Aceite de pescado con omega-3, sabor a limón, 500 ml (16,9 oz. líq.), NOW Foods
Aceite de pescado con omega-3, sabor a limón, 500 ml (16,9 oz. líq.), NOW Foods
NOW Foods

Aceite de pescado con omega-3, sabor a limón, 500 ml (16,9 oz. líq.), NOW Foods

4.8 · 4.542 reseñas
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Beneficios

Lo que hace por ti

01 Protege tu corazón con una cantidad generosa de EPA y DHA en una sola cucharadita, lo que equivaldría a tragar varias cápsulas juntas cada día.
02 Evita tener que tragar cápsulas grandes todos los días, porque el omega-3 viene en forma líquida y se toma directo o mezclado con la comida.
03 Ayuda a mantener los triglicéridos de la sangre en rangos saludables con los ácidos grasos del pescado, uno de sus efectos mejor documentados.
04 Cuida tu cerebro y tu visión con el DHA, la grasa que forma buena parte de las membranas de las células nerviosas y de la retina del ojo.
05 Suaviza el sabor a pescado con limón natural, una fórmula pensada para quienes sienten náuseas o repiten con otros aceites de este tipo.
06 Reduce la inflamación de fondo que acompaña a la vida sedentaria, gracias al EPA, precursor de mediadores que la ayudan a resolverse.
Prueba social

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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Las personas que ya no soportaban tragar varias cápsulas al día cuentan que el cambio a la cucharadita les facilitó la constancia. El sabor a limón se describe como sorprendentemente limpio, sin regusto a pescado, aunque algunos lo mezclan con jugo para disimularlo del todo. Se valora que no produzca eructos. Varios usuarios con triglicéridos altos lo toman por indicación médica. Hay quien recomienda refrigerarlo apenas se abre y terminar la botella en pocos meses para que siga fresco.
Cómo tomarlo

Uso sugerido

Dosis 1 cucharadita
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 100 por envase

Tome una cucharadita por día con una comida.

Porciones por envase: 100

Otros ingredientes

Aceite de pescado con omega-3 altamente refinado, saborizante natural de limón, mezcla antioxidante de propiedad exclusiva con tocoferoles naturales (soya), Extracto de romero, palmitato de ascorbilo.

Contiene pescado (anchoas, sardinas, caballa).

tocoferoles naturales provenientes de la soya.

No fabricado con levadura, trigo, gluten, leche, huevo, Ingredientes de mariscos o frutos secos. Producido en una instalación GMP que procesa otros ingredientes que contienen estos alérgenos.

Producto fabricado en instalaciones con licencia farmacéutica.

Composición

Información nutricional

Información nutricional

Porción: 1 cdta. (5 ml)

Porciones por envase: aprox. 100

Cantidad % VD
Calorías 40
Grasa total 4,5 g 6%
Grasas saturadas 1 g 5%
Colesterol 25 mg 8%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos totales 0 g 0%
Proteína 0 g
Ácidos grasos omega-3 1,4 g (1400 mg)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)† 740 mg
Ácido docosahexaenoico (DHA)† 460 mg
Otros ácidos grasos omega-3 200 mg

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Descripción del producto

Para alcanzar una cantidad alta de omega-3 con cápsulas hay que tragar varias al día. Este aceite de pescado líquido lo resuelve con una sola cucharadita: 1,4 g de ácidos grasos omega-3, de los cuales 740 mg son EPA y 460 mg DHA, con un sabor natural a limón que disimula el del pescado. Viene en una botella de 500 ml y está dirigido a adultos que buscan cuidar su corazón, su cerebro y sus articulaciones sin llenarse de cápsulas.

Una cucharadita frente a un puñado de cápsulas

La mayoría de las cápsulas de aceite de pescado estándar aportan entre 300 y 600 mg de EPA y DHA combinados. Para igualar los 1.200 mg de esta cucharadita harían falta de dos a cuatro cápsulas. Para quien tiene dificultad para tragarlas, o para quien necesita una cantidad alta por recomendación médica, el formato líquido simplifica la rutina y permite ajustar la toma con facilidad.

Destilado en Noruega

El aceite procede de pescados pequeños de aguas frías, como la anchoa, la sardina y la caballa, que acumulan menos contaminantes que las especies grandes. Se destila molecularmente, un proceso al vacío que separa el mercurio, los metales pesados, los PCB y las dioxinas, y se elabora en Noruega en instalaciones con licencia farmacéutica. Los ácidos grasos se conservan en forma de triglicéridos, la misma en la que aparecen en el pescado.

Qué hacen el EPA y el DHA

El EPA es el precursor de sustancias que ayudan a resolver la inflamación, y en cantidades suficientes contribuye a reducir los triglicéridos de la sangre. El DHA, en cambio, forma parte de la arquitectura del cerebro y de los ojos. Juntos se han asociado con la salud cardiovascular, y las guías de nutrición recomiendan consumir pescado graso dos veces por semana, algo que pocas personas cumplen.

El limón y el cuidado de la botella

Muchas personas abandonan el aceite de pescado por el sabor o por los eructos. El saborizante natural de limón y una mezcla antioxidante de tocoferoles, extracto de romero y palmitato de ascorbilo ayudan a que resulte más fácil de tomar y a protegerlo de la oxidación. Una vez abierta, conviene guardar la botella en el refrigerador y bien tapada: un aceite fresco no huele a rancio.

Cómo incorporarlo

La etiqueta indica una cucharadita al día con una comida. Se puede tomar directamente, mezclar con un jugo o un batido, o agregar a una ensalada fría; no conviene calentarlo.

Contiene pescado (anchoa, sardina y caballa) y soya, por los tocoferoles. No lleva levadura, trigo ni gluten, y tampoco leche, huevo, mariscos ni frutos secos. Suplenet lo importa y lo lleva hasta tu nevera.

Especificaciones
Ingrediente activo Aceite de pescado líquido altamente refinado y destilado molecularmente en Noruega, de anchoa, sardina y caballa: 1,4 g de omega-3 por cucharadita de 5 ml, con 740 mg de EPA y 460 mg de DHA en forma de triglicéridos; sabor natural a limón y tocoferoles de soya como antioxidante. Unas 100 porciones.
Porciones por envase 100
SKU NOW-01660
País de origen Estados Unidos
Peso 1.735 kg
Dimensiones 7.1 × 7.1 × 19.1 cm
Población objetivo Adultos que buscan una cantidad alta de EPA y DHA en una sola toma; personas con dificultad para tragar cápsulas; quienes tienen triglicéridos elevados y siguen indicación médica; personas que comen poco pescado graso; quienes sienten náuseas con otros aceites de pescado. No apto para alérgicos al pescado.
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias

Contiene pescado (anchoa, sardina, caballa) y soya. No usar en caso de alergia a estos alimentos. Consultar con un médico si se toman anticoagulantes o antiagregantes, si se va a tener una cirugía, o durante el embarazo y la lactancia; las cantidades altas de omega-3 pueden aumentar levemente la tendencia al sangrado. Puede causar molestias digestivas leves o eructos; tomarlo con comida las reduce. Refrigerar después de abrir y consumir en pocos meses; desechar si huele a rancio. No calentar. Mantener fuera del alcance de los niños.

Preguntas frecuentes (6)
¿Cuántas cápsulas equivale una cucharadita de este aceite de pescado líquido?
Una cucharadita de cinco mililitros aporta 740 mg de EPA y 460 mg de DHA, unos 1.200 mg entre los dos. Una cápsula estándar de aceite de pescado suele dar entre 300 y 600 mg combinados, así que la cucharadita equivale aproximadamente a dos a cuatro cápsulas, según la marca y la concentración.
¿El aceite de pescado sabor limón deja sabor o eructos a pescado?
Está pensado para reducirlos. El aceite está muy refinado, lleva saborizante natural de limón y una mezcla de antioxidantes que evita que se enrancie. La mayoría de las personas lo encuentra fácil de tomar. Tomarlo con una comida y mantener la botella refrigerada después de abrirla ayuda todavía más.
¿Hay que refrigerar el omega-3 líquido después de abrirlo?
Sí, es lo recomendable. El aire, el calor y la luz oxidan los ácidos grasos omega-3 y los vuelven rancios. Guardar la botella bien tapada en el refrigerador y terminarla en pocos meses conserva su frescura. Si al abrirla huele fuerte a pescado rancio, es mejor no consumirla.
¿Cómo se limpia el aceite de pescado de mercurio y contaminantes?
Mediante destilación molecular, un proceso al vacío y a temperatura controlada que separa el mercurio, los metales pesados, los PCB y las dioxinas del aceite. Este producto se elabora en Noruega en instalaciones con licencia farmacéutica y se analiza para confirmar que los contaminantes están por debajo de los niveles perjudiciales.
¿Con qué se puede mezclar el aceite de pescado líquido?
Se puede tomar directamente con la cuchara o mezclar con un jugo, un batido, un yogur o el aliño de una ensalada fría. Lo que no conviene es calentarlo ni usarlo para cocinar, porque el calor daña los ácidos grasos omega-3. Tomarlo junto a una comida mejora su absorción.
¿El omega-3 en forma de triglicérido se absorbe mejor?
La forma de triglicérido es la misma en la que el omega-3 aparece en el pescado, y varios estudios sugieren que se absorbe igual o algo mejor que la forma de éster etílico de algunos concentrados. En cualquier caso, la absorción mejora mucho cuando el aceite se toma con una comida que contenga algo de grasa.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo

Aceite de pescado líquido altamente refinado y destilado molecularmente en Noruega, de anchoa, sardina y caballa: 1,4 g de omega-3 por cucharadita de 5 ml, con 740 mg de EPA y 460 mg de DHA en forma de triglicéridos; sabor natural a limón y tocoferoles de soya como antioxidante. Unas 100 porciones.

Mecanismo de acción

El ácido eicosapentaenoico (EPA) y el docosahexaenoico (DHA) se incorporan a los fosfolípidos de las membranas celulares, donde desplazan parcialmente al ácido araquidónico. Como sustratos de las ciclooxigenasas y lipoxigenasas generan eicosanoides menos proinflamatorios y mediadores especializados en la resolución de la inflamación, como resolvinas, protectinas y maresinas. En el hígado, activan el receptor PPAR-alfa y suprimen la proteína SREBP-1c, lo que reduce la síntesis de triglicéridos y la secreción de lipoproteínas VLDL, y aumentan la oxidación de ácidos grasos. El DHA es el ácido graso poliinsaturado más abundante en la corteza cerebral y en los fotorreceptores de la retina, donde influye en la fluidez de membrana y la señalización. La forma de triglicérido natural se hidroliza por la lipasa pancreática y se absorbe mejor cuando se toma con una comida que contenga grasa.

Población objetivo

Adultos que buscan una cantidad alta de EPA y DHA en una sola toma; personas con dificultad para tragar cápsulas; quienes tienen triglicéridos elevados y siguen indicación médica; personas que comen poco pescado graso; quienes sienten náuseas con otros aceites de pescado. No apto para alérgicos al pescado.

Especialidad médica

DietNutrition

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