NSF Certified for Sport 
Citramato de Magnesio, 135 mg, 90 Cápsulas, Thorne
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Metagenics Excelente 4.8 · 489 reseñas verificadas
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Lo que hace por ti
01 Mantiene tus músculos libres de calambres y contracciones dolorosas de forma continua porque el bisglicinato de magnesio se absorbe mejor que otras formas y sin afectar tu digestión.
02 Apoya un sueño más profundo noche tras noche con suministro constante de este mineral que activa los receptores calmantes del cerebro que regulan la transición hacia el descanso.
03 Controla la respuesta exagerada al estrés crónico porque cuando el magnesio está siempre presente en tu cuerpo, el sistema nervioso deja de disparar señales de alarma sin motivo real.
04 Protege la salud cardiovascular a largo plazo porque niveles sostenidos de este mineral regulan el ritmo cardíaco y relajan las arterias, reduciendo la presión sobre el corazón con el tiempo.
05 Reduce la frecuencia de migrañas y dolores de cabeza recurrentes en quienes tienen déficit crónico, porque reponer este mineral de forma constante estabiliza la sensibilidad neuronal que los dispara.
06 Sostiene más de 300 procesos metabólicos esenciales sin interrupciones gracias al mayor volumen de esta presentación, ideal para quienes saben que necesitan este mineral todos los días sin excepción.
Opiniones de clientes
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Magnesium Glycinate 240 comparte las excelentes valoraciones de toda la línea de magnesio bisglicinato de Metagenics. Los usuarios prefieren este formato por el precio por dosis más conveniente.
Uso sugerido
Dosis 1 tableta
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 240 por envase
Tomar una tabletas tres veces al día o según indicación de su profesional de salud.
Otros ingredientes
Microcrystalline celulosa, Ácido esteárico (vegetable), Croscarmelosa sódica, y Sílice.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 Tableta
Cantidad % VD
Magnesio (as Magnesio bis-glycinate) 100 mg 24%
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Descripción del producto
Qué es Magnesium Glycinate 240 tabletas de Metagenics
Magnesium Glycinate en presentación de 240 tabletas es la opción de mayor duración para quienes requieren suplementación continua de magnesio bisglicinato de Metagenics. Idéntica fórmula que la presentación de 120 tabletas: 100 mg de magnesio elemental como bisglicinato por tableta, la forma quelada de mayor absorción y mínimos efectos gastrointestinales. Suministro para 80 días a 3 tabletas diarias.
Ventajas del formato 240 tabletas
Para personas que toman magnesio de forma continua como parte de su protocolo de salud, el formato de 240 tabletas ofrece mejor costo por dosis y mayor conveniencia. La misma calidad clínica de Metagenics en mayor cantidad. El magnesio bisglicinato es un suplemento seguro para uso a largo plazo sin acumulación tóxica (los riñones regulan el exceso) en personas con función renal normal.
Magnesio bisglicinato: absorción máxima
El bisglicinato de magnesio es absorbido mediante transportadores de péptidos en el intestino delgado, una vía completamente distinta a la del magnesio inorgánico. Esta absorción activa es independiente del pH gástrico (crucial para personas que toman inhibidores de bomba de protones) y no compite con el calcio ni el zinc en la absorción. Resultado: mayor biodisponibilidad tisular, especialmente en músculo, cerebro y corazón.
Soporte muscular y nervioso simultáneo
A nivel muscular: cofactor de ATPasa miosínica para relajación y de ATP sintetasa para energía. A nivel nervioso: activa GABA, modula receptores NMDA (neuroprotección) y regula el eje HPA (estrés). Esta dualidad musculo-nerviosa lo convierte en el mineral más recomendado como base de cualquier protocolo de salud integral.
Especificaciones
Ingrediente activo Magnesio (como bisglicinato de magnesio) 100 mg por tableta
Porciones por envase 240
SKU MTG-91020
País de origen Estados Unidos
Peso 590 g
Dimensiones 14.9 × 8.1 × 8 cm
Población objetivo Personas que requieren suplementación continua de magnesio (estrés crónico, insomnio, calambres recurrentes
Tecnología
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
Insuficiencia renal moderada-severa: contraindicado sin supervisión. Interacción con antibióticos (tetraciclinas, quinolonas) y bifosfonatos. Separar por 2 horas de otros medicamentos.
Preguntas frecuentes (4)
¿La presentación de 240 tabletas tiene la misma fórmula que la de 120?
Sí. La fórmula es idéntica: 100 mg de magnesio elemental como bisglicinato (bis-glycinate) por tableta. La única diferencia es la cantidad de tabletas por envase y el costo por dosis.
¿Es seguro tomar magnesio bisglicinato a largo plazo?
Sí, con función renal normal. Los riñones regulan el exceso de magnesio de forma eficiente. El bisglicinato no se acumula de forma tóxica. Sin embargo, si tienes enfermedad renal, consulta a tu médico.
¿Cuándo debo tomar las 3 tabletas diarias?
Se recomienda tomar 1 tableta con cada comida (desayuno, almuerzo y cena) para maximizar la absorción. Para beneficios sobre el sueño, también puede tomarse 2 tabletas por la noche y 1 por la mañana.
¿Cuánto tiempo lleva el magnesio en saturar los tejidos?
La mayoría de personas nota efectos en 2-4 semanas, pero la saturación completa de los depósitos de magnesio puede tardar 3-6 meses de suplementación continua. Por eso el formato de 240 tabletas es ideal.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Magnesio (como bisglicinato de magnesio) 100 mg por tableta
Mecanismo de acción
Absorción activa vía transportadores de péptidos intestinales independiente del pH. El magnesio bisglicinato repone depósitos intracelulares (músculo, cerebro, miocardio) activando >300 enzimas, el sistema GABA, la síntesis de ATP mitocondrial y la modulación del eje HPA.
Población objetivo
Personas que requieren suplementación continua de magnesio (estrés crónico, insomnio, calambres recurrentes, déficit documentado) que prefieren la presentación de mayor volumen.
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.