DIETA VEGANO · 24 PRODUCTOS COMPATIBLES

Suplementos Veganos

La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.

24Productos
$149k – $408kRango de precios
8Marcas
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Hinchazón Abdominal 8Estrés 7Quemar Grasa 6Salud Intestinal 6Tonificar 6Cerebro 5Energía 5Enfoque 5Inmunidad 5Insomnio 5Sueño 5Ansiedad 4Aumento de Fuerza 4Estudiar 4
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24 productos

Productos

Kosher Organics, Spray orgánico con vitamina B12, Frambuesa, 58 ml (2 oz. líq.), Garden of Life
Garden of Life

Organics, Spray orgánico con vitamina B12, Frambuesa, 58 ml (2 oz. líq.), Garden of Life

4.9 (12.686)
$ 227.050
19% OFF $ 279.250
iTested Algae DHA, 60 Cápsulas Blandas (250 mg por Cápsulas Blandas ), Nordic Naturals
Nordic Naturals

Algae DHA, 60 Cápsulas Blandas (250 mg por Cápsulas Blandas ), Nordic Naturals

4.8 (497)
$ 348.000
17% OFF $ 421.100
iTested Origen Vegetal Vitamina D3 Líquido, Sabor a Manzana, 25 mcg (1,000 IU), 1 fl oz (30 ml), Nordic Naturals
Nordic Naturals

Origen Vegetal Vitamina D3 Líquido, Sabor a Manzana, 25 mcg (1,000 IU), 1 fl oz (30 ml), Nordic Naturals

4.8 (1.291)
$ 263.000
13% OFF $ 302.450
iTested Algae Omega, 60 Cápsulas Blandas (357.5 mg por Cápsulas Blandas), Nordic Naturals
Nordic Naturals

Algae Omega, 60 Cápsulas Blandas (357.5 mg por Cápsulas Blandas), Nordic Naturals

4.8 (959)
$ 321.850
21% OFF $ 408.750
Halal Glicinato de Magnesio, 100 mg, 180 tabletas, NOW Foods
NOW Foods

Glicinato de Magnesio, 100 mg, 180 tabletas, NOW Foods

4.8 (28.771)
$ 288.000
22% OFF $ 369.900
Kosher Melena de León, 120 cápsulas, Real Mushrooms
Real Mushrooms

Melena de León, 120 cápsulas, Real Mushrooms

4.8 (4.818)
$ 391.900
15% OFF $ 461.100
Halal Creatina Monohidratada, 4500 mg, 120 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports
NOW Foods

Creatina Monohidratada, 4500 mg, 120 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports

4.8 (3.737)
$ 295.600
15% OFF $ 347.800
Informed Choice Dr. Formulated, Recuperación de quercetina, 500 mg, 30 tabletas veganos, Garden of Life
Garden of Life

Dr. Formulated, Recuperación de quercetina, 500 mg, 30 tabletas veganos, Garden of Life

4.7 (108)
$ 259.350
5% OFF $ 272.300
Kosher Vegan D3 Organic Spray, Vainilla, 58 ml (2 oz. líq.), Garden of Life
Garden of Life

Vegan D3 Organic Spray, Vainilla, 58 ml (2 oz. líq.), Garden of Life

4.7 (2.194)
$ 254.000
10% OFF $ 281.950
Kosher Organics, Aceite de orégano, Gotas estacionales, Sin alcohol, 30 ml (1 oz. líq.), Garden of Life
Garden of Life

Organics, Aceite de orégano, Gotas estacionales, Sin alcohol, 30 ml (1 oz. líq.), Garden of Life

4.7 (4.390)
$ 210.900
16% OFF $ 250.950
Kosher Bromelina, 500 mg (2400 UDG/g), 120 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Bromelina, 500 mg (2400 UDG/g), 120 cápsulas, NOW Foods

4.7 (63.040)
$ 341.900
20% OFF $ 427.400
Kosher Thermo Fuel V.9, Termogénico Quema Grasa, 180 cápsulas, NutraBio
NutraBio

Thermo Fuel V.9, Termogénico Quema Grasa, 180 cápsulas, NutraBio

4.7 (3.800)
$ 398.500
16% OFF $ 474.400
Kosher EGCG, Extracto de té verde, 400 mg, 180 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

EGCG, Extracto de té verde, 400 mg, 180 cápsulas, NOW Foods

4.7 (20.919)
$ 294.200
20% OFF $ 367.800
Halal Melatonina, 3 mg, 180 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Melatonina, 3 mg, 180 cápsulas, NOW Foods

4.7 (57.914)
$ 198.450
18% OFF $ 242.000
Halal Boro, Albion®, 6 mg, 60 cápsulas, Swanson
Swanson

Boro, Albion®, 6 mg, 60 cápsulas, Swanson

4.7 (2.245)
$ 148.750
20% OFF $ 185.950
Halal Boro, 3 mg, 250 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Boro, 3 mg, 250 cápsulas, NOW Foods

4.7 (7.291)
$ 224.850
25% OFF $ 299.850
Halal L-teanina, Doble Concentración, 200 mg, 120 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

L-teanina, Doble Concentración, 200 mg, 120 cápsulas, NOW Foods

4.7 (13.702)
$ 391.900
15% OFF $ 461.100
Kosher L-teanina, Doble Concentración, 200 mg, 60 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

L-teanina, Doble Concentración, 200 mg, 60 cápsulas, NOW Foods

4.7 (13.702)
$ 325.250
15% OFF $ 382.650
Kosher Vinagre de Sidra de Manzana, 90 cápsulas, Bragg
Bragg

Vinagre de Sidra de Manzana, 90 cápsulas, Bragg

4.6 (20.190)
$ 288.350
20% OFF $ 360.450
Halal Rhodiola, 500 mg, 120 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Rhodiola, 500 mg, 120 cápsulas, NOW Foods

4.6 (8.776)
$ 371.600
16% OFF $ 439.850
Halal Maca Cruda, 750 mg, 90 cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Maca Cruda, 750 mg, 90 cápsulas, NOW Foods

4.6 (19.678)
$ 248.200
21% OFF $ 314.200
Halal Water Out™, Eliminación de agua, Equilibrio de líquidos, 100 Cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Water Out™, Eliminación de agua, Equilibrio de líquidos, 100 Cápsulas, NOW Foods

4.6 (11.322)
$ 222.300
25% OFF $ 296.400
Kosher Creatina HCL (Clorhidrato de Creatina), 72 Cápsulas, 750 mg, Con-Cret
Con-Cret

Creatina HCL (Clorhidrato de Creatina), 72 Cápsulas, 750 mg, Con-Cret

4.6 (430)
$ 408.100
10% OFF $ 453.450
Kosher Acai, 500 mg, 100 Cápsulas, NOW Foods
NOW Foods

Acai, 500 mg, 100 Cápsulas, NOW Foods

4.5 (3.009)
$ 227.900
15% OFF $ 268.150

Suplementación en la Dieta Vegano

La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.

La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.

El 92% de los veganos tienen deficiencia de B12 sin suplementación (AJCN 2014)

Deficiencias Nutricionales Comunes

  • Vitamina B12 — no existe en fuentes vegetales de forma biodisponible
  • Omega-3 (DHA/EPA) — las fuentes vegetales solo aportan ALA, con conversión limitada
  • Hierro hemo — el hierro vegetal (no-hemo) tiene absorción hasta 10x menor
  • Vitamina D3 — la forma D3 (colecalciferol) proviene tradicionalmente de lanolina animal
  • Zinc — los fitatos en legumbres y granos reducen su absorción
  • Calcio — sin lácteos, la ingesta puede ser insuficiente

Suplementos Clave para la Dieta Vegano

  • Vitamina B12 (metilcobalamina)
  • Omega-3 DHA/EPA de algas
  • Vitamina D3 vegana (de liquen)
  • Hierro (bisglicinato)
  • Zinc
  • Proteína de guisante/arroz

¿Para quién?

  • Veganos por convicción ética o ambiental
  • Personas en transición hacia una dieta plant-based
  • Atletas veganos que necesitan optimizar rendimiento
  • Padres veganos que buscan suplementos para toda la familia

Marcas disponibles

NOW Foods12
Garden of Life4
Nordic Naturals3
Bragg1
Con-Cret1
NutraBio1
Real Mushrooms1
Swanson1

Recursos relacionados

🥗Todas las dietas 🚫Libre de alérgenos 🧮Calculadoras de bienestar

Preguntas frecuentes

¿Qué suplementos necesito en una dieta vegano?

Los suplementos clave para la dieta vegano son: Vitamina B12 (metilcobalamina), Omega-3 DHA/EPA de algas, Vitamina D3 vegana (de liquen), Hierro (bisglicinato). La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3.

¿Por qué necesito suplementos en una dieta vegano?

La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.

¿Cuáles son las deficiencias más comunes en la dieta vegano?

Las principales deficiencias son: Vitamina B12, Omega-3 (DHA/EPA), Hierro hemo. La suplementación dirigida puede prevenir estas carencias.

¿Cuántos suplementos vegano tiene Suplenet?

Actualmente tenemos 24 suplementos compatibles con la dieta vegano de 8 marcas.

¿Cuánto cuestan los suplementos vegano?

Los suplementos vegano en Suplenet van desde $ 148.750 hasta $ 408.100 COP. Importación directa desde Estados Unidos con envío gratis.

Compromiso de Responsabilidad

Aviso: Información con fines educativos. Consulte con un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta o suplementación.