DIETA VEGANO · 25 PRODUCTOS COMPATIBLES

Suplementos Veganos

La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.

25Productos
$263k – $564kRango de precios
8Marcas
  • Compatibilidad verificada
  • Made in USA
  • Respaldo científico
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Aumento de Fuerza 16Recuperación Muscular 16Rendimiento Deportivo 16Ganancia Muscular 15Tonificar 14Pre-Entreno 12CrossFit 11Energía 11Hipertrofia 11Perimenopausia 10Salud Intestinal 8Estrés 5Fermentado 5Reflujo 5
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25 productos

Productos

iTested Ultimate Omega®, Origen Vegetal EPA & DHA, Sabor a Limón, 60 Cápsulas Blandas (605 mg por Cápsulas Blandas), Nordic Naturals
Nordic Naturals

Ultimate Omega®, Origen Vegetal EPA & DHA, Sabor a Limón, 60 Cápsulas Blandas (605 mg por Cápsulas Blandas), Nordic Naturals

5 (18)
$ 439.500
21% OFF $ 558.150
NSF Certified for Sport Plant Protein, Sabor a Chocolate, 676 g, Thorne
Thorne

Plant Protein, Sabor a Chocolate, 676 g, Thorne

5 (1)
$ 496.350
13% OFF $ 570.800
iTested Ultimate Omega®, Origen Vegetal con D3 + K2, Sabor a Limón, 60 Cápsulas Blandas, Nordic Naturals
Nordic Naturals

Ultimate Omega®, Origen Vegetal con D3 + K2, Sabor a Limón, 60 Cápsulas Blandas, Nordic Naturals

4.9 (33)
$ 472.200
16% OFF $ 561.900
Informed Sport Creatina Monohidratada en Polvo, 500 g, Sports Research
Sports Research

Creatina Monohidratada en Polvo, 500 g, Sports Research

4.9 (834)
$ 471.800
10% OFF $ 524.250
iTested Algae Omega, 120 Cápsulas Blandas (357.5 mg por Cápsulas Blandas), Nordic Naturals
Nordic Naturals

Algae Omega, 120 Cápsulas Blandas (357.5 mg por Cápsulas Blandas), Nordic Naturals

4.8 (962)
$ 465.700
16% OFF $ 554.200
iTested Algae DHA, 60 Cápsulas Blandas (250 mg por Cápsulas Blandas ), Nordic Naturals
Nordic Naturals

Algae DHA, 60 Cápsulas Blandas (250 mg por Cápsulas Blandas ), Nordic Naturals

4.8 (497)
$ 348.000
17% OFF $ 421.100
iTested Origen Vegetal Vitamina D3 Líquido, Sabor a Manzana, 25 mcg (1,000 IU), 1 fl oz (30 ml), Nordic Naturals
Nordic Naturals

Origen Vegetal Vitamina D3 Líquido, Sabor a Manzana, 25 mcg (1,000 IU), 1 fl oz (30 ml), Nordic Naturals

4.8 (1.291)
$ 263.000
13% OFF $ 302.450
iTested Algae Omega, 60 Cápsulas Blandas (357.5 mg por Cápsulas Blandas), Nordic Naturals
Nordic Naturals

Algae Omega, 60 Cápsulas Blandas (357.5 mg por Cápsulas Blandas), Nordic Naturals

4.8 (959)
$ 321.850
21% OFF $ 408.750
NSF Certified for Sport Citramato de Magnesio, 135 mg, 90 Cápsulas, Thorne
Thorne

Citramato de Magnesio, 135 mg, 90 Cápsulas, Thorne

4.8 (16.690)
$ 288.200
17% OFF $ 345.850
Halal Creatina Monohidratada, 4500 mg, 240 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports
NOW Foods

Creatina Monohidratada, 4500 mg, 240 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports

4.8 (3.737)
$ 378.250
15% OFF $ 445.000
Halal Creatina Monohidratada, 4500 mg, 120 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports
NOW Foods

Creatina Monohidratada, 4500 mg, 120 Cápsulas, (750 mg por cápsula), NOW Foods, Sports

4.8 (3.737)
$ 295.600
15% OFF $ 347.800
Halal L-glutamina, 1000 mg, 240 cápsulas, NOW Foods, Sports
NOW Foods

L-glutamina, 1000 mg, 240 cápsulas, NOW Foods, Sports

4.7 (49.690)
$ 370.900
20% OFF $ 463.600
iTested Aceite de MCT orgánico, 946 ml, California Gold Nutrition
California Gold Nutrition

Aceite de MCT orgánico, 946 ml, California Gold Nutrition

4.7 (15.584)
$ 366.300
15% OFF $ 430.950
Halal Creatina Monohidratada en Polvo, 227 g (8 oz), NOW Foods, Sports
NOW Foods

Creatina Monohidratada en Polvo, 227 g (8 oz), NOW Foods, Sports

4.7 (4.173)
$ 293.400
15% OFF $ 345.200
Halal Creatina Monohidratada en Polvo, 600 g (21,2 oz), NOW Foods, Sports
NOW Foods

Creatina Monohidratada en Polvo, 600 g (21,2 oz), NOW Foods, Sports

4.7 (4.173)
$ 417.550
15% OFF $ 491.250
Halal Creatina Monohidratada en Polvo, 1 kg (2,2 lb), NOW Foods, Sports
NOW Foods

Creatina Monohidratada en Polvo, 1 kg (2,2 lb), NOW Foods, Sports

4.7 (4.173)
$ 564.100
15% OFF $ 663.650
Kosher Sport, Proteína de origen vegetal orgánica, Chocolate, 912 g (2 lb 0,17 oz), Garden of Life
Garden of Life

Sport, Proteína de origen vegetal orgánica, Chocolate, 912 g (2 lb 0,17 oz), Garden of Life

4.6 (1.435)
$ 442.450
12% OFF $ 499.950
Kosher Sport, Proteína de origen vegetal orgánica, Vainilla, 855 g (1 lb 14,16 oz), Garden of Life
Garden of Life

Sport, Proteína de origen vegetal orgánica, Vainilla, 855 g (1 lb 14,16 oz), Garden of Life

4.6 (1.255)
$ 442.450
12% OFF $ 499.950
Kosher Creatina HCL (Clorhidrato de Creatina), 72 Cápsulas, 750 mg, Con-Cret
Con-Cret

Creatina HCL (Clorhidrato de Creatina), 72 Cápsulas, 750 mg, Con-Cret

4.6 (430)
$ 408.100
10% OFF $ 453.450
Informed Sport Creatina HCL en Polvo (Clorhidrato de Creatina), 76,42 g, Sabor a Limón, Kaged
Kaged

Creatina HCL en Polvo (Clorhidrato de Creatina), 76,42 g, Sabor a Limón, Kaged

4.6 (302)
$ 417.850
5% OFF $ 439.850
Informed Sport Creatina HCL en Polvo (Clorhidrato de Creatina), 75,23 g, Sabor a Frutas, Kaged
Kaged

Creatina HCL en Polvo (Clorhidrato de Creatina), 75,23 g, Sabor a Frutas, Kaged

4.6 (302)
$ 417.850
5% OFF $ 439.850
Informed Sport Creatina HCL en Polvo (Clorhidrato de Creatina), 56,25 g, Sin Sabor, Kaged
Kaged

Creatina HCL en Polvo (Clorhidrato de Creatina), 56,25 g, Sin Sabor, Kaged

4.6 (302)
$ 417.850
5% OFF $ 439.850
Informed Choice Sport, Suplemento orgánico a base de plantas para favorecer la energía y la concentración, Preentrenamiento, Zarzamora y cereza, 231 g (8,1 oz), Garden of Life
Garden of Life

Sport, Suplemento orgánico a base de plantas para favorecer la energía y la concentración, Preentrenamiento, Zarzamora y cereza, 231 g (8,1 oz), Garden of Life

4.5 (470)
$ 350.900
8% OFF $ 382.500
NSF Certified for Sport Creatina HCL en Polvo Sin Sabor (Clorhidrato de Creatina), 48 g, Con-Cret
Con-Cret

Creatina HCL en Polvo Sin Sabor (Clorhidrato de Creatina), 48 g, Con-Cret

4.4 (370)
$ 408.100
10% OFF $ 453.450

Suplementación en la Dieta Vegano

La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.

La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.

El 92% de los veganos tienen deficiencia de B12 sin suplementación (AJCN 2014)

Deficiencias Nutricionales Comunes

  • Vitamina B12 — no existe en fuentes vegetales de forma biodisponible
  • Omega-3 (DHA/EPA) — las fuentes vegetales solo aportan ALA, con conversión limitada
  • Hierro hemo — el hierro vegetal (no-hemo) tiene absorción hasta 10x menor
  • Vitamina D3 — la forma D3 (colecalciferol) proviene tradicionalmente de lanolina animal
  • Zinc — los fitatos en legumbres y granos reducen su absorción
  • Calcio — sin lácteos, la ingesta puede ser insuficiente

Suplementos Clave para la Dieta Vegano

  • Vitamina B12 (metilcobalamina)
  • Omega-3 DHA/EPA de algas
  • Vitamina D3 vegana (de liquen)
  • Hierro (bisglicinato)
  • Zinc
  • Proteína de guisante/arroz

¿Para quién?

  • Veganos por convicción ética o ambiental
  • Personas en transición hacia una dieta plant-based
  • Atletas veganos que necesitan optimizar rendimiento
  • Padres veganos que buscan suplementos para toda la familia

Marcas disponibles

Nordic Naturals6
NOW Foods6
Garden of Life3
Kaged3
Thorne3
Con-Cret2
California Gold Nutrition1
Sports Research1

Recursos relacionados

🥗Todas las dietas 🚫Libre de alérgenos 🧮Calculadoras de bienestar

Preguntas frecuentes

¿Qué suplementos necesito en una dieta vegano?

Los suplementos clave para la dieta vegano son: Vitamina B12 (metilcobalamina), Omega-3 DHA/EPA de algas, Vitamina D3 vegana (de liquen), Hierro (bisglicinato). La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3.

¿Por qué necesito suplementos en una dieta vegano?

La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.

¿Cuáles son las deficiencias más comunes en la dieta vegano?

Las principales deficiencias son: Vitamina B12, Omega-3 (DHA/EPA), Hierro hemo. La suplementación dirigida puede prevenir estas carencias.

¿Cuántos suplementos vegano tiene Suplenet?

Actualmente tenemos 25 suplementos compatibles con la dieta vegano de 8 marcas.

¿Cuánto cuestan los suplementos vegano?

Los suplementos vegano en Suplenet van desde $ 263.000 hasta $ 564.100 COP. Importación directa desde Estados Unidos con envío gratis.

Compromiso de Responsabilidad

Aviso: Información con fines educativos. Consulte con un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta o suplementación.