DIETA VEGANO · 11 PRODUCTOS COMPATIBLES

Suplementos Veganos

La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.

11Productos
$241k – $820kRango de precios
5Marcas
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Estado de Ánimo 11Estrés 10Calma 8Sueño 7Cerebro 5Claridad Mental 5Enfoque 5Fatiga 5Longevidad 5Hinchazón Abdominal 4Inmunidad 4Neuroprotección 4Quemar Grasa 4Tonificar 4
Estado de Ánimo
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11 productos

Productos

Reishi, Extracto de Hongos en Polvo, 90 Cápsulas (500 mg por Cápsula), Real Mushrooms
Real Mushrooms

Reishi, Extracto de Hongos en Polvo, 90 Cápsulas (500 mg por Cápsula), Real Mushrooms

4.8 (1.123)
$ 426.750
15% OFF $ 499.300
Reishi, Extracto de Hongos en Polvo, 200 Cápsulas, Real Mushrooms
Real Mushrooms

Reishi, Extracto de Hongos en Polvo, 200 Cápsulas, Real Mushrooms

4.8 (1.124)
$ 734.450
7% OFF $ 785.850
Magnesio (glicinato), 120 mg, 360 cápsulas, Pure Encapsulations
Pure Encapsulations

Magnesio (glicinato), 120 mg, 360 cápsulas, Pure Encapsulations

4.8 (2.830)
$ 819.700
12% OFF $ 931.500
Astaxantina de Triple Concentración, AstaReal®, 12 mg, 60 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Astaxantina de Triple Concentración, AstaReal®, 12 mg, 60 cápsulas, NOW Foods

4.8 (5.400)
$ 369.750
24% OFF $ 486.500
Ashwagandha KSM-66® 600 mg, 90 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Ashwagandha KSM-66® 600 mg, 90 cápsulas, NOW Foods

4.8 (676)
$ 272.100
20% OFF $ 339.900
Kosher Melena de León, 300 cápsulas, Real Mushrooms
Real Mushrooms

Melena de León, 300 cápsulas, Real Mushrooms

4.8 (4.818)
$ 594.700
15% OFF $ 699.650
Kosher Melena de León, 120 cápsulas, Real Mushrooms
Real Mushrooms

Melena de León, 120 cápsulas, Real Mushrooms

4.8 (4.818)
$ 391.900
15% OFF $ 461.100
Reishi, Extracto Orgánico de Hongos en Polvo, 1.59 oz (45 g), Real Mushrooms
Real Mushrooms

Reishi, Extracto Orgánico de Hongos en Polvo, 1.59 oz (45 g), Real Mushrooms

4.7 (278)
$ 426.750
15% OFF $ 499.300
Rhodiola Rosea, 500 mg, 60 cápsulas, Nutricost
Nutricost

Rhodiola Rosea, 500 mg, 60 cápsulas, Nutricost

4.7 (3.740)
$ 249.000
25% OFF $ 332.000
Ashwagandha KSM-66® 300 mg, 60 cápsulas, ALLMAX
ALLMAX

Ashwagandha KSM-66® 300 mg, 60 cápsulas, ALLMAX

4.7 (287)
$ 240.750
25% OFF $ 319.900
Halal Rhodiola, 500 mg, 120 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Rhodiola, 500 mg, 120 cápsulas, NOW Foods

4.6 (8.776)
$ 371.600
16% OFF $ 439.850

Suplementación en la Dieta Vegano

La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.

La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.

El 92% de los veganos tienen deficiencia de B12 sin suplementación (AJCN 2014)

Deficiencias Nutricionales Comunes

  • Vitamina B12 — no existe en fuentes vegetales de forma biodisponible
  • Omega-3 (DHA/EPA) — las fuentes vegetales solo aportan ALA, con conversión limitada
  • Hierro hemo — el hierro vegetal (no-hemo) tiene absorción hasta 10x menor
  • Vitamina D3 — la forma D3 (colecalciferol) proviene tradicionalmente de lanolina animal
  • Zinc — los fitatos en legumbres y granos reducen su absorción
  • Calcio — sin lácteos, la ingesta puede ser insuficiente

Suplementos Clave para la Dieta Vegano

  • Vitamina B12 (metilcobalamina)
  • Omega-3 DHA/EPA de algas
  • Vitamina D3 vegana (de liquen)
  • Hierro (bisglicinato)
  • Zinc
  • Proteína de guisante/arroz

¿Para quién?

  • Veganos por convicción ética o ambiental
  • Personas en transición hacia una dieta plant-based
  • Atletas veganos que necesitan optimizar rendimiento
  • Padres veganos que buscan suplementos para toda la familia

Marcas disponibles

Real Mushrooms5
NOW Foods3
ALLMAX1
Nutricost1
Pure Encapsulations1

Recursos relacionados

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Preguntas frecuentes

¿Qué suplementos necesito en una dieta vegano?

Los suplementos clave para la dieta vegano son: Vitamina B12 (metilcobalamina), Omega-3 DHA/EPA de algas, Vitamina D3 vegana (de liquen), Hierro (bisglicinato). La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3.

¿Por qué necesito suplementos en una dieta vegano?

La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.

¿Cuáles son las deficiencias más comunes en la dieta vegano?

Las principales deficiencias son: Vitamina B12, Omega-3 (DHA/EPA), Hierro hemo. La suplementación dirigida puede prevenir estas carencias.

¿Cuántos suplementos vegano tiene Suplenet?

Actualmente tenemos 11 suplementos compatibles con la dieta vegano de 5 marcas.

¿Cuánto cuestan los suplementos vegano?

Los suplementos vegano en Suplenet van desde $ 240.750 hasta $ 819.700 COP. Importación directa desde Estados Unidos con envío gratis.

Compromiso de Responsabilidad

Aviso: Información con fines educativos. Consulte con un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta o suplementación.