Real Food, Xilitol, 1134 g (2,5 lb), NOW Foods
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Real Food, Xilitol, 1134 g (2,5 lb), NOW Foods
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Uso sugerido
El xilitol puro en polvo de NOW Real Food se obtiene del maíz y es el sustituto saludable perfecto del azúcar en muchos usos culinarios.
Porciones por envase: 142
Xilitol.
Producto envasado en instalaciones libres de maní en las que se procesan otros frutos secos.
Producto envasado y de calidad probada en EE. UU.
Información nutricional
Información nutricional
Porción: 2 cdtas. (8 g)
Porciones por envase: aprox. 142
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Descripción del producto
Antes de cualquier consideración culinaria hay una advertencia que tiene que ir primero, porque no admite matices y porque quien vive con un perro necesita leerla antes de comprar.
El xilitol es tóxico para los perros
En el organismo canino este alcohol de azúcar provoca una liberación brusca de insulina que puede derivar en una caída grave de la glucosa en sangre, y en cantidades mayores se ha asociado a daño hepático. La etiqueta lo señala y pide atención veterinaria inmediata ante la sospecha de ingestión.
La consecuencia práctica es de organización doméstica: el envase se guarda fuera del alcance del animal, las migas de lo horneado con él no se comparten y el bizcocho no se deja al borde de la mesa. No es una advertencia decorativa.
Qué es un alcohol de azúcar
El nombre desconcierta porque no hay alcohol en el sentido de las bebidas. La expresión designa una familia química, los polioles, que comparten una estructura a medio camino entre un azúcar y un alcohol. El eritritol, el sorbitol y el maltitol son parientes suyos.
Lo interesante es que el cuerpo los procesa de forma incompleta y por rutas que dependen poco de la insulina, de donde vienen a la vez la menor carga energética y el impacto reducido sobre la glucemia. Entre todos ellos el xilitol tiene una particularidad: su dulzor es prácticamente idéntico al del azúcar y su volumen también, cosa que ni la estevia ni el eritritol consiguen.
Por eso la repostería lo prefiere
Un endulzante de alta potencia obliga a rehacer la receta entera. Si una fórmula pide una taza de azúcar y se sustituye por una pizca de extracto, desaparece un volumen que en la masa cumplía funciones de estructura, de humedad y de dorado.
El xilitol entra taza por taza. Se disuelve como el azúcar, aporta el mismo cuerpo y permite convertir una receta conocida sin ensayo y error. Tiene sí una diferencia perceptible: deja una sensación ligeramente fresca en la boca, efecto de su calor de disolución, que a unos resulta agradable y a otros les parece extraño en un postre caliente.
Por qué de maíz y no de abedul
La marca explica la elección sin rodeos. El xilitol puede obtenerse de la corteza de abedul, proceso que implica descortezar y finalmente matar el árbol. El suyo procede de mazorcas de maíz sin transgénicos que de otro modo serían residuo agrícola. La molécula resultante es la misma; lo que cambia es de dónde sale.
Hay una contrapartida que conviene anticipar. La fracción que el intestino delgado no absorbe llega al colon, donde la microbiota la fermenta, y de ahí salen los gases y la diarrea que aparecen cuando se abusa. La tolerancia varía mucho de una persona a otra, así que el camino sensato es empezar con cantidades pequeñas e ir subiendo a medida que el intestino se acostumbra, en lugar de estrenar el envase con un bizcocho entero.
Queda por decir lo del envasado: ocurre en instalaciones libres de maní, aunque por ellas pasan otros frutos de árbol, dato que importa a quien tenga alergia severa. El envasado y la verificación de calidad se hacen en Estados Unidos. Quien lo trae al país y lo pone en la puerta es Suplenet, llegue el pedido de donde llegue.
Especificaciones
Advertencias
El xilitol es tóxico para los perros: provoca liberación brusca de insulina con hipoglucemia grave y se ha asociado a daño hepático. Ante sospecha de ingestión por una mascota hay que buscar atención veterinaria de inmediato, y el producto y los alimentos preparados con él deben permanecer fuera de su alcance. En personas, el consumo excesivo puede producir diarrea, gases y distensión abdominal; si ocurre, conviene reducir la cantidad o suspenderlo, e introducirlo de forma gradual ayuda a que el intestino se adapte. Quien padezca enfermedad cardiovascular, un trastorno de la coagulación o insuficiencia renal debe consultar con un médico antes de consumir productos con xilitol, según indica expresamente el fabricante. Las personas con diabetes deberían acordar su uso con el profesional que las atiende. Conservar el envase bien cerrado en lugar fresco y seco, ya que el granulado tiende a apelmazarse con la humedad.
Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué se advierte que el xilitol es peligroso para los perros de la casa?
¿El xilitol reemplaza al azúcar en la misma proporción dentro de una receta?
¿Qué es un alcohol de azúcar y por qué el xilitol entra en esa familia?
¿Por qué este xilitol se obtiene de maíz en lugar de la corteza de abedul?
¿Cuánto xilitol se puede consumir al día sin molestias digestivas?
¿Es cierto que el xilitol ayuda contra la caries dental?
Ciencia y referencias
Xilitol granulado puro obtenido de mazorca de maíz sin transgénicos, único ingrediente del envase. La porción de dos cucharaditas equivale a 8 g y aporta 20 calorías, alrededor de un tercio menos que el azúcar. El envase declara unas 142 porciones.
El xilitol es un poliol de cinco carbonos que el organismo absorbe de forma lenta e incompleta en el intestino delgado, mayoritariamente por difusión pasiva y no por transportadores activos de glucosa. La fracción absorbida se metaboliza en el hígado por la vía de las pentosas fosfato, ruta que no requiere insulina para sus primeros pasos, lo que explica el escaso ascenso de la glucemia posprandial frente a la sacarosa. La porción no absorbida alcanza el colon, donde la microbiota la fermenta produciendo ácidos grasos de cadena corta y gases; ese mismo proceso, sumado al efecto osmótico del poliol no absorbido, es responsable de la flatulencia y la diarrea que aparecen con consumos elevados. En la cavidad oral su efecto sobre la caries responde a un mecanismo distinto: Streptococcus mutans incorpora el xilitol pero carece de la enzima necesaria para metabolizarlo, de modo que acumula xilitol-5-fosfato en un ciclo fútil que consume energía bacteriana sin generar ácido, reduciendo la desmineralización del esmalte.
Personas que hornean en casa y necesitan un reemplazo del azúcar que mantenga volumen y textura; quienes siguen dietas cetogénicas o reducidas en azúcar; personas con diabetes que buscan un endulzante de bajo impacto glucémico bajo supervisión profesional; y quien quiere un endulzante que no favorezca la caries. No debe estar al alcance de perros bajo ninguna circunstancia.
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