Aceite de pescado con omega-3, sabor a limón, 500 ml (16,9 oz. líq.), NOW Foods
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Aceite de pescado con omega-3, sabor a limón, 500 ml (16,9 oz. líq.), NOW Foods
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Uso sugerido
Tome una cucharadita por día con una comida.
Porciones por envase: 100
Aceite de pescado con omega-3 altamente refinado, saborizante natural de limón, mezcla antioxidante de propiedad exclusiva con tocoferoles naturales (soya), Extracto de romero, palmitato de ascorbilo.
Contiene pescado (anchoas, sardinas, caballa).
tocoferoles naturales provenientes de la soya.
No fabricado con levadura, trigo, gluten, leche, huevo, Ingredientes de mariscos o frutos secos. Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Producto fabricado en instalaciones con licencia farmacéutica.
Información nutricional
Información nutricional
Porción: 1 cdta. (5 ml)
Porciones por envase: aprox. 100
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Descripción del producto
Para alcanzar una cantidad alta de omega-3 con cápsulas hay que tragar varias al día. Este aceite de pescado líquido lo resuelve con una sola cucharadita: 1,4 g de ácidos grasos omega-3, de los cuales 740 mg son EPA y 460 mg DHA, con un sabor natural a limón que disimula el del pescado. Viene en una botella de 500 ml y está dirigido a adultos que buscan cuidar su corazón, su cerebro y sus articulaciones sin llenarse de cápsulas.
Una cucharadita frente a un puñado de cápsulas
La mayoría de las cápsulas de aceite de pescado estándar aportan entre 300 y 600 mg de EPA y DHA combinados. Para igualar los 1.200 mg de esta cucharadita harían falta de dos a cuatro cápsulas. Para quien tiene dificultad para tragarlas, o para quien necesita una cantidad alta por recomendación médica, el formato líquido simplifica la rutina y permite ajustar la toma con facilidad.
Destilado en Noruega
El aceite procede de pescados pequeños de aguas frías, como la anchoa, la sardina y la caballa, que acumulan menos contaminantes que las especies grandes. Se destila molecularmente, un proceso al vacío que separa el mercurio, los metales pesados, los PCB y las dioxinas, y se elabora en Noruega en instalaciones con licencia farmacéutica. Los ácidos grasos se conservan en forma de triglicéridos, la misma en la que aparecen en el pescado.
Qué hacen el EPA y el DHA
El EPA es el precursor de sustancias que ayudan a resolver la inflamación, y en cantidades suficientes contribuye a reducir los triglicéridos de la sangre. El DHA, en cambio, forma parte de la arquitectura del cerebro y de los ojos. Juntos se han asociado con la salud cardiovascular, y las guías de nutrición recomiendan consumir pescado graso dos veces por semana, algo que pocas personas cumplen.
El limón y el cuidado de la botella
Muchas personas abandonan el aceite de pescado por el sabor o por los eructos. El saborizante natural de limón y una mezcla antioxidante de tocoferoles, extracto de romero y palmitato de ascorbilo ayudan a que resulte más fácil de tomar y a protegerlo de la oxidación. Una vez abierta, conviene guardar la botella en el refrigerador y bien tapada: un aceite fresco no huele a rancio.
Cómo incorporarlo
La etiqueta indica una cucharadita al día con una comida. Se puede tomar directamente, mezclar con un jugo o un batido, o agregar a una ensalada fría; no conviene calentarlo.
Contiene pescado (anchoa, sardina y caballa) y soya, por los tocoferoles. No lleva levadura, trigo ni gluten, y tampoco leche, huevo, mariscos ni frutos secos. Suplenet lo importa y lo lleva hasta tu nevera.
Especificaciones
Advertencias
Contiene pescado (anchoa, sardina, caballa) y soya. No usar en caso de alergia a estos alimentos. Consultar con un médico si se toman anticoagulantes o antiagregantes, si se va a tener una cirugía, o durante el embarazo y la lactancia; las cantidades altas de omega-3 pueden aumentar levemente la tendencia al sangrado. Puede causar molestias digestivas leves o eructos; tomarlo con comida las reduce. Refrigerar después de abrir y consumir en pocos meses; desechar si huele a rancio. No calentar. Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Cuántas cápsulas equivale una cucharadita de este aceite de pescado líquido?
¿El aceite de pescado sabor limón deja sabor o eructos a pescado?
¿Hay que refrigerar el omega-3 líquido después de abrirlo?
¿Cómo se limpia el aceite de pescado de mercurio y contaminantes?
¿Con qué se puede mezclar el aceite de pescado líquido?
¿El omega-3 en forma de triglicérido se absorbe mejor?
Ciencia y referencias
Aceite de pescado líquido altamente refinado y destilado molecularmente en Noruega, de anchoa, sardina y caballa: 1,4 g de omega-3 por cucharadita de 5 ml, con 740 mg de EPA y 460 mg de DHA en forma de triglicéridos; sabor natural a limón y tocoferoles de soya como antioxidante. Unas 100 porciones.
El ácido eicosapentaenoico (EPA) y el docosahexaenoico (DHA) se incorporan a los fosfolípidos de las membranas celulares, donde desplazan parcialmente al ácido araquidónico. Como sustratos de las ciclooxigenasas y lipoxigenasas generan eicosanoides menos proinflamatorios y mediadores especializados en la resolución de la inflamación, como resolvinas, protectinas y maresinas. En el hígado, activan el receptor PPAR-alfa y suprimen la proteína SREBP-1c, lo que reduce la síntesis de triglicéridos y la secreción de lipoproteínas VLDL, y aumentan la oxidación de ácidos grasos. El DHA es el ácido graso poliinsaturado más abundante en la corteza cerebral y en los fotorreceptores de la retina, donde influye en la fluidez de membrana y la señalización. La forma de triglicérido natural se hidroliza por la lipasa pancreática y se absorbe mejor cuando se toma con una comida que contenga grasa.
Adultos que buscan una cantidad alta de EPA y DHA en una sola toma; personas con dificultad para tragar cápsulas; quienes tienen triglicéridos elevados y siguen indicación médica; personas que comen poco pescado graso; quienes sienten náuseas con otros aceites de pescado. No apto para alérgicos al pescado.
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