DIETA KETO · 25 PRODUCTOS COMPATIBLES
Suplementos Keto
La dieta cetogénica (keto) restringe los carbohidratos a menos de 20-50g/día, forzando al cuerpo a usar grasas como fuente primaria de energía a través de la cetosis. Es una de las dietas más buscadas globalmente.
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Productos
Multivitamínico Performance Elite Max, 90 Cápsulas, Codeage
Multivitamínico Recovery Elite Max, 90 Cápsulas, Codeage
Grass Fed Collagen, Suplemento para favorecer la belleza, Limonada de fresa, 270 g (9,52 oz), Garden of Life
L-carnitina Liposomal, 500 mg, 90 cápsulas, Codeage
Péptidos de Colágeno, sin sabor, 567 g, Vital Proteins
Perfect Amino™, aminoácidos esenciales, 150 tabletas, BodyHealth
Calostro de Leche de Cabra, 120 Cápsulas, Mt. Capra
Aceite de Coco Virgen Orgánico Prensado en Frío, 1,6 L, California Gold Nutrition
Melena de León, 300 cápsulas, Real Mushrooms
Melena de León, 120 cápsulas, Real Mushrooms
Creatina Monohidratada Liposomal, 2500 mg (625 mg por Cápsula), 360 Cápsulas, Codeage, Sport
Creatina Monohidratada en Polvo, 400 g (14,11 oz), Grado Farmacéutico, ALLMAX
Ultra Omega-3, Aceite de Pescado, 1000 mg, 180 cápsulas blandas, NOW Foods
Multi-Sourced Collagen Turmeric, Manzana y canela, 220 g (7,76 oz), Garden of Life
Grass Fed Collagen Beauty, arándano-granada, 9.52 oz (270 g), Garden of Life
Probióticos Probiotic-10™, 25.000 millones, 100 cápsulas, NOW Foods
Súper Enzimas, 180 cápsulas, NOW Foods
Probióticos para Mujeres (16), 50000 millones de UFC, 30 cápsulas, Garden of Life
Aceite de MCT orgánico, 946 ml, California Gold Nutrition
Creatina Monohidratada Liposomal Liquida CreaBev® en Sobres, Sabor a Frambuesa, 20 Sobres, Cymbiotika
Proteína Whey Isolate Sin Sabor, 1 lb, EVLution Nutrition
Grass Fed Collagen, Greens Beauty, Manzana, 266 g (9,38 oz), Garden of Life
Amino-9 Essentials™, Aminoácidos Esenciales, 330 g, NOW Foods, Sports
Suplementación en la Dieta Keto
La dieta cetogénica (keto) restringe los carbohidratos a menos de 20-50g/día, forzando al cuerpo a usar grasas como fuente primaria de energía a través de la cetosis. Es una de las dietas más buscadas globalmente.
La "gripe keto" (keto flu) es causada principalmente por pérdida de electrolitos en las primeras semanas. La suplementación con magnesio, potasio y sodio es fundamental para evitar fatiga, calambres y dolor de cabeza durante la adaptación a la cetosis.
El 84% de las personas en keto experimentan deficiencia de magnesio en las primeras semanas
Deficiencias Nutricionales Comunes
- Electrolitos (sodio, potasio, magnesio) — la cetosis aumenta la excreción renal
- Fibra — la restricción de carbohidratos limita las fuentes de fibra
- Vitaminas del complejo B — por eliminación de granos fortificados
- Vitamina C — por reducción de frutas
- Calcio — si se limitan los lácteos
Suplementos Clave para la Dieta Keto
- Magnesio (glicinato o treonato)
- Electrolitos (sodio + potasio)
- Omega-3 EPA/DHA
- MCT Oil
- Fibra soluble
- Vitamina D3
¿Para quién?
- Personas en dieta cetogénica para pérdida de grasa
- Pacientes con epilepsia bajo supervisión médica
- Atletas en dieta keto cíclica o dirigida
- Personas con resistencia a la insulina
Marcas disponibles
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Preguntas frecuentes
¿Qué suplementos necesito en una dieta keto?
Los suplementos clave para la dieta keto son: Magnesio (glicinato o treonato), Electrolitos (sodio + potasio), Omega-3 EPA/DHA, MCT Oil. La "gripe keto" (keto flu) es causada principalmente por pérdida de electrolitos en las primeras semanas.
¿Por qué necesito suplementos en una dieta keto?
La "gripe keto" (keto flu) es causada principalmente por pérdida de electrolitos en las primeras semanas. La suplementación con magnesio, potasio y sodio es fundamental para evitar fatiga, calambres y dolor de cabeza durante la adaptación a la cetosis.
¿Cuáles son las deficiencias más comunes en la dieta keto?
Las principales deficiencias son: Electrolitos (sodio, potasio, magnesio), Fibra, Vitaminas del complejo B. La suplementación dirigida puede prevenir estas carencias.
¿Cuántos suplementos keto tiene Suplenet?
Actualmente tenemos 25 suplementos compatibles con la dieta keto de 13 marcas.
¿Cuánto cuestan los suplementos keto?
Los suplementos keto en Suplenet van desde $ 300.450 hasta $ 594.700 COP. Importación directa desde Estados Unidos con envío gratis.
Compromiso de Responsabilidad
Aviso: Información con fines educativos. Consulte con un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta o suplementación.