Suplementos para el Estado de Ánimo

Soporte natural para equilibrio emocional y bienestar

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Vitamina D3, 125 mcg (5000 UI), 180 Cápsulas, Doctor's Best
Doctor's Best

Vitamina D3, 125 mcg (5000 UI), 180 Cápsulas, Doctor's Best

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Vitamina D3, 50 mcg (2000 UI), 180 Cápsulas, Doctor's Best
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4.9 (15.376)
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Rhodiola, 100 mg, 60 cápsulas, Thorne
Thorne

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Complejo B para el Estres, 60 Capsulas, Thorne
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Omega-3 Ultimate Omega® Junior, para Niños de 6 años o más, Sabor a Fresa, 680 mg, 90 minicápsulas blandas, Nordic Naturals
Nordic Naturals

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Maca Negra 20:1, 2000 mg, 120 cápsulas, Toniiq
Toniiq

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Rhodiola 5%, 300 mg, 120 cápsulas, Toniiq
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Halal Rhodiola, 500 mg, 120 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

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Astaxantina de Triple Concentración, AstaReal®, 12 mg, 60 cápsulas, NOW Foods
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Vitamina D3, 25 mcg (1000 UI), 180 Cápsulas, Doctor's Best
Doctor's Best

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Kosher Melena de León, 300 cápsulas, Real Mushrooms
Real Mushrooms

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Kosher Melena de León, 120 cápsulas, Real Mushrooms
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MacuGuard Refuerzo Ocular con Azafrán, 60 cápsulas blandas, Life Extension
Life Extension

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5-HTP con vitamina B6 y vitamina C, 60 cápsulas vegetales, California Gold Nutrition
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Vitamina D3, 10,000 UI (250 mcg), 60 Cápsulas, Thorne
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Ultimate Omega®-D3 2X, Sabor a Limón, 60 cápsulas blandas, Nordic Naturals
Nordic Naturals

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5-MTHF (Folato Metilado), 1 mg, 60 Cápsulas, Thorne
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Methyl-Guard, Factores de Metilación, 180 Cápsulas, Thorne
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Complejo B #6, 60 Cápsulas, Thorne
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Maca Max, Negra, Roja y Amarilla, 2000 mg, 120 cápsulas, Force Factor
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MacuGuard® Refuerzo Ocular con Azafrán, Luteína y Astaxantina, 60 cápsulas blandas, Life Extension
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Methyl-Guard Plus, 90 Cápsulas, Thorne
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Omega-3 Ultimate Omega® Teen, para Adolescentes, Sabor a Fresa, 1120 mg, 60 minicápsulas blandas, +12 años, Nordic Naturals
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5-HTP, Refuerzo para el estado de ánimo, Extracto de Griffonia simplicifolia proveniente de Suiza, 100 mg, 90 cápsulas vegetales, California Gold Nutrition
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5-HTP, Refuerzo para el estado de ánimo, Extracto de Griffonia simplicifolia proveniente de Suiza, 100 mg, 90 cápsulas vegetales, California Gold Nutrition

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$ 308.000
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Suplementos para el Estado de Ánimo: guía completa

El estado de ánimo depende de neurotransmisores (serotonina, dopamina, GABA), inflamación cerebral y el eje intestino-cerebro. Los suplementos para estado de ánimo combinan precursores de neurotransmisores, omega-3, vitamina D, probióticos y plantas como hipérico y azafrán con eficacia documentada.

Mecanismo de acción

El 5-HTP es precursor directo de serotonina. El L-triptófano también, pero atraviesa barrera hematoencefálica más lentamente. El azafrán (Crocus sativus) tiene eficacia comparable a ISRS leves. La vitamina D modula genes serotoninérgicos. Los probióticos (Lactobacillus, Bifidobacterium) modulan el eje intestino-cerebro vía nervio vago. El omega-3 reduce inflamación cerebral asociada a depresión.

Problemas que ayuda a resolver

  • Tristeza persistente sin causa clara
  • Irritabilidad y cambios bruscos de humor
  • Apatía y falta de motivación
  • Depresión estacional (invierno / poca luz)
  • Bajones emocionales en el ciclo menstrual

Nutrientes clave con evidencia

5-HTPL-triptófanoAzafránVitamina D3Omega-3 EPAProbióticosSAMeHipérico (St. John's Wort)Magnesio

Consideraciones importantes

  • NO sustituir tratamiento psiquiátrico prescrito
  • El hipérico interactúa con anticonceptivos y antidepresivos (consultar)
  • Consultar profesional ante depresión severa o ideación suicida

¿Para quién?

  • Personas con bajón anímico leve a moderado
  • Pacientes con depresión estacional
  • Mujeres con SPM o síntomas perimenopáusicos
  • Adultos mayores con aislamiento social
  • Quienes buscan soporte complementario a terapia

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Compromiso de Responsabilidad y Salud

Aviso importante: La información contenida en este sitio web tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye consejo médico profesional ni diagnóstico. La suplementación debe ser abordada de manera individual y bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado. Los resultados pueden variar según la fisiología de cada persona. Suplenet recomienda encarecidamente consultar con su médico antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación, especialmente si padece condiciones médicas preexistentes, está bajo tratamiento farmacológico, está embarazada o en período de lactancia.