DIETA VEGANO · 18 PRODUCTOS COMPATIBLES
Suplementos Veganos
La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.
- Compatibilidad verificada
- Made in USA
- Respaldo científico
- Pago seguro
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Productos
Organics, Calcio vegetal orgánico, 180 tabletas veganos, Garden of Life
Vitamin Code®, Complejo de vitamina K RAW, 60 cápsulas veganas, Garden of Life
Organics, Calcio vegetal orgánico, 90 tabletas veganos, Garden of Life
Organics, Suplemento multivitamínico para mujeres mayores de 40 años, 120 tabletas veganos, Garden of Life
Organics, Suplemento multivitamínico prenatal, 180 tabletas veganos, Garden of Life
Organics, Suplemento prenatal de ingesta diaria, 90 tabletas veganos, Garden of Life
Magnesio (glicinato), 120 mg, 360 cápsulas, Pure Encapsulations
Organics, Gomitas multivitamínicas para mujeres de más de 40 años, Bayas orgánicas, 120 gomitas veganas, Garden of Life
Vegan D3 Organic Spray, Vainilla, 58 ml (2 oz. líq.), Garden of Life
Organics, Gomitas multivitamínicas para hombres de más de 40 años, Bayas orgánicas, 120 gomitas veganas, Garden of Life
Organics, Gomitas multivitamínicas prenatales, Bayas orgánicas, 120 gomitas veganas, Garden of Life
AKG de Calcio Longevidad, 60 cápsulas (500 mg por cápsula), ProHealth Longevity
Boro, Albion®, 6 mg, 60 cápsulas, Swanson
Boro, 3 mg, 250 cápsulas, NOW Foods
Herbals, Salud cerebral, Menta, 30 cápsulas veganas, Garden of Life
Sport, Suplemento orgánico a base de plantas para favorecer la energía y la concentración, Preentrenamiento, Zarzamora y cereza, 231 g (8,1 oz), Garden of Life
Herbals, Salud del corazón, Cítricos dulces`` 30 cápsulas veganas, Garden of Life
Suplementación en la Dieta Vegano
La dieta vegana excluye todos los productos de origen animal: carne, pescado, lácteos, huevos y miel. Es una de las dietas de mayor crecimiento global por razones éticas, ambientales y de salud.
La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.
El 92% de los veganos tienen deficiencia de B12 sin suplementación (AJCN 2014)
Deficiencias Nutricionales Comunes
- Vitamina B12 — no existe en fuentes vegetales de forma biodisponible
- Omega-3 (DHA/EPA) — las fuentes vegetales solo aportan ALA, con conversión limitada
- Hierro hemo — el hierro vegetal (no-hemo) tiene absorción hasta 10x menor
- Vitamina D3 — la forma D3 (colecalciferol) proviene tradicionalmente de lanolina animal
- Zinc — los fitatos en legumbres y granos reducen su absorción
- Calcio — sin lácteos, la ingesta puede ser insuficiente
Suplementos Clave para la Dieta Vegano
- Vitamina B12 (metilcobalamina)
- Omega-3 DHA/EPA de algas
- Vitamina D3 vegana (de liquen)
- Hierro (bisglicinato)
- Zinc
- Proteína de guisante/arroz
¿Para quién?
- Veganos por convicción ética o ambiental
- Personas en transición hacia una dieta plant-based
- Atletas veganos que necesitan optimizar rendimiento
- Padres veganos que buscan suplementos para toda la familia
Marcas disponibles
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Preguntas frecuentes
¿Qué suplementos necesito en una dieta vegano?
Los suplementos clave para la dieta vegano son: Vitamina B12 (metilcobalamina), Omega-3 DHA/EPA de algas, Vitamina D3 vegana (de liquen), Hierro (bisglicinato). La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3.
¿Por qué necesito suplementos en una dieta vegano?
La suplementación es esencial en una dieta vegana, especialmente de vitamina B12 (no existe en fuentes vegetales), omega-3 DHA/EPA (la conversión desde ALA es solo del 5-10%), y vitamina D3. Sin suplementación, los veganos tienen riesgo elevado de deficiencias nutricionales documentadas.
¿Cuáles son las deficiencias más comunes en la dieta vegano?
Las principales deficiencias son: Vitamina B12, Omega-3 (DHA/EPA), Hierro hemo. La suplementación dirigida puede prevenir estas carencias.
¿Cuántos suplementos vegano tiene Suplenet?
Actualmente tenemos 18 suplementos compatibles con la dieta vegano de 5 marcas.
¿Cuánto cuestan los suplementos vegano?
Los suplementos vegano en Suplenet van desde $ 148.750 hasta $ 819.700 COP. Importación directa desde Estados Unidos con envío gratis.
Compromiso de Responsabilidad
Aviso: Información con fines educativos. Consulte con un profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta o suplementación.