Organics, Calcio vegetal orgánico, 180 tabletas veganos, Garden of Life
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Organics, Calcio vegetal orgánico, 180 tabletas veganos, Garden of Life
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Lo que hace por ti
Opiniones de clientes
Uso sugerido
Los adultos deben tomar 3 tabletas por día con una comida. Para obtener los mejores resultados, tome un tabletas con cada comida. Producto no apto para niños.
Porciones por envase: 60
Mezcla Clean Tablet Technology™ (con patente pendiente): Dextrosa orgánica, goma arábiga orgánica, arroz integral orgánico (concentrado y extracto), almidón de patata orgánico, recubrimiento orgánico (maltodextrina de tapioca orgánica, lecitina de girasol orgánica, aceite de palma orgánica, goma guar orgánica).
Producto elaborado sin lácteos, maní, los frutos secos ni los mariscos.
Fabricado en instalaciones en las que también se procesan productos lácteos, maní, frutos secos y mariscos.
Sin colorantes ni conservantes artificiales.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 3 comprimidos
Porciones por envase: 60
Descripción del producto
Calcio orgánico formato familiar: la decisión económica del usuario confirmado
Organics Plant Calcium existe en dos formatos en el catálogo Suplenet: 90 tabletas (GOL-11760, 1 mes de suministro) y 180 tabletas (este producto, 2 meses). Es idéntica fórmula — misma composición de calcio de algas + K2 MK-7 + D3. Solo cambia el tamaño del frasco.
El formato 180 tabletas tiene sentido únicamente para usuarios que ya confirmaron tolerancia y compromiso con uso diario. Para primera vez con este producto, mejor empezar con 90 tabletas (GOL-11760) — confirmar que el calcio de algas se tolera bien (no causa estreñimiento severo en tu caso particular) y que mantienes adherencia a 3 tabletas diarias fraccionadas. Después, transitar a 180 tabletas ahorra ~15% por tableta acumulado.
La matemática del ahorro real
No es solo ahorro por tableta. Es también:
- Menos compras al año (3-4 en lugar de 6-7)
- Menor riesgo de "quedarse sin" en períodos cuando el calcio diario importa más (postmenopausia activa)
- Menos frascos plásticos desechados
- Una sola fecha de vencimiento que gestionar en 2 meses
Para mujer postmenopáusica con osteopenia que va a tomar calcio diariamente por años, el formato grande es elección obvia tras tolerancia confirmada.
Cuándo SÍ es el momento de migrar a 180 tabletas
- Tomas el formato 90 tabletas hace 2-3 meses sin problemas (estreñimiento controlable, sin gases, sin reflujo)
- Mantienes adherencia consistente de 3 tabletas diarias fraccionadas en 2-3 tomas
- Tu DEXA inicial confirma osteopenia/osteoporosis — vas a tomar calcio prolongadamente
- Estás postmenopáusica con dieta lácteos limitada o vegana — calcio suplementario es necesidad continua
- Tu prenatal o multivit no incluye calcio y necesitas suplementar aparte
Cuándo NO es el momento
- Es tu primera exposición a calcio de algas — empezar con 90 tabletas para confirmar tolerancia
- No estás segura de adherencia diaria — saltar días reduce valor del formato grande
- Tomas warfarina sin coordinar con cardiólogo — K2 80 mcg requiere ajuste; mejor empezar con 90 tabletas y evaluar antes de comprometer 6 meses
- Tienes hipercalcemia o cálculos renales sin evaluación — no usar este formato hasta clarificar
Lo que sigue siendo idéntico al formato 90 tabletas
Toda la fórmula es la misma: 1000 mg calcio de algas marinas (AlgaeCal®) + 60 mg magnesio + 1000 UI D3 de algas + 80 mcg K2 MK-7 del natto + mezcla orgánica de 23 frutas y vegetales con minerales traza. Las consideraciones de uso son idénticas:
- FRACCIONAR las 3 tabletas en 3 tomas (1 con cada comida) — el intestino solo absorbe 500-600 mg calcio por toma
- Tomar con comida que contenga grasa para D3 liposoluble
- Separar 4 horas de levotiroxina (calcio interfiere)
- Hidratar bien para reducir riesgo de cálculos renales
Comparativa con RAW Calcium en cápsulas (GOL-11390)
Suplenet ofrece dos calcios Garden of Life con perfiles distintos:
| Plant Calcium 180 tabletas (este) | RAW Calcium 120 cápsulas (GOL-11390) | |
|---|---|---|
| Calcio | 1000 mg algas | 1100 mg algas + sales mar Muerto |
| Magnesio | 60 mg modesto | 357 mg significativo |
| D3 | 1000 UI | 1600 UI |
| K2 MK-7 | 80 mcg | 50 mcg |
| Formato | 3 tabletas/día | 4 cápsulas/día |
| Duración | 60 días por frasco | 30 días por frasco |
| Para | Tolera tabletas + presupuesto + uso largo plazo | Rechaza tabletas + quiere más Mg/D3 |
Para uso crónico de mantenimiento postmenopáusico con presupuesto consciente y tolerancia a tabletas, este formato 180 tabletas es la elección óptima del catálogo.
Consideraciones críticas iguales al formato 90
Warfarina: K2 MK-7 80 mcg/día puede reducir INR. Consultar cardiólogo. Monitorear INR semanal primeras 4-6 semanas.
DOACs (rivaroxabán, apixabán): sin interacción.
Hipercalcemia: contraindicado.
Cálculos renales: consultar urólogo/nefrólogo.
Insuficiencia renal: consultar nefrólogo.
Levotiroxina: separar 4 horas.
Embarazo: seguro pero coordinar con prenatal — no acumular.
Especificaciones
Advertencias
WARFARINA: K2 80 mcg puede reducir INR — consultar cardiólogo. Hipercalcemia/cálculos renales: contraindicado sin supervisión. Insuficiencia renal: consultar. Diuréticos tiazídicos: monitorear. Levotiroxina: separar 4 horas. Embarazo: coordinar con prenatal. NO empezar con formato grande — validar tolerancia primero con formato 90 tabletas.
Preguntas frecuentes (8)
¿Organics Calcio Vegetal Orgánico 180 tabletas es formato familiar económico?
Sí, formato grande 180 tabletas = 60 porciones (2 meses a 3 tabletas/día). Misma fórmula exacta que 90 tabletas. Costo por tableta más económico vs formato 90. Ideal para uso estable diario y ahorro en compras frecuentes. Verificar fecha vencimiento (consumir antes de 2 años desde apertura para máxima potencia).
¿Para qué sirve Organics Calcio Vegetal Orgánico 180 tabletas diario prolongado?
Calcio de algas marinas 1000 mg (77% VD) + magnesio 60 mg + D3 1000 UI + K2 MK-7 80 mcg. Fórmula completa para salud ósea integral. Formato 180 tabletas apropiado para uso sostenido 2 meses. D3 y K2 garantizan que el calcio vaya al hueso, no a arterias. Ideal para prevención postmenopáusica y veganos con baja DMO.
¿Organics Calcio Vegetal Orgánico 180 tabletas de algas es absorbido mejor que carbonato?
Sí. El calcio de algas marinas tiene matriz mineral compleja — estudios clínicos muestran aumento de DMO medida por DEXA, algo que carbonato de calcio aislado no logra en los mismos estudios. Carbonato requiere ácido gástrico para absorberse (problema en >50 años con gastritis atrófica o uso de IBP). Algas absorben independiente del pH gástrico.
¿Cuándo tomar Organics Calcio Vegetal Orgánico 180 tabletas para máxima eficacia?
Dividir 3 tabletas en 2 tomas con comida (1 desayuno + 2 cena o 2+1). El cuerpo absorbe máximo 500 mg calcio por toma — dosis únicas mayores se desperdician. Tomar con comida mejora absorción por estímulo ácido gástrico. Separar 2 horas de medicamentos tiroideos (levotiroxina matinal) y antibióticos tetraciclinas.
¿Organics Calcio Vegetal Orgánico 180 tabletas incluye K2 MK-7 real del natto?
Sí, K2 MK-7 80 mcg del natto fermentado. Activa osteocalcina (fija calcio al hueso) y matriz-Gla-proteína (previene depósito de calcio en arterias). Sin K2, el calcio suplementado puede depositarse en arterias en vez de huesos — factor de riesgo cardiovascular. K2 MK-7 tiene vida media larga (3 días) — no crítico si saltas dosis.
¿Organics Calcio Vegetal Orgánico 180 tabletas es vegano y sin gluten certificado?
Sí, 100% vegano certificado, sin gluten NSF, sin lácteos, sin soja. Calcio de algas marinas (no lácteos ni huesos animales), D3 de algas orgánicas (no lanolina de oveja), K2 MK-7 del natto fermentado vegetal. Ideal para veganos, celíacos, intolerantes a lactosa y alergia a proteína leche. Apto kosher y halal.
¿Organics Calcio Vegetal Orgánico 180 tabletas causa estreñimiento a largo plazo?
Mucho menos que suplementos de calcio convencionales. La fórmula incluye magnesio (60 mg) que contrarresta efecto constipante. La matriz orgánica con 23 frutas/vegetales facilita digestión. Si aun así hay estreñimiento, aumentar hidratación (2 L/día), fibra dietética (RAW Organic Fiber complementario). Ajustes en 1-2 semanas.
¿Cuánto tiempo tomar Organics Calcio Vegetal Orgánico 180 tabletas para DMO?
Mínimo 6 meses con densitometría DEXA de control. Mejoras clínicamente significativas en DMO: 12-18 meses. Formato 180 tabletas = 2 meses, ideal para continuidad en tratamiento largo. Acompañar obligatoriamente con ejercicio de fuerza 2-3x/semana (estímulo osteoblástico esencial). Sin ejercicio, efecto óseo muy limitado.
Ciencia y referencias
Calcio de algas marinas orgánicas 1000 mg (77% VD) + magnesio 60 mg + vitamina D3 1000 UI de algas orgánicas + vitamina K2 MK-7 80 mcg del natto + mezcla orgánica de calcio vegetal 3,7 g (algas + 23 frutas/vegetales) — 3 tabletas/día, formato 180 tabletas (2 meses)
Idéntico al formato 90 tabletas. Calcio de algas se absorbe vía transportadores TRPV6 D3-dependientes. K2 MK-7 carboxila osteocalcina y matrix-GLA protein. Magnesio cofactor de osteoblastos. Mezcla orgánica de 23 frutas/vegetales aporta cofactores naturales (boro, sílice, polifenoles) que apoyan mineralización ósea.
Usuarios que confirmaron tolerancia y beneficio con Plant Calcium 90 tabletas (GOL-11760), mujeres postmenopáusicas con osteopenia/osteoporosis confirmada por DEXA en mantenimiento prolongado, veganas o intolerantes a lactosa con suplementación crónica de calcio, atletas mujeres con baja densidad ósea bajo supervisión médica.
DietNutrition
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* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.