Kosher 
RAW Organic Meal Replacement Shake, Chocolate, 539 g (19,01 oz), Garden of Life
4.4 (4.326)
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Garden of Life Muy bueno 4.4 · 1.809 reseñas verificadas
RAW Organic Meal Replacement Shake, Ligeramente dulce, 1064 g (37,53 oz), Garden of Life
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Lo que hace por ti
01 Reemplaza una comida completa con 20 g de proteína vegetal orgánica y 44 nutrientes esenciales, sin comprometer tu nutrición.
02 Controla el hambre y la ansiedad por dulces con 7 g de fibra prebiótica proveniente de 21 superalimentos cultivados orgánicamente.
03 Apoya el déficit calórico sin pérdida de masa muscular con un perfil completo de aminoácidos esenciales de origen vegetal.
04 Mejora la energía celular y mental con vitaminas B activas provenientes del cultivo de S. cerevisiae, no sintéticas.
05 Cuida la flora intestinal con 2 mil millones de UFC de probióticos vivos y mezcla de enzimas digestivas crudas.
06 Reduce la fatiga post-dieta con minerales traza orgánicos que tu cuerpo reconoce como alimento real, no suplemento.
Opiniones de clientes
4.4 1.809 reseñas
5 60%
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3 10%
2 5%
1 5%
Resumen generado por IA a partir de reseñas verificadas
Usuarios lo incorporan como desayuno diario y destacan la sensación de saciedad durante 4-5 horas sin hambre entre comidas. Muchos reportan pérdida de peso sostenida (1-2 kg/mes) al reemplazar una comida procesada por este batido. El perfil de sabor es aceptado incluso por personas no acostumbradas a proteínas vegetales — textura suave, sin notas terrosas. Variante ligeramente dulce: aceptación positiva por la matriz de sabor natural sin artificiales.
Uso sugerido
Dosis 1 cucharada medidora
Frecuencia 1 vez al día
Porciones 28 por envase
Mezcle 1 cucharada medidora (cuchara medidora incluida) con 8 oz de agua fría. Este producto queda delicioso con bebida de almendras sin azúcar.
Porciones por envase: 28
Otros ingredientes
Mezcla de proteína germinada orgánica: proteína de guisante orgánico, proteína de arroz integral germinado orgánico, amaranto (brote) orgánico, alforfón (brote) orgánico, mijo (perlado y germinado) orgánico, quinua (brote) orgánica, semilla de chía (brote) orgánica, frijol adzuki (brote) orgánico, semilla de lino (brote) orgánico, garbanzo (brote) orgánico, lentejas (brotes) orgánicas, semilla de calabaza (brote) orgánica, semilla de sésamo (germinado) orgánico, semilla de girasol orgánico (brote), mezcla de saborizantes orgánicos: azúcar de caña orgánico, saborizante de vainilla orgánica con otros saborizantes naturales orgánicos, mezcla de fibras orgánicas: inulina orgánica, fibra de tapioca orgánica, goma guar orgánica, harina de lino orgánico, frutas orgánicas y mezcla de vegetales: espinaca (hoja) orgánica, baobab [fruto] orgánico, manzana (fruto) orgánica, remolacha (raíz) orgánica, brócoli [tallo y flor] orgánico, zanahoria (raíz) orgánica, tomate (fruto) orgánico, pimiento verde (fruto) orgánico, col de Bruselas (hoja) orgánica, jengibre (raíz) orgánico, ajo (bulbo) orgánico, cebolla (bulbo) orgánica, fresa [fruto] orgánica, cereza [fruto] orgánica, perejil [hoja] orgánico, coliflor [flor y tallo] orgánica, zarzamora (fruto) orgánica, col (hoja) orgánica, arándano azul (fruto) orgánico, frambuesa (fruto) orgánica, col rizada (hoja) orgánica, pepino (cucurbitácea) orgánico, apio [tallo] orgánico, espárrago [flor y tallo] orgánico, mezcla de verduras de hoja orgánicas: zumo de hierba de alfalfa orgánica, espirulina orgánica, zumo de hierba de cebada orgánica, zumo de hierba de avena orgánica, zumo de hierba de trigo orgánico, alimentos integrales y vitaminas mezcla de minerales: vitamina C, vitamina E, niacina, zinc, ácido pantoténico, folato, vitamina A (beta-caroteno), biotina, vitamina B2 (riboflavina), vitamina B6, vitamina B1 (tiamina), vitamina D, vitamina B12 (en forma de metilcobalamina), vitamina K, cromo, probióticos y mezcla de enzimas: lipasa, proteasa, aspergilopepsina, beta-glucanasa, celulasa, bromelaína, fitasa, lactasa, papaína, peptidasa, pectinasa, hemicelulasa, xilanasa, Bacillus subtilis de111® (250 millones de UFC al momento del vencimiento).
Contiene sésamo.
Producto elaborado sin ingredientes lácteos ni derivados de la soya, frutos secos, ni ingredientes de relleno.
Producto fabricado en instalaciones en las que también se procesan huevos, leche, soya, trigo, pescado, frutos secos y sésamo.
Puede contener restos de soya debido a las prácticas agrícolas.
Producto fabricado en EE. UU. con alimentos cultivados en el país y en otros países.
Información nutricional
* El porcentaje de los valores diarios (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción del alimento a su dieta diaria. Se utiliza una dieta de 2000 calorías diarias para la información nutricional general.
Porción: 1 cucharada medidora (aprox. 37 g)
Porciones por envase: 28
Cantidad % VD
Calorías 140 —
Grasas totales 2 g 3 %
Grasas saturadas 0,5 g 3 %
Grasas trans 0 g —
Grasas poliinsaturadas 1 g —
Grasas monoinsaturadas 0,5 g —
Colesterol 0 mg 0 %
Sodio 190 mg 8 %
Carbohidratos totales 14 g 5 %.
Fibra alimentaria 2 g 7 %
Fibra soluble 1 g —
Fibra insoluble 1 g —
Azúcares totales 5 g —
Incluye 5 g de azúcares agregados 10 %
Proteína 20 g 40 %
Vitamina D 5 mcg (200 UI) 25 %
Calcio 40 mg 4 %
Hierro 4 mg 20 %
Potasio 55 mg 0 %
Vitamina A 145 mcg 15 %
Vitamina C 15 mg 15 %
Vitamina E 11 mg 70 %
Vitamina K 18 mcg 15 %
Tiamina 0,7 g 60 %
Riboflavina 0,48 mg 35 %
Niacina 10 mg 60 %
Vitamina B6 0,6 mg 35 %
Folato 80 mcg EDF 20 %
Vitamina B12 9 mcg 380 %
Biotina 42 mcg 140 %
Ácido pantoténico 5 mg 100 %
Magnesio 24 mg 6 %
Zinc 2,5 mg 20 %
Selenio 16 mcg 30 %
Manganeso 0,3 mg 15 %
Cromo 35 mcg 100 %
Molibdeno 30 mcg 70 %
Suplementos similares
Descripción del producto
Reemplazo de comida que no es solo proteína
La distinción importante en suplementación es entre "proteína en polvo" (22-25 g proteína, 120-130 kcal, algún saborizante) y "meal replacement" (reemplazo de comida completo con proteína + carbohidratos + grasas + fibra + micronutrientes). RAW Organic Meal Replacement pertenece a la segunda categoría — es comida en polvo nutricionalmente diseñada, no suplemento proteico. Esta distinción cambia radicalmente cuándo usarla y cómo integrarla en tu día.
44 nutrientes esenciales: cobertura real
La fórmula incluye vitaminas y minerales en dosis equivalentes a 25% del RDA por porción — típico de reemplazo de comida. Esto significa que si sustituyes desayuno o almuerzo por un shake, no estás creando déficit calórico sin nutrientes; estás sustituyendo una comida completa por otra. Las "solo proteína" no cumplen este criterio.
21 superalimentos integrados
Más allá de micronutrientes aislados, la fórmula incluye superalimentos orgánicos: hierbas verdes, bayas, semillas germinadas, algas. Aportan fitoquímicos (antocianinas, polifenoles, clorofila) ausentes en meal replacements comerciales estándar que usan premezclas de vitaminas sintéticas aisladas.
Proteína vegetal germinada 20 g
La proteína proviene de 13 fuentes vegetales orgánicas germinadas (arveja, brócoli brote, arroz integral). La germinación reduce antinutrientes (fitatos, lectinas, inhibidores de tripsina) que causan gases y reducen absorción en proteínas vegetales no germinadas. El perfil aminoacídico es completo incluyendo leucina suficiente para síntesis muscular basal.
Probióticos y enzimas RAW
Los probióticos vivos y enzimas digestivas apoyan digestión del shake mismo y salud intestinal general. Especialmente útil durante pérdida de peso cuando cambios dietéticos rápidos pueden alterar microbiota. No reemplaza probiótico específico si hay disbiosis confirmada.
Cuándo usarlo y cuándo no
Ideal para: desayuno rápido en días ocupados, almuerzo en traslados, estrategia de pérdida de peso (sustituir 1 comida/día por shake de ~240 kcal genera déficit 300-500 kcal), control de apetito con saciedad proteica. NO ideal para: única comida del día (dieta saludable requiere variedad de texturas, masticación, fibra entera), deportistas buscando hipertrofia (proteína insuficiente vs proteína aislada 30 g), niños pequeños sin supervisión pediátrica.
Sin azúcar añadida, ligeramente dulce
El sabor "ligeramente dulce" usa stevia o monk fruit mínimo, sin azúcar refinada. Versátil para combinar con fruta (plátano, fresa, mango) sin empalagar. Para diabéticos y dieta baja en carbohidratos es apropiado. El perfil calórico modesto permite integrarlo en cualquier plan calórico sin alterar balance macro.
Especificaciones
Ingrediente activo Mezcla RAW de proteínas vegetales orgánicas, 21 superalimentos, probióticos vivos, enzimas digestivas, 44 nutrientes esenciales
Porciones por envase 28
SKU GOL-11414
País de origen United States
Peso 2.66 kg
Dimensiones 23.4 × 13 × 13 cm
Población objetivo Adultos en fase de pérdida de peso controlada, personas con estilo de vida ocupado que necesitan una comida nutricionalmente densa rápida, veganos y vegetarianos que buscan un batido completo
Libre de alérgenos
Administración
Momento de consumo
Modo de ingesta
Advertencias
No apto como reemplazo exclusivo de todas las comidas a largo plazo sin supervisión nutricional. Contiene stevia y saborizantes naturales. Si estás embarazada, en lactancia o tienes condiciones médicas, consulta a tu nutricionista. Conservar en lugar fresco y seco.
Preguntas frecuentes (8)
¿Para qué sirve RAW Organic Meal Replacement Shake Garden of Life como comida?
Meal Replacement Shake es comida completa en polvo: 20 g proteína vegetal + 5 g fibra + 44 nutrientes esenciales + probióticos + enzimas + 21 superalimentos. Apropiado para reemplazar desayuno o almuerzo cuando no hay tiempo para cocinar, viajes o dieta de control calórico. No reemplaza todas las comidas — máximo 1-2 al día.
¿RAW Organic Meal Replacement Shake ayuda a perder peso si reemplazo una comida?
Sí, si sustituye desayuno o almuerzo de alta caloría (sandwich, arepa con queso, pasta). Una porción tiene ~240 kcal con alta saciedad por proteína y fibra. Reemplazo de una comida/día típicamente genera déficit 300-500 kcal, suficiente para perder 1-2 kg/mes. Combinar con ejercicio y resto de dieta balanceada.
¿Cuál es la diferencia entre RAW Organic Meal Replacement Shake y RAW Organic Protein?
Protein Shake es solo proteína (22 g) para post-entrenamiento o complemento proteico en comida. Meal Replacement Shake es comida completa (proteína + fibra + carbohidratos complejos + 44 nutrientes esenciales + superalimentos) que reemplaza comida entera. Elige uno u otro según uso — si solo buscas proteína extra, Protein Shake es más costo-efectivo.
¿Cómo se prepara RAW Organic Meal Replacement Shake ligeramente dulce?
1 cucharada medidora (~38 g) mezclada en 300-400 ml de agua fría, leche vegetal o smoothie. Batir 20-30 segundos en shaker o licuadora. Sabor ligeramente dulce vainilla — combina con plátano, fresa, avena o mantequilla de maní para versión más completa. No calentar (destruye enzimas y probióticos RAW).
¿RAW Organic Meal Replacement Shake es vegano y sin gluten para celíacos?
Sí, 100% vegano certificado, sin gluten NSF, sin lácteos, sin soja. La proteína proviene de mezcla vegetal orgánica (arveja, brócoli brote, arroz integral germinado). Ideal para veganos, vegetarianos, celíacos e intolerantes a lactosa. Sin edulcorantes artificiales — dulzor natural de monk fruit o stevia según versión.
¿RAW Organic Meal Replacement Shake es apto para deportistas y ganar masa muscular?
Para mantenimiento sí, pero para ganancia muscular significativa la proteína (20 g) es insuficiente comparada con whey (25-30 g/scoop). Deportistas de fuerza necesitan 1,6-2 g proteína/kg peso/día — considerar RAW Organic Protein (22 g) + otra fuente alimentaria. Meal Replacement es mejor para control de peso que para hipertrofia.
¿Cuántas veces al día puedo tomar RAW Organic Meal Replacement Shake sin problema?
Máximo 1-2 al día. Tomar 3+ shakes significa reducir alimentos sólidos excesivamente — no recomendado. Dieta saludable requiere variedad de texturas, masticación (saciedad), fibra fermentable intacta y diversidad de fitoquímicos que polvos procesados no aportan completos. Usar como complemento práctico, no dieta exclusiva.
¿RAW Organic Meal Replacement Shake tiene suficientes calorías para un adulto activo?
1 porción aporta ~240 kcal — apropiado para desayuno ligero o snack sustancial, insuficiente como almuerzo/cena de adulto activo (necesita 500-700 kcal/comida). Para comida completa, combinar shake con fruta, avena, mantequilla de frutos secos o frutos secos hasta alcanzar 400-500 kcal. Adaptar porciones a meta calórica personal.
Ciencia y referencias
Ingrediente activo
Mezcla RAW de proteínas vegetales orgánicas, 21 superalimentos, probióticos vivos, enzimas digestivas, 44 nutrientes esenciales
Mecanismo de acción
La matriz de proteínas vegetales de 13 fuentes aporta un aminograma completo con absorción sostenida durante 3-4 horas. La fibra prebiótica alimenta la microbiota intestinal, que a su vez mejora la absorción de vitaminas y minerales co-administrados. Los probióticos vivos complementan la flora nativa en el intestino delgado y grueso.
Población objetivo
Adultos en fase de pérdida de peso controlada, personas con estilo de vida ocupado que necesitan una comida nutricionalmente densa rápida, veganos y vegetarianos que buscan un batido completo, pacientes post-bariátrica siguiendo plan médico.
Especialidad médica
DietNutrition
Política de envíos: Todos los productos se importan bajo demanda desde Estados Unidos. El tiempo estimado de entrega es de 7-11 días hábiles de preparación + 3-4 días hábiles de envío nacional. Envío gratis a toda Colombia.
Política de devoluciones: Solo por defectos de fabricación (Ley 1480 de 2011). Tienes 7 días calendario desde la entrega para notificar cualquier inconveniente con evidencia fotográfica. No aplica retracto voluntario por modelo de importación bajo demanda (Art. 47a, Ley 1480 de 2011).
Autenticidad garantizada: Todos nuestros productos son originales, importados directamente de distribuidores autorizados en Estados Unidos. Cada producto incluye número de lote y fecha de vencimiento verificable.
* Los suplementos dietarios no son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier suplementación. Las imágenes de producto son proporcionadas por el fabricante y pueden variar ligeramente del producto recibido.