FiberMend, Fibra Prebiótica, 330 g, Thorne
4.8 (1.086)
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NOW Foods Excelente 4.7 · 13.643 reseñas verificadas
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NOW Foods 4.7 · 13.643 reseñas
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Lo que hace por ti
01 Favorece el tránsito intestinal regular gracias al aporte de fibra soluble e insoluble que la propia manzana concentra en su pulpa y cáscara.
02 Sostiene la sensación de saciedad entre comidas, un efecto típico de la fibra soluble al formar un gel viscoso dentro del sistema digestivo.
03 Acompaña el control del apetito cuando se mezcla en agua antes de una comida principal, sin aportar sabor que compita con la receta.
04 Nutre a las bacterias beneficiosas del intestino, que fermentan parte de esta fibra y la convierten en compuestos útiles para la pared intestinal.
05 Se disuelve con facilidad en líquidos fríos o calientes sin dejar grumos evidentes, a diferencia de otras fibras más difíciles de mezclar.
06 Complementa una dieta con poca fruta y verdura fresca, cubriendo parte del vacío de fibra típico de las rutinas alimentarias más apuradas.
Opiniones de clientes
4.7 13.643 reseñas
5 82%
4 12%
3 4%
2 1%
1 1%
Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Quien busca sumar fibra sin cambiar por completo su alimentación diaria es el perfil detrás de la mayoría de comentarios sobre este producto. Se destaca lo fácil que resulta disolverlo en agua o jugo sin dejar grumos evidentes. La ausencia de sabor añadido permite mezclarlo en cualquier bebida sin notar diferencia en el gusto. Hay quien lo toma antes de las comidas buscando sentirse más satisfecho. También se menciona que el envase, aunque compacto, rinde bastante más de lo que muchas personas esperaban al comprarlo.
Uso sugerido
Dosis 1 cucharada
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 34 por envase
La Fibra de manzana en polvo puede ingerirse directamente o mezclarse con líquidos o mezclas en polvo. Mezcle 1 cda. de polvo con 12 oz o más de zumo o agua y beba rápidamente.
Porciones por envase: 12
Otros ingredientes
Polvo de fibra de manzana.
Este producto está fabricado sin levadura, trigo, gluten, soya, maíz, leche, huevo, pescado, mariscos ni frutos secos. Producto elaborado en instalaciones en conformidad con las Buenas Prácticas de Manufactura, en las que se procesan otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Información nutricional
* El porcentaje de los valores diarios (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción del alimento a su dieta diaria. Se utiliza una dieta de 2000 calorías diarias para la información nutricional general.
Porción: 1 cda. (10 g)
Porciones por envase: Acerca de 34
Cantidad % VD
Calorías 40 —
Grasas totales 0 g 0 %
Grasas saturadas 0 g 0 %
Grasas trans 0 g —
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 0 mg 0 %
Carbohidratos totales 9 g 3 %
Fibra alimentaria 5 g 18 %
Azúcares totales 2 g —
Incluye 0 g de azúcares agregados 0 %
Proteína 0 g —
Vitamina D 0 mcg 0 %
Calcio 8 mg 0 %
Hierro 0,2 mg 2 %
Potasio 54 mg 2 %
Suplementos similares
Descripción del producto
La manzana entera aporta fibra de forma natural, pero comerse varias al día no siempre encaja en la rutina. Este polvo resuelve ese problema concentrando exactamente eso: la fibra de la manzana, sin nada más, lista para mezclar en cualquier líquido.
Un solo ingrediente, sin letra pequeña
Basta con leer la etiqueta para notar la diferencia: una sola línea, polvo de fibra de manzana, sin saborizantes, edulcorantes ni rellenos añadidos. Es poco común entre los suplementos de fibra comerciales, que suelen incluir sabores artificiales o espesantes adicionales para mejorar la textura.
Dos tipos de fibra en una sola fruta
La manzana combina fibra soluble, principalmente pectina, con fibra insoluble proveniente de la pulpa y la cáscara. La fibra soluble forma un gel al entrar en contacto con agua dentro del sistema digestivo, mientras que la insoluble aporta volumen a las heces. Esta combinación natural es justamente lo que distingue a la fibra de manzana de suplementos de un solo tipo de fibra, como el psyllium o la inulina pura.
Por qué la pectina se estudia tanto en nutrición
La pectina, presente en gran parte en la cáscara de la manzana, es un tipo de fibra soluble que las bacterias del colon fermentan parcialmente, generando ácidos grasos de cadena corta que sirven de combustible a las células que recubren la pared intestinal. Ese proceso de fermentación es distinto al de fibras insolubles como el salvado de trigo, que atraviesan el intestino sin fermentarse en la misma proporción.
Cómo se integra en una rutina diaria real
Al no tener sabor propio marcado, esta fibra se mezcla sin alterar el gusto de un jugo, un batido o simplemente un vaso de agua. Eso la vuelve más fácil de sostener en el tiempo frente a suplementos de fibra con sabores artificiales que, tras varios días seguidos, terminan cansando al paladar.
Pensada para sumar, no para reemplazar la fruta
Este producto no busca sustituir el consumo de manzanas enteras, que además aportan vitaminas y antioxidantes propios de la fruta fresca. Su función es cubrir el vacío de fibra que deja una rutina alimentaria con poca fruta y verdura, sumando gramos de fibra de forma práctica cuando la dieta del día se queda corta.
Frente a una fibra sintética como la metilcelulosa
Algunos suplementos de fibra recurren a compuestos sintéticos como la metilcelulosa, que aportan volumen pero sin el resto del perfil nutricional de una fruta real. La fibra de manzana, al provenir directamente del fruto, conserva la combinación natural de pectina y fibra insoluble tal como existe en la manzana original, una diferencia que algunas personas prefieren frente a una fibra fabricada desde cero en laboratorio.
Especificaciones
Ingrediente activo Polvo puro de fibra de manzana (pectina y fibra insoluble del propio fruto), 10 g por cucharada, aportando 5 g de fibra alimentaria por porción — sin saborizantes ni aditivos añadidos, un único ingrediente en el envase.
Porciones por envase 34
SKU NOW-05908
País de origen Estados Unidos
Peso 826 g
Dimensiones 15.2 × 10.2 × 8.4 cm
Población objetivo Personas que buscan aumentar su consumo diario de fibra de forma práctica, especialmente quienes consumen poca fruta y verdura fresca en su rutina habitual. También personas que buscan apoyo en la sensación de saciedad antes de las comidas principales. No sustituye atención médica en personas con enfermedad inflamatoria intestinal activa, que deben consultar antes de aumentar su ingesta de fibra.
Dietas
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Aumente el consumo de fibra de forma gradual junto con suficiente agua para evitar molestias digestivas. Consulte con un médico si tiene una afección médica o toma medicamentos, ya que la fibra puede afectar la absorción de algunos fármacos si se toman al mismo tiempo. Mantener fuera del alcance de los niños. Producto elaborado sin levadura, trigo, gluten, soya, maíz, leche, huevo, pescado, mariscos ni frutos secos.
Preguntas frecuentes (6)
¿Cuántas cucharadas de esta fibra de manzana en polvo hay que tomar al día para notar el efecto?
La pauta general es 1 cucharada mezclada con líquido, y se puede repetir hasta 3 veces al día según la tolerancia digestiva de cada persona. El envase de 340 g rinde 34 porciones con esa medida.
¿Esta fibra de manzana en polvo tiene sabor propio que se note al mezclarla con jugo o batidos?
No, es un polvo prácticamente neutro en sabor, pensado para no alterar el gusto de la bebida donde se mezcle. Es justo esa característica la que la distingue de otros suplementos de fibra con sabores añadidos.
¿Qué diferencia hay entre esta fibra de manzana y un suplemento de psyllium o inulina pura?
La fibra de manzana combina fibra soluble (pectina) e insoluble en una sola fuente, mientras que el psyllium y la inulina son fibras de un solo tipo. Esa combinación natural es propia de la fruta entera, no de un extracto aislado.
¿Es necesario tomar mucha agua junto con esta fibra de manzana en polvo?
Sí, se recomienda mezclarla con al menos 12 onzas de líquido y beber con suficiente agua durante el día, ya que la fibra soluble absorbe agua al formar su gel característico dentro del sistema digestivo.
¿Esta fibra de manzana en polvo puro sirve para sentir más saciedad antes de comer?
Muchas personas la usan con ese fin: la pectina forma un gel en el estómago que puede contribuir a una sensación de llenura, aunque el efecto varía según la persona y la cantidad de agua con la que se mezcle.
¿Puedo tomar esta fibra de manzana en polvo si estoy tomando algún medicamento recetado?
Consulte primero con su médico: la fibra puede afectar la velocidad de absorción de algunos medicamentos si se toman al mismo tiempo, por lo que suele recomendarse espaciar ambas tomas por al menos un par de horas.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Polvo puro de fibra de manzana (pectina y fibra insoluble del propio fruto), 10 g por cucharada, aportando 5 g de fibra alimentaria por porción — sin saborizantes ni aditivos añadidos, un único ingrediente en el envase.
Mecanismo de acción
La fibra de manzana combina pectina, un polisacárido soluble presente principalmente en la cáscara y las capas externas de la pulpa, con fibra insoluble derivada de las paredes celulares del fruto. La pectina, al entrar en contacto con agua en el tracto digestivo, forma una matriz gelatinosa que ralentiza el vaciamiento gástrico y la absorción de azúcares simples, contribuyendo a una liberación más gradual de glucosa hacia el torrente sanguíneo tras una comida. Al llegar al colon, una porción de la pectina es fermentada por la microbiota intestinal, generando ácidos grasos de cadena corta (principalmente acetato, propionato y butirato) que sirven como fuente energética preferente para los colonocitos, las células que recubren la pared del intestino grueso. La fracción insoluble de la fibra, por su parte, no se fermenta en la misma proporción y actúa aportando volumen a las heces, lo que favorece un tránsito intestinal más regular y predecible.
Población objetivo
Personas que buscan aumentar su consumo diario de fibra de forma práctica, especialmente quienes consumen poca fruta y verdura fresca en su rutina habitual. También personas que buscan apoyo en la sensación de saciedad antes de las comidas principales. No sustituye atención médica en personas con enfermedad inflamatoria intestinal activa, que deben consultar antes de aumentar su ingesta de fibra.
Especialidad médica
DietNutrition
Aprende más sobre este suplemento
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.