ingredientes de esta presentación declara gelatina en la cápsula, mientras que la de cien unidades especifica hipromelosa vegetal. Su descripción tampoco incluye la mención vegetariana que sí lleva la otra. Para quien evita productos de origen animal, la diferencia es decisiva.
Por qué existe la forma regulada
El ácido ascórbico puro tiene reacción ácida, y en cantidades altas eso se traduce en molestias para un buen número de personas. Unir el ascorbato a un mineral neutraliza esa reacción sin alterar la molécula que hace el trabajo biológico.
Constancia frente a rescate
La idea de tomar mucha vitamina C al primer estornudo está muy extendida, pero la evidencia apunta en otra dirección: donde se han observado efectos consistentes es en el consumo regular sostenido en el tiempo, no en la dosis de emergencia.
Un nutriente que se gasta
El organismo humano perdió hace millones de años la capacidad de fabricarlo, a diferencia de casi todos los demás mamíferos. Eso convierte el aporte alimentario en obligatorio y explica por qué su carencia prolongada tiene consecuencias tan visibles.
El porcentaje elevado de la etiqueta
La cifra que aparece junto a la cantidad supera con creces el cien por cien, y eso desconcierta a primera vista. El valor de referencia se calculó para prevenir carencias, no para optimizar nada, y al tratarse de un nutriente hidrosoluble el excedente se elimina sin acumularse.
Lo que hace en el tejido conjuntivo
Su papel como cofactor en la hidroxilación de prolina y lisina es lo que permite que las fibras de colágeno adquieran su estructura estable. Sin ese paso, el andamiaje que sostiene piel, vasos y articulaciones simplemente no se forma bien.
Frente al desgaste oxidativo
Actúa cediendo electrones a especies reactivas antes de que estas dañen estructuras celulares. Los bioflavonoides que acompañan la fórmula participan en ese mismo circuito, ayudando a devolver el ascorbato ya oxidado a su forma útil.
Ocho meses y el cálculo de conservación
A unidad diaria el envase cubre ese horizonte largo. Conviene entonces cuidar la conservación: lugar fresco y seco, envase bien cerrado, y sin retirar la bolsa desecante que viene dentro, que la etiqueta pide expresamente dejar en su sitio.
Cuándo conviene el envase pequeño
Si nunca se ha probado esta forma regulada, si se sigue una dieta sin productos animales, o si simplemente no se tiene claro que este nutriente vaya a formar parte de la rutina durante meses, la presentación de cien unidades es la decisión más sensata.
Especificaciones
Advertencias
Solo para adultos. ⚠️ La lista de ingredientes de esta presentación declara gelatina en la cápsula, a diferencia del envase de 100 unidades, que especifica hipromelosa vegetal: verificar antes de comprar si se evitan productos de origen animal. Consulte con un médico si está embarazada, en periodo de lactancia, toma medicamentos o tiene una afección médica, en especial cálculos renales o hemocromatosis. No ingerir la bolsa desecante ni retirarla del envase. Conservar en un lugar fresco y seco.
Preguntas frecuentes (6)
¿La cápsula de esta vitamina C de 250 unidades es vegetal o de gelatina?
¿Sirve tomar mucha vitamina C al primer síntoma de resfriado?
¿Por qué el porcentaje del valor diario de esta vitamina C es tan alto?
¿Para cuánto tiempo alcanza este envase de 250 cápsulas de vitamina C?
¿Debo retirar la bolsa desecante del envase de vitamina C?
¿Por qué el cuerpo humano necesita vitamina C de la dieta?
Ciencia y referencias
Vitamina C 500 mg por cápsula en forma de ascorbato de calcio, sal regulada y no ácida que aporta además 55 mg de calcio, con 10 mg de complejo de bioflavonoides cítricos; su lista de ingredientes declara cápsula de gelatina.
El ascorbato de calcio se disocia en el tubo digestivo liberando anión ascorbato, químicamente indistinguible del que procede del ácido ascórbico libre, que se absorbe mediante los cotransportadores sodio-ascorbato SVCT1 en el borde en cepillo intestinal y SVCT2 en tejidos periféricos. La diferencia frente a la forma ácida es exclusivamente de pH luminal en el estómago, no de destino metabólico. Como agente reductor de bajo peso molecular, el ascorbato mantiene en estado ferroso el hierro de los centros catalíticos de las dioxigenasas dependientes de alfa-cetoglutarato, entre ellas las prolil y lisil hidroxilasas del colágeno, las hidroxilasas implicadas en la síntesis de carnitina y la dopamina-beta-hidroxilasa de la vía de las catecolaminas. Su capacidad antioxidante deriva de la donación secuencial de dos electrones, generando el radical ascorbilo, notablemente poco reactivo, y luego dehidroascorbato, que puede regenerarse enzimáticamente mediante glutatión. Los flavonoides cítricos participan en ese reciclaje reduciendo el radical ascorbilo de vuelta a ascorbato.
Adultos que ya tienen la vitamina C incorporada como hábito diario y prefieren resolver el abastecimiento de casi todo el año. Personas con estómago sensible que necesitan la forma neutra de este nutriente de manera sostenida.
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* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.