Curcumina de cúrcuma, 120 cápsulas vegetales (665 mg por cápsula), NOW Foods
Curcumina de cúrcuma, 120 cápsulas vegetales (665 mg por cápsula), NOW Foods
NOW Foods

Curcumina de cúrcuma, 120 cápsulas vegetales (665 mg por cápsula), NOW Foods

4.8 · 14.910 reseñas
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Beneficios

Lo que hace por ti

01 Calma la inflamación articular con curcuminoides altamente estandarizados, la concentración que la evidencia clínica más ha estudiado a fondo.
02 Protege el hígado frente al estrés oxidativo diario, una de las funciones mejor documentadas de la curcumina en la investigación científica.
03 Alivia la rigidez de las articulaciones tras el ejercicio o con la edad, un uso tradicional que hoy respaldan decenas de estudios clínicos.
04 Neutraliza los radicales libres generados por la actividad celular normal, gracias al perfil antioxidante característico de estos compuestos.
05 Favorece la digestión al estimular la producción natural de bilis, un efecto tradicional de la raíz de cúrcuma poco conocido fuera de Asia.
06 Acompaña protocolos de bienestar articular a largo plazo, un uso que la herbolaria del sur de Asia viene practicando desde hace generaciones.
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Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
El alivio articular tras varias semanas de uso constante es lo que más describen quienes comentan este producto, casi siempre relacionado con molestias propias de la edad o de un entrenamiento exigente. Se comenta con frecuencia que lo prefieren frente a la cúrcuma en polvo para cocinar, precisamente por la diferencia de concentración. Aparecen relatos de personas que consultaron primero con su médico por tener antecedentes de cálculos biliares, siguiendo la precaución de la etiqueta. Alguien pregunta si conviene tomarlo junto con pimienta negra para mejorar la absorción, ya que esta fórmula no la incluye. Se valora también que la cápsula vegetal no deje el sabor terroso característico de la especia.
Cómo tomarlo

Uso sugerido

Dosis 1 cápsula vegetal
Frecuencia 2 veces al día
Porciones 120 por envase

Tome 1 cápsula de 1 a 2 veces por día con comida.

Porciones por envase: 120

Otros ingredientes

Hipromelosa (cápsula de celulosa), laurato de calcio y dióxido de silicio.

Este producto está fabricado sin levadura, trigo, gluten, soya, leche, huevo, pescado, mariscos ni frutos secos. Producto elaborado en instalaciones en conformidad con las Buenas Prácticas de Manufactura, en las que se procesan otros ingredientes que contienen estos alérgenos.

Composición

Información nutricional

Información del suplemento

Porción: 1 cápsula vegetal

Cantidad % VD
Extracto de raíz de cúrcuma (Curcuma longa)(estandarizado para que contenga un mínimo de 95 % de curcuminoides [630 mg][incluye curcumina, demetoxicurcuminay bisdemetoxicurcumina]) 665 mg *

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Descripción del producto

La cúrcuma como especia de cocina y la curcumina como suplemento son dos cosas parecidas solo en apariencia. La diferencia de concentración entre ambas es tan grande que explica por qué existe un mercado entero dedicado a extraer y estandarizar el compuesto activo en vez de simplemente encapsular la especia molida.

Del polvo de cocina al extracto estandarizado

La cúrcuma en polvo que se usa para cocinar contiene curcuminoides en una proporción relativamente baja, normalmente entre un tres y un cinco por ciento de su peso. Este producto, en cambio, es un extracto concentrado que garantiza un mínimo del noventa y cinco por ciento de curcuminoides, una diferencia de concentración de casi veinte veces frente a la especia sin procesar. Es la razón por la que cocinar con cúrcuma a diario no equivale, ni de lejos, a tomar un extracto estandarizado como este.

Tres moléculas, no solo una, bajo el nombre "curcuminoides"

El término curcuminoides agrupa a tres compuestos relacionados presentes en la raíz de cúrcuma: la curcumina propiamente dicha, la demetoxicurcumina y la bisdemetoxicurcumina. Los tres comparten una estructura química similar y contribuyen en conjunto a la actividad biológica del extracto, razón por la cual una etiqueta seria declara los tres, no solo la curcumina aislada, al hablar de la concentración total garantizada.

El obstáculo que toda curcumina enfrenta: la biodisponibilidad

La curcumina tiene una limitación bioquímica conocida y ampliamente documentada: se absorbe muy poco por vía oral cuando se toma sola, y lo que logra absorberse se metaboliza y elimina con rapidez. Por eso muchas fórmulas comerciales de curcumina se combinan con piperina, un compuesto de la pimienta negra que inhibe temporalmente su metabolismo hepático y aumenta su biodisponibilidad. Este extracto en particular no incluye piperina en su formulación, así que su absorción depende del propio perfil del extracto y de tomarlo junto con una comida que contenga grasa, ya que los curcuminoides son compuestos liposolubles.

Milenios como especia, siglos como medicina tradicional

La cúrcuma acompaña la cocina del sur de Asia desde hace miles de años, y en paralelo forma parte de la medicina ayurvédica tradicional como planta de uso frecuente, mucho antes de que la ciencia moderna identificara la curcumina como su compuesto de mayor interés. Esa doble vida, culinaria y medicinal, es poco común entre las plantas que hoy se estudian con metodología científica rigurosa.

Una advertencia que conviene tomar en serio

La etiqueta de este producto incluye una precaución específica para personas con antecedentes de problemas hepáticos, de vesícula biliar o gastrointestinales, dado que la curcumina estimula la producción de bilis. Es una advertencia que no aparece en productos genéricos de cúrcuma en polvo de baja concentración, precisamente porque a dosis estandarizadas y concentradas como esta, el efecto sobre el sistema biliar es mucho más relevante.

Especificaciones
Ingrediente activo Extracto de raíz de cúrcuma (Curcuma longa) estandarizado a un mínimo de 95% de curcuminoides — 630 mg de curcuminoides (curcumina, demetoxicurcumina y bisdemetoxicurcumina) dentro de 665 mg de extracto por cápsula vegetal.
Porciones por envase 120
SKU NOW-04639
GTIN 733739046390
País de origen Estados Unidos
Peso 350 g
Dimensiones 12.2 × 7.1 × 7.1 cm
Población objetivo Adultos que buscan apoyo articular y antioxidante a largo plazo, en especial relacionado con molestias asociadas a la edad o al ejercicio físico. Personas interesadas en un extracto de cúrcuma de alta concentración en vez de la especia culinaria de baja potencia. No recomendado sin supervisión médica en personas con antecedentes de problemas hepáticos, de vesícula biliar o gastrointestinales
Producción
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias

Precaución: solo para adultos. Consulte con un médico si está embarazada o lactando, toma medicamentos, tiene una afección médica o tiene antecedentes de problemas hepáticos, de vesícula biliar o gastrointestinales. Mantenga fuera del alcance de los niños. Este producto puede presentar una variación de color natural. Una vez abierto, almacene el producto en un lugar fresco y seco.

Preguntas frecuentes (6)
¿Por qué este extracto de curcumina es tan distinto a cocinar con cúrcuma en polvo?
Porque la cúrcuma de cocina contiene curcuminoides en una proporción baja, entre un tres y un cinco por ciento, mientras que este extracto garantiza un mínimo del noventa y cinco por ciento, casi veinte veces más concentrado que la especia sin procesar.
¿Qué son exactamente los curcuminoides que declara la etiqueta de este producto?
Son tres compuestos relacionados de la raíz de cúrcuma: curcumina, demetoxicurcumina y bisdemetoxicurcumina. Los tres comparten una estructura química similar y contribuyen en conjunto a la actividad biológica que se le atribuye al extracto.
¿Por qué algunos suplementos de curcumina llevan pimienta negra y este no?
Porque la curcumina se absorbe poco por vía oral, y la piperina de la pimienta negra inhibe temporalmente su metabolismo hepático para aumentar su biodisponibilidad. Este extracto no incluye piperina, así que su absorción depende de tomarlo con una comida que tenga grasa.
¿Por qué la etiqueta de esta curcumina advierte sobre problemas de vesícula biliar?
Porque la curcumina estimula la producción de bilis y la contracción de la vesícula, un efecto colerético bien documentado. Por eso las personas con antecedentes de cálculos biliares u otros problemas de vesícula deben consultar a un médico antes de tomarla.
¿Desde cuándo se usa la cúrcuma como planta medicinal y no solo como especia?
Desde hace siglos en la medicina ayurvédica tradicional del sur de Asia, mucho antes de que la ciencia moderna identificara la curcumina como su compuesto de mayor interés. Su uso culinario y medicinal han coexistido durante generaciones en esa región.
¿Cuándo conviene tomar esta cápsula de curcumina para absorberla mejor?
Junto con una comida que contenga algo de grasa, ya que los curcuminoides son compuestos liposolubles y su absorción mejora en presencia de grasa dietética, en vez de tomarla en ayunas con solo agua.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo

Extracto de raíz de cúrcuma (Curcuma longa) estandarizado a un mínimo de 95% de curcuminoides — 630 mg de curcuminoides (curcumina, demetoxicurcumina y bisdemetoxicurcumina) dentro de 665 mg de extracto por cápsula vegetal.

Mecanismo de acción

Los curcuminoides —curcumina, demetoxicurcumina y bisdemetoxicurcumina— son polifenoles derivados del rizoma de Curcuma longa que modulan múltiples vías de señalización inflamatoria, principalmente mediante la inhibición del factor de transcripción NF-κB, un regulador central de la expresión de citoquinas proinflamatorias como TNF-alfa e interleucina-6. Su estructura molecular con grupos fenólicos y un sistema de dobles enlaces conjugados les confiere actividad antioxidante directa, neutralizando especies reactivas de oxígeno, además de inducir indirectamente la expresión de enzimas antioxidantes endógenas a través de la vía Nrf2. Sin embargo, la curcumina presenta una biodisponibilidad oral intrínsecamente baja: se absorbe poco en el intestino, y la fracción absorbida se conjuga rápidamente en el hígado mediante glucuronidación y sulfatación, acelerando su eliminación. Al ser compuestos liposolubles, su absorción mejora significativamente en presencia de grasa dietética, lo que explica la recomendación de tomarlos con una comida. La curcumina también estimula la contracción de la vesícula biliar y la producción hepática de bilis, un efecto colerético bien documentado que fundamenta la precaución específica en personas con antecedentes de cálculos biliares.

Población objetivo

Adultos que buscan apoyo articular y antioxidante a largo plazo, en especial relacionado con molestias asociadas a la edad o al ejercicio físico. Personas interesadas en un extracto de cúrcuma de alta concentración en vez de la especia culinaria de baja potencia. No recomendado sin supervisión médica en personas con antecedentes de problemas hepáticos, de vesícula biliar o gastrointestinales, dado el efecto colerético documentado de la curcumina sobre la producción de bilis.

Especialidad médica

DietNutrition

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Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.

* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.