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Quercetina con bromelaína, 120 cápsulas vegetales, NOW Foods
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NOW Foods Excelente 4.7 · 28.916 reseñas verificadas
Quercetina con bromelaína, 60 cápsulas vegetales, NOW Foods
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Lo que hace por ti
01 Deja probar la tolerancia digestiva antes de comprometerse, ya que la pauta pide el estómago vacío y no todo el mundo la lleva bien.
02 Sirve de refuerzo puntual durante los días más duros de una temporada, sin necesidad de sostener el esquema durante meses enteros.
03 Modera la respuesta exagerada del organismo frente a partículas del aire que por sí mismas resultan del todo inofensivas para casi todos.
04 Recupera para la fórmula la enzima del tallo de la piña, cuyo historial de uso en el terreno inflamatorio se remonta varias décadas atrás.
05 Ocupa muy poco espacio en el botiquín, ventaja bien concreta para quien ya acumula envases y todavía evalúa si este merece quedarse ahí.
06 Combate el desgaste oxidativo con un compuesto que también está presente en la alcaparra, la cebolla morada y la manzana con cáscara.
Opiniones de clientes
4.7 28.916 reseñas
5 82%
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2 1%
1 1%
Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Domina el perfil de quien llega por primera vez a esta combinación y quiere comprobar cómo le sienta, con menciones frecuentes a la recomendación de un conocido o a una lectura previa. La pauta con el estómago vacío es lo que más comentarios genera, tanto por la dificultad de recordarla como por las molestias que provoca en algunas personas. Varios explican que terminaron usándolo a una sola porción diaria como refuerzo puntual en vez del esquema completo. Alguna mención aislada señala que el envase se agota antes de lo esperado si se sigue la pauta al pie de la letra.
Uso sugerido
Dosis 2 cápsula
Frecuencia 2 veces al día
Porciones 30 por envase
Tome 2 cápsulas 20 minutos antes de las comidas, dos veces por día. Las personas con estómagos sensibles pueden preferir tomar las cápsulas con comida.
Porciones por envase: 30
Otros ingredientes
Celulosa microcristalina, hipromelosa (cápsula de celulosa), estearato de magnesio (de origen vegetal) y dióxido de silicio.
No fabricado con levadura, trigo, gluten, soja, leche, huevo, pescado, marisco, Ingredientes de frutos secos o sésamo. Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Hecho y probado en los EE. UU. con ingredientes de origen mundial.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 2 cápsulas vegetales
Porciones por envase: 30
Cantidad % VD
Quercetina 800 mg **
Bromelaína (2400 UDG/g) 165 mg **
** Valor diario no establecido.
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Descripción del producto
Sesenta cápsulas vegetales, el envase más pequeño de esta fórmula. Con el esquema completo que indica el fabricante alcanza para quince jornadas, y a una sola porción diaria se estira hasta el mes. Es el punto de entrada natural a una categoría que conviene conocer antes de comprometerse.
Quince días o un mes, según el esquema
La duración depende de cómo se use, y conviene decirlo con claridad porque genera confusión. La pauta completa del fabricante son dos porciones diarias de dos unidades, lo que agota el envase en dos semanas. Muchas personas, sin embargo, lo emplean a una sola porción por jornada como refuerzo puntual durante los días más difíciles de una temporada, y en ese caso el envase acompaña un mes. Ninguna de las dos formas es incorrecta: son usos distintos.
De la piel de la cebolla al laboratorio
Este flavonoide se aisló por primera vez de la corteza del roble en el siglo diecinueve, y de ahí viene su nombre. Está repartido por todo el reino vegetal, y las capas externas de las plantas suelen concentrarlo más que el interior: la piel de la cebolla morada tiene bastante más que su pulpa, y la cáscara de la manzana más que la carne. Esa distribución explica por qué pelar las frutas y verduras reduce el aporte que llega al plato.
La enzima de la piña y su historia
La bromelaína se describió a finales del siglo diecinueve a partir del tallo de la piña, la parte fibrosa que normalmente se descarta. Es un conjunto de enzimas que rompen proteínas, y esa capacidad explica tanto su uso tradicional como ablandador de carnes como el hormigueo que deja la piña fresca en la lengua: está digiriendo, en pequeña escala, las proteínas de la mucosa. En estas fórmulas cumple dos papeles, mejorar la absorción del flavonoide y aportar su propio historial de uso.
Qué dice y qué no dice la investigación
Corresponde ser preciso. Existe trabajo experimental consistente sobre la capacidad de este flavonoide para estabilizar las células que liberan histamina y para captar radicales libres. Los ensayos en personas son más escasos y desiguales, en buena parte porque su baja absorción complica alcanzar en sangre las concentraciones que funcionan en el tubo de ensayo. Un envase pequeño es la forma honesta de acercarse a un ingrediente con esas credenciales: probar sin apostar de más.
Tres preguntas antes de empezar
Primera: ¿hay alergia a la piña? Si la respuesta es afirmativa, el producto queda descartado sin más discusión. Segunda: ¿se está tomando algún medicamento con receta? Este flavonoide interfiere con enzimas del hígado que procesan numerosos fármacos, y esa conversación va antes de la primera cápsula. Tercera: ¿hay algún problema renal conocido? La etiqueta lo menciona de forma expresa como motivo para consultar previamente.
Especificaciones
Ingrediente activo Quercetina 800 mg y bromelaína 165 mg (2400 UDG/g) por porción de dos cápsulas vegetales
Porciones por envase 30
SKU NOW-03091
GTIN 733739030917
País de origen Estados Unidos
Peso 200 g
Dimensiones 10.7 × 5.1 × 4.8 cm
Población objetivo Adultos que se acercan por primera vez a esta combinación y quieren comprobar su tolerancia digestiva antes de comprometerse con un envase mayor, y quienes la emplean como refuerzo puntual durante los días más difíciles de una temporada. Resulta pertinente para personas con alimentación vegetal y para quienes evitan los cítricos. No es apto en caso de alergia a la piña y exige consulta previa si hay medicación con receta.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. No use este producto si tiene alergia a la piña, dado que la bromelaína procede de su tallo. La quercetina interfiere con enzimas hepáticas que procesan numerosos medicamentos, por lo que quien tome fármacos con receta debe consultar con un médico antes de la primera toma. Consulte también si está embarazada, amamantando o si tiene alguna afección médica, en especial disfunción renal, que la etiqueta señala de forma expresa. La bromelaína puede potenciar el efecto de anticoagulantes y antiagregantes. La pauta indica tomarlo lejos de las comidas, situación en la que algunas personas notan molestias digestivas; en ese caso puede acompañarse de alimento. Puede producirse una variación natural del color. Conservar en lugar fresco y seco después de abrir.
Preguntas frecuentes (6)
¿Cuánto dura el envase de sesenta cápsulas de quercetina con bromelaína?
Depende del esquema. Con la pauta completa del fabricante, dos porciones diarias de dos unidades, se agota en quince jornadas. Muchas personas lo emplean a una sola porción por día como refuerzo puntual durante los días difíciles de una temporada, y así el envase acompaña un mes entero.
¿De dónde viene el nombre de la quercetina y dónde se encuentra?
Se aisló por primera vez de la corteza del roble en el siglo diecinueve, y de ahí procede el nombre. Está repartida por todo el reino vegetal, con más concentración en las capas externas: la piel de la cebolla morada tiene bastante más que su pulpa y la cáscara de la manzana más que la carne.
¿Por qué la piña fresca deja hormigueo si contiene bromelaína?
Porque esa enzima rompe proteínas, y al comer piña fresca está digiriendo en pequeña escala las proteínas de la mucosa de la boca. La misma capacidad explica su uso tradicional para ablandar carnes. En esta fórmula cumple otros dos papeles: mejorar la absorción del flavonoide y aportar su propio historial de uso.
¿Qué tan sólida es la evidencia científica sobre la quercetina?
Conviene ser preciso. El trabajo experimental sobre su capacidad para estabilizar las células que liberan histamina y captar radicales libres es consistente. Los ensayos en personas resultan más escasos y desiguales, en buena parte porque su baja absorción complica alcanzar en sangre las concentraciones que funcionan en el tubo de ensayo.
¿Conviene empezar por el envase pequeño de quercetina con bromelaína?
Es lo más sensato por dos motivos. El primero es la tolerancia: la pauta pide el estómago vacío y no todo el mundo la lleva bien. El segundo es la naturaleza del ingrediente, con credenciales experimentales sólidas y evidencia clínica más discreta, situación donde probar sin apostar de más resulta la actitud honesta.
¿Qué revisar antes de tomar quercetina con bromelaína por primera vez?
Tres cosas. Si hay alergia a la piña, el producto queda descartado. Si se toma algún medicamento con receta, hay que consultarlo antes porque este flavonoide interfiere con enzimas del hígado que procesan numerosos fármacos. Y si existe algún problema renal conocido, la etiqueta lo menciona de forma expresa como motivo de consulta.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Quercetina 800 mg y bromelaína 165 mg (2400 UDG/g) por porción de dos cápsulas vegetales
Mecanismo de acción
La quercetina, flavonol de estructura polifenólica, inhibe la movilización de calcio intracelular requerida para la desgranulación del mastocito, con la consiguiente reducción de la liberación de histamina y de otros mediadores preformados, y actúa sobre la lipooxigenasa, la fosfolipasa A2 y la vía de señalización de NF-kappa B. Su anillo catecol y sus grupos hidroxilo permiten donar electrones a radicales libres y quelar hierro y cobre. La absorción oral resulta limitada por baja hidrosolubilidad y por metabolismo de primer paso intestinal y hepático que la conjuga a glucurónidos y sulfatos, motivo por el cual las concentraciones plasmáticas alcanzadas suelen quedar por debajo de las empleadas en ensayos celulares. La bromelaína, complejo de cisteín-proteasas del tallo de Ananas comosus, hidroliza enlaces peptídicos y se ha asociado a mayor absorción de compuestos coadministrados.
Población objetivo
Adultos que se acercan por primera vez a esta combinación y quieren comprobar su tolerancia digestiva antes de comprometerse con un envase mayor, y quienes la emplean como refuerzo puntual durante los días más difíciles de una temporada. Resulta pertinente para personas con alimentación vegetal y para quienes evitan los cítricos. No es apto en caso de alergia a la piña y exige consulta previa si hay medicación con receta.
Especialidad médica
DietNutrition
Aprende más sobre este suplemento
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* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.