Riboflavina 5-Fosfato, 36.5 mg, 60 Cápsulas, Thorne
Riboflavina 5-Fosfato, 36.5 mg, 60 Cápsulas, Thorne
Thorne

Riboflavina 5-Fosfato, 36.5 mg, 60 Cápsulas, Thorne

4.9 · 2.062 reseñas
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Beneficios

Lo que hace por ti

01 Sentirás más energía y resistencia al optimizar la cadena de transporte de electrones mitocondrial que produce el ATP que alimenta cada célula
02 Potenciarás la activación de tu vitamina B6 al proveer el cofactor esencial que convierte piridoxina en su forma activa para neurotransmisores
03 Apoyarás tu ciclo de metilación al mejorar la función de la enzima MTHFR que convierte el folato en su forma activa incluso con variantes genéticas
04 Fortalecerás tu sistema antioxidante al facilitar el reciclaje eficiente del glutatión mediante la enzima glutatión reductasa dependiente de FAD
05 Reducirás la frecuencia de dolores de cabeza intensos al optimizar la función mitocondrial en el cerebro que se relaciona con episodios de migraña
06 Recibirás la forma activa de vitamina B2 lista para utilizar por tus células de inmediato, garantizando su uso eficiente sin necesidad de conversiones
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Con una calificación de 4.9/5 y 2.1K+ reseñas verificadas, la Riboflavina 5-Fosfato de Thorne es valorada por profesionales de salud funcional como un componente esencial de protocolos de metilación y soporte mitocondrial. Usuarios con migrañas y fatiga crónica reportan mejoras tangibles con uso regular.
Cómo tomarlo

Uso sugerido

Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 a 3 veces al día
Porciones 60 por envase

Tomar 1 cápsula de una a tres veces al día o según lo recomiende su profesional de salud.

Otros ingredientes

Cápsula de hipromelosa (derivada de celulosa), celulosa microcristalina, dióxido de silicio, laurato de calcio. Fabricado en EE. UU. con ingredientes nacionales e importados.

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Descripción del producto

¿Qué es la Riboflavina 5-Fosfato de Thorne?

La Riboflavina 5-Fosfato de Thorne es un suplemento de vitamina B2 en su forma coenzimática activa: flavín mononucleótido (FMN). A diferencia de la riboflavina convencional que debe ser convertida por el cuerpo en sus formas activas (FMN y FAD), esta forma ya está lista para participar directamente en las reacciones bioquímicas celulares. Esto es especialmente relevante para personas cuya capacidad de conversión enzimática puede estar comprometida por factores genéticos, edad o condiciones de salud.

Central en el metabolismo energético

La riboflavina en sus formas activas FMN y FAD es un componente esencial de la cadena de transporte de electrones mitocondrial, donde se produce la mayor parte del ATP celular. Estas coenzimas participan como aceptores y donadores de electrones en las reacciones de oxidación-reducción que convierten nutrientes en energía utilizable. Sin riboflavina adecuada, la producción de energía celular se compromete, manifestándose como fatiga, debilidad muscular y resistencia reducida al ejercicio.

Activación de vitamina B6

La riboflavina es necesaria para que el cuerpo convierta la vitamina B6 en su forma activa, piridoxal 5-fosfato (P5P). Esta relación de dependencia significa que una deficiencia de B2 puede causar una deficiencia funcional de B6 incluso si la ingesta de B6 es adecuada. El P5P es cofactor de más de 150 reacciones enzimáticas, incluyendo la síntesis de neurotransmisores, el metabolismo de aminoácidos y la formación de hemoglobina.

Conversión de folato y ciclo de metilación

La enzima MTHFR (metiltetrahidrofolato reductasa) requiere FAD derivado de la riboflavina como cofactor. Esta enzima convierte el ácido fólico en su forma activa 5-MTHF, que es esencial para el ciclo de metilación y la reducción de homocisteína. Para personas con polimorfismos MTHFR, asegurar niveles óptimos de riboflavina puede mejorar la función residual de la enzima y apoyar la metilación incluso en presencia de la variante genética.

Soporte para la migraña

La investigación clínica ha establecido la riboflavina como una opción de soporte nutricional para personas que experimentan migrañas frecuentes. Se cree que este efecto está relacionado con su papel en la función mitocondrial del cerebro. Estudios han utilizado dosis de 200-400 mg diarios con resultados positivos en la reducción de frecuencia e intensidad de los episodios. La forma activa puede ser más efectiva al no requerir conversión enzimática.

Metabolismo del glutatión

La riboflavina es cofactor de la glutatión reductasa, la enzima que regenera el glutatión oxidado (GSSG) a su forma reducida y activa (GSH). El glutatión es el antioxidante intracelular más importante del cuerpo, y su reciclaje eficiente depende directamente de niveles adecuados de riboflavina. Por esta razón, la suplementación con riboflavina puede potenciar indirectamente todo el sistema antioxidante endógeno.

¿Para quién es la Riboflavina 5-Fosfato?

Este suplemento es ideal para personas con fatiga crónica o baja energía, quienes experimentan migrañas frecuentes, individuos con polimorfismos MTHFR que necesitan optimizar la función de esta enzima, personas que toman vitamina B6 y desean asegurar su activación, y adultos que buscan apoyar su sistema antioxidante a través del reciclaje de glutatión.

Modo de uso

Tomar 1 cápsula de una a tres veces al día según las necesidades individuales y la recomendación del profesional de salud. Es normal que la orina se torne amarillo brillante, lo cual es un efecto inofensivo de la riboflavina excedente.

Especificaciones
Ingrediente activo Riboflavina 5-fosfato (flavín mononucleótido, FMN, forma activa de vitamina B2, 36.5 mg)
Porciones por envase 60
SKU THR-11502
País de origen Estados Unidos
Peso 50 g
Dimensiones 7.6 × 4.3 × 4.3 cm
Población objetivo Personas con fatiga o baja energía, quienes experimentan migrañas, individuos con polimorfismos MTHFR
Advertencias

Si está embarazada, consulte a su profesional de salud. Usar solo si el frasco está sellado. Almacenar bien cerrado en lugar fresco y seco. La orina puede tornarse amarillo brillante.

Preguntas frecuentes (4)
¿Por qué mi orina se vuelve amarilla cuando tomo riboflavina?
Es completamente normal e inofensivo. El color amarillo brillante se debe a la excreción de riboflavina excedente que el cuerpo no necesita en ese momento. Es señal de que la vitamina se está absorbiendo.
¿Cuál es la diferencia entre riboflavina y riboflavina 5-fosfato?
La riboflavina 5-fosfato es la forma ya activada (coenzimática) de vitamina B2. No requiere conversión enzimática adicional, lo que la hace más efectiva para personas con capacidad de conversión comprometida.
¿La riboflavina ayuda con las migrañas?
Sí, la investigación clínica respalda dosis de 200-400 mg de riboflavina diarios para reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas. Se cree que mejora la función mitocondrial cerebral.
¿Puedo tomar riboflavina junto con un complejo B?
Sí, la riboflavina complementa y potencia las demás vitaminas B. De hecho, la B2 es necesaria para activar la B6 y apoyar la función del folato, por lo que su combinación es sinérgica.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo

Riboflavina 5-fosfato (flavín mononucleótido, FMN, forma activa de vitamina B2, 36.5 mg)

Mecanismo de acción

Como coenzima FMN/FAD participa en la cadena de transporte de electrones mitocondrial, activa la vitamina B6, es cofactor de la enzima MTHFR y regenera el glutatión oxidado.

Población objetivo

Personas con fatiga o baja energía, quienes experimentan migrañas, individuos con polimorfismos MTHFR, y adultos que buscan optimizar la función de otras vitaminas B.

Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.

Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).

Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.

* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.