iTested 
Nordic Naturals
Ultimate Omega®, Origen Vegetal con D3 + K2, Sabor a Limón, 60 Cápsulas Blandas, Nordic Naturals
$ 472.200
16% OFF $ 561.900
DIETA VEGANO · 7 PRODUCTOS COMPATIBLES
Suplementos Veganos
La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.
7Productos
$242k – $472kRango de precios
3Marcas
- Compatibilidad verificada
- Made in USA
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Productos
iTested 
Nordic Naturals
Algae Omega, 120 Cápsulas Blandas (357.5 mg por Cápsulas Blandas), Nordic Naturals
$ 465.700
16% OFF $ 554.200
iTested 
Nordic Naturals
Algae DHA, 60 Cápsulas Blandas (250 mg por Cápsulas Blandas ), Nordic Naturals
$ 348.000
17% OFF $ 421.100
iTested 
Nordic Naturals
Algae Omega, 60 Cápsulas Blandas (357.5 mg por Cápsulas Blandas), Nordic Naturals
$ 321.850
21% OFF $ 408.750
EVLution Nutrition
L-Citrulline2000, Citrulina en Polvo sin Sabor, 200 g, EVLution Nutrition
$ 241.700
24% OFF $ 317.900
ALLMAX
Citrulina Malato 2:1, 300 g, ALLMAX
$ 324.500
28% OFF $ 450.700
EVLution Nutrition
Proteína Whey Isolate Sin Sabor, 1 lb, EVLution Nutrition
$ 300.450
20% OFF $ 375.500
Suplementación en la Dieta Vegano
La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.
La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.
El 92% de los veganos tienen deficiencia de B12 sin suplementación (AJCN 2014)
Deficiencias Nutricionales Comunes
- Vitamina B12 — no existe en fuentes vegetales de forma biodisponible
- Omega-3 (DHA/EPA) — las fuentes vegetales solo aportan ALA, con conversión limitada
- Hierro hemo — el hierro vegetal (no-hemo) tiene absorción hasta 10x menor
- Vitamina D3 — la forma D3 (colecalciferol) proviene tradicionalmente de lanolina animal
- Zinc — los fitatos en legumbres y granos reducen su absorción
- Calcio — sin lácteos, la ingesta puede ser insuficiente
Suplementos Clave para la Dieta Vegano
- Vitamina B12 (metilcobalamina)
- Omega-3 DHA/EPA de algas
- Vitamina D3 vegana (de liquen)
- Hierro (bisglicinato)
- Zinc
- Proteína de guisante/arroz
¿Para quién?
- Veganos por convicción ética o ambiental
- Personas en transición hacia una dieta plant-based
- Atletas veganos que necesitan optimizar rendimiento
- Padres veganos que buscan suplementos para toda la familia
Marcas disponibles
Nordic Naturals4
EVLution Nutrition2
ALLMAX1
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Preguntas frecuentes
¿Qué suplementos necesito en una dieta vegano?
Los suplementos clave para la dieta vegano son: Vitamina B12 (metilcobalamina), Omega-3 DHA/EPA de algas, Vitamina D3 vegana (de liquen), Hierro (bisglicinato). La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3.
¿Por qué necesito suplementos en una dieta vegano?
La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.
¿Cuáles son las deficiencias más comunes en la dieta vegano?
Las principales deficiencias son: Vitamina B12, Omega-3 (DHA/EPA), Hierro hemo. La suplementación dirigida puede prevenir estas carencias.
¿Cuántos suplementos vegano tiene Suplenet?
Actualmente tenemos 7 suplementos compatibles con la dieta vegano de 3 marcas.
¿Cuánto cuestan los suplementos vegano?
Los suplementos vegano en Suplenet van desde $ 241.700 hasta $ 472.200 COP. Importación directa desde Estados Unidos con envío gratis.
Compromiso de Responsabilidad
Aviso: Información con fines educativos. Consulte con un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta o suplementación.