Vitamina D3 líquida, 1000 UI, 30 ml (1 oz. líq.), NOW Foods
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Uso sugerido
Agítese bien.
Tome 1 gota de 1 a 2 veces por día. Tome el producto directamente o añádalo a su bebida favorita. Se recomienda tomar este producto con una comida de contenido graso.
Porciones por envase: 750
Aceite de MCT (triglicéridos de cadena media) (provenientes del aceite de coco/grano de palma) y aceite de cártamo.
Este producto está fabricado sin trigo, gluten, soya, leche, huevo, pescado, mariscos ni sésamo.
Producto elaborado en instalaciones en conformidad con las Buenas Prácticas de Manufactura en las que se procesan otros ingredientes que contienen estos alérgenos.
Este producto se elaboró con ingredientes de todo el mundo en EE. UU., donde también se probó su calidad.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 gota (aprox. 0,04 ml)
Porciones por envase: aprox. 750
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Descripción del producto
Un envase pequeño de aceite con gotero incorporado donde cada gota lleva mil unidades internacionales de colecalciferol. La base es aceite de triglicéridos de cadena media, obtenido de coco y palma, con algo de aceite de cártamo. Está pensado para adultos que prefieren no depender de una forma sólida.
Setecientas cincuenta gotas y lo que eso significa
La cifra sorprende porque el envase cabe en la palma de la mano. La explicación está en el tamaño de cada gota, apenas cuatro centésimas de mililitro, un volumen tan pequeño que el gotero rinde durante más de dos años a una toma por jornada. Esa duración desmesurada tiene una consecuencia práctica que conviene anticipar: el producto va a estar abierto mucho tiempo, así que el sitio donde se guarde importa más que en un envase que se agota en tres meses.
Por qué esta vitamina viaja en aceite
El colecalciferol es liposoluble, y esa palabra técnica esconde una consecuencia muy concreta: sin grasa alrededor, el intestino lo absorbe mal. Las presentaciones en polvo o en comprimido resuelven el asunto pidiendo que se tome junto con una comida que aporte esa grasa. Aquí el problema viene resuelto de fábrica, porque el vehículo ya es lípido puro. Los triglicéridos de cadena media además se absorben por una ruta más directa que las grasas convencionales, sin necesitar sales biliares en la misma medida.
Mil unidades: la cifra de mantenimiento
Existen presentaciones de esta misma vitamina cinco veces más concentradas, y no son intercambiables. La cantidad de esta corresponde a lo que suele emplearse para sostener niveles ya adecuados, no para corregir una carencia diagnosticada. Cuál de las dos situaciones aplica en cada caso lo dice un análisis de sangre, no una intuición. Y hay una ventaja del formato líquido que rara vez se menciona: si el médico indica una cantidad intermedia, aquí se puede dar sin partir nada ni comprar otra presentación.
La lanolina y la pregunta vegana
El colecalciferol de casi todos los suplementos del mundo sale de la lanolina, la grasa que recubre la lana de las ovejas. Se irradia con luz ultravioleta y se convierte en la misma molécula que la piel humana fabrica bajo el sol. Es un origen animal, aunque el animal no muera en el proceso, y por eso quienes siguen una alimentación estrictamente vegetal suelen buscar la variante extraída de líquenes. Conviene saberlo de antemano para no llevarse una sorpresa al leer la etiqueta.
Una advertencia que la etiqueta pone en primer plano
El fabricante es tajante: este producto no es para bebés ni para niños. La razón está en la concentración. Con gotas tan cargadas, un descuido en la cuenta se multiplica rápido, y esta vitamina se acumula en el tejido graso en lugar de eliminarse por la orina como hacen las hidrosolubles. Para la población infantil existen presentaciones diseñadas con cantidades mucho menores por gota. Agitar antes de usar tampoco es un detalle decorativo: el principio activo tiende a depositarse.
Especificaciones
Advertencias
Solo para adultos. Producto no apto para bebés ni niños. Consulte con un profesional de la salud si está embarazada, amamantando, si toma medicamentos o si tiene una afección médica. Esta vitamina es liposoluble y se acumula en el tejido graso, por lo que el exceso sostenido puede elevar el calcio en sangre y provocar náuseas, sed intensa, debilidad o depósitos de calcio en tejidos blandos. Las personas con hipercalcemia, sarcoidosis, tuberculosis, linfoma, hiperparatiroidismo o enfermedad renal deben consultar antes de comenzar. Puede interactuar con digoxina, diuréticos tiazídicos y algunos anticonvulsivantes. Agite bien antes de cada uso. Conservar en lugar fresco, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes (6)
¿Cuántas gotas rinde el envase de vitamina D3 líquida de treinta mililitros?
¿La vitamina D3 en gotas se absorbe mejor que la presentación en cápsula?
¿De dónde sale el colecalciferol de este producto y sirve para veganos?
¿Por qué la etiqueta dice que esta vitamina D3 no es apta para niños?
¿Es necesario agitar el envase antes de tomar la vitamina D3 líquida?
¿Cuál es la diferencia entre esta vitamina D3 y las presentaciones de cinco mil unidades?
Ciencia y referencias
Vitamina D3 (colecalciferol) obtenida de lanolina, 25 mcg (1000 UI) por gota, disuelta en aceite MCT de coco y palma con aceite de cártamo
El colecalciferol ingerido se incorpora a quilomicrones en el enterocito y alcanza el hígado, donde la enzima 25-hidroxilasa lo convierte en calcidiol, la forma circulante que se mide en sangre. En el túbulo renal proximal la 1-alfa-hidroxilasa produce calcitriol, el metabolito hormonalmente activo, en un paso regulado por la paratohormona, el fósforo sérico y el factor de crecimiento fibroblástico veintitrés. El calcitriol se une al receptor nuclear de vitamina D, que forma heterodímero con el receptor X retinoide y modula la transcripción de cientos de genes, entre ellos los del canal epitelial de calcio y la calbindina intestinal. La presencia de triglicéridos de cadena media en el vehículo favorece la solubilización micelar y la absorción linfática del precursor.
Adultos que buscan sostener niveles adecuados de vitamina D y prefieren una forma líquida por dificultad para tragar comprimidos o por necesitar ajustar la cantidad con precisión. Resulta pertinente para personas mayores, para quienes trabajan bajo techo la mayor parte de la jornada y para quienes reciben una indicación médica intermedia. No es un producto para bebés ni para niños.
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* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.
