NSF Certified for Sport 
Citramato de Magnesio, 135 mg, 90 Cápsulas, Thorne
4.8 (16.690)
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Metagenics Excelente 4.7 · 14 reseñas verificadas
MetaRelax®, Sabor a Cítricos, 30 Sobres, 0.11 oz (3.3 g) Each, Metagenics
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Lo que hace por ti
01 Relaja tu sistema nervioso antes de dormir porque el magnesio bisglicinato llega al cerebro con más facilidad que otras formas y reduce la actividad eléctrica que mantiene tu mente despierta cuando quieres descansar.
02 Reduce la tensión muscular nocturna que te impide descansar profundo porque la taurina actúa como inhibidor natural del sistema nervioso, calmando los músculos y el cerebro al mismo tiempo.
03 Facilita conciliar el sueño más rápido porque la vitamina B6 es el cofactor que tu cuerpo necesita para convertir el triptófano en serotonina, el mensajero químico que prepara el cerebro para el descanso.
04 Protege tu salud vascular mientras mejoras tu sueño porque el L-5-MTHF en su forma activa reduce la homocisteína, un compuesto que daña las arterias cuando sus niveles se elevan por estrés crónico.
05 Mejora la calidad del descanso en noches de viaje o cambio de horario porque este sobre individual no necesita agua fría ni preparación especial, lo que lo hace ideal para mantener tu rutina de sueño en cualquier lugar.
06 Restaura los niveles de metilcobalamina que el estrés crónico y la mala alimentación agotan porque esta forma activa de vitamina B12 apoya la regulación del ciclo natural de sueño y vigilia del organismo.
Opiniones de clientes
4.7 14 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
MetaRelax® Orange Citrus es valorado por su comodidad en sobres y su efectividad para mejorar el sueño. Los usuarios destacan la rapidez de acción del bisglicinato y el sabor agradable a naranja.
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 30 por envase
Mix sobres contents into 8 fluid ounces of agua once al día of as directed by your healthcare practitioner.
Otros ingredientes
ácido cítrico, saborizante natural,†† rebaudioside A (from Estevia rebaudiana leaf extract), y Sílice.††No MSG.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 Sobre (3.3 g)
Cantidad % VD
Vitamina B6 (as pyridoxine HCl) 2.8 mg 165%
Folato (as Ácido Fólico and Calcio L-5-methyltetrahydrofolate) 330 mcg DFE (100 mcg Ácido Fólico) 83%
Vitamina B12 (as methylcobalamin) 3 mcg 125%
Magnesio (as Magnesio bis-glycinate) 150 mg 36%
Taurine 200 mg *
Suplementos similares
Descripción del producto
Qué es MetaRelax® Orange Citrus de Metagenics
MetaRelax® de Metagenics es un polvo de magnesio en sobres individuales que combina magnesio bisglicinato 150 mg con vitamina B6 2.8 mg, folato activo L-5-MTHF 330 mcg DFE, vitamina B12 metilcobalamina 3 mcg y taurina 200 mg. En formato de sobres individuales de sabor naranja cítrico, ofrece la comodidad de llevar el suplemento a cualquier lugar y tomarlo sin necesitar agua de medición.
Magnesio bisglicinato: el mejor para el sueño
El bisglicinato de magnesio es la forma quelada de mayor biodisponibilidad y mayor penetración al sistema nervioso central. La glicina (aminoácido quelante) tiene por sí misma efectos sobre los receptores de glicina en el tronco cerebral que reducen la temperatura corporal y facilitan la conciliación del sueño. Esta sinergia bisglicinato-glicina hace de MetaRelax la opción ideal para el manejo del insomnio leve.
El trío B activo: síntesis de neurotransmisores del sueño
La vitamina B6 es cofactor de la triptófano-descarboxilasa que convierte el triptófano en serotonina y esta en melatonina. El folato L-5-MTHF y la metilcobalamina activan el ciclo de metilación que produce SAMe, regulador del estado de ánimo. Este trío de vitaminas B activas (no ácido fólico ni cianocobalamina) asegura la síntesis óptima de los neurotransmisores del sueño y el bienestar.
Taurina: moduladora GABA-érgica
La taurina 200 mg actúa como agonista parcial del receptor de glicina y moduladora GABA-B, con efectos ansiolíticos y sedantes suaves. Complementa perfectamente el magnesio bisglicinato para reducir la hiperactividad neuronal nocturna.
Especificaciones
Ingrediente activo Magnesio (bisglicinato) 150 mg + Vitamina B6 2.8 mg + Folato L-5-MTHF + Vitamina B12 (metilcobalamina) + Taurina 200 mg
Porciones por envase 30
SKU MTG-94583
País de origen Estados Unidos
Peso 210 g
Dimensiones 13.8 × 9.3 × 8.3 cm
Población objetivo Adultos con insomnio leve, dificultad para conciliar el sueño o ansiedad nocturna, personas que viajan frecuentemente y buscan soporte de sueño portátil.
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Consultar médico si se toman antidepresivos o ansiolíticos. Precaución con insuficiencia renal. No conducir si produce somnolencia. Embarazo: consultar médico.
Preguntas frecuentes (4)
¿MetaRelax es diferente al MagActive Night de Metagenics?
Sí. MetaRelax tiene magnesio bisglicinato 150 mg con vitaminas B activas y taurina, enfocado en síntesis de neurotransmisores del sueño. MagActive Night tiene 210 mg de magnesio con pasiflora y Affron® (azafrán), más orientado a relajación nerviosa y estado de ánimo.
¿Qué ventaja tienen los sobres frente a las tabletas de magnesio?
Los sobres son más convenientes para llevar, se disuelven más rápido y tienen mejor sabor. Además, la absorción del magnesio en polvo puede ser ligeramente más rápida que en tabletas al no requerir desintegración. Son ideales para personas que no toleran bien las pastillas.
¿Por qué usa folato L-5-MTHF y no ácido fólico?
El L-5-MTHF es el folato activo ya listo para usar por el cuerpo, sin conversión enzimática. El ácido fólico requiere activación por MTHFR, enzima que hasta el 40% de la población tiene reducida. El L-5-MTHF es la forma más efectiva para todos.
¿Puedo usar MetaRelax todos los días de forma continua?
Sí. El magnesio, las vitaminas B y la taurina son seguros para uso diario a largo plazo. No generan dependencia. Si notas somnolencia residual, reduce la dosis o tómalo más temprano en la noche.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Magnesio (bisglicinato) 150 mg + Vitamina B6 2.8 mg + Folato L-5-MTHF + Vitamina B12 (metilcobalamina) + Taurina 200 mg
Mecanismo de acción
El bisglicinato aporta magnesio (activa GABA, reduce NMDA) y glicina (baja temperatura corporal, activa receptores glicina del tronco cerebral). La B6 activa la conversión triptófano → melatonina. El L-5-MTHF y la metilcobalamina sostienen la síntesis de SAMe y neurotransmisores.
Población objetivo
Adultos con insomnio leve, dificultad para conciliar el sueño o ansiedad nocturna, personas que viajan frecuentemente y buscan soporte de sueño portátil.
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.