Glicina, 500 mg, 250 Cápsulas, Thorne
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Thorne 4.9 · 122 reseñas
Beta Alanina-SR, 800 mg, 120 Tabletas, Thorne
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NSF Certified for Sport
Disponible Estos 3 productos trabajan juntos
Cada uno potencia el efecto del otro. Juntos forman un protocolo completo.
Beta Alanina-SR, 800 mg, 120 Tabletas, Thorne Thorne
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Omega-3, Aceite de pescado premium, 2200 mg, 100 cápsulas, (1100 mg por cápsula), California Gold Nutrition California Gold Nutrition
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Omega-3, Ultimate Omega 2X, Suplemento de Aceite de Pescado Sabor a Limón, 2150 mg, 120 cápsulas blandas (1075 mg por cápsula), Nordic Naturals Nordic Naturals
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Lo que hace por ti
01 Sientes que puedes hacer más repeticiones antes de fatigarte al aumentar la carnosina muscular que tamponea la acumulación de ácido láctico.
02 Experimentas mayor resistencia en entrenamientos de alta intensidad porque la carnosina elevada retrasa la caída del pH muscular que causa la fatiga y
03 Notas una mejora progresiva en tu rendimiento deportivo semana a semana al acumular carnosina muscular con la suplementación diaria consistente de.
04 Percibes menos sensación de hormigueo que con beta-alanina convencional gracias a la tecnología de liberación sostenida que distribuye la dosis.
05 Sientes mayor confianza en la pureza de tu suplemento porque la certificación NSF Certified for Sport verifica la ausencia de sustancias prohibidas en
06 Experimentas resultados superiores al combinar con creatina porque ambos actúan por mecanismos complementarios que se potencian mutuamente para el.
Opiniones de clientes
4.9 122 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Con una calificación de 4.9/5 y 122+ reseñas verificadas, beta Alanina-SR de Thorne es la versión premium para atletas serios. La liberación sostenida minimiza el hormigueo, y la certificación NSF garantiza pureza. Estudios demuestran 40-80% más carnosina muscular con uso consistente.
Uso sugerido
Dosis 2 tableta
Frecuencia 1 a 2 veces al día
Porciones 30 por envase
Tomar 2 tabletas una a dos veces al día o según indicación de su profesional de salud.
Otros ingredientes
Hipromelosa, fosfato dicálcico, almidón de maíz, extracto de arroz, hidroxipropilcelulosa, dióxido de silicio. Fabricado en EE.UU. con ingredientes nacionales e importados.
Información nutricional
Información del suplemento
Cantidad % VD
SR CarnoSyn® Beta-Alanine† 1.6 g *
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Descripción del producto
Beta Alanina-SR Thorne: Resistencia Muscular con Liberación Sostenida
Beta Alanina-SR de Thorne proporciona 800 mg por tableta de beta-alanina en formato de liberación sostenida, diseñada para atletas y personas activas que buscan mejorar su resistencia muscular y reducir la fatiga durante entrenamientos de alta intensidad. La certificación NSF Certified for Sport garantiza pureza absoluta para deportistas competitivos.
Carnosina Muscular: El Buffer Natural del Músculo
La beta-alanina es el precursor limitante de la carnosina, un dipéptido que actúa como buffer de pH intramuscular. Durante el ejercicio de alta intensidad, la acumulación de iones de hidrógeno reduce el pH muscular, causando la sensación de ardor y fatiga que limita el rendimiento. Mayores reservas de carnosina permiten al músculo tamponar estos iones de hidrógeno más eficientemente, retrasando la fatiga y permitiendo más repeticiones o segundos adicionales de esfuerzo máximo.
Liberación Sostenida: Sin Hormigueo (Parestesia)
Uno de los efectos secundarios conocidos de la beta-alanina convencional es la parestesia, una sensación de hormigueo en la piel que, aunque inofensiva, puede ser incómoda. La formulación de liberación sostenida de Thorne libera la beta-alanina gradualmente, minimizando significativamente esta sensación mientras mantiene la eficacia para aumentar los niveles de carnosina muscular.
Evidencia Científica para el Rendimiento
Más de 55 estudios clínicos respaldan los beneficios de la beta-alanina para el rendimiento deportivo. La suplementación consistente durante 4-12 semanas aumenta la carnosina muscular entre un 40-80%, lo que se traduce en mejoras medibles en resistencia muscular, capacidad de ejercicio de alta intensidad y volumen total de entrenamiento. Los beneficios son más pronunciados en ejercicios que duran entre 1 y 10 minutos.
Sinergia con Creatina
La beta-alanina y la creatina actúan por mecanismos complementarios y se potencian mutuamente. Mientras la creatina regenera el ATP para potencia explosiva, la beta-alanina tamponea el ácido láctico para resistencia. Juntos, forman el stack de rendimiento deportivo con mayor respaldo científico disponible, permitiendo tanto más fuerza como más repeticiones en cada sesión.
Certificación NSF Certified for Sport
Cada lote está verificado por NSF para la ausencia de más de 270 sustancias prohibidas, haciendo de esta beta-alanina una opción segura para atletas de competición en cualquier nivel y disciplina deportiva.
Especificaciones
Ingrediente activo Beta-alanina (liberación sostenida)
Porciones por envase 30
SKU THR-00645
País de origen Estados Unidos
Peso 450 g
Dimensiones 11.4 × 6.1 × 6.1 cm
Población objetivo Atletas de resistencia y alta intensidad, personas que entrenan con pesas, deportistas de competición y quienes buscan mejorar su capacidad de ejercicio y volumen de entrenamiento.
Advertencias
Si está embarazada, consultar con profesional de salud. Almacenar sellado en lugar fresco y seco.
Preguntas frecuentes (4)
¿La beta-alanina de Thorne causa hormigueo?
La formulación de liberación sostenida minimiza significativamente la parestesia (hormigueo) comparada con la beta-alanina convencional, mientras mantiene la eficacia completa.
¿Cuánto tiempo tarda la beta-alanina en hacer efecto?
Los beneficios se acumulan con uso consistente durante 4-12 semanas, aumentando la carnosina muscular entre 40-80%. No es un efecto inmediato sino acumulativo.
¿Puedo combinar beta-alanina con creatina?
Sí, es la combinación de rendimiento deportivo con mayor respaldo científico. La creatina aporta potencia explosiva y la beta-alanina aporta resistencia a la fatiga.
¿Para qué tipo de ejercicio es mejor la beta-alanina?
Es más efectiva para ejercicios de alta intensidad que duran entre 1 y 10 minutos, como series de pesas, sprints, intervalos HIIT y deportes de combate.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Beta-alanina (liberación sostenida)
Mecanismo de acción
La beta-alanina se convierte en carnosina intramuscular, que actúa como buffer de pH tamponando los iones de hidrógeno producidos durante el ejercicio de alta intensidad, retrasando la fatiga.
Población objetivo
Atletas de resistencia y alta intensidad, personas que entrenan con pesas, deportistas de competición y quienes buscan mejorar su capacidad de ejercicio y volumen de entrenamiento.
Thorne Excelente 4.9 · 122 reseñas verificadas
Beta Alanina-SR, 800 mg, 120 Tabletas, Thorne
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Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.