Suplementos para Resistencia Física

Suplementos para prolongar el esfuerzo sin fatiga

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59 productos

Productos

NMNH Puro, 500 mg, 30 cápsulas, ProHealth Longevity
ProHealth Longevity

NMNH Puro, 500 mg, 30 cápsulas, ProHealth Longevity

5 (1)
$ 1.042.150
19% OFF $ 1.281.850
NSF Certified for Sport Suplemento energético multivitamínico diario para el rendimiento, 30 paquetes, Designs for Health, Designs For Sport®
Designs for Health

Suplemento energético multivitamínico diario para el rendimiento, 30 paquetes, Designs for Health, Designs For Sport®

5 (21)
$ 877.050
19% OFF $ 1.078.750
NSF Certified for Sport L-glutamina, 500 g (1,1 lb), Designs for Health
Designs for Health

L-glutamina, 500 g (1,1 lb), Designs for Health

5 (6)
$ 761.700
8% OFF $ 830.250
HMB Beta-Hidroxi Beta-Metilbutirato, 180 cápsulas, ProHealth Longevity
ProHealth Longevity

HMB Beta-Hidroxi Beta-Metilbutirato, 180 cápsulas, ProHealth Longevity

4.9 (14)
$ 342.150
17% OFF $ 414.000
Rhodiola de Espectro Completo, 60 cápsulas, ProHealth Longevity
ProHealth Longevity

Rhodiola de Espectro Completo, 60 cápsulas, ProHealth Longevity

4.9 (31)
$ 349.850
20% OFF $ 437.300
NSF Certified for Sport Monohidrato de creatina, 450 g (1 lb), Designs for Health, Designs For Sport®
Designs for Health

Monohidrato de creatina, 450 g (1 lb), Designs for Health, Designs For Sport®

4.9 (23)
$ 496.300
15% OFF $ 580.650
NSF Certified for Sport Beta Alanina-SR, 800 mg, 120 Tabletas, Thorne
Thorne

Beta Alanina-SR, 800 mg, 120 Tabletas, Thorne

4.9 (122)
$ 473.300
21% OFF $ 601.100
Rhodiola 5%, 300 mg, 120 cápsulas, Toniiq
Toniiq

Rhodiola 5%, 300 mg, 120 cápsulas, Toniiq

4.9 (6.300)
$ 294.400
20% OFF $ 368.000
Citrulina Malato 2:1, Sabor a Ponche de Frutas, 600 g, Nutricost
Nutricost

Citrulina Malato 2:1, Sabor a Ponche de Frutas, 600 g, Nutricost

4.9 (3.470)
$ 361.400
23% OFF $ 469.300
Creatina Monohidratada Liposomal en Polvo, 455 g (1 lb), Codeage
Codeage

Creatina Monohidratada Liposomal en Polvo, 455 g (1 lb), Codeage

4.9 (282)
$ 572.750
10% OFF $ 636.400
NSF Certified for Sport GPC líquido, 600 mg, 59 ml (2 oz. líq.), Designs for Health, Designs For Sport®
Designs for Health

GPC líquido, 600 mg, 59 ml (2 oz. líq.), Designs for Health, Designs For Sport®

4.8 (20)
$ 825.150
16% OFF $ 981.950
CoQnol™ 100, 60 Softgels, Designs for Health
Designs for Health

CoQnol™ 100, 60 Softgels, Designs for Health

4.8 (83)
$ 788.600
20% OFF $ 985.750
Cordyceps-M, Extracto de Hongos en Polvo, 300 Cápsulas, Real Mushrooms
Real Mushrooms

Cordyceps-M, Extracto de Hongos en Polvo, 300 Cápsulas, Real Mushrooms

4.8 (1.446)
$ 657.500
15% OFF $ 769.300
Cordyceps-M, Extracto de Hongos en Polvo, 120 Cápsulas, Real Mushrooms
Real Mushrooms

Cordyceps-M, Extracto de Hongos en Polvo, 120 Cápsulas, Real Mushrooms

4.8 (1.444)
$ 388.300
17% OFF $ 469.850
NSF Certified for Sport Electrolitos Diarios, Sabor a Mango Limeade, 30 Sobres, Thorne
Thorne

Electrolitos Diarios, Sabor a Mango Limeade, 30 Sobres, Thorne

4.8 (29)
$ 427.150
21% OFF $ 542.500
NSF Certified for Sport Electrolitos Diarios, Sabor a Sandía, 30 Sobres, Thorne
Thorne

Electrolitos Diarios, Sabor a Sandía, 30 Sobres, Thorne

4.8 (47)
$ 427.150
21% OFF $ 542.500
L-carnitina Liposomal, 500 mg, 90 cápsulas, Codeage
Codeage

L-carnitina Liposomal, 500 mg, 90 cápsulas, Codeage

4.8 (28.900)
$ 388.100
9% OFF $ 427.700
USP CoQ10 de Alta Absorción, 300 mg, 90 cápsulas blandas, Doctor's Best
Doctor's Best

CoQ10 de Alta Absorción, 300 mg, 90 cápsulas blandas, Doctor's Best

4.8 (18.360)
$ 427.600
20% OFF $ 534.500
Maca Negra 20:1, 2000 mg, 120 cápsulas, Toniiq
Toniiq

Maca Negra 20:1, 2000 mg, 120 cápsulas, Toniiq

4.8 (9.600)
$ 478.900
20% OFF $ 598.600
Maca Negra, 500 mg, 60 cápsulas, EVLution Nutrition
EVLution Nutrition

Maca Negra, 500 mg, 60 cápsulas, EVLution Nutrition

4.8 (2.590)
$ 202.450
20% OFF $ 253.100
L-Citrulline2000, Citrulina en Polvo sin Sabor, 200 g, EVLution Nutrition
EVLution Nutrition

L-Citrulline2000, Citrulina en Polvo sin Sabor, 200 g, EVLution Nutrition

4.8 (2.410)
$ 241.700
24% OFF $ 317.900
Citrulina Malato 2:1, 300 g, ALLMAX
ALLMAX

Citrulina Malato 2:1, 300 g, ALLMAX

4.8 (7.557)
$ 324.500
28% OFF $ 450.700
Citrulina Malato 2:1, 600 g, Nutricost
Nutricost

Citrulina Malato 2:1, 600 g, Nutricost

4.8 (9.290)
$ 361.400
23% OFF $ 469.300
NSF Certified for Sport Creatina Monohidratada en Polvo, 907 g (2 lb), CreaPure®, Thorne
Thorne

Creatina Monohidratada en Polvo, 907 g (2 lb), CreaPure®, Thorne

4.8 (4.489)
$ 773.300
15% OFF $ 909.750
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Suplementos para Resistencia Física: guía completa

La resistencia física depende del uso eficiente de oxígeno, disponibilidad de sustratos energéticos y capacidad tampón para contrarrestar la acidez muscular. Los suplementos clave combinan beta-alanina, citrulina, electrolitos, carbohidratos rápidos y adaptógenos que sostienen esfuerzos prolongados.

Mecanismo de acción

La beta-alanina aumenta carnosina muscular, retrasando la fatiga por acidosis. La citrulina mejora producción de óxido nítrico y eficiencia mitocondrial. Los electrolitos (Na+, K+, Mg2+) mantienen potenciales de acción y contracción muscular. Los carbohidratos (maltodextrina, ciclodextrina) reabastecen glucógeno en tiempo real. La cordyceps aumenta la utilización de oxígeno.

La beta-alanina mejora el rendimiento en ejercicios de 1-4 minutos en un 2-3% — una diferencia decisiva en deportes de resistencia (Amino Acids, 2016)

Problemas que ayuda a resolver

  • Fatiga prematura en ejercicios de larga duración
  • Calambres musculares en carreras o entrenamientos
  • Dificultad para mantener ritmo constante
  • "Pájara" o bajón energético en la segunda mitad
  • Pérdida de electrolitos por sudoración excesiva

Nutrientes clave con evidencia

Beta-alaninaCitrulina malatoElectrolitos + SalesMaltodextrinaCordyceps sinensisRemolacha (nitratos)MCT OilCafeína

¿Para quién?

  • Corredores de media y larga distancia
  • Ciclistas de ruta y MTB
  • Triatletas e ironman
  • Nadadores y remeros
  • Deportes de equipo con partidos largos

Compromiso de Responsabilidad y Salud

Aviso importante: La información contenida en este sitio web tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No constituye consejo médico profesional ni diagnóstico. La suplementación debe ser abordada de manera individual y bajo la supervisión de un profesional de la salud calificado. Los resultados pueden variar según la fisiología de cada persona. Suplenet recomienda encarecidamente consultar con su médico antes de iniciar cualquier protocolo de suplementación, especialmente si padece condiciones médicas preexistentes, está bajo tratamiento farmacológico, está embarazada o en período de lactancia.