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Taurina, 1000 mg, 100 cápsulas vegetales, NOW Foods
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NOW Foods Excelente 4.8 · 26.687 reseñas verificadas
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Lo que hace por ti
01 Sostiene el equilibrio de agua y sales dentro de la célula, tarea silenciosa que mantiene su volumen estable frente a los cambios.
02 Cuida la retina, tejido donde este aminoácido alcanza una de las concentraciones más altas de todo el organismo humano sin excepción.
03 Acompaña el trabajo del músculo cardíaco, que lo acumula en cantidad y lo emplea en el manejo del calcio dentro de sus propias fibras.
04 Participa en la formación de las sales biliares, sin las cuales la digestión de las grasas de cada comida quedaría a medio camino.
05 Alcanza para una temporada larga de uso continuo, sin la interrupción de reponer producto importado cada pocas semanas del calendario.
06 Entrega la cantidad completa en una sola unidad, con lo que evita tragar dos cápsulas para llegar a lo que la mayoría acostumbra tomar.
Opiniones de clientes
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Los motivos de compra son variados y bastante informados: hay quien la incorporó por su relación con la salud cardiovascular, quien la usa en el contexto del entrenamiento y quien llegó tras leer sobre longevidad. Vuelve una y otra vez el recordatorio de que esto no estimula nada, pese a lo que sugiere su presencia en las bebidas energéticas. La duración del envase aparece como argumento central, junto a la comodidad de una sola cápsula por toma. Alguna persona menciona haber consultado por tener la tensión habitualmente baja.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 2 veces al día
Porciones 250 por envase
Tome 1 cápsula de 1 a 2 veces por día con zumo o agua, preferentemente entre las comidas.
Porciones por envase: 250
Otros ingredientes
Hipromelosa (cápsula de celulosa), ácido esteárico (de origen vegetal) y dióxido de silicona.
Este producto se elaboró con ingredientes de todo el mundo en EE. UU., donde también se probó su calidad.
Este producto está fabricado sin trigo, gluten, soya, leche, huevo, pescado, mariscos, frutos secos ni sésamo. Producto elaborado en instalaciones en conformidad con las Buenas Prácticas de Manufactura en las que también se procesan otros ingredientes que contienen estos alergenos.
Este producto tiene el doble de taurina (1000 mg) que nuestro producto de concentración regular (500 mg).
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 cápsula vegetal
Cantidad % VD
Taurina (forma libre) 1 g (1000 mg) **
** Valor diario no establecido.
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Descripción del producto
Doscientas cincuenta cápsulas vegetales, cada una con un gramo de taurina en su forma libre. La cifra del envase responde a un uso sostenido, y la de cada unidad a la versión de doble concentración de esta misma fórmula.
Un aminoácido que no forma parte de ninguna proteína
La taurina rompe la regla básica de su familia. Los veinte aminoácidos clásicos se ensamblan en cadenas para construir proteínas; este no. Ni siquiera es un aminoácido en sentido estricto, porque en lugar del grupo ácido habitual lleva uno sulfónico, y de ahí que se lo clasifique aparte. Circula libre dentro de las células, y en algunos tejidos alcanza concentraciones altísimas: el corazón, el músculo esquelético, la retina y el sistema nervioso son sus reservorios principales.
El nombre viene de la bilis de un toro
La historia es literal y explica el malentendido más extendido de esta categoría. La sustancia se aisló por primera vez en mil ochocientos veintisiete a partir de la bilis del buey, y de ahí el nombre derivado del latín. Eso ha alimentado durante décadas la creencia de que la taurina de las bebidas energéticas procede de fluidos animales, cuando en realidad hoy se produce íntegramente por síntesis química o por fermentación. Esta presentación viene en cápsula vegetal precisamente para dejarlo claro.
La retina, el corazón y el oído
Tres tejidos concentran el interés científico. En la retina, la carencia experimental produce degeneración de los fotorreceptores, hallazgo demostrado con claridad en gatos, que a diferencia de nosotros no pueden fabricarla. En el músculo cardíaco participa en el manejo del calcio, el ion que gobierna cada latido. Y en el oído interno cumple funciones que se estudian en relación con la protección auditiva. Nada de eso equivale a prometer resultados, pero explica de dónde viene el interés.
La bebida energética y la confusión que creó
Conviene deshacer el enredo. Las bebidas energéticas llevan taurina, sí, pero lo que produce el efecto estimulante es la cafeína que las acompaña, no este aminoácido. La taurina no estimula: si algo se le atribuye en ese contexto es más bien un papel modulador. Quien tome estas cápsulas esperando la sacudida de una lata va a quedarse esperando, y esa confusión es la fuente número uno de decepciones en esta categoría.
Tensión baja y diuréticos: los dos avisos
La etiqueta menciona expresamente la hipotensión y los medicamentos antihipertensivos y diuréticos como motivo de consulta previa. La razón es que este aminoácido puede tener un efecto discreto de descenso de la tensión arterial, que en una persona con la tensión ya baja o bajo tratamiento farmacológico deja de ser inocuo. Fuera de ese escenario, su perfil de seguridad es de los más tranquilos entre los aminoácidos suplementados.
Especificaciones
Ingrediente activo Taurina en forma libre, 1 g por cápsula vegetal
Porciones por envase 250
SKU NOW-00143
GTIN 733739001436
País de origen Estados Unidos
Peso 805 g
Dimensiones 15.7 × 8 × 8 cm
Población objetivo Adultos que incorporan este aminoácido de forma sostenida por su relación con la función cardiovascular, la retina y el sistema nervioso, y quienes entrenan con regularidad. Resulta pertinente para personas con alimentación vegetal
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Solo para adultos. Consulte con un profesional de la salud si está embarazada, amamantando, si toma medicamentos —incluidos antihipertensivos y diuréticos— o si tiene una afección médica, en particular hipotensión, mencionada de forma expresa en la etiqueta: este aminoácido puede producir un descenso discreto de la tensión arterial que deja de ser inocuo en esas circunstancias. Quienes reciben tratamiento para la insuficiencia cardíaca o para arritmias deben coordinarlo con su médico. No se recomienda su uso en menores sin supervisión profesional. Puede producirse una variación natural del color del contenido. Una vez abierto, almacene el producto en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué se dice que la taurina no es un aminoácido común?
Porque rompe la regla básica de su familia: no se ensambla en cadenas para construir proteínas. Ni siquiera lo es en sentido estricto, ya que en lugar del grupo ácido habitual lleva uno sulfónico. Circula libre dentro de las células y alcanza concentraciones altísimas en corazón, músculo, retina y sistema nervioso.
¿La taurina de los suplementos se obtiene de animales?
No. El malentendido viene del nombre, porque la sustancia se aisló en mil ochocientos veintisiete a partir de la bilis del buey. Hoy se produce íntegramente por síntesis química o por fermentación, y esta presentación viene además en cápsula vegetal, sin ningún componente de origen animal en su composición.
¿La taurina tiene efecto estimulante como las bebidas energéticas?
No, y esa confusión es la fuente número uno de decepciones en esta categoría. Las bebidas energéticas la incluyen, pero lo que produce el efecto estimulante es la cafeína que las acompaña. Este aminoácido no estimula: si algo se le atribuye en ese contexto es más bien un papel modulador del efecto de la cafeína.
¿Qué relación tiene la taurina con la vista y la retina?
Es uno de los tejidos donde alcanza mayor concentración de todo el organismo. La carencia experimental produce degeneración de los fotorreceptores, hallazgo demostrado con claridad en gatos, que a diferencia de nosotros carecen de la capacidad de fabricarla y dependen por completo de la que aporta su alimentación.
¿Quién debería consultar antes de tomar taurina en cápsulas?
La etiqueta señala expresamente la hipotensión y los medicamentos antihipertensivos y diuréticos. La razón es que este aminoácido puede producir un descenso discreto de la tensión arterial, algo que en una persona con la tensión ya baja o bajo tratamiento farmacológico deja de ser inocuo y merece valoración previa.
¿Para qué sirve la taurina en la digestión de las grasas?
Se conjuga con los ácidos biliares formando ácido taurocólico, uno de los componentes de la bilis encargados de emulsionar la grasa de cada comida. Sin esa emulsión previa, las enzimas que digieren los lípidos trabajarían sobre gotas demasiado grandes y el aprovechamiento quedaría a medio camino.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Taurina en forma libre, 1 g por cápsula vegetal
Mecanismo de acción
La taurina o ácido dos-aminoetanosulfónico es un compuesto sulfonado que no se incorpora a cadenas polipeptídicas y permanece libre en el citosol, alcanzando concentraciones intracelulares elevadas en miocardio, músculo esquelético, retina, leucocitos y sistema nervioso central. Su síntesis endógena parte de la cisteína mediante la cisteína dioxigenasa y la descarboxilasa del ácido cisteinsulfínico, ruta de capacidad limitada en humanos y ausente en el gato. Actúa como osmolito orgánico regulando el volumen celular ante variaciones de osmolaridad, modula el manejo del calcio intracelular en el cardiomiocito interactuando con el intercambiador sodio-calcio, conjuga ácidos biliares formando ácido taurocólico necesario para la emulsión de grasas, estabiliza membranas y participa en la formación de uridina modificada del ARN de transferencia mitocondrial, mecanismo implicado en la eficiencia de la cadena respiratoria.
Población objetivo
Adultos que incorporan este aminoácido de forma sostenida por su relación con la función cardiovascular, la retina y el sistema nervioso, y quienes entrenan con regularidad. Resulta pertinente para personas con alimentación vegetal, donde el aporte dietético es escaso al proceder sobre todo de pescados, mariscos y carnes. Requiere consulta previa en caso de tensión arterial baja o tratamiento con antihipertensivos y diuréticos.
Especialidad médica
DietNutrition
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Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.