DIETA VEGANO · 20 PRODUCTOS COMPATIBLES
Suplementos Veganos
La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.
- Compatibilidad verificada
- Made in USA
- Respaldo científico
- Pago seguro
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Productos
Organics, Suplemento multivitamínico prenatal, 180 tabletas veganos, Garden of Life
Organics, Suplemento multivitamínico prenatal, 90 tabletas veganos, Garden of Life
Organics, Suplemento prenatal de ingesta diaria, 90 tabletas veganos, Garden of Life
Organics, Suplemento multivitamínico a base de alimentos integrales de una ingesta diaria para mujeres, 30 tabletas veganos, Garden of Life
Organics, Suplemento de una ingesta diaria para mujeres, 60 tabletas veganos, Garden of Life
Citramato de Magnesio, 135 mg, 90 Cápsulas, Thorne
Citrulina Malato 2:1, 300 g, ALLMAX
ProOmega 2000-D, Sabor a Limón, 120 cápsulas blandas, Nordic Naturals
Complejo B+ con Metilfolato, 120 cápsulas, Codeage
Organics, Gomitas multivitamínicas para mujeres de más de 40 años, Bayas orgánicas, 120 gomitas veganas, Garden of Life
Organics, Hierro vegetal y hierbas orgánicas, Arándano rojo y lima, 240 ml (8 oz. líq.), Garden of Life
Organics, Gomitas multivitamínicas para hombres de más de 40 años, Bayas orgánicas, 120 gomitas veganas, Garden of Life
Vitamin Code®, RAW Iron, 30 cápsulas veganas, Garden of Life
Vitamin Code®, Healthy Blood™, 60 cápsulas veganas, Garden of Life
Organics, Gomitas multivitamínicas prenatales, Bayas orgánicas, 120 gomitas veganas, Garden of Life
Organics, Suplemento multivitamínico para mujeres, 120 tabletas veganos, Garden of Life
Multi Amino+, Aminoácidos Liposomales, sin sabor, 174,2 g, Codeage, Sport
Aceite de MCT orgánico, 946 ml, California Gold Nutrition
Rhodiola Rosea, 120 mg, 120 cápsulas líquidas Phyto-Caps®, Gaia Herbs
Suplementación en la Dieta Vegano
La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.
La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.
El 92% de los veganos tienen deficiencia de B12 sin suplementación (AJCN 2014)
Deficiencias Nutricionales Comunes
- Vitamina B12 — no existe en fuentes vegetales de forma biodisponible
- Omega-3 (DHA/EPA) — las fuentes vegetales solo aportan ALA, con conversión limitada
- Hierro hemo — el hierro vegetal (no-hemo) tiene absorción hasta 10x menor
- Vitamina D3 — la forma D3 (colecalciferol) proviene tradicionalmente de lanolina animal
- Zinc — los fitatos en legumbres y granos reducen su absorción
- Calcio — sin lácteos, la ingesta puede ser insuficiente
Suplementos Clave para la Dieta Vegano
- Vitamina B12 (metilcobalamina)
- Omega-3 DHA/EPA de algas
- Vitamina D3 vegana (de liquen)
- Hierro (bisglicinato)
- Zinc
- Proteína de guisante/arroz
¿Para quién?
- Veganos por convicción ética o ambiental
- Personas en transición hacia una dieta plant-based
- Atletas veganos que necesitan optimizar rendimiento
- Padres veganos que buscan suplementos para toda la familia
Marcas disponibles
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Preguntas frecuentes
¿Qué suplementos necesito en una dieta vegano?
Los suplementos clave para la dieta vegano son: Vitamina B12 (metilcobalamina), Omega-3 DHA/EPA de algas, Vitamina D3 vegana (de liquen), Hierro (bisglicinato). La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3.
¿Por qué necesito suplementos en una dieta vegano?
La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.
¿Cuáles son las deficiencias más comunes en la dieta vegano?
Las principales deficiencias son: Vitamina B12, Omega-3 (DHA/EPA), Hierro hemo. La suplementación dirigida puede prevenir estas carencias.
¿Cuántos suplementos vegano tiene Suplenet?
Actualmente tenemos 20 suplementos compatibles con la dieta vegano de 7 marcas.
¿Cuánto cuestan los suplementos vegano?
Los suplementos vegano en Suplenet van desde $ 221.700 hasta $ 970.450 COP. Importación directa desde Estados Unidos con envío gratis.
Compromiso de Responsabilidad
Aviso: Información con fines educativos. Consulte con un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta o suplementación.