Opción A Thorne
Magnesio Bisglicinato, 200 mg, 30 Sobres, Thorne
$ 481.000 $ 505.050 -5%
★ 4.7 (2.732) Publicidad
Comparativa · Magnesio · Basada en datos
Magnesio Thorne vs Metagenics
Comparamos Thorne y Metagenics: precio por gramo de magnesio elemental, dosis, certificaciones y evidencia. Thorne Glicinato gana en valor. Envío gratis a Colom
¿Thorne o Metagenics? Por gramo de magnesio elemental, la mejor compra es Thorne Glicinato: 33% más barato por gramo de magnesio elemental y con certificación NSF Certified for Sport. Revisa la tabla para ver dosis y concentración.
Mejor valor por gramoThorne
Más porcionesThorne
Mejor valoradoEmpate
Opción B Metagenics
MetaRelax®, Sabor a Cítricos, 30 Sobres, 0.11 oz (3.3 g) Each, Metagenics
$ 542.150 $ 699.350 -22%
★ 4.7 (14) La diferencia que importa: cuánto pagas por magnesio elemental
El precio del envase engaña. Normalizado al gramo de magnesio elemental real, así queda.
ThorneGlicinato
$ 80.167por gramo de magnesio elemental
MetagenicsGlicinato
$ 120.478por gramo de magnesio elemental
Días de suministro (1 dosis/día)
Thorne30 días
Metagenics30 días
Costo por mes (dosis recomendada)
Thorne$ 480.990
Metagenics$ 542.160
Especificaciones cara a cara
Resaltado en verde el mejor valor de cada fila.
| Thorne | Metagenics | |
|---|---|---|
| Forma | Glicinato | Glicinato |
| Presentación | Sobres | Sobres |
| Porciones por envase | 30 | 30 |
| Precio | $ 481.000 | $ 542.150 |
| Precio por porción | ✓ $ 16.033 | $ 18.072 |
| Precio por gramo de magnesio elemental | ✓ $ 80.167 | $ 120.478 |
| Días de suministro | 30 días | 30 días |
| Certificación | NSF Certified for Sport | — |
| Calificación | ★ 4.7 (2.732) | ★ 4.7 (14) |
| Origen | Estados Unidos | Estados Unidos |
Información nutricional: la composición exacta
La ficha oficial de cada suplemento. Las cantidades son por porción, y el tamaño de porción puede diferir — revísalo en el encabezado de cada tabla.
NutrienteCantidad%VD
Magnesio (as Magnesio Bisglycinate)200 mg48%
**
NutrienteCantidad%VD
Vitamina B6 (as pyridoxine HCl)2.8 mg165%
Folato (as Ácido Fólico and Calcio L-5-methyltetrahydrofolate)330 mcg DFE (100 mcg Ácido Fólico)83%
Vitamina B12 (as methylcobalamin)3 mcg125%
Magnesio (as Magnesio bis-glycinate)150 mg36%
Taurine200 mg*
¿Cuál es para ti?
Según lo que priorizas, no según cuál sea "mejor".
Elige Thorne (Glicinato)
- El mejor precio por gramo de magnesio elemental: $ 80.167 frente a $ 120.478
- Menor precio de entrada: $ 481.000
Elige Metagenics (Glicinato)
- Buena alternativa si prefieres la marca Metagenics
Preguntas frecuentes
¿Cuál es más económica, Thorne o Metagenics?
Por gramo de magnesio elemental, Thorne Glicinato es 33% más barato ($ 80.167 frente a $ 120.478 por gramo). Ten en cuenta el tamaño del envase y las porciones (Thorne: 30; Metagenics: 30).
¿Por qué la etiqueta dice 1.000 mg y aquí aparece menos?
Porque esos miligramos son el peso de la sal completa, no del magnesio. Lo que tu cuerpo aprovecha es el magnesio elemental, que en la tabla nutricional oficial aparece en la fila «Magnesio». Un L-treonato puede declarar 2.000 mg de compuesto y aportar 144 mg de magnesio real. Todos nuestros cálculos usan el magnesio elemental de la ficha oficial de cada producto.
¿Cuánto magnesio debo tomar al día?
Las recomendaciones para adultos rondan los 310-420 mg diarios de magnesio elemental contando la dieta, así que los suplementos suelen aportar entre 200 y 400 mg. Más no siempre es mejor: pasarse suele traducirse en molestias digestivas. Consulta a tu médico si tomas medicamentos o tienes problemas renales.
¿Los productos de Thorne y Metagenics son originales?
Sí. Tanto el Magnesio Bisglicinato, 200 mg, 30 Sobres, Thorne como el MetaRelax®, Sabor a Cítricos, 30 Sobres, 0.11 oz (3.3 g) Each, Metagenics son 100% originales, importados directamente desde Estados Unidos. Cada envase llega sellado de fábrica.
¿Cuánto demora el envío?
Ambos se importan bajo demanda desde Estados Unidos: 10 a 15 días hábiles, con envío gratis a toda Colombia.
Qué dice la evidencia
Los dos son glicinato (o bisglicinato) de magnesio: el magnesio va unido a glicina, la forma que mejor suele tolerar el estómago y una de las más recomendadas cuando buscas descanso y relajación. Al compartir forma, la decisión se juega en el precio por gramo de magnesio elemental, la dosis por porción, la certificación y la marca. Revisa que sea bisglicinato completo y no una versión «tamponada» con óxido, que abarata el producto pero baja la absorción.
Cómo comparamos
- Solo comparamos productos de la misma categoría con diferencias reales.
- Precio por gramo de magnesio elemental = precio actual ÷ gramos de magnesio elemental por envase.
- Precios y stock en vivo desde el catálogo; se actualizan solos.
- Calificaciones de compradores verificados de Suplenet.
- Recomendación honesta, basada en evidencia, no patrocinada.
Sigue explorando
Aviso importante: Información con fines educativos e informativos; no constituye consejo médico ni diagnóstico. La suplementación debe abordarse de forma individual y bajo supervisión de un profesional de la salud. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier protocolo.