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Lo que hace por ti
01 Apoya la mineralización ósea con citrato de calcio mejor absorbido que carbonato en personas con hipoclorhidria o uso crónico de inhibidores de bomba de protones
02 Optimiza la absorción intestinal de calcio al combinar con 100 UI de vitamina D3 colecalciferol que modula receptores VDR en enterocitos diariamente
03 Refuerza la salud ósea en mayores con caída fisiológica de absorción intestinal asociada a edad sin recurrir a megadosis de calcio innecesarias
04 Cubre las necesidades en personas con dieta pobre en lácteos donde el aporte natural de calcio es estructuralmente insuficiente para mantenimiento óseo
05 Combate la pérdida de masa ósea en mujeres posmenopáusicas con apoyo nutricional bajo seguimiento profesional con análisis de DMO bimestral
06 Compensa las pérdidas en usuarios crónicos de IBP donde el carbonato de calcio convencional pierde eficacia por reducción del ácido gástrico necesario
Opiniones de clientes
4.8 2.169 reseñas
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Calcium Citrate with Vitamin D de Life Extension entrega la combinación clásica calcio+D3 en cápsula. La elección de citrato de calcio sobre carbonato es relevante: el citrato se absorbe mejor en personas con hipoclorhidria o uso crónico de IBP, donde el carbonato requiere ácido gástrico para disociarse. La dosis de 200 mg de calcio con 100 UI de D3 es de mantenimiento, no carga. La presentación de 200 cápsulas rinde más de seis meses a una toma diaria. Producto sólido para perfil específico bajo seguimiento, especialmente complementado con K2 (Low Dose K2 o Super K del catálogo).
Uso sugerido
Dosis 1 cápsula
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 200 por envase
Lea la etiqueta completa y siga las instrucciones con cuidado antes de usar el producto.
Tome una (1) cápsula de una a cuatro veces por día con comida o según las recomendaciones de un profesional de la salud.
Según estudios científicos, el uso de suplementos con calcio en dosis divididas con comida por la mañana y por la noche puede producir los mejores resultados.
No exceda la dosis recomendada.
Porciones por envase: 200
Otros ingredientes
Celulosa vegetal (cápsula), ácido esteárico, estearato vegetal, sílice, almidón alimenticio modificado.
Información nutricional
Información del suplemento
Porción: 1 cápsula
Cantidad % VD
Vitamina D3 (en forma de colecalciferol) 2,5 mcg 13 %
Calcio (en forma de citrato de calcio) 200 mg 15 %
Suplementos similares
Descripción del producto
Calcio en su forma mejor absorbida en hipoclorhidria
Calcium Citrate with Vitamin D de Life Extension entrega 200 mg de calcio elemental como citrato de calcio más 100 UI (2.5 mcg) de vitamina D3 colecalciferol por cápsula vegetal. La elección de citrato sobre carbonato es la diferencia técnica importante de esta presentación. El carbonato de calcio (forma más común y económica) requiere ácido gástrico para disociarse e ionizarse antes de absorción intestinal. En personas con hipoclorhidria (común en mayores), gastritis atrófica o uso crónico de inhibidores de bomba de protones (IBP), la absorción de carbonato cae significativamente. El citrato no requiere ácido gástrico al estar ya en forma soluble, manteniendo absorción adecuada en estos perfiles.
Por qué combinar con vitamina D3
La absorción intestinal de calcio depende de calcitriol (forma activa de vitamina D) que se une al receptor VDR en enterocitos del intestino delgado, induciendo expresión de transportadores de calcio TRPV6 y calbindina. Sin vitamina D adecuada, hasta el 50 % del calcio dietético no se absorbe correctamente y se elimina por heces. La inclusión de 100 UI de D3 en la cápsula garantiza un mínimo de cofactor disponible. Para personas con déficit franco de vitamina D, esta dosis es insuficiente y conviene combinar con presentaciones específicas de D3 (1000-5000 UI) del catálogo según niveles plasmáticos documentados.
Cierra el triángulo con K2 y magnesio
Suplementar calcio con vitamina D pero sin vitamina K2 puede ser contraproducente en algunos perfiles. La vitamina D aumenta absorción intestinal de calcio y eleva calcio plasmático; sin K2 que active MGP (matrix Gla protein) en pared arterial, ese calcio extra puede acabar depositándose en arterias en lugar de hueso. Por eso muchos protocolos preventivos cardiovasculares y de osteoporosis combinan calcio + D3 + K2 + magnesio simultáneamente. Para protocolos integrales bajo seguimiento profesional, conviene complementar esta cápsula con Low Dose Vitamin K2 MK-7 o Super K del catálogo.
Para quién es esta presentación
Adultos mayores con caída fisiológica de absorción intestinal de calcio. Mujeres posmenopáusicas con riesgo de osteoporosis bajo seguimiento profesional. Personas con hipoclorhidria diagnosticada o uso crónico de IBP. Individuos con dieta pobre en lácteos donde el aporte natural es insuficiente. No es para uso pediátrico (donde dosis y cofactores son distintos) ni para personas con hipercalcemia o hiperparatiroidismo activo sin supervisión.
Cómo se toma
Una cápsula al día con la comida principal del día. La grasa dietética optimiza absorción de la vitamina D3 liposoluble incluida. Para uso continuado prolongado, separar al menos 2 horas de antibióticos quinolónicos o tetraciclinas que reducen su absorción al formar complejos con el calcio. La presentación de 200 cápsulas rinde más de seis meses a una toma diaria, una de las opciones con mejor relación costo-porción del catálogo para uso continuado prolongado anual.
Especificaciones
Ingrediente activo Calcio (citrato de calcio) 200 mg + Vitamina D3 (colecalciferol) 2.5 mcg / 100 UI
Porciones por envase 200
SKU LEX-19632
País de origen United States
Peso 676 g
Dimensiones 13.6 × 7.2 × 7.1 cm
Población objetivo Adultos mayores con caída fisiológica de absorción intestinal de calcio asociada a edad, mujeres en posmenopausia con riesgo de osteoporosis buscando apoyo nutricional bajo seguimiento profesional, personas con hipoclorhidria o uso crónico de IBP que reduce absorción de carbonato de calcio
Libre de alérgenos
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
A 200 mg de calcio elemental por cápsula, está dentro del rango seguro habitual. Personas con hipercalcemia, hiperparatiroidismo o cálculos renales de oxalato deben consultar antes. Compatible con la mayoría de medicamentos pero separar de tetraciclinas y quinolonas al menos 2 horas (el calcio reduce absorción de estos antibióticos). Embarazo y lactancia: dosis nutricionales seguras bajo supervisión profesional habitual. Combinar con magnesio y vitamina K2 cierra el cuadro mineralización ósea integral.
Preguntas frecuentes (7)
¿Por qué Calcium Citrate with Vitamin D usa citrato y no carbonato de calcio?
Porque el citrato de calcio se absorbe mejor en personas con hipoclorhidria, gastritis atrófica o uso crónico de inhibidores de bomba de protones (IBP). El carbonato requiere ácido gástrico para disociarse e ionizarse antes de absorción; en estos perfiles la absorción cae significativamente. El citrato ya está en forma soluble y mantiene absorción adecuada sin depender del pH gástrico ácido.
¿Cuánto calcio aporta cada cápsula y es suficiente para osteoporosis funcional?
Cada cápsula aporta 200 mg de calcio elemental como citrato más 100 UI de vitamina D3. Para mantenimiento general en personas sanas con dieta razonable, 1-2 cápsulas al día son suficientes. Para osteoporosis establecida bajo seguimiento profesional, las dosis pueden subir a 1000-1200 mg de calcio total/día (5-6 cápsulas) con seguimiento de DMO y otros marcadores específicos.
¿Por qué Calcium Citrate combina calcio con vitamina D3 en una sola cápsula?
Porque la absorción intestinal de calcio depende de calcitriol (forma activa de vitamina D) que se une al receptor VDR en enterocitos. Sin vitamina D adecuada, hasta el 50 % del calcio dietético no se absorbe correctamente. La inclusión de 100 UI de D3 garantiza un mínimo de cofactor disponible para optimizar absorción del calcio del propio suplemento ingerido simultáneamente.
¿Es la vitamina D3 de Calcium Citrate suficiente o necesito suplemento adicional?
La dosis de 100 UI de D3 incluida es muy modesta, suficiente para optimizar absorción del calcio del propio suplemento pero insuficiente para corregir déficit franco. Para personas con 25-OH-D plasmático bajo, conviene complementar con presentación específica de D3 (1000-5000 UI) del catálogo según niveles documentados. La D3 incluida es de cofactor, no de carga ni mantenimiento sistémico completo.
¿Conviene combinar Calcium Citrate con vitamina K2 para evitar calcificación arterial?
Sí, es una combinación lógica y recomendable. Suplementar calcio con D3 sin K2 puede ser contraproducente: D3 aumenta absorción de calcio y K2 dirige ese calcio al hueso evitando depósito arterial. Sin K2 el calcio extra puede acabar en arterias. Para protocolos integrales conviene complementar con Low Dose Vitamin K2 MK-7 o Super K del catálogo bajo seguimiento profesional.
¿Cuándo conviene tomar Calcium Citrate con vitamina D para optimizar absorción?
Con la comida principal del día con grasa visible. La grasa dietética optimiza absorción de la D3 liposoluble incluida. Para uso continuado prolongado, separar al menos 2 horas de antibióticos quinolónicos o tetraciclinas que reducen absorción al formar complejos con el calcio. Tomar en ayunas reduce absorción de la D3 sin afectar significativamente al citrato de calcio que no requiere ácido gástrico.
¿Cuánto rinde el envase de 200 cápsulas de Calcium Citrate with Vitamin D?
Tomando una cápsula al día (mantenimiento), 200 cápsulas rinden 200 días, equivalente a más de seis meses y medio de uso continuo. Esta duración convierte al formato en una de las opciones con mejor relación costo-porción del catálogo para uso continuado prolongado anual sin recompras frecuentes. Para protocolos sobre osteoporosis con dosis mayores, la duración se reduce proporcionalmente.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Calcio (citrato de calcio) 200 mg + Vitamina D3 (colecalciferol) 2.5 mcg / 100 UI
Mecanismo de acción
El citrato de calcio es la forma de calcio mejor absorbida en personas con hipoclorhidria, gastritis atrófica o uso crónico de inhibidores de bomba de protones, condiciones que reducen absorción de carbonato de calcio convencional. La adición de 100 UI de vitamina D3 (colecalciferol) optimiza la absorción intestinal del calcio al modular receptores VDR en enterocitos. Sin vitamina D adecuada, hasta el 50 % del calcio dietético no se absorbe correctamente, lo que justifica combinar ambos en una sola cápsula.
Población objetivo
Adultos mayores con caída fisiológica de absorción intestinal de calcio asociada a edad, mujeres en posmenopausia con riesgo de osteoporosis buscando apoyo nutricional bajo seguimiento profesional, personas con hipoclorhidria o uso crónico de IBP que reduce absorción de carbonato de calcio, individuos con dieta pobre en lácteos donde el aporte natural es insuficiente y profesionales que recomiendan citrato de calcio sobre carbonato por mejor absorción.
Especialidad médica
DietNutrition
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.